اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
PrintOUT | распечатка | планеры | учеба
رفتن به کانال در Telegram
Странички для ежедневника. Реклама @EseninSergei РНК: https://knd.gov.ru/license? id=676fc2871e4e233a7198b975®istryType=bloggersPermission Еще рекламу можно купить тут: https://telega.in/c/printout1
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام PrintOUT | распечатка | планеры | учеба
کانال PrintOUT | распечатка | планеры | учеба (@printout1) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 29 693 مشترک است و جایگاه 179 را در دسته زبانشناسی و رتبه 22 178 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 29 693 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 14 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -185 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -3 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.96% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.36% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 880 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 404 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 1 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند трекер, планирование, челлендж, сегмент, диабет تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Странички для ежедневника.
Реклама
@EseninSergei
РНК: https://knd.gov.ru/license?
id=676fc2871e4e233a7198b975®istryType=bloggersPermission
Еще рекламу можно купить тут: https://telega.in/c/printout1”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 15 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته زبانشناسی تبدیل کردهاند.
29 693
مشترکین
-324 ساعت
-567 روز
-18530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+28
در 0 کانالها
مه '26
+77
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+72
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+78
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+101
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+168
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+108
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+122
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+93
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+93
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+106
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+241
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+48
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+80
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+76
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+73
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+71
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+106
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+82
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+69
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+268
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+177
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+84
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+290
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+515
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+385
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 006
در 8 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+139
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+438
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+220
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1 247
در 9 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+342
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 103
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+3 232
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 805
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+100
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+1 308
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+2 251
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+201
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+237
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 271
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+1 172
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1 353
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+1 237
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+1 197
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 215
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 014
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+1 731
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+2 201
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 419
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+1 697
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+866
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+2 425
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+1 498
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+2 836
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+3 988
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+4 665
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+3 784
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+3 105
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+3 407
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+3 077
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+3 032
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+2 904
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+3 870
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+4 009
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+29 817
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +5 | |||
| 13 ژوئن | +2 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +3 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | +4 | |||
| 07 ژوئن | +2 | |||
| 06 ژوئن | +3 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | +2 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
План «100 дней»
Система плана 100 дней — это одна из самых популярных и эффективных систем краткосрочного планирования. Возьмите задачу, за которую вам никак не хотелось браться, и распишите её в виде плана на 100 дней — постепенно наращивая темпы и опираясь на уже сделанное.
А потом занесите её в таск-менеджер и выполняйте. Самое популярное проявление плана — система 100 отжиманий. Менее чем за два месяца небольших ежедневных тренировок каждый может отжаться 100 раз.
| 2 |  بدون متن... | 214 |
| 3 |  Инфографика по книге "Как привести дела в порядок" ("Getting Things Done", "GTD") | 421 |
| 4 |  Как познакомиться с собой этим летом
Познай себя — с античных времён твердят философы, и нам сложно с ними не согласиться. Исследование собственных реакций, предпочтений, возможностей позволяет жить более аутентично. | 447 |
| 5 | +5 Daily_Planner_A4_Blue.pdf | 487 |
| 6 |  Дневные планеры в приятных пастельных оттенках. | 413 |
| 7 | midori_7.zip | 476 |
| 8 |  +6بدون متن... | 503 |
| 9 |  +1Часто определенное кино становится для нас источником вдохновения и своеобразным «окном» в новую жизнь. У человека может возникнуть желание осуществить свои давние мечты, по примеру героев фильма, добиться больших результатов в карьере или наладить личную жизнь. | 459 |
| 10 |  +5Занятия спортом в сильную жару не рекомендуются. Врачи предупреждают, что если вы не занимаетесь в тренажерных залах, оснащённых климатической системой, то нагрузка на сердце увеличивается, и организм работает на износ
Однако, при отсутствии регулярных физических нагрузок передача нервных импульсов к мышечным тканям ухудшается. Это создаёт условия для атрофии мышц. Ещё одна причина уменьшения мышц – снижение количества быстро сокращающихся мышечных волокон. Без регулярных тренировок мышцы начинают терять прочность и тонус.
Летом можно заниматься на брусьях и турниках, отжиматься от скамейки, делать упражнения со скакалкой, бегать или ходить в парке и на стадионе, кататься на велосипеде или самокате, играть в теннис, бадминтон, волейбол и баскетбол, практиковать йогу на свежем воздухе, плавать в озере или реке. | 548 |
| 11 |  Словарные карточки (flashcards) – удивительно простой и эффективный метод запоминания новых слов. На одной стороне карточки вы пишете новое слово по-английски, а на другой – его определение или перевод на родной язык. Затем берете карточку, смотрите на слово и стараетесь вспомнить, что написано на другой стороне. | 543 |
| 12 |  بدون متن... | 565 |
| 13 |  +9Полезные трекеры. Сохраняй! | 611 |
| 14 | +1 Daily_Planner_blue.pdf | 614 |
| 15 |  +4بدون متن... | 631 |
| 16 |  Соблюдение принципов гигиены сна позволяет эффективно восстанавливать запас энергии, необходимый для ежедневной работы и жизнедеятельности | 656 |
| 17 |  +3ЧЕК-ЛИСТЫ ПО УБОРКЕ | 647 |
| 18 |  +1Путешествия позволяют человеку развиваться, смотреть мир, открывать новые горизонты, вдохновляться. Всё это очень положительно влияет на отношение к себе, физическую форму и психологическое состояние. Кроме того, поездки раскрывают человека с новой стороны, о которой он может и не догадываться. | 701 |
| 19 |  +3Колесо жизненного баланса — прием в психологии, который помогает понять, что бы вы хотели улучшить в своей жизни. Колесо состоит из восьми сегментов с разными жизненными сферами. Оценка идет по десяти бальной шкале, где 1 – ужас, 10 – всё замечательно. Сфера жизни, которая набрала мало баллов – главный источник неудовлетворенности в жизни. Улучшая её вы улучшаете общее ощущение. | 706 |
| 20 |  Вес любого человека – как маркер здоровья. Излишняя полнота, как и чрезмерная худоба дает понять, что у мужчины или женщины явные проблемы со здоровьем. Они могут быть причиной или следствием отклонения от нормы веса | 703 |
