اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
GORILLAS TEN
رفتن به کانال در Telegram
Самый крупный спортивный проект в СНГ Служба заботы G10 - https://t.me/Gorillasmarafon
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام GORILLAS TEN
کانال GORILLAS TEN (@gorillasten) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 16 637 مشترک است و جایگاه 1 313 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 40 434 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 16 637 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 16 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -131 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -13 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید شده (به صورت رسمی توسط تلگرام)
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 19.74% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 8.74% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 286 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 455 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 57 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند g10, /мес, абонемент, гормон, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Самый крупный спортивный проект в СНГ
Служба заботы G10 - https://t.me/Gorillasmarafon”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 17 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
16 637
مشترکین
-1324 ساعت
-537 روز
-13130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+42
در 0 کانالها
مه '26
+231
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+93
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+366
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+182
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+122
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+67
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+163
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+241
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+183
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+668
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 030
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 560
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 128
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+401
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+261
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+373
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+216
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+363
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+466
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+837
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+262
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+304
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+346
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+67
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+173
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+203
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+308
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+277
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+313
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+143
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+410
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+302
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+749
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+815
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+211
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+283
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+812
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+871
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+1 028
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+617
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+240
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+261
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+242
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+227
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+331
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+379
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+966
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+432
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+473
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 151
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+4 324
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+348
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+151
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+128
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+3 929
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 ژوئن | +1 | |||
| 16 ژوئن | +2 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | +2 | |||
| 13 ژوئن | +2 | |||
| 12 ژوئن | +3 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +3 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | +7 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | +11 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +4 |
پستهای کانال
| 2 |  Решил заказать себе очки для бега и турников. Почему то хочется чего-то необычного. На сайте Окли можно делать примерку, вот увидел эти. Как вам? | 1 401 |
| 3 |  +5Сегодня мой день рождения 🍰
В честь дня рождения запускаю большую распродажу на G10 марафон.
Тренируйся со мной за 990 рублей в месяц вместо 5000. Цена активна ещё 24 часа при условии покупки годового абонемента.
Также доступны скидки на 1, 3, 6 месяцев тренировок в G10. Сегодня самые низкие цены, завтра цены вырастут.
В G10 я дам тебе программу для дома без оборудования, для улицы со своим весом и для тренажерного зала. Ты сам выбираешь, где тренироваться. Я лично выбираю уличную программу, мне она заходит больше всего, особенно на лето.
Программа поделена на уровни сложности: от новичков до опытных. Будет интересно всем. Самое главное, что каждый месяц в G10 меняется программа тренировок и не повторяется никогда. Так твои мышцы не привыкают, и ты всегда прогрессируешь.
Я дам тебе программу питания, которую я уже составил. Тебе не нужно ничего считать, я с моей командой нутрициологов уже всё рассчитал. Ты получишь программу на сушку (похудение, рельеф) и на набор мышечной массы.
В G10 ты будешь не один. Сердце нашего марафона - наш чат. В нем есть я и другие участники. За счет комьюнити ты не сольешься. Башенная мотивация в нашем чате.
Ты получишь большую базу знаний в виде лекций, гайдов. Я расскажу про анализы крови, тестостерон, питание, сон, формирование привычек.
Осталось 200 мест. Если ты с нами, то переходи по ссылке -
Если ссылка не работает, выключи ВПН и попробуй ещё раз. | 1 143 |
| 4 |  +5Сегодня мне 32🎂
За свои 32 я сформировал 3 правила жизни, которые помогли мне стать мной и добиться моих целей.
Первое. Есть идея - делай сразу. Чем дольше стоишь на краю, тем страшнее прыгать. Я бы много чего в своей жизни не сделал, если бы не это качество. Не начал бы вести блог, не пошел бы учиться в мед, не переехал бы жить в Испанию. Если мне в голову пришла идея, я никогда её не откладываю.
Второе. Если ты не развиваешься, ты ухудшаешься. Я понял, что невозможно просто законсервироваться, я всё равно буду меняться, вопрос только в том, в какую сторону. Поэтому постоянное обучение - это моё кредо.
В этом году я закончил биомедицинский колледж в Лондоне. Ещё одно достижение.
Третье. Здоровье на первом месте. Дисциплина, тренировки, правильное питание - это то, что привело меня сюда. Когда теряешь деньги - просто теряешь деньги. Если потеряешь здоровье - теряешь всё.
Это моя база, которая помогает мне достигать моих целей и оставаться энергичным и сильным в мои, уже 32 года🦍🎂 | 1 927 |
| 5 |  Вот что значит сделать правильный выбор.
Результат за две недели. Казалось бы две недели это такой маленький срок и чего можно добиться за это время? Но если подходить к процессу системно и выполнять всё регулярно, что вот пример.
Мне нужно обладать какой-то уникальный генетикой, нужно обладать системой. | 2 030 |
| 6 |  Кто на чем гоняет? Кидайте фотки | 2 160 |
| 7 |  پیام ویدیو | 2 124 |
| 8 |  +1Я люблю кружки и кофе ☕️
Может сделать обзор? | 2 263 |
| 9 | +1 Я люблю кружки и кофе ☕️
Может сделать обзор? | 1 |
| 10 |  پیام ویدیو | 2 962 |
| 11 | Доброе
Сделал 380 подтягиваний
1000 на брусьях отжиманий
500 тяга к брусьям
1000 отжиманий от пола
Кайф🦍🔥
В конце немного пресса | 2 840 |
| 12 | Занять место по этой ссылке - https://andfilipov.com/
Оплатить можно с любой точки мира в любой валюте.
Служба заботы G10 - @gorillasmarafon | 929 |
| 13 |  А теперь внимание! Самое главное.
Чем дольше ты в системе, тем лучше результат. Я говорю не только про внешний вид, я говорю про формирование дисциплины, привычек, привыкание к утренней рутине.
Поэтому я рекомендую брать абонемент минимум на 3 месяца. Для формирования устойчивой привычки нужно ~66 дней. Так говорит нам нейробиология.
Преимущество абонементов в:
Ещё выгоднее по цене
Каждый месяц новые лекции, новые тренировки
Не надо ждать скидок, ты сразу заходишь по самой низкой цене
Не пропустишь набор
Участие в соревнованиях G10 | 900 |
| 14 | Отвечаю на вопросы:
Можно ли тренироваться дома? - Да. Преимущество G10 в том, что вы получаете сразу 3 программы: домашняя, уличная, для зала.
Подойдет на массу и на сушку? - Конечно! Я дам программу питания как на набор мышечной массы, так и на сушку (похудение, рельеф). | 801 |
| 15 | Лето лучшее время для тренировок. Я обожаю лето за возможность много двигаться 🔥✊🏻 | 798 |
| 16 | Давайте я расскажу, что входит в G10 и почему G10.
Основа G10 - наше сильное комьюнити. Я называю его стаей. Одному всегда сложнее. Нет ответственности перед командой. Некому отчитаться. Нет наставника, который может подсказать.
В нашей «стае» есть я, есть тренер Денис (который имеет огромный опыт, обучался у меня, есть профильное образование, есть опыт профессионального спорта). А также большое количество совершенно разных людей. Нетворкинг - сильная штука.
Конечно, в G10 входит программа тренировок и программа питания - это база! Вы делегируете эту работу профессионалам. Вам не нужно думать о тренировках, программе питания, мы с командой уже подумали за вас.
Огромная база знаний: лекции, гайды по питанию, гормонам, мужскому здоровью, продолжительности жизни, анализам крови, БАДам. Всё это доступно внутри G10.
Утренние зарядки, растяжка, прямые эфиры с Филиповым. | 912 |
| 17 | Старт набора на G10 через час 🔥
350 мест | 1 129 |
| 18 |  پیام ویدیو | 3 960 |
| 19 |  بدون متن... | 4 001 |
| 20 | 12.06 старт набора на G10🔥
Чтобы точно получить место в числе первых по самой низкой цене стоит подписаться на лист ожидания.
Лист ожидания - https://t.me/+nwKbka6PmBVjMjgy | 1 516 |
