اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
P.T Guide Academy
رفتن به کانال در Telegram
P.T Guide Academy Youtube : https://youtube.com/@ptguideacademy FOR INFORMATIONS ✅️ Telegram : @PTGUIDE2022 ✅️ WhatsApp : wa.me/201019805258 ✅️ Facebook : www.facebook.com/pt.guideacademy ✅️ Facebook page : www.facebook.com/Ptguidebook
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام P.T Guide Academy
کانال P.T Guide Academy (@ptguideacademy) بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 14 542 مشترک است و جایگاه 14 041 را در دسته آموزش و رتبه 1 706 را در منطقه مصر دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 14 542 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 11 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 23 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -5 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 8.01% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند كِتَاب, مَثَل, إِنسَان, خِدمَة, عَمِيل تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“P.T Guide Academy
Youtube : https://youtube.com/@ptguideacademy
FOR INFORMATIONS
✅️ Telegram : @PTGUIDE2022
✅️ WhatsApp : wa.me/201019805258
✅️ Facebook : www.facebook.com/pt.guideacademy
✅️ Facebook page : www.facebook.com/Ptguidebook”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 12 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته آموزش تبدیل کردهاند.
14 542
مشترکین
-524 ساعت
+97 روز
+2330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+24
در 0 کانالها
مه '26
+85
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+93
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+43
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+85
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+36
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+114
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+81
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+97
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+110
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+199
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+279
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+149
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+69
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+66
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+48
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+124
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+144
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+199
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+215
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+329
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+375
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+412
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+377
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+505
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+160
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+146
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+198
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+247
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 153
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+161
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+112
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+79
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+103
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+67
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+130
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+151
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+418
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+122
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+167
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+295
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+197
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+216
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+117
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+325
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+335
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+404
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 129
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+797
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+3 483
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+194
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+4
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+95
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+752
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | +5 | |||
| 07 ژوئن | +3 | |||
| 06 ژوئن | +8 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | +4 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 | Pelvic Tilt & Low Back Pain: Key Insights
🧠 What is Pelvic Tilt?
Pelvic tilt is the angle between the sacral endplate and the femoral heads. Normal averages: ~13° anterior tilt, ~9° posterior tilt.
⚠️ Why It Matters for Low Back Pain (LBP)
Excessive anterior pelvic tilt increases lumbar lordosis, a known contributor to chronic LBP. Posterior tilting exercises are commonly used to counteract this.
🏋️ Muscle Training Matters
Training local muscles improves sagittal plane alignment:
→ Transversus abdominis for excessive lordosis
→ Multifidus for decreased lordosis
🧘 Movement Awareness is Key
Chronic LBP patients often have reduced pelvic proprioception and postural control, which may predispose them to pain.
📏 Common Assessment Methods
· Pelvic tilt angle (ASIS to vertical line)
· Supine pelvic tilt test
· Prone hip extension test
· Thomas test (hip flexor tightness)
🤖 AI in Pelvic Assessment
Recent research (Schwarz et al., 2023) shows AI deep learning algorithms can assess pelvic radiographs with >90% accuracy, potentially improving efficiency in clinical settings.
✅ Takeaway
Understanding and correcting pelvic tilt is a practical, evidence-based strategy for preventing and managing chronic low back pain. | 0 |
| 3 | Understanding pelvic alignment is crucial for assessing and addressing various musculoskeletal issues. Here’s a breakdown of key concepts related to pelvic positioning:
1. Neutral Pelvis
This is the anatomical baseline characterized by:
- Level ASIS (Anterior Superior Iliac Spine) and ischial tuberosities
- A straight spine
- Equal leg lengths
Structures involved include the lumbar spine, sacrum, coccyx, and femoral head in proper alignment.
2. Pelvic Obliquity
This condition describes vertical asymmetry, where one side of the pelvis is higher than the other, leading to compensatory spinal curves and functional leg length discrepancies.
✅️ Left ASIS Higher:
- Angled ASIS line
- Compensatory scoliosis (spine curvature)
- Apparent leg length discrepancy
✅️ Right ASIS Higher:
- Angled ischial tuberosity line
- Changes in sacral angle
3. Anterior and Posterior Pelvic Tilt
These deformities involve the pelvis rotating forward or backward around the hip axis, impacting the natural curves of the lumbar spine.
✅️ Anterior Pelvic Tilt:
- Mechanism: Forward rotation of the pelvis
- Consequence: Increased lumbar lordosis (hyperlordosis)
- Angle: Characterized by a forward-tilted angle (approx. 30°)
✅️ Posterior Pelvic Tilt:
- Mechanism: Backward rotation of the pelvis
- Consequence: Flattening of the lumbar curve (reduction of lordosis)
- Angle: Characterized by a backward-tilted angle
Key Anatomical Landmarks
Diagnosis of these deformities relies on the relative positions of specific bony landmarks:
- ASIS (Anterior Superior Iliac Spine)
- PSIS (Posterior Superior Iliac Spine)
- Ischial Tuberosities
- Pubic | 0 |
| 4 |  بدون متن... | 0 |
| 5 | جزء جديد من كتاب كارولين - Stretching | 0 |
