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P.T Guide Academy

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P.T Guide Academy Youtube : https://youtube.com/@ptguideacademy FOR INFORMATIONS ✅️ Telegram : @PTGUIDE2022 ✅️ WhatsApp : wa.me/201019805258 ✅️ Facebook : www.facebook.com/pt.guideacademy ✅️ Facebook page : www.facebook.com/Ptguidebook

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📈 Análisis del canal de Telegram P.T Guide Academy

El canal P.T Guide Academy (@ptguideacademy) es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 14 540 suscriptores, ocupando la posición 14 033 en la categoría Educación y el puesto 1 704 en la región Egipto.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 14 540 suscriptores.

Según los últimos datos del 13 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 17, y en las últimas 24 horas de -3, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 8.01%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como كِتَاب, مَثَل, إِنسَان, خِدمَة, عَمِيل.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
P.T Guide Academy Youtube : https://youtube.com/@ptguideacademy FOR INFORMATIONS ✅️ Telegram : @PTGUIDE2022 ✅️ WhatsApp : wa.me/201019805258 ✅️ Facebook : www.facebook.com/pt.guideacademy ✅️ Facebook page : www.facebook.com/Ptguidebook

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 14 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Educación.

14 540
Suscriptores
-324 horas
-27 días
+1730 días
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+25
en 0 canales
mayo '26
+85
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+93
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+43
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+85
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+36
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+114
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+81
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+97
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+110
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+199
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+279
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+149
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+69
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+66
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+48
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+124
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+144
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+199
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+215
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+329
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+375
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+412
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+377
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+505
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+160
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+146
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+198
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+247
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+1 153
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+161
en 2 canales
Get PRO
noviembre '23
+112
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+79
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+103
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+67
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+130
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+151
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+418
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+122
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+167
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+295
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+197
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+216
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+117
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+325
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+335
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+404
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+1 129
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+797
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+3 483
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+194
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+3
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+1
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+7
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+4
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+6
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+7
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+10
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+11
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+4
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+20
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+95
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+752
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
14 junio+1
13 junio0
12 junio0
11 junio0
10 junio0
09 junio0
08 junio+5
07 junio+3
06 junio+8
05 junio+1
04 junio+4
03 junio+2
02 junio+1
01 junio0
Publicaciones del Canal
photo content

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Pelvic Tilt & Low Back Pain: Key Insights 🧠 What is Pelvic Tilt? Pelvic tilt is the angle between the sacral endplate and the femoral heads. Normal averages: ~13° anterior tilt, ~9° posterior tilt. ⚠️ Why It Matters for Low Back Pain (LBP) Excessive anterior pelvic tilt increases lumbar lordosis, a known contributor to chronic LBP. Posterior tilting exercises are commonly used to counteract this. 🏋️ Muscle Training Matters Training local muscles improves sagittal plane alignment: → Transversus abdominis for excessive lordosis → Multifidus for decreased lordosis 🧘 Movement Awareness is Key Chronic LBP patients often have reduced pelvic proprioception and postural control, which may predispose them to pain. 📏 Common Assessment Methods · Pelvic tilt angle (ASIS to vertical line) · Supine pelvic tilt test · Prone hip extension test · Thomas test (hip flexor tightness) 🤖 AI in Pelvic Assessment Recent research (Schwarz et al., 2023) shows AI deep learning algorithms can assess pelvic radiographs with >90% accuracy, potentially improving efficiency in clinical settings. ✅ Takeaway Understanding and correcting pelvic tilt is a practical, evidence-based strategy for preventing and managing chronic low back pain.
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Understanding pelvic alignment is crucial for assessing and addressing various musculoskeletal issues. Here’s a breakdown of key concepts related to pelvic positioning: 1. Neutral Pelvis This is the anatomical baseline characterized by: - Level ASIS (Anterior Superior Iliac Spine) and ischial tuberosities - A straight spine - Equal leg lengths Structures involved include the lumbar spine, sacrum, coccyx, and femoral head in proper alignment. 2. Pelvic Obliquity This condition describes vertical asymmetry, where one side of the pelvis is higher than the other, leading to compensatory spinal curves and functional leg length discrepancies. ✅️ Left ASIS Higher: - Angled ASIS line - Compensatory scoliosis (spine curvature) - Apparent leg length discrepancy ✅️ Right ASIS Higher: - Angled ischial tuberosity line - Changes in sacral angle 3. Anterior and Posterior Pelvic Tilt These deformities involve the pelvis rotating forward or backward around the hip axis, impacting the natural curves of the lumbar spine. ✅️ Anterior Pelvic Tilt: - Mechanism: Forward rotation of the pelvis - Consequence: Increased lumbar lordosis (hyperlordosis) - Angle: Characterized by a forward-tilted angle (approx. 30°) ✅️ Posterior Pelvic Tilt: - Mechanism: Backward rotation of the pelvis - Consequence: Flattening of the lumbar curve (reduction of lordosis) - Angle: Characterized by a backward-tilted angle Key Anatomical Landmarks Diagnosis of these deformities relies on the relative positions of specific bony landmarks: - ASIS (Anterior Superior Iliac Spine) - PSIS (Posterior Superior Iliac Spine) - Ischial Tuberosities - Pubic
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Sin texto...
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جزء جديد من كتاب كارولين - Stretching
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