uk
Feedback
P.T Guide Academy

P.T Guide Academy

Відкрити в Telegram

P.T Guide Academy Youtube : https://youtube.com/@ptguideacademy FOR INFORMATIONS ✅️ Telegram : @PTGUIDE2022 ✅️ WhatsApp : wa.me/201019805258 ✅️ Facebook : www.facebook.com/pt.guideacademy ✅️ Facebook page : www.facebook.com/Ptguidebook

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу P.T Guide Academy

Канал P.T Guide Academy (@ptguideacademy) є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 14 538 підписників, посідаючи 14 034 місце в категорії Освіта та 1 702 місце у регіоні Єгипет.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 14 538 підписників.

За останніми даними від 14 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 15, а за останні 24 години на -1, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 8.01%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як كِتَاب, مَثَل, إِنسَان, خِدمَة, عَمِيل.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
P.T Guide Academy Youtube : https://youtube.com/@ptguideacademy FOR INFORMATIONS ✅️ Telegram : @PTGUIDE2022 ✅️ WhatsApp : wa.me/201019805258 ✅️ Facebook : www.facebook.com/pt.guideacademy ✅️ Facebook page : www.facebook.com/Ptguidebook

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 15 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Освіта.

14 538
Підписники
-124 години
-67 днів
+1530 день
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+25
в 0 каналах
травень '26
+85
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+93
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+43
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+85
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+36
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+114
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+81
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+97
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+110
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+199
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+279
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+149
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+69
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+66
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+48
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+124
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+144
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+199
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+215
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+329
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+375
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+412
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+377
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+505
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+160
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+146
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+198
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+247
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+1 153
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+161
в 2 каналах
Get PRO
листопад '23
+112
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+79
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+103
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+67
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+130
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+151
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+418
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+122
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+167
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+295
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+197
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+216
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+117
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+325
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+335
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+404
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+1 129
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+797
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+3 483
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+194
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+3
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+1
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+4
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+6
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+10
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+11
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+4
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+20
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+95
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+752
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
15 червня0
14 червня+1
13 червня0
12 червня0
11 червня0
10 червня0
09 червня0
08 червня+5
07 червня+3
06 червня+8
05 червня+1
04 червня+4
03 червня+2
02 червня+1
01 червня0
Дописи каналу
photo content

2
Pelvic Tilt & Low Back Pain: Key Insights 🧠 What is Pelvic Tilt? Pelvic tilt is the angle between the sacral endplate and the femoral heads. Normal averages: ~13° anterior tilt, ~9° posterior tilt. ⚠️ Why It Matters for Low Back Pain (LBP) Excessive anterior pelvic tilt increases lumbar lordosis, a known contributor to chronic LBP. Posterior tilting exercises are commonly used to counteract this. 🏋️ Muscle Training Matters Training local muscles improves sagittal plane alignment: → Transversus abdominis for excessive lordosis → Multifidus for decreased lordosis 🧘 Movement Awareness is Key Chronic LBP patients often have reduced pelvic proprioception and postural control, which may predispose them to pain. 📏 Common Assessment Methods · Pelvic tilt angle (ASIS to vertical line) · Supine pelvic tilt test · Prone hip extension test · Thomas test (hip flexor tightness) 🤖 AI in Pelvic Assessment Recent research (Schwarz et al., 2023) shows AI deep learning algorithms can assess pelvic radiographs with >90% accuracy, potentially improving efficiency in clinical settings. ✅ Takeaway Understanding and correcting pelvic tilt is a practical, evidence-based strategy for preventing and managing chronic low back pain.
1 177
3
Understanding pelvic alignment is crucial for assessing and addressing various musculoskeletal issues. Here’s a breakdown of key concepts related to pelvic positioning: 1. Neutral Pelvis This is the anatomical baseline characterized by: - Level ASIS (Anterior Superior Iliac Spine) and ischial tuberosities - A straight spine - Equal leg lengths Structures involved include the lumbar spine, sacrum, coccyx, and femoral head in proper alignment. 2. Pelvic Obliquity This condition describes vertical asymmetry, where one side of the pelvis is higher than the other, leading to compensatory spinal curves and functional leg length discrepancies. ✅️ Left ASIS Higher: - Angled ASIS line - Compensatory scoliosis (spine curvature) - Apparent leg length discrepancy ✅️ Right ASIS Higher: - Angled ischial tuberosity line - Changes in sacral angle 3. Anterior and Posterior Pelvic Tilt These deformities involve the pelvis rotating forward or backward around the hip axis, impacting the natural curves of the lumbar spine. ✅️ Anterior Pelvic Tilt: - Mechanism: Forward rotation of the pelvis - Consequence: Increased lumbar lordosis (hyperlordosis) - Angle: Characterized by a forward-tilted angle (approx. 30°) ✅️ Posterior Pelvic Tilt: - Mechanism: Backward rotation of the pelvis - Consequence: Flattening of the lumbar curve (reduction of lordosis) - Angle: Characterized by a backward-tilted angle Key Anatomical Landmarks Diagnosis of these deformities relies on the relative positions of specific bony landmarks: - ASIS (Anterior Superior Iliac Spine) - PSIS (Posterior Superior Iliac Spine) - Ischial Tuberosities - Pubic
1 247
4
Немає тексту...
990
5
جزء جديد من كتاب كارولين - Stretching
1 252