P.T Guide Academy
P.T Guide Academy Youtube : https://youtube.com/@ptguideacademy FOR INFORMATIONS ✅️ Telegram : @PTGUIDE2022 ✅️ WhatsApp : wa.me/201019805258 ✅️ Facebook : www.facebook.com/pt.guideacademy ✅️ Facebook page : www.facebook.com/Ptguidebook
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала P.T Guide Academy
Канал P.T Guide Academy (@ptguideacademy) является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 14 539 подписчиков, занимая 14 029 место в категории Образование и 1 699 место в регионе Египет.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 14 539 подписчиков.
Согласно последним данным от 16 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 5, а за последние 24 часа — -3, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 8.01%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как كِتَاب, مَثَل, إِنسَان, خِدمَة, عَمِيل.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“P.T Guide Academy
Youtube : https://youtube.com/@ptguideacademy
FOR INFORMATIONS
✅️ Telegram : @PTGUIDE2022
✅️ WhatsApp : wa.me/201019805258
✅️ Facebook : www.facebook.com/pt.guideacademy
✅️ Facebook page : www.facebook.com/Ptguidebook”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 17 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Образование.
Загрузка данных...
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 16 июня | +2 | |||
| 15 июня | +2 | |||
| 14 июня | +1 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | +5 | |||
| 07 июня | +3 | |||
| 06 июня | +8 | |||
| 05 июня | +1 | |||
| 04 июня | +4 | |||
| 03 июня | +2 | |||
| 02 июня | +1 | |||
| 01 июня | 0 |
| 2 | Pelvic Tilt & Low Back Pain: Key Insights
🧠 What is Pelvic Tilt?
Pelvic tilt is the angle between the sacral endplate and the femoral heads. Normal averages: ~13° anterior tilt, ~9° posterior tilt.
⚠️ Why It Matters for Low Back Pain (LBP)
Excessive anterior pelvic tilt increases lumbar lordosis, a known contributor to chronic LBP. Posterior tilting exercises are commonly used to counteract this.
🏋️ Muscle Training Matters
Training local muscles improves sagittal plane alignment:
→ Transversus abdominis for excessive lordosis
→ Multifidus for decreased lordosis
🧘 Movement Awareness is Key
Chronic LBP patients often have reduced pelvic proprioception and postural control, which may predispose them to pain.
📏 Common Assessment Methods
· Pelvic tilt angle (ASIS to vertical line)
· Supine pelvic tilt test
· Prone hip extension test
· Thomas test (hip flexor tightness)
🤖 AI in Pelvic Assessment
Recent research (Schwarz et al., 2023) shows AI deep learning algorithms can assess pelvic radiographs with >90% accuracy, potentially improving efficiency in clinical settings.
✅ Takeaway
Understanding and correcting pelvic tilt is a practical, evidence-based strategy for preventing and managing chronic low back pain. | 0 |
| 3 | Understanding pelvic alignment is crucial for assessing and addressing various musculoskeletal issues. Here’s a breakdown of key concepts related to pelvic positioning:
1. Neutral Pelvis
This is the anatomical baseline characterized by:
- Level ASIS (Anterior Superior Iliac Spine) and ischial tuberosities
- A straight spine
- Equal leg lengths
Structures involved include the lumbar spine, sacrum, coccyx, and femoral head in proper alignment.
2. Pelvic Obliquity
This condition describes vertical asymmetry, where one side of the pelvis is higher than the other, leading to compensatory spinal curves and functional leg length discrepancies.
✅️ Left ASIS Higher:
- Angled ASIS line
- Compensatory scoliosis (spine curvature)
- Apparent leg length discrepancy
✅️ Right ASIS Higher:
- Angled ischial tuberosity line
- Changes in sacral angle
3. Anterior and Posterior Pelvic Tilt
These deformities involve the pelvis rotating forward or backward around the hip axis, impacting the natural curves of the lumbar spine.
✅️ Anterior Pelvic Tilt:
- Mechanism: Forward rotation of the pelvis
- Consequence: Increased lumbar lordosis (hyperlordosis)
- Angle: Characterized by a forward-tilted angle (approx. 30°)
✅️ Posterior Pelvic Tilt:
- Mechanism: Backward rotation of the pelvis
- Consequence: Flattening of the lumbar curve (reduction of lordosis)
- Angle: Characterized by a backward-tilted angle
Key Anatomical Landmarks
Diagnosis of these deformities relies on the relative positions of specific bony landmarks:
- ASIS (Anterior Superior Iliac Spine)
- PSIS (Posterior Superior Iliac Spine)
- Ischial Tuberosities
- Pubic | 0 |
| 4 | Нет текста... | 0 |
| 5 | جزء جديد من كتاب كارولين - Stretching | 0 |
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
