Еда это Я💃🏽Нутрициолог♥️Ольга Сидорова
رفتن به کانال در Telegram
Нутрициолог-МногоМама, та самая из анемии к миллиону ♥️ Более 700 девушек со мной вернули себе здоровье и энергию, а где энергия, там 💵 Дарю экспресс-консультацию, пиши «Хочу разбор» @olyavlove 📲
نمایش بیشتر2 020
مشترکین
-224 ساعت
+17 روز
+1130 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+24
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+35
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+35
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+42
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+59
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+96
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+80
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+79
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+88
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+74
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+61
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+93
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+94
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+97
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+82
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+87
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+107
در 5 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+243
در 9 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+118
در 3 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+79
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+101
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+83
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+79
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+72
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+69
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+69
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+129
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+78
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+141
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+142
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+156
در 4 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+70
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+42
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+78
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+384
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 20 اکتبر | +1 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | +1 | |||
| 17 اکتبر | +1 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | +3 | |||
| 14 اکتبر | +1 | |||
| 13 اکتبر | +2 | |||
| 12 اکتبر | +2 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | +1 | |||
| 09 اکتبر | +5 | |||
| 08 اکتبر | +3 | |||
| 07 اکتبر | +1 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | +1 | |||
| 02 اکتبر | +2 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Все больше обращений с симптомами: сопли, кашель, отит, температура у всей семьи((( Сохраните ТОП-3 продукта для сильного иммунитета 💪
Пиши СХЕМА, отправлю рабочие программы для взрослых и детей.
#иммунитет #здоровьедетей #нутрициологонлайн #витаминыдлявсейсемьи
| 2 |  🛡 ИММУНИТЕТ НЕ ПОДНИМАЮТ ЗА ТРИ ДНЯ
Вот начался сезон:
— Что пропить для иммунитета?
— Что дать ребенку?
— Что купить, чтобы не заболеть?
Девочки, иммунитет не лифт 😂
Его нельзя взять и «поднять» одной баночкой.
Что ему реально нужно?
😴 сон
🥩 полноценный белок
🥦 разнообразная еда
🚶 движение
💧 нормальный питьевой режим
🌤 прогулки
и адекватное восстановление.
И, конечно, смотрим, какие нутриенты могут быть актуальны.
Например, витамин D, витамин С, цинк, омега-3 - та самая суперсила для иммунитета. Но только если качественные и в правильных дозировках и формах.
У Siberian Wellness есть удобные комплексы и отдельные нутриенты, которые можно подобрать под задачу.
Но я всегда повторяю:
БАНОЧКА НЕ ДОЛЖНА ЗАМЕНЯТЬ БАЗУ.
Если ребенок ложится в 00:30, ест булку на завтрак и весь день сидит дома —
вопрос точно не только в витаминах)))
Иммунитет любит систему.
И вот это важно объяснять детям уже с детства ❤️
Пишите СХЕМА, если хотите рабочую схему для иммунитета для взрослых и детей 💪
#иммунитет #витаминыдлядетей #витаминыдляиммунитета | 36 |
| 3 |  О да)) | 56 |
| 4 |  Зачем переплачивать аптекам с их 300% наценками, если можно покупать лучшее напрямую у производителя? 🌿
Как нутрициолог, я выбираю для своей семьи и клиентов только чистый, сертифицированный состав. А как мама троих детей, я умею считать семейный бюджет! 😉
В моей фитоаптеке Siberian Wellness действует специальная система привилегий:
✅ Кешбэк до 25% с каждой покупки.
✅ Доступ к закрытым акциям и еженедельным скидкам.
✅ Выгодные боксы и подарки от компании.
В итоге качественные витамины, Омега, D3 и уход обходятся мне и моим клиентам практически даром!
Хочешь экономить семейный бюджет и получать бонусы с первой же покупки?
📩 Оформляйте бесплатную дисконтную «КАРТУ», это быстро, просто, паспорт не требуется https://clck.ru/34QsCz 💌
Я стану вашим консультантом, подберу продукт так, чтобы вы получили быстрый вау-эффект и влюбились в продукт навсегда, как это случилось со мной и моими коллегами ❤️
На видео магазин SW в Кирове. Вы можете найти магазин в своем городе, либо я подскажу адрес, можно покупать там, для покупки нужен номер, который придет вам при оформлении карты. Либо доставка работает и рядом с домом, и до двери, логистика шикарная, бесплатная от 4-5 тыс руб.
SiberianWellness #ЭкономияБюджета #ВитаминыДляСемьи #УмныеПокупки | 69 |
| 5 | Ловите мои эмоции, мою энергию с поездки. Мою благодарность за этот выбор, за то, что я здесь в Siberian Wellness
Все это доступно вам, мои дорогие. Пишите СТАРТ, полетим вместе в эту изобильную красивую жизнь с любовью к людям, к делу, к миру, с заботой о каждом ❤️ | 66 |
| 6 |  پیام ویدیو | 65 |
| 7 |  پیام ویدیو | 68 |
| 8 |  پیام ویدیو | 64 |
| 9 |  پیام ویدیو | 62 |
| 10 |  На свидание с мужем в Китае 😍 Потрясные виды! И жуткое желание путешествовать всегда вместе!
Мы впервые с мужем поехали вместе в путешествие от Компании Siberian Wellness. Трое детей уже подросли и остались дома с мамочкой моей, спасибо, что отпустили нас ❤️
Спасибо Компании, что так красиво поддерживаются семейные ценности, за возможность путешествовать вместе.
Много романтики) много разговоров с коллегами, много инсайтов и еще больше желания заниматься своим телом, здоровьем, бизнесом, зарабатывать больше, путешествовать ярче! Мечтаю теперь вместе с детьми слетать в Китай.
С нами танцевали дамы разного возраста, но особенно покорила дама, которой 81 год, вот оно активное долголетие! Вот он пример того, как уже много лет она пьет витамины Siberian Wellness (Сибирское здоровье), прекрасно выглядит, танцует, путешествует в такие дальние страны, дальние перелеты, ведет международный бизнес онлайн и офлайн. Гордость и восторг! И подобных красивых вдохновляющих примеров очень много!
Все в наших руках! СЕГОДНЯ мы создаем свое будущее! Заботьтесь о себе, ведь это также просто. Пиши СХЕМА, свяжусь, дам базовые рекомендации образу жизни и схему по витаминам. Эта база станет фундаментом того самого активного долголетия.
#активноедолголетие #путешествиевкитай #сибирскоездоровье #нутрициологонлайн | 90 |
| 11 |  +7🎃 8 полезных рецептов с тыквой
Что-то не увидела я вчера у вас большого желания готовить тыкву))
Но есть ее осенью очень полезно. Поэтому рецепты я для вас все же собрала)
В рецепте видите где молоко, лично я добавляю кокосовое, идеально сочетается с тыквой 🥛
Мой совет для здорового рациона: не ограничивайтесь тыквенными кашами и супами. Сочетай тыкву с источниками белка — творогом, яйцами, индейкой, рыбой или бобовыми. Так блюда будут не только полезными, но и более сбалансированными.
Что вы из тыквы часто готовите?
А еще топчик осенний полезный - это хурма, мы вчера ездили с детками и мамой на 33 водопада и там наслаждались в самом большом хурмовом саду мммм
Вы любите хурму? Или сложно найти спелую и обычно вяжет, поэтому не едите? | 93 |
| 12 |  +1Всем воскресный привет!Поделюсь с вами своими переживаниями…
У среднего сыночка стала наблюдать мешки под глазами - наша наследственная «песня»…
В поисках причины мешков у себя, я выявила лактазную недостаточность. И еще много чего узнала о своей генетике через ДНК-тест.
Теперь жду этот тест - доставку материалов для сына. Будем сдавать ему генетику. Ох, как сложно будет менять его питание, лишать его сырников, запеканки, творога(((
Но хорошо, что в наших руках есть такой инструмент, и лучше в детстве выявить триггеры, чтобы не запустить ситуацию((( ведь есть генетика, а есть эпигенетика - то, на что мы можем влиять, зная пробелы.
Есть среди вас те, кто живут без молочки, как я с недавнего времени?
А вот с детками кто без молочки? Как адаптировались?
Напомню ‼️ у вас есть возможность ВЫИГРАТЬ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ! Не упустите такую шикарную возможность, подробности здесь https://t.me/eda_eto_ya/14000 | 102 |
| 13 |  Не говорите НЕТ сами своим мечтам! Видео было снято до круиза. Сейчас уже могу сказать: 3 путешествия за 0 руб. А ведь однажды я считала это фальшью 🙈🙈🙈
Вероятно, вам тоже не верится. Пишите ДА, проверим)
#сибирскоездоровье #siberianwellness #сетевой #топлидер #доходонлайн💰💳 | 116 |
| 14 | Дорогие мои! 8 ноября не пропустите сочное событие юга! Я еду в Краснодар 😍 с кем увидимся там???? Кто с нами? | 115 |
| 15 |  ❗️❗️❗️
Главное событие Юга России!
Празднуем 30-тилетие Компании!
😀 Не упусти шанс стать частью мощного События Siberian Wellness в Краснодаре!
📌 Когда: 8 ноября
10:30 – 18:30 (с перерывом)
📍 Где: Краснодар, ул. Кубанская набережная, 5
Комплекс «Екатерининский»
🕘 Регистрация: с 09:00 до 10:20
Что тебя ждёт на Событии:
😊 Презентации новинок компании
😊 Выступления экспертов и вдохновляющих спикеров
😊Кейсы результативных Лидеров и
😊😊😊-Лидеров
😊 Признание квалификаций 30-го бизнес-года
😊 Сильное окружение единомышленников
😊 Мощный заряд мотивации и энергии на весь 31-й бизнес-год
😊 И, конечно, множество сюрпризов и вдохновляющих моментов!
😊 Особый гость и спикер События
Наталья Радкевич - менеджер по продуктовой коммуникации Siberian Wellness
➖➖➖➖➖➖
😀 Стоимость участия:
🤩Гости, клиенты — 1000 ₽
🤩BT1000 — 1200 ₽
🤩BT2500 — 1600 ₽
🤩BT5000 — 1900 ₽
🤩BT10000 — 2300 ₽
🤩BP — 2700 ₽
🤩BL и выше — 3500 ₽
Для первых 160 участников есть возможность приобрести обед💜
📩 Пишите «Я С ВАМИ», отправлю ссылку на покупку билета❤️🔥
➖➖➖➖➖➖
😊 Это событие вдохновит, зарядит и даст мощный старт твоему 31-му бизнес-году😊
Не упусти шанс быть в центре силы! | 115 |
| 16 |  +1Возвращаюсь к готовке! 😁🥣
10 дней путешествия по Китаю и всё на готовом! Красота! 😂
Но китайская кухня это отдельное приключение: там едят всё, что плавает, ползает и летает 🙈
А ещё овощи почему-то часто так сильно распаривают, что они буквально тают во рту.
Мне такое не очень нравится, люблю, когда овощи сохраняют больше клетчатки, лёгкую хрусткость 🥦
Сегодня готовлю тыкву с куриным фаршем: запекаю с кокосовым маслом и добавляю немного густого кокосового молока. Получается нежно, сочно и очень вкусно! 😍
И главное, легко собрать сбалансированное блюдо:
🥩 Куриный фарш - источник белка.
🥥 Кокосовое масло и молоко - жиры.
🎃 Тыква - источник углеводов, клетчатки и бета-каротина, который организм может превращать в витамин А. Он важен для зрения, кожи и иммунной системы.
А ещё тыква богата каротиноидами и отлично подходит для разнообразного осеннего меню! 🍂
Плюс добавлю в обед гречу - сложные углеводы дают много энергии на долго.
Девочки, а вы любите тыкву? 🎃
Что готовите из нее? Делитесь в комментариях
Я тоже могу поделиться идеями, что из неё приготовить.
Или вы из тех, кто думает: «Тыква это полезно, конечно… но кто будет с ней возиться?» 🙈😂
Пишите в комментариях! ❤️ | 114 |
| 17 |  +4Любуюсь, радуюсь, благодарю за доверие ❤️ | 120 |
| 18 |  Мы дома 🤪 ну и перелет у нас был и вперед, и обратно, как нервы не сдали без сна, не представляю, но понимаю, что сила нашего продукта SW безгранична! И в этом мне помогали в первую очередь:
✔️ L-теанин + ГАМК https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501742/?referral=2674987826
+✔️Психобиотик (Psicobiotic) для поддержки эмоционального баланса и когнитивных функций https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501463/?referral=267498782
Конечно же, Магний
В поездке было много мяса, рыбы, спасибо нашим ферментам, которые помогали все переварить. Эпам 11 снимал неприятные ощущения в жкт, а Клетчатка в стиках помогала выводить вовремя все ))) Это топчик Напиток Weight Control (яблоко-лимон) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500543/?referral=2674987826
В общем, я вам в нутричате уже показывала, что брала с собой в поездку и радуюсь, что раньше все поездки были с запорами, а потом проблемы с жкт, а еще впридачу сопли… все в кучу собирала, а теперь с продуктом SW на все есть спасение-решение с собой 🙏
Оформить кэшбек-карту для выгодных покупок в Siberian Wellness можно по ссылке https://clck.ru/34QsCz | 121 |
| 19 |  Иногда романтика становится вот такой)
Всем бодрое утро! А мы все еще не спали, ну муж чуток дремал, а я подлетала от громкоговорителя постоянного в бизнес зале в Москве.
В общем, держим путь домой. Вчера с Китая прилетели благополучно в Москву, а вот тут начался квест:
Аэропорт большой, боялись взять впритык рейс, улетел перед нами. Мы прошли регистрацию спокойно на свой рейс в 20:55, ждём вылета. Задержка. Еще задержка, ну все понятно, ночью кошмарят то Сочи, то Моск обл, то всюду…
Пригласили все же в самолет. Ждём вылет, долго ждём… Капец как хочется домой. Уже час ночи. В итоге рейс отменяется. Возвращаемся в аэропорт, а кому-то снова забирать багаж.
А дальше что?! Квест купить билет, потому что небо закрыто, а когда откроется, вообще не ясно, а билеты исчезают, цены взлетают… Берем на 7-20. Ехать в отель куда-то не вариант, капсульные отели шумные, громкоговоритель слышно всюду. Идём в бизнес зал, думали там подремать, но не получилось из-за постоянных объявлений, какие рейсы отменены, перенесены и т п
В общем, такой вот у нас полет затяжной и вперед и обратно до Москвы и с Москвы…быстрее до Китая 9-10ч и с Китая получилось слетать.
Да, путешествия стали крайне непредсказуемые… | 130 |
| 20 |  +9По Китаю на лайнере 🚢🇨🇳
На борту более 150 партнёров Siberian Wellness из разных городов и стран. И за каждым своя история, свои мечты и путь к большему.
Знаете, что удивительно? Чаще всего люди приходят к нам за продуктом, а со временем открывают для себя нечто большее: команду, возможности, новый уровень дохода. И становятся миллионерами, рекомендуя то, что любят сами! 🔥
А рядом с нами Президент компании Татьяна Гороховская, которая уже 30 лет горит своим делом, находит время для каждого и постоянно генерит новый масштаб и удивительные решения, не смотря на кризис в мире❤️
И да, с сентября у нас подскочили не цены, а чеки за наш труд! Мы в шоке от цифр ))
Каждый день благодарю за то, что однажды выбрала эту компанию. За здоровье, людей, свободу и возможности, которые выходят далеко за рамки профессии нутрициолога.
🇨🇳 Больше Китая в моих сторис.
💸 А больше денег, возможностей и масштабных целей — в моей команде!
Хочешь узнать, как это работает? Напиши мне слово «ВОЗМОЖНОСТИ» расскажу, как можно начать свой путь в Siberian Wellness с моей поддержкой ✨ | 143 |
