fa
Feedback

فریب کلاهبرداران را نخورید! تل‌متریو این کانال‌ها را شناسایی و برچسب‌گذاری می‌کند 👉 برای مشاهده برچسب، اشتراک تهیه کنید

Алсу Османова | Красота и здоровье

Алсу Османова | Красота и здоровье

رفتن به کانال در Telegram

✨УШЛА из профессии визажист из-за травмы плеча ✨Живу с 2-мя титановыми винтами на плече ✨ Сертифицированный НУТРИЦИОЛОГ ✨ Эксперт в Siberian Wellness Пишу о красоте, здоровье🌷 Вам тут понравится

نمایش بیشتر
402
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-230 روز
جذب مشترکین
اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+14
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+337
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
09 اکتبر0
08 اکتبر0
07 اکتبر0
06 اکتبر0
05 اکتبر0
04 اکتبر0
03 اکتبر0
02 اکتبر0
01 اکتبر0
پست‌های کانال
ОМЕГА 📌 Среди этого списка есть новая омега ДГК (с Чебурашкой), он подойдёт и взрослым и детям! ✨Первый и важный нутриент ДГ
+9
ОМЕГА 📌 Среди этого списка есть новая омега ДГК (с Чебурашкой), он подойдёт и взрослым и детям! ✨Первый и важный нутриент ДГК активно участвует в образовании клеток мозга и сетчатки глаза, поэтому ее в первую очередь рекомендуют мамам в ожидании малышей. ✨Мозговой активатор Европейское агентство по безопасности продуктов питания признает вклад ДГК в поддержку клеток мозга. Исследования показали, что регулярный прием омеги-3 улучшает концентрацию, память и работоспособность. ✨Двигатель общения ДГК особенно крепко дружит с частью мозга, которая отвечает за речевые и языковые навыки. Это так важно для малышей и дошколят, когда нужно учить буквы и складывать их в слова! ✨Орлиная зоркость в эпоху дисплеев ДГК есть в фоторецепторах сетчатки. Когда ее достаточно, это положительно влияет на остроту зрения и тонус зрительных органов. ✨Одна формула для всей семьи Один продукт для детей с 3 лет и взрослых – это о-о-чень удобно. Экономия места и здоровый семейный ритуал. Нужно только подобрать дозировку по возрасту.

2
‼️ Отправляете запрос в группу на тему «Волонтерство», они вас принимают, и там уже идёт вся переписка👌 Раздача еды с 11-13.+1
‼️ Отправляете запрос в группу на тему «Волонтерство», они вас принимают, и там уже идёт вся переписка👌 Раздача еды с 11-13.00, в любой день можно прийти и поработать 👌 САЙТ 👇 https://priyutrf.ru/
64
3
💫 ВНИМАНИЕ ‼️ Полезная информация!!! Кто хочет стать волонтёром или быть полезным для людей 👇 Я сама являюсь волонтёром «Пр+7
💫 ВНИМАНИЕ ‼️ Полезная информация!!! Кто хочет стать волонтёром или быть полезным для людей 👇 Я сама являюсь волонтёром «Приюта человека», но говорить об этом как-то громко не хочется… Но чтобы люди знали, что каждый может помочь нуждающимся - я выложу 🙏 «Приют Человека» предоставляет бесплатное питание для тех, кто не имеет достаточного доступа к еде. Для кого это делается? — социально незащищенные слои населения — малоимущие пенсионеры — малоимущие инвалиды — многодетные семьи с уровнем дохода ниже прожиточного минимума — нуждающиеся семьи, лишившиеся кормильца — другие люди, оказавшиеся в сложной жизненной ситуации (в том числе пострадавшие от пожаров и стихийных бедствий)
66
4
Чечевичный хлеб: Чечевицу замачиваем на ночь 1 яйцо 2 ст.л. масла 1 ч.л. псиллиума Немного воды Соль, перец, приправы Сверху
Чечевичный хлеб: Чечевицу замачиваем на ночь 1 яйцо 2 ст.л. масла 1 ч.л. псиллиума Немного воды Соль, перец, приправы Сверху смесь семечек В духовку на 40 мин, 180 градусов. (Если нет псиллиума - берите овсяные хлопья+сметану). Проткните ножом, или зубочисткой он должен остаться сухим. Конечно, не стоит ждать, что вкус будет как у пшеничного хлеба, но мне, очень понравился, а с творожным сыром и красной рыбкой так вообще 🔥 Чечевица — ценный источник растительного белка (до 25 г на 100 г), железа (полезна при анемии) и клетчатки (улучшает пищеварение и снижает холестерин). Она богата фолиевой кислотой (В9), полезна для сердца, диабетиков (низкий ГИ) и помогает надолго сохранить чувство сытости. #чечевичныйхлеб
90
5
https://max.ru/join/ia269sp9NRfzdPqNCqBUHdgYxPSscoGq5qAJBMm9uVs
103
6
پیام ویدیو
104
7
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 с праздником Ураза-байрам всех, кто держал ПОСТ 🤲 Пусть Всевышний примет наши посты и дуа 🤲 С праздник
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 с праздником Ураза-байрам всех, кто держал ПОСТ 🤲 Пусть Всевышний примет наши посты и дуа 🤲 С праздником «Ид аль-Фитр»🌷
132
8
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 Готовая программа от Siberian Wellness (Сибирское здоровье) #варикоз+7
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 Готовая программа от Siberian Wellness (Сибирское здоровье) #варикоз
129
9
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 колечки ☝️ Супер полезный перекус👌
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 колечки ☝️ Супер полезный перекус👌
192
10
💛💛💛💛💛💛💛💛 ☝️ Говяжий или морской? В комментария будет варианты пептидного коллагена, кстати, до 10 марта по акции🤚 Ус
💛💛💛💛💛💛💛💛 ☝️ Говяжий или морской? В комментария будет варианты пептидного коллагена, кстати, до 10 марта по акции🤚 Успевайте🤚 #коллаген #пептидныйколлаген
248
11
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 Как снизить кортизол?
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 Как снизить кортизол?
239
12
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 группы 🅰
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 группы 🅰
246
13
پیام ویدیو
251
14
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 номер 2 Премиум набор для комплексного очищения организма https://ru.siberianhealth.com/r+7
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 номер 2 Премиум набор для комплексного очищения организма https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500213/?referral=2522975820
304
15
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 номер 1 👇 Набор для комплексного очищения организма https://ru.siberianhealth.com/ru/sho+5
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 номер 1 👇 Набор для комплексного очищения организма https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400753/?referral=2522975820
181
16
▫️▫️▫️▫️ Напоминаю себе и Вам ☝️ Очищение - основа всего!!!
▫️▫️▫️▫️ Напоминаю себе и Вам ☝️ Очищение - основа всего!!!
160
17
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰☝️+1
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰☝️
200
18
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰+1
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰
1
19
🩷🩷🩷 🩷🩷🩷🩷👆
🩷🩷🩷 🩷🩷🩷🩷👆
187
20
پیام ویدیو
280