Еда это Я💃🏽Нутрициолог♥️Ольга Сидорова
Открыть в Telegram
Нутрициолог-МногоМама, та самая из анемии к миллиону ♥️ Более 700 девушек со мной вернули себе здоровье и энергию, а где энергия, там 💵 Дарю экспресс-консультацию, пиши «Хочу разбор» @olyavlove 📲
Больше2 008
Подписчики
-124 часа
-37 дней
-230 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+8
в 1 каналах
август '26
+35
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+18
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+38
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+35
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+42
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+59
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+96
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+80
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+79
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+88
в 4 каналах
Get PRO
октябрь '25
+74
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+61
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+93
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+94
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+97
в 2 каналах
Get PRO
май '25
+82
в 2 каналах
Get PRO
апрель '25
+87
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+107
в 5 каналах
Get PRO
февраль '25
+243
в 9 каналах
Get PRO
январь '25
+118
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '24
+79
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+101
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+83
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+79
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+72
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+69
в 2 каналах
Get PRO
июнь '24
+69
в 2 каналах
Get PRO
май '24
+129
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+78
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+141
в 3 каналах
Get PRO
февраль '24
+142
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+156
в 4 каналах
Get PRO
декабрь '23
+70
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+42
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+52
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+25
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+30
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+40
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+36
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+34
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+36
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+47
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+56
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+57
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+35
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+78
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+384
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 06 сентября | 0 | |||
| 05 сентября | +1 | |||
| 04 сентября | +3 | |||
| 03 сентября | +2 | |||
| 02 сентября | +1 | |||
| 01 сентября | +1 |
Посты канала
Когда решили прибухнуть с мужем 😂
Коллагеном ))) Сидорята мелкие тут как тут 😁 Они тоже любят коллаген «манго»🥭 Чистый рыбный коллаген (манго) Fitness Catalyst https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501663/
Кстати, я недавно сдавала генетику и узнала, что вообще не перевариваю алкоголь 😁 Теперь у меня в компаниях официальная отмазка, почему я не пью 😂
#семья #нутрициологонлайн #коллаген #
| 2 |  Нет текста... | 70 |
| 3 |  Всем прекрасных выходных, мои дорогие! Мы с утра занимались уборкой, как классно, когда подросли 3 помощника)))
Далее разобрать чаты, всем ответить ✔️
И купатьсяяяяяя! Море в эти супер волнительные дни закрытия месяца и начала нового - мое спасение, расслабление, мой антистресс и мое вдохновение 🌊❤️🔥 Дельфинов опять видели 🐬
Как вы проводите выходные? Как погода? У кого золотистая осень уже началась, делитесь фоточками😍 | 80 |
| 4 | Запись моего выступления с коллегами «Я выбираю бизнес с Siberian Wellness» 📹
https://vk.ru/wall67639222_19095 | 94 |
| 5 |  Видеосообщение | 92 |
| 6 | Сегодня очень волнительный день для меня, поддержите, пожалуйста, на эфире 🙏❤️ | 117 |
| 7 |  ⭐️Продолжаем серию стримов «Я выбираю бизнес с Siberian Wellness» в нашем сообществе во «ВКонтакте».
⏺️В пятницу, 4 сентября, в 12:00 мск встречаемся с Platinum Business Leader Ольгой Сидоровой и ее командой – Business Team 10 000 Юлией Казазаевой и Business Leader Татьяной Завацкой!
В прямом эфире Бизнес-Партнеры расскажут, почему они выбрали для сотрудничества Siberian Wellness и как бизнес позволяет им развиваться и осуществлять свои мечты!
⭐️Юлия – предприниматель с 13-летним опытом в линейном бизнесе, маркетолог и нутрициолог. Собственный путь к здоровью вдохновил ее на создание проектов для помощи другим. В Siberian Wellness она объединила свои ключевые компетенции: здоровье и маркетинг. С помощью современных цифровых инструментов – автоворонок, ботов и соцсетей – Юлия выстроила системную бизнес-модель. Результат впечатляет: ранг Business Team 10 000 достигнут всего за 5 месяцев исключительно за счет Клиентских продаж. Своим примером она доказывает, что сетевой бизнес можно успешно строить по-новому!
⭐️Татьяна – нутрициолог с 6-летним опытом. Личный путь к здоровью и похудение на 50 кг после родов стали отправной точкой в профессию. В Siberian Wellness она нашла не только эффективный продукт для Клиентов, но и способ выйти из режима «работа нон-стоп». Объединяя в команду других экспертов, Татьяна выстроила систему, которая приносит стабильный доход даже во время отпуска. Сегодня она активно путешествует и своим примером доказывает, что любимое дело может давать и профессиональный рост, и настоящую свободу!
Подключайтесь к эфиру, чтобы услышать вдохновляющие Истории Успеха и получить ценные рекомендации от профессионалов!⤵️
https://vkvideo.ru/live-59701255_456242158
Встречаемся уже в пятницу, 4 сентября, в 12:00 мск!❤️ | 117 |
| 8 |  Привет, мои дорогие! Рекомендую послушать важную информацию о том, какая ситуация на рынке БАД, как часто люди покупают контрафакт, увы…
И почему я сильно доверяю Компании Siberian Wellness. Факты, исследования, собственные клинические исследования… слушайте. Чтобы внутрь себя класть не пустышку и подделку, а то, что создается производителем 30 лет, имеет все сертификаты Гос образца, собственный Научно-инновационный центр!
Ссылка сразу на SW https://clck.ru/34QsCz для тех, кто осознанно относится к своему здоровью ❤️ | 129 |
| 9 |  🤧ПОЧЕМУ ОСЕНЬЮ ВСЕ НАЧИНАЮТ БОЛЕТЬ?
Кажется:
пришел сентябрь — и иммунитет решил уволиться 😂
Но дело обычно не в том, что осенью организм внезапно «стал слабым».
Меняется сразу несколько вещей.
1️⃣ ДЕТИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ В КОЛЛЕКТИВЫ
Школа, сад, секции.
Больше контактов = больше возможностей встретиться с вирусами.
2️⃣ МЫ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ ПРОВОДИМ В ПОМЕЩЕНИЯХ
Особенно когда становится холоднее.
3️⃣ МЕНЬШЕ ДВИЖЕНИЯ И ПРОГУЛОК
Летом:
улица, солнце, вода, движение.
Осенью:
машина → школа → работа → дом 😁
4️⃣ СБИВАЕТСЯ СОН
Началась школа.
Подъем рано.
Легли поздно.
Организм такой:
— Великолепно 😂
5️⃣ РАЦИОН СТАНОВИТСЯ БЕДНЕЕ
Летом овощи, ягоды, зелень часто появляются естественно.
Потом незаметно снова:
макароны
бутерброды
кофе
печенье
И вот что важно.
Не надо пытаться «не заболеть ни разу».
Для детей контакт с обычными инфекциями — часть жизни.
Но если ребенок болеет необычно тяжело, очень долго, постоянно возникают осложнения или что-то тревожит — вот это уже история для педиатра.
А наша домашняя база остается простой:
😴 сон
🥦 нормальная еда
🥚 белок
🚶 прогулки
💧 вода
❤️ адекватный режим
Не очень продается как волшебный секрет.
Зато это реальная база 😁
Кто уже успел встретить первую осеннюю соплю?
Признавайтесь 😂🙋♀️
А у меня бережно собраны схемы для сильного иммунитета для взрослых и детей по разным возрастам. Пишите СХЕМА, отправлю
вам ❤️ | 155 |
| 10 |  +9Какие у меня дни… оставлю это здесь в потоке безмерной благодарности 🙏 | 155 |
| 11 |  Сегодня особенный и очень волнительный день!
Любимая, драгоценная, изобильная Компания Siberian Wellness, с Днём Рождения!!!! 🎊🎊🎊🥂
Подготовили с командой видеопоздравление для соц сетей, Вас поздравляют из разных уголков сегодня все клиенты и партнеры ❤️🔥
Какое счастье плакать от счастья каждый месяц за результаты клиентов и партнеров! 🥹
Какое счастье преображать свою жизнь в разных сферах! ❤️
Какое счастье создавать масштаб бизнеса с тотальной уверенностью в надёжной Компании 🤝
Какое счастье, что мы скоро встречаемся в Санкт-Петербурге и множество сердец сейчас бьются в предвкушении великолепного праздника и готовы смести уже все брендированные мерчи😁
Примите самые искренние поздравления и благодарности, уважаемые Татьяна Германовна и Юрий Юрьевич, все руководство Компании, все коллеги! Спасибо за это настоящее Поле Чудес Siberian Wellness, настоящую Семью, где всегда самая искренняя поддержка.
Настоящих 30 лет! То ли еще будет 🤩🤩🤩😍😍😍 Процветания всем нам! Процветания нашей любимой Компании!!! Уррррррааааааа 🪩🎈🥳🪩🥳🎈🪩🥳🎈🪩 | 133 |
| 12 |  +1С праздником всех школьников!!! Чудесного учебного года 🎒 Надеюсь, все помните, что за витаминами для иммунитета, памяти, внимания, от стресса и для решения других задач и профилактики обращаться можно смело ко мне 🥰 | 132 |
| 13 |  А еще
Отель найди
Команду собери
Подарки прикупи 🎁
Ойййй сколько мыслей в моей голове, вы даже не представляете!
НО! Дети все накормлены и даже в школу и сад собраны… почти)))
Мать героиня жена бизнес леди нутрициолог топ лидер
Даже запятые некогда поставить 😂 такой движ происходит. Главное с ЛЮБОВЬЮ ❤️🔥
Ну, когда бы я столько путешествовала и столько нарядов выгуливала?! Ахххх как я люблю свою работу, с нами не соскучишься совершенно! Коллеги, мои дорогие, все в предвкушении праздника!!! Юбилей нашей изобильной Компании Siberian Wellness 🥂 совсем скоро! Ждём с нетерпением торжество! 🪩
#МояИсторияSW #юбилей #сибирскоездоровье #siberianwellness | 164 |
| 14 |  +9Привет, крошки 😍 Ох, у нас в чате по ЖКТ тааак все вкусно!!! Столько рецептов, девчонки делятся, а также своими прекрасными переменами по плоскому и спокойному животику, энергии и тп 👏👏👏
Следующий поток 23 сентября, предзапись открыта ✅
Я так давно не готовила брауни, а там девчата так вкусно его в чате публикуют, делятся,как им вкусно, поэтому я вчера тоже себе приготовила.
Ммммм вкуснятина невероятная! Напомнить вам рецепт??? Или готовите подобный сами? Тоже с тайным ингредиентом? 😁 | 185 |
| 15 |  💛 ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ У МАМЫ, КОТОРАЯ НЕ ХОЧЕТ ЖИТЬ НА КУХНЕ
Сохраняйте.
Это мой любимый принцип:
НЕ ГОТОВИТЬ СЛОЖНО — СОБИРАТЬ БЫСТРО.
Что должно быть под рукой 👇
🥚 БЕЛОК
яйца
птица
рыба
натуральный йогурт
творог
протеин с чистым составом
🥒 ОВОЩИ
огурцы
помидоры
перец
морковь
капуста
зелень
🍚 УГЛЕВОДЫ
гречка
бурый рис
овсянка долгой варки
макароны твердых сортов
картофель
хороший хлеб
🥑 ЖИРЫ
авокадо
масло сливочное и хорошие растительные варианты
орехи
семена
омега-3
🍎 БЫСТРЫЕ ДОБАВКИ
фрукты
ягоды
замороженные ягоды
пастила без сахара
хлебцы
И тогда вечером вы не стоите перед холодильником:
— Там сыр, кетчуп и один грустный огурец. Что делать? 😂
А собираете:
🍗 индейка + гречка + салат
🥚 омлет + овощи + хлеб + авокадо
🐟 рыба + картофель + зелень
Творог - спасение
Протеин - супер
Панкейки с мукой зеленой гречи на скорую руку - супер
А вафли сейчас ПП вариантов масса! Дети уже сами готовят
Еда перестает быть ежедневным квестом.
И вот ЭТО я считаю одним из главных навыков современной женщины.
Не знать наизусть калорийность моркови.
А уметь быстро и спокойно накормить себя и свою семью ❤️
📌 На курсе «Мама нутрициолог» много полезных рецептов и как собирать рацион, продуктовую корзину и полезные тарелки без сложных схем.
Пишите КУРС, расскажу, как зайти. | 160 |
| 16 |  Хозяюшки, а вы используете кофемолку?
Мой любимый гаджет на кухне)
Перемалываю свеженькую муку по факту готовки) Конечно, проще купить готовую, но я приспособилась так и мне нравится, любая крупа превращается в муку любого помола, смотря сколько будете жужжать кофемолкой)) | 145 |
| 17 |  +6Кому подборку полезных сладостей для детей и взрослых?
Пиши «Вкусняшки», пришлю проверенные варианты🍭🍫🍪
Больше пользы для заботливых мам в нашем курсе «Мама нутрициолог». Пишите КУРС, расскажу, как легко зайти 🍇 | 158 |
| 18 |  Дорогие мои, кому доступ?
Привет всем! | 166 |
| 19 |  +3😂 спасибо! Кстати, все максимально выгодно и экологично мы покупаем здесь https://clck.ru/34QsCz
Оформляйте карту клиента, проконсультирую вам и вы можете получить доступ к курсу «Мама нутрициолог»!
Пишите КУРС, все расскажу подробнее в лс | 187 |
| 20 | Ржу )) какие же они классные !
Вот и помощники по распаковке !
Пересмотрела несколько раз !
Отлично от рекламировали ! 🤣👏 | 166 |
