NutriПИТАНИЕ
رفتن به کانال در Telegram
@darya_nutripitanie Я Дарья💗 Наставник экспертов, автор ПП-рецептов, многомама, ЗОЖ-предприниматель
نمایش بیشتر3 819
مشترکین
+124 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-630 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+24
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+39
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+40
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+64
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+43
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+35
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+37
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+57
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+75
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+33
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+53
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+54
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+50
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+30
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+48
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+48
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+157
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+73
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+136
در 6 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+99
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+85
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+114
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+99
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+89
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+166
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+185
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+126
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+71
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+114
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+154
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+125
در 8 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+163
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+186
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+165
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+273
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+95
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+163
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+206
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+187
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+123
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+95
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+211
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+183
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+418
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+354
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+523
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+552
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+508
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+665
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | +1 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | +1 | |||
| 16 اکتبر | +1 | |||
| 15 اکتبر | +1 | |||
| 14 اکتبر | +1 | |||
| 13 اکتبر | +2 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | +2 | |||
| 10 اکتبر | +6 | |||
| 09 اکتبر | +4 | |||
| 08 اکتبر | +4 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | +1 |
پست‌های کانال
❤️Для холестерина очень критично, что лекарства сгущают желчь.
Если человек принимает таблетки на завтрак и обед, неудивительно, что желчный перестаёт нормально опорожняться.
Как выведется холестерин, если желчь «забыла», как выходить? Застой, взвесь, полипы, углеводы, стресс — всё это делает желчь ещё гуще.
Врачи часто отвечают: «Не доказано, значит, не существует». Так и живём.
Если хотите решать вопрос не очередной дозой, а экологично и комплексно — искать причину, а не глушить симптомы, напиши мне в личку слово РАЗБОР, отвечу, как со мной связаться.
#холестерин #статины #желчныйпузырь #желчный #кейс
| 2 |  🙌Пиши слово БЕЛОК, пришлю ссылку на Кетолоджи.
Если днём вы не добираете белок, к вечеру организм просто требует быстрых калорий.
Это физиология, и решается она не запретами, а плотным питанием.
Одна чайная ложка этого растительного белка = порция чистого белка, сопоставимая с яйцом.
Без готовки, без холестерина, без тяжести.
Добавили в йогурт, растительное молоко или соус к ужину — и закрыли белковый дефицит за минуту🔥
Для тех, кто худеет, это способ удержать сытость и не переесть ночью.
Для тех, кто хочет питаться сбалансированно - это самый быстрый способ усилить обычный приём пищи. #холестерин #белок #растительныйбелок #протеин #безяиц | 135 |
| 3 | Пока часть людей боится статинов, мы снимаем воспаление и снижаем холестерин БАДами.
За годы практики с бляшками я никогда не видела хорошие показатели ферритина и СРБ.
Еще раз подчеркну, что исключений в моей практике не было👌⁉️
Да, были идеальные цифры холестерина, при наличии бляшек 35%, но ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ МАРКЕРЫ БЫЛИ ВЫСОКИМИ ВСЕГДА!
Или ферритин, или СРБ стабильно👌
Это еще раз подтверждает факт, что с бляшками нужно работать правильно и не через холестерин. И уже точно не блокировать его выработку🤯
Холестерин и сам снизится, когда вы причину найдете.
♨️Это результат клиента на сопровождении после противовоспалительного протокола и детоксикации: маркеры воспаления снизились — ферритин, СРБ, общий белок и холестерин пошли вниз.
📍Кто готов серьёзно работать не только над воспалением, но и над снижением холестерина, поддержкой щитовидной железы и другими факторами — приглашаю на сопровождение.
📍Интенсив «Воспаление СТОП» так же доступен для вас всего за 2000 ₽.
Идеальный формат для тех, кто хочет отработать с воспалением.
Готовая программа по питанию, БАД, снижению стресса.
#холестерин #статины | 232 |
| 4 |  بدون متن... | 196 |
| 5 |  بدون متن... | 296 |
| 6 | Пиши ИНТЕНСИВ, пришлю инфу в личку
Можно бесконечно ждать лучшей жизни и продолжать пить витамины, которые просто «смываются» в унитаз.
А можно снять воспаление экологично, эффективно и бюджетно!
Я создавала этот интенсив с душой и для тех, кто ходит по замкнутому кругу, от врача к врачу, кто хочет предотвратить рост новых бляшек, кто желает изменить качество своей жизни.
2000 руб. стоимость интенсива. Дорого это или нет в контексте вашей здоровой жизни?
«Интенсив: Воспаление Стоп» абсолютно универсален и создан для всех:
— Для подростков
— Для взрослых
— Для пожилых людей
Для тех, у кого:
🔴 Высокий ферритин и СРБ.
🔴 Вялотекущие хронические заболевания.
🔴 Постоянные гастриты, панкреатиты, синуситы, гаймориты и все, что заканчивается на -ИТ
🔴 Постоянная усталость без причины и т.д.
Я лично курирую каждого клиента, который заходит на протокол.
Доступ открыт.
Оплату (2000 руб.) я принимаю сейчас.
📍Напишите слово ОПЛАТА, кому прислать ссылку.
После оплаты в личку вам придет файл по питанию на интенсив, чтобы вы успели подготовиться
#холестерин #воспаление #бляшки #ферритин | 293 |
| 7 |  👇Пишите «РАЗБОР» — пришлю инфу, как пройти его со мной и разобраться со своим холестерином (запись на разбор в личные сообщения)
Если вы устали ходить по врачам , и все что вам рекомендуют это статины, я предлагаю вам иной путь :через ресурс, детоксикацию, восполнение дефицитов. Это то, что устраняет причину, а не шлифует симптомы.
Часто мы думаем, что если высокий холестерин, то без таблеток никуда. Но практика показывает: ситуация со здоровьем кардинально меняется, когда мы начинаем реально работать над образом жизни и восполнять дефициты.
Это про осознанное питание, регулярное движение и, что критически важно, про снятие системного воспаления.
Анализы, которые принято в док.мед считать нормой, ей не являются. Мы всегда смотрим показатели здоровых людей.
#холестерин #гипотиреоз #статины #анализы #кейс | 8 |
| 8 |  🔥Скорее заходите в бот, там вас ждет настоящий подарок!
Эфир по детскому иммунитету🙌Как поддержать своих детей в период простуд? Как забыть про частые пропуски садов и школ?
Все ответы в боте , во вкладке ❤️ЭФИР❤️
t.me/svibovich_health_bot | 267 |
| 9 |  Почему же люди так часто прибегают к антидепрессантам? Потому что не могут «отработать» свой стресс.
А со стрессом не получается справиться, потому что организм находится в дефицитах. И вот ключевое: ни один врач часто не скажет, что к вашей тревожности и депрессии привели низкий витамин D и низкое железо.
Исследования подтверждают: дефицит витамина D напрямую связан с повышенным риском депрессии и тревоги.
При этом добавки железа значительно улучшают симптомы депрессии и тревоги.
#холестерин #антидепрессанты #антидепрессант #атеросклероз #статины | 246 |
| 10 |  +6Работы осенью много, на так здорово помогать людям, восстанавливать иммунитет детям, снижать воспаление и холестерин.
Иметь возможность достучаться до тех, кто долгое время жил в иллюзии, что лекарства лечат.
Если вам нужна помощь этой осенью , я жду вас в личку💖 | 276 |
| 11 |  Напишите слово «ДЕТИ», и я пришлю вам список наших любимых базовых витаминов. Тех самых, которые реально работают 🔥
Снова очереди в поликлиниках, сопливые носы и бесконечные больничные.
Я смотрю на это и понимаю: я ведь так жила раньше, но не сейчас.
Сейчас мои дети не знают, что такое «вечные простуды». Если и начинают шмыгать носом, то мы гасим это за пару дней, никаких антибиотиков.
Я, как мама-нутрициолог знаю, что это просто система. Пью я - пьет вся семья.
Хотите знать, что держит наш иммунитет под контролем?
Напишите слово ДЕТИ, пришлю нашу базу ❤️#холестерин #простуда #поддержкаиммунитета #иммунитетдетей #иммунитет | 214 |
| 12 | ♨️Интенсив ВОСПАЛЕНИЕ.STOP стартовал 1 октября!
Осень может быть разной — гнетущей, с плохим самочувствием и обострениями, или здоровой и тёплой, и сейчас вы решаете, какой она у вас будет.
🤒В сентябре было много обострений по хроническим заболеваниям, потому что много стрессов в нашей жизни и нужно учиться замедляться, если для вас здоровье - это ценность.
Как проходит интенсив и почему не нужно бояться жесткой диеты?
1️⃣Самое главное — подготовить рацион на месяц и познакомиться со списком разрешенных продуктов.
После оплаты я пришлю вам в личку этот список.
2️⃣Как только вы определились с рационом (в этом вам помогают наши многочисленные рецепты) , можно приступать к приему противовоспалительных БАД.
3️⃣Добавки, которые я рекомендую, не стоят баснословных денег. Я работаю с Siberian Wellness, это надежный продукт с 30-летней историей, международной сертификацией (что важно для гарантии результата)
📍Работа со стрессом идет параллельно с приемом добавок.
И ещё, самое важное: я буду рядом и поддержу вас на протяжении всего пути. Если вы в чём-то сомневаетесь — подойдёт ли вам программа, совместимы ли ваши лекарственные препараты с ней — просто напишите мне в личные сообщения.
При необходимости бережно подкорректирую программу под вас.
У меня большой опыт восстановления людей с высоким холестерином и снижения воспаления. И мне правда хочется помочь вам🏵️🌸💮
Присоединиться к интенсиву можно так:
Напишите мне в личные сообщения⬇️
@darya_nutripitanie | 265 |
| 13 |  +2بدون متن... | 238 |
| 14 |  🔥 Интенсив «ВОСПАЛЕНИЕ STOP» — это то, что поможет вам убрать первопричину. На интенсиве вы сможете погасить хроническое и острое воспаление, остановить рост бляшек и предотвратить появление новых.
Пишите слово ИНТЕНСИВ, пришлю всю инфу в личку, как вы можете присоединиться 🙌 | 250 |
| 15 | Как снизить холестерина за 2 недели?
Доказательство в видео ☑️
Можно бесконечно ждать лучшей жизни и продолжать пить витамины, которые просто «смываются» в унитаз.
А можно снять воспаление экологично, эффективно и бюджетно!
Я создавала этот интенсив с душой и для тех, кто ходит по замкнутому кругу, от врача к врачу, кто хочет предотвратить рост новых бляшек, кто желает изменить качество своей жизни.
2000 руб. стоимость интенсива. Дорого это или нет в контексте вашей здоровой жизни?
«Интенсив: Воспаление Стоп» абсолютно универсален и создан для всех:
— Для подростков
— Для взрослых
— Для пожилых людей
Для тех, у кого:
🔴 Высокий ферритин и СРБ.
🔴 Вялотекущие хронические заболевания.
🔴 Постоянные гастриты, панкреатиты, синуситы, гаймориты и все, что заканчивается на -ИТ
🔴 Постоянная усталость без причины и т.д.
Я лично курирую каждого клиента, который заходит на протокол.
Доступ будет открыт для всех с 1 октября.
Оплату (2000 руб.) я принимаю сейчас.
📍Напишите слово ОПЛАТА, кому прислать ссылку.
По всем вопросам пишите мне в личку
@darya_nutripitanie
После оплаты в личку вам придет файл по питанию на интенсив, чтобы вы успели подготовиться.⬇️ | 272 |
| 16 |  بدون متن... | 214 |
| 17 |  Нутрициологов запретили? Разбор👇🏻
💡НЕТ! Нутрициологию легализовали как медицинскую специальность. При этом специалисты без медбразования могут продолжать работать в рамках своей компетенций.
А ведь когда ты само понятие "нутрициология" хотели запретить! Но благодаря гигантским усилиям сообщества не только удалось оставить сам термин, но и утвердить его на уровне Минздрава. И это наша общая большая победа!🎉
📃Минздрав приказом №434н утвердил новую номенклатуру медицинских должностей, куда, ВДУМАЙТЕСЬ, впервые включили должность «нутрициолог», то есть нутрициолог теперь может быть в том числе медицинской специальностью.
❓Означает ли это, что специалисты без медицинского образования больше не могут работать нутрициологами? НЕТ.
ФЗ №323 определяет, кто относится к медицинским работникам и что является медицинской деятельностью.
Постановление Правительства №852 устанавливает перечень работ и услуг, составляющих медицинскую деятельность, причём «нутрициологии» как отдельного вида медицинских услуг там нет, в отличие, например, от диетологии.
☘️Поэтому консультирование по питанию и образу жизни не стало внезапно запрещённым, документы об обучении никто не аннулировал, а специалисты помогающих профессий без медицинского образования никуда не делись.
📌Разумеется, границы компетенций остаются: нутрициолог без соответствующего медицинского образования не становится врачом и не получает права ставить диагнозы или лечить заболевания. Так мы это и не делали никогда)
👉🏻Поэтому мы с коллегами продолжаем работать, да и к тому же в нашем проекте так много докторов и мы часто работаем в тандеме с ними 👏👏👏
Ставьте +, если хотите работать спокойно, знать свои компетенции, усиливать их в нашем проекте в совместной работе с интегративными докторами. | 258 |
| 18 |  Интенсив ВОСПАЛЕНИЕ.STOP полностью упакован и ждет вас!❤️❤️❤️
Не ждите лучшего момента, к Новому году вам точно не захочется работать с питанием, а осень так богата на сезонные продукты.
Бляшки растут ✅ТОЛЬКО на фоне воспаления.
Сначала возникает очаг воспаления в сосудистой стенке, потом туда устремляется холестерин, и формируется бляшка.
Пока мы не уберем воспаление бляшки будут расти даже при приеме статинов. Никакие лекарства, никакие таблетки, даже самые разрекламированные БАДы не остановят этот процесс, если причина осталась.
🔥 Интенсив «ВОСПАЛЕНИЯ STOP» — это то, что поможет вам убрать первопричину. На интенсиве вы сможете погасить хроническое и острое воспаление, остановить рост бляшек и предотвратить появление новых.
Пишите слово ИНТЕНСИВ, пришлю всю инфу в личку, как вы можете присоединиться))
#холестерин #статины #бляшки #воспаление
#ферритин | 207 |
| 19 |  👩❤️👩Хотите подобрать комплекс для волос, напишите в комментах слово «КРАСОТА», отправлю вам ссылку на рабочий комплекс.
Выпадают волосы?
Это дефицит белка и железа. Выпадают брови? Обратите внимание на йод.
Косметика - это лишь штукатурка, которая временно скрывает, но не решает проблему.
За всем этим стоят глубокие дефициты.
Изменение питания и витамины могут поправить ситуацию и дать организму необходимый ресурс для роста и блеска ваших волос.
Давайте заботиться о себе изнутри!❤️
#волосы #витаминыдляволос #здоровыеволосы #красивыеволосы #витаминыкрасоты | 224 |
| 20 |  На правильном питании мой результат стоял на месте и долгое время я жила в анемии.
Показатель ферритина менее 30 недопустим, если мы не хотим получить системный сбой всего организма.
Тогда я начала работать с причиной: со слизистой, с устранением обильных менструаций.
И подключила добавки👌
Именно комплексный подход, работа с первопричиной плюс грамотные подбор добавок помогли мне поднять железо.
Приглашаю вас на интенсив «Воспаление.STOP». Доступ открывается 1 октября. Стоимость — 2000 рублей. Присоединяйтесь ❤️
#холестерин #статины #атеросклероз #воспаление #ферритин | 244 |
