Психолог с твоего района
رفتن به کانال در Telegram
Пишу о том, почему мы ссоримся, бросаем начатое, не можем найти мотивацию (закатилась под диван) Здесь нет удачников и неудачников. Здесь все свои :) Запись на консультацию или по рекламе: @seleznev_nnov Канал в перечне РКН.
نمایش بیشتر8 874
مشترکین
-724 ساعت
-227 روز
-9230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+4
در 0 کانالها
اوت '26
+59
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+63
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+222
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+41
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+47
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+307
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+67
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+83
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+150
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+55
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+65
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+117
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+150
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+119
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+121
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+141
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+397
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+267
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+860
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+432
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+923
در 22 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+727
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+676
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+577
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+448
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+669
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+610
در 7 کانالها
Get PRO
مه '24
+262
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+689
در 13 کانالها
Get PRO
مارس '24
+387
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+656
در 8 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+741
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+527
در 12 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1 161
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+378
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+398
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+939
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+245
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1 075
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+459
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+593
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+377
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1 285
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+304
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+345
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+140
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+939
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+132
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+150
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 725
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | +3 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  +2Комментарии излишни, я думаю😂
Товарищи, пусть все ваши тревоги сгорят в кострах рябин👌😎 | 399 |
| 3 |  #реклама
Типичные мысли начинающего психолога до консультации:
«А вдруг я ничего не смогу сказать?»
«А если клиент скажет вот это, то что я ему отвечу?»
«А если мне нечего будет ответить...?»
А после консультации:
«Зачем я всё это сказал?»
«Он точно подумал, что я ничего не умею»
«Как можно было так мямлить и экать?»
А потом ещё два часа варится в собственном мысленном соку из сомнений, сожалений и самогрызни.
А можно как-то без всего этого веселья?
В профессиональном сообществе психологов при МПСУ «КОНТАКТ» участники разбирает собственную практику с коллегами, получает обратную связь и понимают, над чем работать дальше.
Рядом есть коллеги, мини-группы, кураторское сопровождение и супервизии. Они помогают разбирать собственную практику и понимать, над чем работать дальше.
За 290 ₽ вы получаете 7 дней доступа к профессиональной среде КОНТАКТа: обучающие материалы, задания с AI-разбором, эфиры и внутренние ресурсы сообщества.
Где посмотреть, как устроен КОНТАКТ? А вот тут → https://click.wowblogger.ru/7j1y6gz14zo5xvg?erid=2VSb5wSWiQr 😎 | 438 |
| 4 |  Прикольный по смыслу ролик. Действительно, куча свободного времени имеет свою цену, семья свою и так далее.
Но кто мы такие, чтобы не продолжать пытаться иметь всё и сразу, правда ведь? И грустить, когда оно опять не получается, но попыток не бросать😂 | 456 |
| 5 |  +9А тем временем...мемы. Классические, понедельчные, релаксационные😌😘 | 612 |
| 6 |  17 основных ошибок мышления, когнитивных искажений или завихрений (как я их называю) от одного из самых известных КПТ-шников планеты Роберта Лихи:
1. Чтение мыслей — вы уверены, что знаете, что думают другие, без доказательств.
2. Предсказание будущего — вы постоянно предсказываете негативный исход событий.
3. Катастрофизация — вы верите, что событие будет настолько ужасным, что вы его не вынесете.
4. Навешивание ярлыков — вы приписываете себе и другим глобальные негативные черты.
5. Обесценивание позитива — вы считаете успехи и хорошие поступки незначительными.
6. Негативный фильтр — вы фокусируетесь только на негативе, игнорируя позитив.
7. Сверхобобщение — вы делаете глобальный негативный вывод на основе одного случая.
8. Черно-белое мышление — вы оцениваете всё по принципу «всё или ничего».
9. «Надо» и «должен» — у вас есть жесткие правила о том, какими должны быть события.
10. Персонализация — вы считаете себя причиной всех негативных событий.
11. Обвинение — вы считаете других людей единственным источником своих проблем.
12. Несправедливые сравнения — вы сравниваете себя с теми, у кого всё лучше.
13. Ориентация на сожаление — вы сосредоточены на том, что могли бы сделать в прошлом.
14. «Что, если...?» — вы постоянно задаетесь вопросами о том, что может пойти не так.
15. Эмоциональное обоснование — вы считаете свои чувства доказательством реальности («я чувствую, значит, так и есть»).
16. Неспособность к опровержению — вы отвергаете любые аргументы, противоречащие вашим негативным мыслям.
17. Фокус на осуждении — вы оцениваете себя и других по шкале «хороший-плохой», вместо того чтобы понимать.
Текст взял отсюда.
Чуть позже в другом посте распишу, почему сам факт знания об этих ошибках работает редко и плохо. То есть, ты знаешь, что они есть, но всё равно попадаешь в них. | 566 |
| 7 |  +2Товарищи, решил объявить мини-распродажу всех моих трёх мини-курсов. До понедельника отдаю по мини-ценнику. Боже, у меня какая-то болезненная страсть к слову мини😄
Знаю, какими скучными могут быть курсы. Даже очень полезные. Поэтому свои делаю повеселее. С шутками и прибаутками (правда, специфическими).
Итак, что там у меня есть:
Курс №1: «Я тебя сделаю 2» (от прокрастинации)
Программа:
Серия №1: Каким ты был, таким ты и остался
Серия №2: Шкалы, шкалики, шакалы
Серия №3: Самый худший день
Серия №4: Смерть сопротивления
Серия №5: Замыкая круг
До понедельника всего за 890 рублей.
Курс №2: «На штиле» (как поймать дзен, когда всё бесит, тревожит и цепляет)
Программа:
Серия №1: Азбука
Серия №2: Столпы раздражения
Серия№3: Я предпочитаю
Серия №4: 9 верований нас бесящих
Серия №5 Показать всё, что скрыто
До понедельника всего за 890 рублей.
Курс №3: «Дорогая, я всё решу» (как самому продвинуться в решении своих проблем)
Программа:
Серия №1: Кто тебя выдумал, звёздная страна?
Серия №2: А чего я хочу?
Серия №3: Исключения
Серия №4: Шкалирование
Серия №5: Поддерживающая
До понедельника всего за 890 рублей.
Как что-то или всё это сразу приобрести? Просто написать мне в личку. Пришлю ссылку на закрытый канал, где всё, всё, всё. Вырученные средства будут пропиты пущу на продвижение канала. Надо с чего-то снова начинать😎 | 755 |
| 8 |  Психолог с твоего района 2.0
Наверное, дорогие мои товарищи, кто-то из вас заметил, что я почти перестал писать сюда посты. В отдельные недели ситуация вообще комическая — за мемами в понедельник идут мемы в другой понедельник.
Что случилось? Во-первых, я немного исписался. В лучшие годы выпускал по одному авторскому посту в день! То есть, не просто закидывал стыренную хохму, а превращал мысль в полотно текста.
Подписчиков это особо не принесло, а вот выгорание да.
Во-вторых, каналы в Telegram живут до тех пор, пока в них вкладываются. Кстати, именно поэтому многие бросают их на стадии «добавлю маму с бабушкой и друзей». Потому что дальше нужно покупать рекламу. И делать это регулярно.
Сегодня, чтобы растить канал, нужно тратить минимум 50 тысяч в месяц. У меня сейчас такой возможности нет, поэтому аудитория потихоньку тает (отдельное спасибо блокировке) и это демотивирует.
В-третьих, поскольку всё вокруг куда-то потихоньку катится, я в какой-то момент переключился на вещи, которые приносят деньги, а не только ощущение самореализации.
Да, открою маленький секрет. Я никогда не жил на заработок с этого канала и практики. Как одно, так и другое скорее для души и душа.
Для серьёзной монетизации нужны совсем другие вложения и команда.
Поэтому недавно я всерьёз задумался о том, чтобы сворачивать эту лавочку. Продавать такой канал смысла нет. Поэтому скорее законсервировать.
Но...в итоге всё-таки передумал. Надо попробовать ещё раз. У меня есть другой блог, где почти в 30 раз больше подписчиков. Но именно здесь самое тёплое и душевное комьюнити. И вас, хорошие мои, я терять не хочу.
Поэтому перезапускаемся. Я сейчас в думах о том, какие реформы засунуть в нашу версию «шоковой терапии», чтобы пересобрать этот канал, да и весь путь развития проекта в целом.
Но самое главное, не расходимся. Слухи о смерти канала сильно преувеличены. И…
Люблю, целую, безусловно принимаю❤️😘💋
P.S. Вот так нейросеть видит «Психолога с твоего района»😂 | 701 |
| 9 |  +8Воу, оказывается я взял и как-то случайно вчера снёс мемы😳
Вернул взад, пусть будут👌😁 | 925 |
| 10 |  Так может дело не столько в возрасте, сколько в качестве твоей жизни? В её насыщенности? Да и рутинные будни можно проводить по-разному.
Можно ехать на другой конец города за картошкой по акции, а можно ехать в Сан-Тропе.
Ведь не так страшна сама старость. Страшнее остаться никому не нужным, без общения, без увлечений, наедине со своими сожалениями, без возможности организовать себе достойный уровень комфорта и сервиса.
И ещё мне очень понравился аргументом о том, что просто прожить 70 лет - это уже круто. Потому что оглядываясь назад ты понимаешь, что к огромному сожалению, многие «сошли с дистанции» гораздо раньше.
И смогли увидеть в разы меньше твоего. Даже если ты вполне обычный человек, а не великий музыкант или миллиардер.
Ещё старость будет гораздо приятнее, если твой опыт кому-то нужен. Первый старичок в комментариях написал, что продолжает консультировать по работе.
Чем не аналог совета старейшин? Да, пусть у руля лучше будут люди помоложе (всё-таки возрастные изменения никто не отменял), но ты всё равно не выключаешься из общества при достижении какой-то планки.
Ты не чувствуешь себя балластом, ты не доживаешь. | 1 111 |
| 11 |  Товарищи, да что мы с вами знаем про апатию и уныние😂 | 1 000 |
| 12 |  Сейчас будет максимально странный пост. Я вчера с огромным куском удивления для себя узнал, что американские любители халявы фанаты нумерологии массово писаются от...Григория Грабового😳
Помните такого персонажа? Товарищи постарше точно помнят. А для юных дам краткую справку. Бывший советский инженер в 1990-е уверовал, что умеет исцелять любые болезни и даже воскрешать мёртвых.
Свой путь к эзотерическим вершинам он начал в родном Узбекистане. Например, в 1994 году местное управление гражданской авиации платило Грабовому по 2 миллиона рублей ежемесячно за «работы по экстрасенсорной диагностике самолётов, используемых для полётов президента республики Узбекистан и членов правительства».
Но скоро Григорию Петровичу родины стало мало. Он переехал в Россию и начал разворачиваться на совсем другом уровне. Сначала умудрился проникнуть в окружение Бориса Ельцина, а в 2004 году объявил, что является Иисусом Христом во втором пришествии.
Смело? Мягко говоря. Но как раз в тот же год Грабовой окончательно попутал берега. После теракта в Беслане Грабовой предложил воскресить погибших там детей! Не бесплатно. А за 39 500 рублей. За каждого, разумеется.
Правда, затем согласился уже на бесплатное воскрешение. А ещё успел выдвинуть себя на президентские выборы. Главный пункт предвыборной программы - запретить смерть.
Только в 2006 году прокуратура обратила на него внимание. В 2008 году Грабовой получил 11 лет колонии.
Куда он делся после освобождения? А вот точно и неизвестно. Говорят, что живёт где-то в Сербии. И снова начал целительствовать.
Но появились ещё так называемые «коды Грабового». Это наборы цифр на исцеление, богатство, удачу и за всё хорошее против всего плохого. А самое удивительное, что тема с этими кодами дико завирусилась в заокеанском интернете.
Молоденькие американки снимают тонны роликов с кодами и ждут, когда на них польётся дождь изобилия. Интересно, они хотя бы чуть-чуть интересовались, кто такой Mr. Grabovoy? В честь кого названы обожаемые ими коды...
И вся эта феерическая фантасмагория живёт уже больше пяти лет.
Вот такие дела, товарищи. | 1 000 |
| 13 |  +1Минутка занимательной статистики. В каких странах женщинам комфортнее всего? Оказывается, что в Дании, Исландии, Норвегии, Швеции и Финляндии. А хуже всего в Афганистане, Йемене, ЦАР, Сирии и Судане.
К таким выводам пришли исследователи из Джорджтаунского института. Всего в рейтинг вошло 181 государство. А учитывались разносторонние показатели, начиная с физической безопасности и заканчивая отсутствием дискриминации по зарплатам, например.
Интересно, что ровно до одного балла не дотянул вообще никто. У Дании 0,94 балла, а у Афганистана всего 0,28.
Где Россия? На 75-ом месте. Между Туркменистаном и Пуэрто-Рико. Из стран бывшего СССР выше всех забрались Эстония с Литвой. Одна на 11-ом места, а другая на 15-ом. Вот такие дела, хорошие мои.
Авторы инфографики: © Miranda Smith, Visual Capitalist | 692 |
| 14 |  +9Они уже здесь...мемы в понедельник для релаксации. Пусть понедельник будет легким и безмятежным👌☺️ | 905 |
| 15 | В этот раз всё точно будет по-другому!
Что общего между ставками на спорт и неудачными отношениями? В них хочется вернуться!
Вот ты уже проиграл последние трусы, но почему-то всё равно возвращаешься в ставки. Почему?
Вы уже пять раз пробовали сойтись, но по-прежнему регулярно ругаетесь и расходитесь. Однако всё равно никак не добьёте эти отношения раз и навсегда. Почему?
Как это работает?
Когда ты в очередной раз проигрался на ставках, то просто кричишь внутрь себя: «всё, больше никогда. Казино не обмануть, я только теряю деньги и всё».
Но что происходит потом? Через какое-то время желание возвращается. А знаете, какая мысль возвращается вместе с ним? Я же иногда выигрывал! Значит, всё возможно. Нужно просто сменить тактику или стратегию, быть аккуратнее.
Примерно такие же мысли посещают одного или обоих партнёров в бедовых отношениях, которые никак не закончатся. Не всё и всегда же было плохо, да? Иногда же было и хорошо! А это значит, что можно сделать так, чтобы всегда было хорошо! Или почти всегда.
Так может действительно стоит попробовать ещё раз?
В ставках на спорт нет. Нет там никаких секретных стратегий и тактик. Казино своё дело знает. Заметьте, что это букмекеры спонсируют футбольные клубы, а не игроки.
С отношениями всё сложнее и интереснее. Раз вы расходитесь, то у вас есть какие-то стационарные затыки, на которые вы каждый раз напарываетесь. И не можете их обойти.
Эти затыки можно найти, можно вытянуть их на поверхность. Вы можете сознательно и осознанно ломать типичные линии своего поведения, чтобы в этот раз получилось иначе.
Вот только стоит ли оно того? Или уж позволить отболеть и найти человека, с которым таких затыков не будет? С которым вы лучше подходите друг другу своими ментальными впуклостями и выпуклостями.
Люблю, целую, безусловно принимаю😘❤️💋 | 973 |
| 16 |  #районный_рекомендует
Помните этот легендарный кадр из «Очень страшное кино 2», который стал мемом и до сих пор ходит по сети?
Так вот, я бы вёл себя примерно так же, как святой отец, если бы ко мне на приём пришёл подросток. Почему? Потому что я не умею работать с подростками и никогда этому не учился.
Кстати, по этой же причине практически ничего про них не пишу. Только про взрослых. Зато знаю того, кто учился, пишет и знает очень много о тех, кто уже не дети, но ещё и не взрослые.
А самое главное, что ещё он знает, что делать родителям, чтобы сберечь свои нервные клетки. Да и нервные клетки ребенка тоже, так как от взаимного желания переиграть и уничтожить победителей не будет.
Итак, хочу представить вашему вниманию Никиту Карпова и его канал «Чёртовы подростки». Никита профессиональный подростковый психолог.
А его канал создан для тех, кто хочет жить с подростками легче и радостнее. А ещё экономить на успокоительных и винишке.
Канал действительно толковый, потому что я не встретил на нём штампов в стиле: «договоритесь с ребенком о допустимом времени использования гаджетов». В смысле? Договориться можно с тем, кто имеет хотя бы малейшее желание договариваться.
А если не имеет?
Ещё мне понравилось, что Никита говорит о подростках с уважением. Что подростковый бунт, например, это не дурь, а этап развития и предтече будущей сепарации из гнезда на свои хлеба.
Короче, ладно, не стану спойлерить. Просто оставлю ссылочку на канал. Кому актуально, те не упустят😎 | 886 |
| 17 | Куда нам столько психологов!?
Нередко вижу вопли и стенания о том, что психологов расплодилось много. Мол, кругом одни лодыри и бездельники. Им бы только языками трепаться, а по-настоящему работать не хотят.
Тут смотрите штука какая, товарищи. Если завтра в каждой второй отечественной семье у собаки появится свой личный зоопсихолог, я буду только рад.
Почему? Да потому что это говорит о том, что на него есть деньги. Денег столько, что даже собачке обеспечена психологическая помощь. Настолько закрыты все базовые и не очень базовые потребности.
И это происходит не в десяти самых богатейших семьях, а в каждой второй семье. Получается, что благосостояние растёт массово!
Если же психологам негде найти работу, они вообще никому не нужны, то о чём это говорит? Это говорит о том, что не до жиру. Прокормиться бы просто. А душевные раны пусть там сами как-нибудь. Удачи им и хорошего настроения, держитесь там.
Вообще психологи и другие «необязательные» профессии — это отличная лакмусовая бумажка. Плодятся и работают, значит, богатеем. Хилеют и больше часов развозят кефир по квартирам, чем консультируют...сами понимаете.
Я когда-то трудился на небольшом заводике. И в свои лучшие годы отдел продвижения заводика состоял из маркетолога, сеошника, дизайнера, фотографа, копирайтера и ещё кого-то.
А когда заводик начал схлопываться, что весь отдел продвижения скукожился до одного сотрудника. Собравшего в себя функции всех ребят, указанных выше.
Да, может в тучные времена отдел чаще гонял чаи, чем работал. Но разве эффективность выросла, когда наш отдел он сжался до одного многорукого-многонога? Нет. Просто жизнь заставила.
Тут как раз часто путают эффективность и нужду. Если денег хватает, можно взять другого психолога или маркетолога. А если их нет, то душу лечишь в дешевом баре, а вместо сложной и тонко настроенной спецами рекламы разбрасываешь самопальные объявления в почтовые ящики подъездов.
Но это не значит, что без психологов и маркетологов жить стало лучше, жить стало веселей.
Такие дела.
Люблю, целую, безусловно принимаю😘❤️💋 | 699 |
| 18 |  Страсти по сдобе
Кто бы мог подумать, что фильм для детей реально станет одним из главных замесов года, как и сказано в слогане к фильму. Да, да, я про «Колобка» сейчас. Бойкот сеансов со стороны зрителей, наезды на этих самых зрителей со стороны актёра и режиссёра, угрозы актёру и режиссёру.
Что вообще происходит?!
У меня тут не киноблог, но парочка занятных психологических моментов в этой истории есть.
1) Оказывается (с максимальной иронией), если не дать взрослым и психически зрелым людям смотреть одно кино, то они не пойдут с радостью смотреть другое. Представляете?
Оказывается, они станут бойкотировать сеансы, уничтожат рейтинг насаждаемого фильма и станут его высмеивать.
Потому что, оказывается, взрослые и психически зрелые люди не любят, когда с ними поступают, как с маленькими детьми, которым можно запретить смотреть одно и разрешить другое.
Я не смотрел «Колобка», но я даже уверен, что он не настолько плох, как о нём сейчас отзываются из-за обиды на отложенный показ «Человека-Паука».
По крайней мере, плюс-минус одновременно с «Колобком» в кино вышла другая сказка - «Петрушка» с Кологривым. Если смотреть трейлер, то графика в обеих картинах...специфическая.
Но «Петрушку» что-то никто не разносит.
2) Оказывается, в 2026-ом остались медийные люди, которые не знают, что интернет не только помнит, но и замечает всё.
Я про скандал вокруг режиссёра, исполнителя главной роли и электрика. Электрик вежливо поинтересовался, почему Колобок в фильме так странно исполнен. За что был послал вышеуказанными лицами на три советских буквы. А его работы в личном блоге названы «ху*нёй».
Нет, я ни в коем случае не оправдываю угрозы кому-либо, но неужели вы не понимали, что такое отношение к аудитории никак не прибавит очков вашему детищу? И я напомню, что всё это происходит вокруг детского фильма.
Кстати, вот ещё момент. А какая вообще связь между Колобком и Пауком? Первый чисто для детей лет до восьми. Паук же для подростков и взрослых. Их аудитории почти не пересекаются.
Для чего тогда было это задвигание Паука? Изначально вот. В чём была идея? Навряд ли же люди ходят в кино от безысходности на всё подряд. Тем более, когда билеты уже по 700-800 рублей, извините.
Люблю, целую, безусловно принимаю😘❤️💋 | 723 |
| 19 |  +9Товарищи, чай сам себя не нальёт, шоколадка сам на стол не ляжет, мемы сами себя не посмотрят. Но я верю, что у вас всё получится👍😏
Наши понедельничные послеобеденные мемы для релаксации с нами☺️ | 945 |
| 20 |  +4Товарищи, городская угадайка, как и обещал. Специально для вас никаких очевидных достопримечательностей, чтобы было интереснее😏
Что это за город?) | 759 |
