fa
Feedback
ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 🩺 Health

ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 🩺 Health

رفتن به کانال در Telegram

ਸਿਹਤ ਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ

نمایش بیشتر
2 867
مشترکین
-424 ساعت
-107 روز
-5830 روز

در حال بارگیری داده...

ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+1
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+20
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+64
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+64
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+93
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+181
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+234
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+322
در 31 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+412
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+470
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+347
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+458
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+407
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+288
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+344
در 35 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+116
در 36 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+106
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+112
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+90
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+87
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+66
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+560
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
01 ژوئیه+1
پست‌های کانال
2
بدون متن...
211
3
بدون متن...
290
4
بدون متن...
327
5
ਸੋਸ਼ਲ-ਮੀਡੀਆ ਉੱਤੇ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਦੇਖ ਜਾਂ ਪੋਸਟਾਂ ਪੜ੍ਹਕੇ ਉਸਦੇ ਕਿਰਦਾਰ ਬਾਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾ ਕੇ ਇੱਜ਼ਤ-ਮਾਣ ਕਰਨ ਲਗਦੇ ਨੇ ਪਰ ਅੰਦਰੋਂ ਇਹ
ਸੋਸ਼ਲ-ਮੀਡੀਆ ਉੱਤੇ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਦੇਖ ਜਾਂ ਪੋਸਟਾਂ ਪੜ੍ਹਕੇ ਉਸਦੇ ਕਿਰਦਾਰ ਬਾਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾ ਕੇ ਇੱਜ਼ਤ-ਮਾਣ ਕਰਨ ਲਗਦੇ ਨੇ ਪਰ ਅੰਦਰੋਂ ਇਹ ਹੋਰ ਹੁੰਦੇ ਨੇ। ਦੇਰ-ਸਵੇਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਆ ਹੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਫੇਸਬੁੱਕੀਆ ਚੌਰਾ- 👇🏿 https://www.facebook.com/CockroachJantaPartyPanjab/posts/pfbid02WTcoeKy6YtD8U9wtbEWEuHq2E2SArBksRuVAYpzrN3B1HiRQN8aTQuVBUVdoAntMl
235
6
بدون متن...
333
7
👆 ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਂ ਹੇਠ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਲਗਦਾ ਕਾਹਲੀ-ਕਾਹਲੀ ਚ ਆਪਣੀ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਏਹ ਖਬਰ ਨਾ ਹੋ ਕੇ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਹੀ ਹੋਵੇ।
👆 ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਂ ਹੇਠ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਲਗਦਾ ਕਾਹਲੀ-ਕਾਹਲੀ ਚ ਆਪਣੀ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਏਹ ਖਬਰ ਨਾ ਹੋ ਕੇ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਹੀ ਹੋਵੇ। ਹੁਣ ਜਿਵੇਂ ਆਹ ਖਬਰ ਚ ਡਾਕਟਰਨੀ ਕਹਿ ਰਹੀ ਛਿੱਟੇ ਨਾ ਮਾਰੋ, ਕਾਹਤੋਂ ਨਾ ਮਾਰੀਏ..? ਦਰਅਸਲ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ਕਿ "ਤਿੱਖੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਆ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਬਹੁਤ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਨਾ ਮਾਰੋ; ਕੁੱਝ ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।"
390
8
ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਂ ਹੇਠ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਲਗਦਾ ਆਪਣੀ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਏਹ ਖਬਰ ਨਾ ਹੋ ਕੇ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਹੀ ਹੋਵੇ। ਹੁਣ ਜਿਵੇਂ ਆਹ ਖਬਰ ਚ ਡ
ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਂ ਹੇਠ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਲਗਦਾ ਆਪਣੀ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਏਹ ਖਬਰ ਨਾ ਹੋ ਕੇ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਹੀ ਹੋਵੇ। ਹੁਣ ਜਿਵੇਂ ਆਹ ਖਬਰ ਚ ਡਾਕਟਰਨੀ ਕਹਿ ਰਹੀ ਛਿੱਟੇ ਨਾ ਮਾਰੋ, ਦਰਅਸਲ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ਕਿ "ਤਿੱਖੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਆ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਬਹੁਤ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਨਾ ਮਾਰੋ; ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।"
1
9
بدون متن...
1
10
بدون متن...
365
11
ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁਦਾਈਆਂ ਲਈ ਪੇਪਰ ਵਗੈਰਾ ਲੀਕ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਅੱਜਕਲ੍ਹ 36ਸੌ ਤਰੀਕੇ ਨੇ। ਹਾਕਮਾਂ ਵੱਲੋਂ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਬੈਨ ਕਰਨਾ ਤਾਂ
ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁਦਾਈਆਂ ਲਈ ਪੇਪਰ ਵਗੈਰਾ ਲੀਕ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਅੱਜਕਲ੍ਹ 36ਸੌ ਤਰੀਕੇ ਨੇ। ਹਾਕਮਾਂ ਵੱਲੋਂ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਬੈਨ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਹਾਨਾ ਸੀ, ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਰਿਲਾਇੰਸ-ਵੱਟਐਪ ਦਾ ਹੱਥ ਹੈ। ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਹੁਣ ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬੰਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਰਜ਼ੀ ਬੈਨ ਦੌਰਾਨ ਇਸਨੂੰ VPN ਜਾਂ Proxy ਰਾਹੀਂ ਚਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. VPN ਰਾਹੀਂ ਪੂਰੇ ਯੰਤਰ ਦਾ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ Proxy ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਵੀ ਸੌਖਾ। Proxy ਰਾਹੀਂ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ 3-4 ਕਲਿੱਕ ਕਰਨੇ ਹਨ, ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ https://t.me/PunjabiTelegram/295 ਪੋਸਟ ਦੇਖੋ-ਪੜ੍ਹੋ, ਆਪ ਸਿੱਖੋ ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ। ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਾਇਮ ਰਹੇ 🏴
196
12
بدون متن...
391
13
بدون متن...
398
14
0 ਨੰਬਰ ਵਾਲੇ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
0 ਨੰਬਰ ਵਾਲੇ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
380
15
بدون متن...
364
16
بدون متن...
362
17
بدون متن...
391
18
بدون متن...
385
19
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਬੰਦ NEET ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪੇਪਰ ਲੀਕ, ਨਕਲ ਤੇ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ Telegr
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਬੰਦ NEET ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪੇਪਰ ਲੀਕ, ਨਕਲ ਤੇ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ Telegram 'ਤੇ 22-ਜੂਨ ਤੱਕ ਅਸਥਾਈ ਰੋਕ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਤਰੀਕ ਵਧ-ਘਟ ਵੀ ਸਕਦੀ ਹੈ। • ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਐਪ ਜਾਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਬਲਾਕ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਨੈੱਟਵਰਕ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਕਰਕੇ rollout ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ। • ਜੇ ਐਪ ਜਾਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ISP/DNS) ਨਾਲ ਬਲਾਕ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ VPN ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡੂੰਘੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਲਾਕ ਕੀਤੇ ਹੋਣ 'ਤੇ VPN ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। • ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਬਲਾਕ ਕੀਤੀ ਐਪ ਜਾਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤੇ VPN ਨਾਲ ਚੱਲ ਜਾਵੇ ਪਰ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ISP ਇੱਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਲਾਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। • VPN ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਜਾਂ ਯੂਟਿਊਬ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਵਿਸ਼ਵਗੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰਕਾਰਾਂ ਜਾਂ ਕਾਨੂੰਨ ਜੁਰਮ ਨੂੰ ਠੱਲ੍ਹ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਨਕਾਮ ਰਹੇ ਜਾਂ ਆਪਣਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਹੋ-ਜਿਹੇ ਪੁੱਠੇ-ਸਿੱਧੇ ਫੈਸਲੇ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਤਾਂ ਕਿ ਭੇਡਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗੇ ਸਿਸਟਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ✍🏻 @Agiyat
85
20
ਜਿੱਥੇ ਵੱਡੇ-ਵੱਡੇ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁੱਠੀਆਂ-ਸਿੱਧੀਆਂ ਐਡਵੈਂਚਰ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਦਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਨੇ, ਇੰਡੀਆ ਵਰਗੇ ਚ ਤਾਂ ਸੋਚੋ ਵੀ ਨਾ ਕੀ-ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੋਊ ਕਿਉਂਕਿ ਏਥੇ ਤਾਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵੀ ਦੱਬੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ 👇🏿 https://www.facebook.com/watch/?v=1336454475118443&__cft__[0]=AZYZx617RIMeCEvE4g-A8V6WBTpjjIDThxts6ANC5_6JeCWKdT-j6SfDv_mLDw1ks7sPAn3dgAT3KgRpBv_29KZSjpQo95PN9VefrsYWoCLfqO6KnyrXXty-hYrMpb1ThMegyOAHWS8ojn0C4ClN1IwMM5VvCk7tr25SLh17MwQcFjlr3Q9csu7PDeawzJSAaZ7Dn8Bs5oHCzB_DleFBiFvl&__tn__=%2CO%2CP-R
489