ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 🩺 Health
Ir al canal en Telegram
2 867
Suscriptores
-424 horas
-107 días
-5830 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+1
en 0 canales
junio '26
+13
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+20
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+24
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+12
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+18
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+17
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+20
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+14
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+12
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+16
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+34
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+32
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+22
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+40
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+32
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+64
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+29
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+64
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+74
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+85
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+93
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+181
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+234
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+322
en 31 canales
Get PRO
junio '24
+412
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+470
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+347
en 2 canales
Get PRO
marzo '24
+458
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+407
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+288
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+344
en 35 canales
Get PRO
noviembre '23
+116
en 36 canales
Get PRO
octubre '23
+58
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+106
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+6
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+112
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+15
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+6
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+2
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+2
en 0 canales
Get PRO
febrero '230
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+3
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+16
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+90
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+4
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+1
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+1
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+3
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+4
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+5
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+87
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+41
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+66
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+12
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+2
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+15
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+1
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+9
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+34
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+5
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+3
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+26
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+47
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+32
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+38
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+28
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+560
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 01 julio | +1 |
Publicaciones del Canal
| 2 | Sin texto... | 211 |
| 3 | Sin texto... | 290 |
| 4 | Sin texto... | 327 |
| 5 | ਸੋਸ਼ਲ-ਮੀਡੀਆ ਉੱਤੇ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਦੇਖ ਜਾਂ ਪੋਸਟਾਂ ਪੜ੍ਹਕੇ ਉਸਦੇ ਕਿਰਦਾਰ ਬਾਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾ ਕੇ ਇੱਜ਼ਤ-ਮਾਣ ਕਰਨ ਲਗਦੇ ਨੇ ਪਰ ਅੰਦਰੋਂ ਇਹ ਹੋਰ ਹੁੰਦੇ ਨੇ। ਦੇਰ-ਸਵੇਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਆ ਹੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਫੇਸਬੁੱਕੀਆ ਚੌਰਾ-
👇🏿
https://www.facebook.com/CockroachJantaPartyPanjab/posts/pfbid02WTcoeKy6YtD8U9wtbEWEuHq2E2SArBksRuVAYpzrN3B1HiRQN8aTQuVBUVdoAntMl | 235 |
| 6 | Sin texto... | 333 |
| 7 | 👆
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਂ ਹੇਠ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਲਗਦਾ ਕਾਹਲੀ-ਕਾਹਲੀ ਚ ਆਪਣੀ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਏਹ ਖਬਰ ਨਾ ਹੋ ਕੇ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਹੀ ਹੋਵੇ। ਹੁਣ ਜਿਵੇਂ ਆਹ ਖਬਰ ਚ ਡਾਕਟਰਨੀ ਕਹਿ ਰਹੀ ਛਿੱਟੇ ਨਾ ਮਾਰੋ, ਕਾਹਤੋਂ ਨਾ ਮਾਰੀਏ..? ਦਰਅਸਲ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ਕਿ "ਤਿੱਖੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਆ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਬਹੁਤ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਨਾ ਮਾਰੋ; ਕੁੱਝ ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।" | 390 |
| 8 | ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਂ ਹੇਠ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਲਗਦਾ ਆਪਣੀ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਏਹ ਖਬਰ ਨਾ ਹੋ ਕੇ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਹੀ ਹੋਵੇ। ਹੁਣ ਜਿਵੇਂ ਆਹ ਖਬਰ ਚ ਡਾਕਟਰਨੀ ਕਹਿ ਰਹੀ ਛਿੱਟੇ ਨਾ ਮਾਰੋ, ਦਰਅਸਲ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ਕਿ "ਤਿੱਖੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਆ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਬਹੁਤ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਨਾ ਮਾਰੋ; ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।" | 1 |
| 9 | Sin texto... | 1 |
| 10 | Sin texto... | 365 |
| 11 | ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁਦਾਈਆਂ ਲਈ
ਪੇਪਰ ਵਗੈਰਾ ਲੀਕ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਅੱਜਕਲ੍ਹ 36ਸੌ ਤਰੀਕੇ ਨੇ। ਹਾਕਮਾਂ ਵੱਲੋਂ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਬੈਨ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਹਾਨਾ ਸੀ, ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਰਿਲਾਇੰਸ-ਵੱਟਐਪ ਦਾ ਹੱਥ ਹੈ। ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਹੁਣ ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬੰਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਰਜ਼ੀ ਬੈਨ ਦੌਰਾਨ ਇਸਨੂੰ VPN ਜਾਂ Proxy ਰਾਹੀਂ ਚਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. VPN ਰਾਹੀਂ ਪੂਰੇ ਯੰਤਰ ਦਾ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ Proxy ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਵੀ ਸੌਖਾ।
Proxy ਰਾਹੀਂ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ 3-4 ਕਲਿੱਕ ਕਰਨੇ ਹਨ, ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ https://t.me/PunjabiTelegram/295 ਪੋਸਟ ਦੇਖੋ-ਪੜ੍ਹੋ, ਆਪ ਸਿੱਖੋ ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ।
ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਾਇਮ ਰਹੇ 🏴 | 196 |
| 12 | Sin texto... | 391 |
| 13 | Sin texto... | 398 |
| 14 | 0 ਨੰਬਰ ਵਾਲੇ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ | 380 |
| 15 | Sin texto... | 364 |
| 16 | Sin texto... | 362 |
| 17 | Sin texto... | 391 |
| 18 | Sin texto... | 385 |
| 19 | ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਬੰਦ
NEET ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪੇਪਰ ਲੀਕ, ਨਕਲ ਤੇ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ Telegram 'ਤੇ 22-ਜੂਨ ਤੱਕ ਅਸਥਾਈ ਰੋਕ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਤਰੀਕ ਵਧ-ਘਟ ਵੀ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਐਪ ਜਾਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਬਲਾਕ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਨੈੱਟਵਰਕ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਕਰਕੇ rollout ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ।
• ਜੇ ਐਪ ਜਾਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ISP/DNS) ਨਾਲ ਬਲਾਕ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ VPN ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡੂੰਘੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਲਾਕ ਕੀਤੇ ਹੋਣ 'ਤੇ VPN ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
• ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਬਲਾਕ ਕੀਤੀ ਐਪ ਜਾਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤੇ VPN ਨਾਲ ਚੱਲ ਜਾਵੇ ਪਰ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ISP ਇੱਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਲਾਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
• VPN ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਜਾਂ ਯੂਟਿਊਬ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਵਿਸ਼ਵਗੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਸਰਕਾਰਾਂ ਜਾਂ ਕਾਨੂੰਨ ਜੁਰਮ ਨੂੰ ਠੱਲ੍ਹ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਨਕਾਮ ਰਹੇ ਜਾਂ ਆਪਣਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਹੋ-ਜਿਹੇ ਪੁੱਠੇ-ਸਿੱਧੇ ਫੈਸਲੇ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਤਾਂ ਕਿ ਭੇਡਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗੇ ਸਿਸਟਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ✍🏻 @Agiyat | 85 |
| 20 | ਜਿੱਥੇ ਵੱਡੇ-ਵੱਡੇ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁੱਠੀਆਂ-ਸਿੱਧੀਆਂ ਐਡਵੈਂਚਰ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਦਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਨੇ, ਇੰਡੀਆ ਵਰਗੇ ਚ ਤਾਂ ਸੋਚੋ ਵੀ ਨਾ ਕੀ-ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੋਊ ਕਿਉਂਕਿ ਏਥੇ ਤਾਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵੀ ਦੱਬੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ
👇🏿
https://www.facebook.com/watch/?v=1336454475118443&__cft__[0]=AZYZx617RIMeCEvE4g-A8V6WBTpjjIDThxts6ANC5_6JeCWKdT-j6SfDv_mLDw1ks7sPAn3dgAT3KgRpBv_29KZSjpQo95PN9VefrsYWoCLfqO6KnyrXXty-hYrMpb1ThMegyOAHWS8ojn0C4ClN1IwMM5VvCk7tr25SLh17MwQcFjlr3Q9csu7PDeawzJSAaZ7Dn8Bs5oHCzB_DleFBiFvl&__tn__=%2CO%2CP-R | 489 |
¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
