en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 🩺 Health

ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 🩺 Health

Open in Telegram

ਸਿਹਤ ਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ

Show more
India81 626Healthy Lifestyle6 401
2 676
Subscribers
-324 hours
-147 days
-6330 days

Loading data

Similar Channels
Transportation Engineering & Surveying
4.5K
Transportation Engineering & Surveying
Khulkar Seekhen
2.3K
Khulkar Seekhen
ਰੰਗਲਾ ਪੰਜਾਬ 🎡
1.7K
ਰੰਗਲਾ ਪੰਜਾਬ 🎡
UGC NET🌺🌺ਪੰਜਾਬੀ 🌺🌺ਮਾਸਟਰ ਕੇਡਰ ਪੰਜਾਬੀ
1.1K
UGC NET🌺🌺ਪੰਜਾਬੀ 🌺🌺ਮਾਸਟਰ ਕੇਡਰ ਪੰਜਾਬੀ
SHITCOIN Pump Signal's 🚀🚀
718
SHITCOIN Pump Signal's 🚀🚀
avatar
1
More channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
Oct '26
October '26
+5
in 0 channels
September '26
+12
in 0 channels
Get PRO
August '26
+17
in 0 channels
Get PRO
July '26
+32
in 0 channels
Get PRO
June '26
+13
in 0 channels
Get PRO
May '26
+20
in 1 channels
Get PRO
April '26
+24
in 0 channels
Get PRO
March '26
+12
in 0 channels
Get PRO
February '26
+18
in 0 channels
Get PRO
January '26
+17
in 0 channels
Get PRO
December '25
+20
in 0 channels
Get PRO
November '25
+14
in 0 channels
Get PRO
October '25
+12
in 0 channels
Get PRO
September '25
+16
in 0 channels
Get PRO
August '25
+34
in 0 channels
Get PRO
July '25
+32
in 0 channels
Get PRO
June '25
+22
in 0 channels
Get PRO
May '25
+40
in 0 channels
Get PRO
April '25
+32
in 0 channels
Get PRO
March '25
+64
in 0 channels
Get PRO
February '25
+29
in 0 channels
Get PRO
January '25
+64
in 0 channels
Get PRO
December '24
+74
in 0 channels
Get PRO
November '24
+85
in 0 channels
Get PRO
October '24
+93
in 0 channels
Get PRO
September '24
+181
in 0 channels
Get PRO
August '24
+234
in 0 channels
Get PRO
July '24
+322
in 31 channels
Get PRO
June '24
+412
in 0 channels
Get PRO
May '24
+470
in 0 channels
Get PRO
April '24
+347
in 2 channels
Get PRO
March '24
+458
in 0 channels
Get PRO
February '24
+407
in 0 channels
Get PRO
January '24
+288
in 1 channels
Get PRO
December '23
+344
in 35 channels
Get PRO
November '23
+116
in 36 channels
Get PRO
October '23
+58
in 0 channels
Get PRO
September '23
+106
in 0 channels
Get PRO
August '23
+6
in 0 channels
Get PRO
July '23
+112
in 0 channels
Get PRO
June '23
+15
in 0 channels
Get PRO
May '23
+6
in 0 channels
Get PRO
April '23
+2
in 0 channels
Get PRO
March '23
+2
in 0 channels
Get PRO
February '230
in 0 channels
Get PRO
January '23
+3
in 0 channels
Get PRO
December '22
+16
in 0 channels
Get PRO
November '22
+90
in 0 channels
Get PRO
October '22
+4
in 0 channels
Get PRO
September '22
+1
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1
in 0 channels
Get PRO
July '22
+3
in 0 channels
Get PRO
June '22
+4
in 0 channels
Get PRO
May '22
+5
in 0 channels
Get PRO
April '22
+87
in 0 channels
Get PRO
March '22
+41
in 0 channels
Get PRO
February '22
+66
in 0 channels
Get PRO
January '22
+12
in 0 channels
Get PRO
December '21
+2
in 0 channels
Get PRO
November '21
+15
in 0 channels
Get PRO
October '21
+1
in 0 channels
Get PRO
September '21
+9
in 0 channels
Get PRO
August '21
+34
in 0 channels
Get PRO
July '21
+5
in 0 channels
Get PRO
June '21
+3
in 0 channels
Get PRO
May '21
+26
in 0 channels
Get PRO
April '21
+47
in 0 channels
Get PRO
March '21
+32
in 0 channels
Get PRO
February '21
+38
in 0 channels
Get PRO
January '21
+28
in 0 channels
Get PRO
December '20
+560
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
30 October+1
29 October0
28 October+1
27 October+1
26 October0
25 October0
24 October0
23 October0
22 October0
21 October0
20 October0
19 October0
18 October0
17 October0
16 October0
15 October0
14 October0
13 October0
12 October0
11 October+1
10 October0
09 October0
08 October0
07 October0
06 October0
05 October0
04 October+1
03 October0
02 October0
01 October0
Channel Posts
ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 🩺 Health
photo content

2
ਇੱਕੋ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਅੰਗ ਸੁੰਨ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਇੱਕੋ ਸਰੀਰਕ ਅਵਸਥਾ (posture) ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਕਾਰਨ ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣ, ਝਨਝਨਾਹਟ ਜਾਂ ਸੂਈਆਂ ਚੁਭਣ ਵਰਗਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਧਾਰਨ ਸੰਵੇਦਨਾ (abnormal sensation) ਨੂੰ ਪੈਰੇਸਥੀਸੀਆ (Paresthesia) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? 1. ਨਾੜੀਆਂ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ (Nerve compression): ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਲੱਤ ਉੱਤੇ ਲੱਤ ਰੱਖ ਕੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ, ਤਾਂ ਨਾੜੀਆਂ (Nerves) ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ਼ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਆਉਣਾ-ਜਾਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੰਨਪਣ ਜਾਂ ਝਨਝਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 2. ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (Reduced blood flow): ਕੁੱਝ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ (Blood flow) ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇੱਕੋ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੁੰਨਪਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਨਾੜੀਆਂ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੁੰਨਪਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈਏ? - ਅੰਗ ਹਿਲਾਓ: ਸੁੰਨ ਹੋਏ ਹੱਥ ਜਾਂ ਪੈਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਵਸਥਾ ਬਦਲੋ। - ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਰੋ: ਜੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਸਮਾਂ ਤੁਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅੰਗ ਉੱਤੇ ਪਿਆ ਦਬਾਅ ਦੂਰ ਹੋਵੇ। - ਮਸਾਜ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰੋ: ਜੇ ਹਿੱਸਾ ਸੁੰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਅੰਗ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਘੁੱਟੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। - ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਵਸਥਾ ਬਦਲੋ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਨਾ ਬੈਠੋ। ਹਰ 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਉੱਠ ਕੇ ਕੁੱਝ ਕੁ ਸਮਾਂ ਤੁਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ। - ਖਿੱਚ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ (Stretching): ਹਲਕੀਆਂ ਖਿੱਚ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੁੰਨਪਣ ਵਧਣ ’ਤੇ ਕਸਰਤ ਰੋਕ ਦਿਓ। ਬਚਾਅ ਲਈ ਕੁੱਝ ਸੁਝਾਅ - ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੁਰਸੀ ਵਰਤੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ ਸਹਾਰਾ ਮਿਲੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਕੁਦਰਤੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਰਹੇ। - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਸਮਾਂ ਤੁਰੋ। - ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਸੁੰਨਪਣ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖ਼ਾਸ ਚੇਤਾਵਨੀ: ਜੇ ਅਚਾਨਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੁੰਨਪਣ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋਵੇ, ਚਿਹਰਾ ਟੇਢਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਵਸਥਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ, ਵਿਚਕਾਰ ਹਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੁੰਨਪਣ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। - ਵੈਦ ਜੀ ਮੋਗੇ ਵਾਲੇ
152
3
No text...
199
4
Photo from V. Aggarwal
Photo from V. Aggarwal
255
5
Photo from V. Aggarwal
Photo from V. Aggarwal
270
6
ਜੀਹਦਾ ਥੋੜਾ-ਬਹੁਤ ਦਿਮਾਗ ਆ, ਓਹਨੂੰ ਤਾਂ ਏਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਈ ਹੁੰਦਾ, ਏਹ ਸੌ-ਸਾ ਫੀਸਦੀ ਤਾਂ ਵੇਚਣ ਦੇ ਢਕਵੰਜ ਹੁੰਦੇ
ਜੀਹਦਾ ਥੋੜਾ-ਬਹੁਤ ਦਿਮਾਗ ਆ, ਓਹਨੂੰ ਤਾਂ ਏਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਈ ਹੁੰਦਾ, ਏਹ ਸੌ-ਸਾ ਫੀਸਦੀ ਤਾਂ ਵੇਚਣ ਦੇ ਢਕਵੰਜ ਹੁੰਦੇ
267
7
ਮਠਿਆਈ ਖਾ ਰਹੇ ਆਂ ਜਾਂ..? 🔹 ਚਮਕਦੇ ਡੱਬੇ ਤੇ ਦੁਕਾਨਾਂ, ਪਰ... 🔹 ਕੀੜੇ, ਮੱਖੀਆਂ, ਕਾਕਰੋਚ ਮੁਫ਼ਤ... 🔹 ਸਸਤੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ... 🔹 ਤਿਉਹਾਰ
ਮਠਿਆਈ ਖਾ ਰਹੇ ਆਂ ਜਾਂ..? 🔹 ਚਮਕਦੇ ਡੱਬੇ ਤੇ ਦੁਕਾਨਾਂ, ਪਰ... 🔹 ਕੀੜੇ, ਮੱਖੀਆਂ, ਕਾਕਰੋਚ ਮੁਫ਼ਤ... 🔹 ਸਸਤੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ... 🔹 ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ... 🔹 ਮਹਿਕਮਿਆਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ... 🔹 ਸਫ਼ਾਈ, ਸੁੱਚਮ ਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਤਾਂ... ਪੂਰੀ ਪੋਸਟ ਪੜ੍ਹੋ ਫ਼ੇਸਬੁੱਕ ਉੱਤੇ...
178
8
No text...
263
9
No text...
266
10
https://www.facebook.com/reel/1801798297611178
275
11
⚠️ ਸਿਹਤ ਚੇਤਾਵਨੀ: Priyagold ਬਿਸਕੁਟਾਂ ਦੀ ਫੈਕਟਰੀ ’ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ, ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਚਾਰੇ ਵਾਲਾ ਚੋਕਰ ਵਰਤਣ ਦਾ ਮਾਮਲਾ! 📰 ਕੀ ਹੈ ਪੂਰਾ ਮਾਮਲਾ - ਭਾਰਤ ਦੀ ਫੂਡ ਸੇਫ਼ਟੀ ਸੰਸਥਾ FSSAI ਨੇ Priyagold ਬਿਸਕੁਟ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ *Surya Food & Agro Ltd.* ਵਿਰੁੱਧ ਗੰਭੀਰ ਖੁਰਾਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਾਰਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਫੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਚਾਰੇ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਚੋਕਰ (Bran) ਬਿਸਕੁਟਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਮਿਲਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਫ਼ਾਈ, ਕੀੜਿਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਮੀਆਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ। FSSAI ਨੇ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਫੂਡ ਲਾਇਸੈਂਸ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਕੱਦਮਾ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ। 🇳🇵 ਨੇਪਾਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀ - ਨੇਪਾਲ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਮੀਆਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ Priyagold ਬਿਸਕੁਟਾਂ ਦੀ ਦਰਾਮਦ, ਵਿਕਰੀ ਅਤੇ ਵੰਡ ’ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਟਾਕ ਵਾਪਸ ਮੰਗਵਾਉਣ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। 🌾 ਚੋਕਰ (Bran) ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਚੋਕਰ ਕਣਕ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਯੋਗ ਕਣਕ ਦਾ ਚੋਕਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ❗️ ਫਿਰ ਚਿੰਤਾ ਕਿਸ ਗੱਲ ਦੀ ਹੈ- ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਚੋਕਰ ਦੇ ਨਾਮ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਹੈ। 🔸 ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਚਾਰੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਨੁੱਖੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। 🔸 ਜੇ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਉੱਲੀ, ਮਾਈਕੋਟਾਕਸਿਨ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। 🔸 ਫੈਕਟਰੀ ਦੀ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਸਹੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕਮੀਆਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 📌 ਕੀ ਸਾਰੇ Priyagold ਫਲੇਵਰ ਖ਼ਰਾਬ ਹਨ - ਅਜੇ ਉਪਲਬਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ’ਤੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਨਹੀਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਹਰ ਫਲੇਵਰ ਅਤੇ ਹਰ ਬੈਚ ਵਿੱਚ ਖ਼ਰਾਬੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਫਲੇਵਰ ਨੂੰ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ✅ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ - ਫਿਲਹਾਲ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਜੋਂ Priyagold ਬਿਸਕੁਟ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾ ਆਵੇ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਏ ਪੈਕੇਟਾਂ ਦੇ ਬੈਚ ਨੰਬਰ, ਨਿਰਮਾਣ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਬਿਸਕੁਟ ਖਾ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਕਾਰਨ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਅਸਧਾਰਨ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ’ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਵੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਪਸ਼ੂਆਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਮਨੁੱਖੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦਾ ਖਾਣ-ਯੋਗ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। 📢 ਜਾਗਰੂਕ ਬਣੋ, ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ, ਖ਼ਬਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਵੋ। ✍️ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ
417
12
⚠️ ਸਿਹਤ ਚੇਤਾਵਨੀ: Priyagold ਬਿਸਕੁਟਾਂ ਦੀ ਫੈਕਟਰੀ ’ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ, ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਚਾਰੇ ਵਾਲਾ ਚੋਕਰ ਵਰਤਣ ਦਾ ਮਾਮਲਾ! 📰 ਕੀ ਹੈ ਪੂਰਾ ਮਾਮਲਾ? ਭਾਰਤ ਦੀ ਫੂਡ ਸੇਫ਼ਟੀ ਸੰਸਥਾ FSSAI ਨੇ Priyagold ਬਿਸਕੁਟ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ *Surya Food & Agro Ltd.* ਵਿਰੁੱਧ ਗੰਭੀਰ ਖੁਰਾਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਾਰਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਫੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਚਾਰੇ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਚੋਕਰ (Bran) ਬਿਸਕੁਟਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਮਿਲਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਫ਼ਾਈ, ਕੀੜਿਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਮੀਆਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ। FSSAI ਨੇ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਫੂਡ ਲਾਇਸੈਂਸ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਕੱਦਮਾ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ। 🇳🇵 ਨੇਪਾਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀ ਨੇਪਾਲ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਮੀਆਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ Priyagold ਬਿਸਕੁਟਾਂ ਦੀ ਦਰਾਮਦ, ਵਿਕਰੀ ਅਤੇ ਵੰਡ ’ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਟਾਕ ਵਾਪਸ ਮੰਗਵਾਉਣ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। 🌾 ਚੋਕਰ (Bran) ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਚੋਕਰ ਕਣਕ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਯੋਗ ਕਣਕ ਦਾ ਚੋਕਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ❗️ ਫਿਰ ਚਿੰਤਾ ਕਿਸ ਗੱਲ ਦੀ ਹੈ? ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਚੋਕਰ ਦੇ ਨਾਮ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਹੈ। 🔸 ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਚਾਰੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਨੁੱਖੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। 🔸 ਜੇ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਉੱਲੀ, ਮਾਈਕੋਟਾਕਸਿਨ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। 🔸 ਫੈਕਟਰੀ ਦੀ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਸਹੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕਮੀਆਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 📌 ਕੀ ਸਾਰੇ Priyagold ਫਲੇਵਰ ਖ਼ਰਾਬ ਹਨ? ਅਜੇ ਉਪਲਬਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ’ਤੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਨਹੀਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਹਰ ਫਲੇਵਰ ਅਤੇ ਹਰ ਬੈਚ ਵਿੱਚ ਖ਼ਰਾਬੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਫਲੇਵਰ ਨੂੰ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ✅ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ • ਫਿਲਹਾਲ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਜੋਂ Priyagold ਬਿਸਕੁਟ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾ ਆਵੇ। • ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਏ ਪੈਕੇਟਾਂ ਦੇ ਬੈਚ ਨੰਬਰ, ਨਿਰਮਾਣ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਰੱਖੋ। • ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਬਿਸਕੁਟ ਖਾ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਕਾਰਨ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਅਸਧਾਰਨ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ’ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਵੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਪਸ਼ੂਆਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਮਨੁੱਖੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦਾ ਖਾਣ-ਯੋਗ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। 📢 ਜਾਗਰੂਕ ਬਣੋ, ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ, ਖ਼ਬਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਵੋ। ✍️ @CoronaPB
1
13
No text...
310
14
No text...
408
15
No text...
443
16
Photo from V. Aggarwal
Photo from V. Aggarwal
447
17
+1
No text...
418
18
📚 ਪਾਠਕਾਂ, ਲੇਖਕਾਂ, ਸਿਖਿਆਰਥੀਆਂ, ਖੋਜਾਰਥੀਆਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਤੇ ਜਗਿਆਸੂਆਂ ਲਈ ਪੰਜਾਬੀ ਦੀਆਂ ਉਪ-ਬੋਲੀਆਂ ਦੇ 30000+ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ
📚 ਪਾਠਕਾਂ, ਲੇਖਕਾਂ, ਸਿਖਿਆਰਥੀਆਂ, ਖੋਜਾਰਥੀਆਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਤੇ ਜਗਿਆਸੂਆਂ ਲਈ ਪੰਜਾਬੀ ਦੀਆਂ ਉਪ-ਬੋਲੀਆਂ ਦੇ 30000+ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ..! 🤖 ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਮਲਵਈ, ਪੁਆਧੀ, ਪੋਠੋਹਾਰੀ ਤੇ ਲਹਿੰਦੀ ਬੋਲੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਅਰਥ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਬੋਟ https://t.me/PunjabiBoliBot ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਪਲ-ਛਿਣ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ❓ ਬੋਟ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਬੋਟ Menu ਜਾਂ /help ਕਮਾਂਡ ਵਰਤੋ। 🔥 ਬੋਟ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਚੈਟ ਰਾਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੋਟ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਦੀ ID @PanjabiRobot ਉੱਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ: • ਬੋਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਉਪ-ਬੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਸ਼ਬਦ (ਸਮੇਤ ਅਰਥ) • ਪੰਜਾਬੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਉਪ-ਬੋਲੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਮਾਝੀ, ਦੁਆਬੀ ਆਦਿ) ਦੀ ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਸ਼ਬਦਕੋਸ਼ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣੇ ਪਰ ਜੇ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਬਹੁਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ ਤਾਂ ਅਰਥਾਂ ਸਮੇਤ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ⚡️ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬੋਟ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਨਵੇਂ ਫੀਚਰ ਜੋੜੇ ਜਾਣਗੇ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਦੇਸ਼ੇ ਰਾਹੀਂ ਸੂਚਨਾ ਮਿਲੇਗੀ, Subscribe ਕਰਨ ਲਈ @PunjabiBoliBot ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ Start ਕਰੋ। 🪴 ਇਹ ਬੋਟ ਪੰਜਾਬੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ। ⛳️ ਉਪਰਾਲਾ by @ShabadShala
244
19
+1
No text...
483
20
No text...
524
View all posts