ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 🩺 Health
الذهاب إلى القناة على Telegram
2 867
المشتركون
-424 ساعات
-107 أيام
-5830 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+1
في 0 قنوات
يونيو '26
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+20
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+24
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+17
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+20
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+34
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+32
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+40
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+32
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+64
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+29
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+64
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+74
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+85
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+93
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+181
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+234
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+322
في 31 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+412
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+470
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+347
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+458
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+407
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+288
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+344
في 35 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+116
في 36 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+58
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+106
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+112
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+15
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '230
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+3
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+16
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+90
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+4
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+87
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+41
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+66
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+12
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+2
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+1
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+34
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+26
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+47
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+32
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+38
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+28
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+560
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
| 2 | لا يوجد نص... | 211 |
| 3 | لا يوجد نص... | 290 |
| 4 | لا يوجد نص... | 327 |
| 5 | ਸੋਸ਼ਲ-ਮੀਡੀਆ ਉੱਤੇ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਦੇਖ ਜਾਂ ਪੋਸਟਾਂ ਪੜ੍ਹਕੇ ਉਸਦੇ ਕਿਰਦਾਰ ਬਾਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾ ਕੇ ਇੱਜ਼ਤ-ਮਾਣ ਕਰਨ ਲਗਦੇ ਨੇ ਪਰ ਅੰਦਰੋਂ ਇਹ ਹੋਰ ਹੁੰਦੇ ਨੇ। ਦੇਰ-ਸਵੇਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਆ ਹੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਫੇਸਬੁੱਕੀਆ ਚੌਰਾ-
👇🏿
https://www.facebook.com/CockroachJantaPartyPanjab/posts/pfbid02WTcoeKy6YtD8U9wtbEWEuHq2E2SArBksRuVAYpzrN3B1HiRQN8aTQuVBUVdoAntMl | 235 |
| 6 | لا يوجد نص... | 333 |
| 7 | 👆
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਂ ਹੇਠ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਲਗਦਾ ਕਾਹਲੀ-ਕਾਹਲੀ ਚ ਆਪਣੀ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਏਹ ਖਬਰ ਨਾ ਹੋ ਕੇ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਹੀ ਹੋਵੇ। ਹੁਣ ਜਿਵੇਂ ਆਹ ਖਬਰ ਚ ਡਾਕਟਰਨੀ ਕਹਿ ਰਹੀ ਛਿੱਟੇ ਨਾ ਮਾਰੋ, ਕਾਹਤੋਂ ਨਾ ਮਾਰੀਏ..? ਦਰਅਸਲ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ਕਿ "ਤਿੱਖੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਆ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਬਹੁਤ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਨਾ ਮਾਰੋ; ਕੁੱਝ ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।" | 390 |
| 8 | ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਂ ਹੇਠ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਲਗਦਾ ਆਪਣੀ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਏਹ ਖਬਰ ਨਾ ਹੋ ਕੇ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਹੀ ਹੋਵੇ। ਹੁਣ ਜਿਵੇਂ ਆਹ ਖਬਰ ਚ ਡਾਕਟਰਨੀ ਕਹਿ ਰਹੀ ਛਿੱਟੇ ਨਾ ਮਾਰੋ, ਦਰਅਸਲ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ਕਿ "ਤਿੱਖੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਆ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਬਹੁਤ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਨਾ ਮਾਰੋ; ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।" | 1 |
| 9 | لا يوجد نص... | 1 |
| 10 | لا يوجد نص... | 365 |
| 11 | ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁਦਾਈਆਂ ਲਈ
ਪੇਪਰ ਵਗੈਰਾ ਲੀਕ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਅੱਜਕਲ੍ਹ 36ਸੌ ਤਰੀਕੇ ਨੇ। ਹਾਕਮਾਂ ਵੱਲੋਂ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਬੈਨ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਹਾਨਾ ਸੀ, ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਰਿਲਾਇੰਸ-ਵੱਟਐਪ ਦਾ ਹੱਥ ਹੈ। ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਹੁਣ ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬੰਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਰਜ਼ੀ ਬੈਨ ਦੌਰਾਨ ਇਸਨੂੰ VPN ਜਾਂ Proxy ਰਾਹੀਂ ਚਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. VPN ਰਾਹੀਂ ਪੂਰੇ ਯੰਤਰ ਦਾ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ Proxy ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਵੀ ਸੌਖਾ।
Proxy ਰਾਹੀਂ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ 3-4 ਕਲਿੱਕ ਕਰਨੇ ਹਨ, ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ https://t.me/PunjabiTelegram/295 ਪੋਸਟ ਦੇਖੋ-ਪੜ੍ਹੋ, ਆਪ ਸਿੱਖੋ ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ।
ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਾਇਮ ਰਹੇ 🏴 | 196 |
| 12 | لا يوجد نص... | 391 |
| 13 | لا يوجد نص... | 398 |
| 14 | 0 ਨੰਬਰ ਵਾਲੇ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ | 380 |
| 15 | لا يوجد نص... | 364 |
| 16 | لا يوجد نص... | 362 |
| 17 | لا يوجد نص... | 391 |
| 18 | لا يوجد نص... | 385 |
| 19 | ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਬੰਦ
NEET ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪੇਪਰ ਲੀਕ, ਨਕਲ ਤੇ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ Telegram 'ਤੇ 22-ਜੂਨ ਤੱਕ ਅਸਥਾਈ ਰੋਕ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਤਰੀਕ ਵਧ-ਘਟ ਵੀ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਐਪ ਜਾਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਬਲਾਕ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਨੈੱਟਵਰਕ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਕਰਕੇ rollout ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ।
• ਜੇ ਐਪ ਜਾਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ISP/DNS) ਨਾਲ ਬਲਾਕ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ VPN ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡੂੰਘੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਲਾਕ ਕੀਤੇ ਹੋਣ 'ਤੇ VPN ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
• ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਬਲਾਕ ਕੀਤੀ ਐਪ ਜਾਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤੇ VPN ਨਾਲ ਚੱਲ ਜਾਵੇ ਪਰ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ISP ਇੱਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਲਾਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
• VPN ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਜਾਂ ਯੂਟਿਊਬ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਵਿਸ਼ਵਗੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਸਰਕਾਰਾਂ ਜਾਂ ਕਾਨੂੰਨ ਜੁਰਮ ਨੂੰ ਠੱਲ੍ਹ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਨਕਾਮ ਰਹੇ ਜਾਂ ਆਪਣਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਹੋ-ਜਿਹੇ ਪੁੱਠੇ-ਸਿੱਧੇ ਫੈਸਲੇ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਤਾਂ ਕਿ ਭੇਡਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗੇ ਸਿਸਟਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ✍🏻 @Agiyat | 85 |
| 20 | ਜਿੱਥੇ ਵੱਡੇ-ਵੱਡੇ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁੱਠੀਆਂ-ਸਿੱਧੀਆਂ ਐਡਵੈਂਚਰ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਦਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਨੇ, ਇੰਡੀਆ ਵਰਗੇ ਚ ਤਾਂ ਸੋਚੋ ਵੀ ਨਾ ਕੀ-ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੋਊ ਕਿਉਂਕਿ ਏਥੇ ਤਾਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵੀ ਦੱਬੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ
👇🏿
https://www.facebook.com/watch/?v=1336454475118443&__cft__[0]=AZYZx617RIMeCEvE4g-A8V6WBTpjjIDThxts6ANC5_6JeCWKdT-j6SfDv_mLDw1ks7sPAn3dgAT3KgRpBv_29KZSjpQo95PN9VefrsYWoCLfqO6KnyrXXty-hYrMpb1ThMegyOAHWS8ojn0C4ClN1IwMM5VvCk7tr25SLh17MwQcFjlr3Q9csu7PDeawzJSAaZ7Dn8Bs5oHCzB_DleFBiFvl&__tn__=%2CO%2CP-R | 489 |
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
