Без тревог

Проект «Тебе можно» - ССЫЛКА Аккауты кураторов, к которым вы можете обращаться по всем вопросам о проекте: @Alena_Bol_90 @viola_sergeevna @Aleksandra_ps1 Если у вас есть вопросы, пишите, пожалуйста, им напрямую, нажав на эти ссылки.

Жертва агрессивна, потому что ей постоянно видится нападение на неё извне и запреты (это из-за них я не могу). Она не может осознать, что главный тиран - внутри. Вместо того, чтобы разобраться с ним, человек нападает на мнимую угрозу извне. Но узнавать это в себе запрещено, человек отрицает собственную агрессию, ведь тогда утратит сам статус жертвы, а он очень нужен. Жертва ведь всегда невинна. Это помогает человеку восстанавливать ощущение своей хорошести. Когда жертва не злится, она тонет в страданиях и депрессии. Человек страдает о том, что не может получить желаемое. Что все против него, что другие не такие, каким он хочет из видеть. Человек страдает от вынужденности, в которой сам же себя и запер. Страдает от того, что сам не может стать таким, каким себя нафантазировал и проваливается в аутоагрессию. Все не то и все не так. Он словно пытается выстрадать другую жизнь, вместо того, чтобы ее создавать. Важно осознать, что большинство страданий - это фрустрация из-за того, что мир не всегда такой, как мы хотим, а наши ожидания не всегда становятся реальностью. Мы не всегда можем получить желаемое, но всегда можем влиять на то, что с нами происходит. Очень важно выходить из состояния парализованной активности и зацикленности на себе. Необходимо замечать то, как внутренние процессы мы проецируем вовне. Мы сами запрещаем себе БЫТЬ в полной мере, но при этом всегда оправдываем это обстоятельствами. Мы сами первые нападаем на себя, критикуем, отвергаем, тираним. Но всегда кажется, что это кто-то другой делает с нами. Если мы это поймем и примем, то можем вовремя отлавливать себя в состоянии жертвы и выбираться из него. Все люди прекрасно умеют страдать. Вариантов «о чем» - великое множество. Страдать очень просто. Гораздо труднее научиться жить не страдая за зря. Это требует усилий.

В попытке стать идеальными людьми в идеальном мире, мы пытаемся продавить реальность. Когда это не выходит, мы впадем в жертву. Мысль не простая, да. Но когда я однажды это осознала, страданий и жертвенности в моей жизни стало сильно меньше. ⠀ Истинное состояние бессилия знакомо всем. В детстве каждого было много примеров того, где мы были правда жертвой без возможности влиять. Влиять на события, отношение родителей, насилие и т д. Тогда мы действительно не могли влиять и часто оставались заперты в своих переживаниях. ⠀ Во взрослой жизни иногда мы тоже становимся объективными жертвами, например, насилия, какого-то злонамерения, агрессии и т д. Но все же чаще всего человек проваливается в субъективное переживание себя как жертвы обстоятельств. Это когда мне кажется, что судьба против меня, что на меня нападают, что меня отвергают, критикуют, не уважают, игнорируют, меня лишают чего-либо, мешают мне развиваться и жить так ка хочется, а я не могу на это влиять и вынужден это терпеть. ⠀ Переживание себя как жертвы возникает там, где человек не может получить желаемое, ожидание и реальность расходятся. Он чувствует боль в связи с этим. И эту боль он воспринимает как атаку на себя извне. В этот момент человек попадает в «воспоминания» об истинном детском бессилии и чувствует одновременно угрозу извне, собственную плохость и злость. Он не замечает, что все это лишь его внутренние процессы. И тогда ему словно только и остается, что страдать, или нападать в ответ. ⠀ Синдром жертвы - это значит быть жертвой, в первую очередь, своих собственных запретов, требований, сверхожиданий и своего идеального Я. Поэтому в позиции жертвы всегда очень много агрессии, особенно пассивной. Мы агрессируем на себя, на мир, на других. Мы злимся за то, что мир не такой, как нам надо. И страдаем. Но вместо того, чтобы изменить свой подход и стратегии реагирования, мы упорно продолжаем пытаться прогнуть под себя реальность. Продолжение👇👇👇

Часть 2

Очень люблю отвечать на короткие вопросы❤️ Часть 1

По похожей причине человек бросает на половине пути свои начинания. Он сталкивается с тем, что идеальная картинка в голове не совпадает с реальностью, он не может выдержать свою несостоятельность, фрустрирует от того, что ни все и ни сразу, чувствует свои ограничения, невсемогущество, и поэтому прерывает начатое. Чаще всего это ощущается им как скука или как насилие над собой.

Нарциссический ступор - это когда у меня много амбиций, задумок, планов, но в итоге не могу взяться ни за что вовсе, потому что предъявляю к себе высокие требования и мне страшно заметить свое невсемогущество, недовеликость, неидеальность и т д. Поэтому я как быстро загораюсь, так же быстро и торможу свой импульс, в конечном итоге падая в депрессию от ощущения нереализованности и упущенных возможностей.

Старт проекта «Тебе можно» ПЕРЕНОСИТСЯ на 13 мая. 🟠Вы спокойно отдохнете на майских и с новыми силами вольетесь в процесс. 🟠А мы с командой позаботимся о безопасности процесса, я допишу несколько новых занятий (как раз родилась идея новая). 🟠И, конечно, я смогу лучше рассказать о курсе, пригласить больше людей, потому что с 1 апреля мои публикации почти никто не видел. 🔔Итак, стартуем 13 мая. Действие скидки продлено до 30 апреля!

Последний месяц я пытаюсь восстановить блог в нельзяграме после взлома аккаунта. Сначала взлом, а потом постоянные жалобы на посты и сторис. В итоге теневой бан, меня попросту видят лишь 10% от привычного числа читателей. А в субботу здесь в телеграме случилась история с мошенниками, а параллельно был взломан мой аккаунт Google. К тому же мои счета заблокировали, поскольку были попытки взлома сервиса приема платежей и вывода средств. Все это время мы с командой принимали все возможные меры. Google удалось восстановить, мошенники утихли, вопросами Лавы занимаемся. Я ужасно переживала все это время. Да и сейчас переживаю, поскольку, во-первых, не знаю, кто всю эту дичь творит, и что ему нужно. А во-вторых, это очень сильно влияет на мою работу в блогах. Но, я уверена, что все наладится, мы с командой точно справимся❤️ В связи с этим важное объявление👇👇👇