Без тревог
🔸Берген Олеся - клинический психолог, интегративный психотерапевт 🔸Канал в помощь тем, кто тревожен 🔸Личный канал https://t.me/ta_samaya_bergen
Mostrar más9 004
Suscriptores
-224 horas
-217 días
+3130 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
‼️🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦‼️
Опять активизировались мошенники.
Ни, ни кураторы никому не пишут в личные сообщения с предложением купить курс в записи, купить дешевле или записаться на сессию.
Это просто невозможно!
Еще раз: даже если вам кажется, что страницы идентичны - это обман
😢 59👍 13⚡ 4❤ 1😁 1
🔥🔥🔥Друзья, уже в эту субботу начинается завершающий поток модулей по симптоматической терапии.
➡️ОКР и ипохондрия
➡️Телесные симптомы и психосоматика
➡️Избегающее поведение и страхи
Каждый модуль - это ПРАКТИКУМ. Пошаговый интенсив, в результате которого вы не просто сможете рассмотреть проблему со всех сторон, но и получить прикладные инструменты.
Вы обретаете то, на что можно опираться, чтобы поменять свои реакции и действительно решить свою проблему. Будь то ОКР, мешающие жить симптомы или страхи и избегание.
ВСЕ МАТЕРИАЛЫ ОСТАЮТСЯ У ВАС НАВСЕГДА.
🔥До старта проекта - 48 часов!
🔥 22❤ 11👍 4🎉 2🌚 1
Вчера в сторис говорили о том, как многогранна тревога.
Сегодня я записала для вас большой подкаст о ней.
О том, как она устроена
О том, на каких уровнях мы переживаем ее
О теневых сторонах и вытесненном
Об отношениях с тревогой
И о том, что тревога не отменяет жизнь, а является ее частью
⬇️⬇️⬇️
❤ 108🔥 14👍 13
☝️☝️☝️
🔥ДРУЗЬЯ, У НАС ОТЛИЧНЫЕ НОВОСТИ!
Сейчас есть возможность принять участие в специальных интенсивах по симптоматической терапии тревожных расстройств.
ТРИ ВАЖНЕЙШИЕ ТЕМЫ в терапии:
✔️ИЗБЕГАЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ
В этом модуле мы будем работать со страхами, которые заставляют вас избегать жизни в разных ее проявлениях.
✔️ОКР И ИПОХОНДРИЯ
Модуль про навязчивые мысли и состояния, в котором мы будем работать с самыми эффективными инструментами и протоколами лечения ОКР и ипохондрии
✔️ТЕЛЕСНЫЕ СИМПТОМЫ И ПСИХОСОМАТИКА
В этом модуле мы будем подробно рассматривать телесное напряжение и различные телесные симптомы невроза, поговорим о психосоматике и реакциях организма на стресс.
Каждая тема - отдельный интенсив!
Если вы хотите основательно поработать с этими запросами - приходите! В каждом интенсиве вы найдете уникальные пошаговые программы работы с симптомом.
📌Вся подробная информация о каждом модуле здесь. Старт - 15 июня.
- Это финальный набор на интенсивы!
❤ 33🔥 11👍 3
Photo unavailableShow in Telegram
Задали вот такой вопрос. И мне стало интересно послушать вас:
1) какой самый важный навык есть у вас?
2) если вы в терапии, то какой важный навык обрели в процессе?
❤ 117🔥 18❤🔥 16👍 11
Пропажа на связи)
Делала перерыв в вещании, много работала оффлайн и почти весь май провела в дороге.
Мы с друзьями ездили на машине на юг, в город моего детства. Гуляли у моря, катались по побережью, объедались клубникой, пытались купаться, дождались черешню, и вообще были очень счастливыми. Я обнимала бабушку и наслаждалась красотой южного мая. Уже и забыла какой май там красивый. Тихо, еще нет туристов, все в цвету, бирюзовое море, аромат цветущих акаций повсюду. Последний раз я проводила весенние месяцы в Анапе еще в школе)
А где ваше детство прошло? Какое самое теплое воспоминание об этих местах?
❤ 221🔥 33❤🔥 22🥰 14💘 3👍 2
Проект «Тебе можно» - ССЫЛКА
Аккауты кураторов, к которым вы можете обращаться по всем вопросам о проекте:
@Alena_Bol_90
@viola_sergeevna
@Aleksandra_ps1
Если у вас есть вопросы, пишите, пожалуйста, им напрямую, нажав на эти ссылки.
❤ 18🐳 4👍 1
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.