cookie

Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду перегляду. Натиснувши «Прийняти все», ви погоджуєтеся на використання файлів cookie.

avatar

Без тревог

🔸Берген Олеся - клинический психолог, интегративный психотерапевт 🔸Канал в помощь тем, кто тревожен 🔸Личный канал https://t.me/ta_samaya_bergen

Більше
Рекламні дописи
9 004
Підписники
-224 години
-217 днів
+3130 днів

Триває завантаження даних...

Приріст підписників

Триває завантаження даних...

‼️🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦‼️ Опять активизировались мошенники. Ни, ни кураторы никому не пишут в личные сообщения с предложением купить курс в записи, купить дешевле или записаться на сессию. Это просто невозможно! Еще раз: даже если вам кажется, что страницы идентичны - это обман
Показати все...
😢 59👍 13 4 1😁 1
🔥🔥🔥Друзья, уже в эту субботу начинается завершающий поток модулей по симптоматической терапии. ➡️ОКР и ипохондрия ➡️Телесные симптомы и психосоматика ➡️Избегающее поведение и страхи Каждый модуль - это ПРАКТИКУМ. Пошаговый интенсив, в результате которого вы не просто сможете рассмотреть проблему со всех сторон, но и получить прикладные инструменты. Вы обретаете то, на что можно опираться, чтобы поменять свои реакции и действительно решить свою проблему. Будь то ОКР, мешающие жить симптомы или страхи и избегание. ВСЕ МАТЕРИАЛЫ ОСТАЮТСЯ У ВАС НАВСЕГДА. 🔥До старта проекта - 48 часов!
Показати все...
🔥 22 11👍 4🎉 2🌚 1
Большой подкаст про тревогу.mp398.86 MB
150🔥 39🙏 14🥰 2🦄 1
Вчера в сторис говорили о том, как многогранна тревога. Сегодня я записала для вас большой подкаст о ней. О том, как она устроена О том, на каких уровнях мы переживаем ее О теневых сторонах и вытесненном Об отношениях с тревогой И о том, что тревога не отменяет жизнь, а является ее частью ⬇️⬇️⬇️
Показати все...
108🔥 14👍 13
☝️☝️☝️ 🔥ДРУЗЬЯ, У НАС ОТЛИЧНЫЕ НОВОСТИ! Сейчас есть возможность принять участие в специальных интенсивах по симптоматической терапии тревожных расстройств. ТРИ ВАЖНЕЙШИЕ ТЕМЫ в терапии: ✔️ИЗБЕГАЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ В этом модуле мы будем работать со страхами, которые заставляют вас избегать жизни в разных ее проявлениях. ✔️ОКР И ИПОХОНДРИЯ Модуль про навязчивые мысли и состояния, в котором мы будем работать с самыми эффективными инструментами и протоколами лечения ОКР и ипохондрии ✔️ТЕЛЕСНЫЕ СИМПТОМЫ И ПСИХОСОМАТИКА В этом модуле мы будем подробно рассматривать телесное напряжение и различные телесные симптомы невроза, поговорим о психосоматике и реакциях организма на стресс. Каждая тема - отдельный интенсив! Если вы хотите основательно поработать с этими запросами - приходите! В каждом интенсиве вы найдете уникальные пошаговые программы работы с симптомом. 📌Вся подробная информация о каждом модуле здесь. Старт - 15 июня. - Это финальный набор на интенсивы!
Показати все...
33🔥 11👍 3
Не комментарии, а ценнейший список!
Показати все...
65🔥 17🙏 6
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Задали вот такой вопрос. И мне стало интересно послушать вас: 1) какой самый важный навык есть у вас? 2) если вы в терапии, то какой важный навык обрели в процессе?
Показати все...
117🔥 18❤‍🔥 16👍 11
Пропажа на связи) Делала перерыв в вещании, много работала оффлайн и почти весь май провела в дороге. Мы с друзьями ездили на машине на юг, в город моего детства. Гуляли у моря, катались по побережью, объедались клубникой, пытались купаться, дождались черешню, и вообще были очень счастливыми. Я обнимала бабушку и наслаждалась красотой южного мая. Уже и забыла какой май там красивый. Тихо, еще нет туристов, все в цвету, бирюзовое море, аромат цветущих акаций повсюду. Последний раз я проводила весенние месяцы в Анапе еще в школе) А где ваше детство прошло? Какое самое теплое воспоминание об этих местах?
Показати все...
221🔥 33❤‍🔥 22🥰 14💘 3👍 2
00:58
Відео недоступнеДивитись в Telegram
video.mp47.32 MB
24🔥 1🥰 1
Проект «Тебе можно» - ССЫЛКА Аккауты кураторов, к которым вы можете обращаться по всем вопросам о проекте: @Alena_Bol_90 @viola_sergeevna @Aleksandra_ps1 Если у вас есть вопросы, пишите, пожалуйста, им напрямую, нажав на эти ссылки.
Показати все...
18🐳 4👍 1
Оберіть інший тариф

На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.