Без тревог

‼️🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦‼️ Опять активизировались мошенники. Ни, ни кураторы никому не пишут в личные сообщения с предложением купить курс в записи, купить дешевле или записаться на сессию. Это просто невозможно! Еще раз: даже если вам кажется, что страницы идентичны - это обман

🔥🔥🔥Друзья, уже в эту субботу начинается завершающий поток модулей по симптоматической терапии. ➡️ОКР и ипохондрия ➡️Телесные симптомы и психосоматика ➡️Избегающее поведение и страхи Каждый модуль - это ПРАКТИКУМ. Пошаговый интенсив, в результате которого вы не просто сможете рассмотреть проблему со всех сторон, но и получить прикладные инструменты. Вы обретаете то, на что можно опираться, чтобы поменять свои реакции и действительно решить свою проблему. Будь то ОКР, мешающие жить симптомы или страхи и избегание. ВСЕ МАТЕРИАЛЫ ОСТАЮТСЯ У ВАС НАВСЕГДА. 🔥До старта проекта - 48 часов!

Вчера в сторис говорили о том, как многогранна тревога. Сегодня я записала для вас большой подкаст о ней. О том, как она устроена О том, на каких уровнях мы переживаем ее О теневых сторонах и вытесненном Об отношениях с тревогой И о том, что тревога не отменяет жизнь, а является ее частью ⬇️⬇️⬇️

☝️☝️☝️ 🔥ДРУЗЬЯ, У НАС ОТЛИЧНЫЕ НОВОСТИ! Сейчас есть возможность принять участие в специальных интенсивах по симптоматической терапии тревожных расстройств. ТРИ ВАЖНЕЙШИЕ ТЕМЫ в терапии: ✔️ИЗБЕГАЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ В этом модуле мы будем работать со страхами, которые заставляют вас избегать жизни в разных ее проявлениях. ✔️ОКР И ИПОХОНДРИЯ Модуль про навязчивые мысли и состояния, в котором мы будем работать с самыми эффективными инструментами и протоколами лечения ОКР и ипохондрии ✔️ТЕЛЕСНЫЕ СИМПТОМЫ И ПСИХОСОМАТИКА В этом модуле мы будем подробно рассматривать телесное напряжение и различные телесные симптомы невроза, поговорим о психосоматике и реакциях организма на стресс. Каждая тема - отдельный интенсив! Если вы хотите основательно поработать с этими запросами - приходите! В каждом интенсиве вы найдете уникальные пошаговые программы работы с симптомом. 📌Вся подробная информация о каждом модуле здесь. Старт - 15 июня. - Это финальный набор на интенсивы!

Не комментарии, а ценнейший список!

Задали вот такой вопрос. И мне стало интересно послушать вас: 1) какой самый важный навык есть у вас? 2) если вы в терапии, то какой важный навык обрели в процессе?

Пропажа на связи) Делала перерыв в вещании, много работала оффлайн и почти весь май провела в дороге. Мы с друзьями ездили на машине на юг, в город моего детства. Гуляли у моря, катались по побережью, объедались клубникой, пытались купаться, дождались черешню, и вообще были очень счастливыми. Я обнимала бабушку и наслаждалась красотой южного мая. Уже и забыла какой май там красивый. Тихо, еще нет туристов, все в цвету, бирюзовое море, аромат цветущих акаций повсюду. Последний раз я проводила весенние месяцы в Анапе еще в школе) А где ваше детство прошло? Какое самое теплое воспоминание об этих местах?

Проект «Тебе можно» - ССЫЛКА Аккауты кураторов, к которым вы можете обращаться по всем вопросам о проекте: @Alena_Bol_90 @viola_sergeevna @Aleksandra_ps1 Если у вас есть вопросы, пишите, пожалуйста, им напрямую, нажав на эти ссылки.