Любава и Алёша Фитнес-семья

Настоящее блаженство💔 Мой подарок на день рождения от мужа🫶🏻 (дождался меня с 6 апреля) Сафари в дикой Саванне в Танзании + отдых у океана на о. Занзибар🌊 Это лучшее путешествие за всё время! Муж сделал мне самый лучший подарок! Позже обязательно покажу и расскажу о Сафари, там практически не было связи, сейчас у океана хочется просто релаксировать 🧘🏼‍♀️ Если вы давно хотели, чтобы вам организовали лучшее путешествие и отпуск в вашей жизни, пишите в нашу туристическую компанию 👉🏼ВПУТЬ ✈️ ❤️

Дорогие, всем привет👋🏼 У нас все хорошо👌🏼 Мы на лучшем Сафари в мире, в национальном парке Серенгети🦒 Связи нет, вернёмся к вам через 4 дня, когда выедем из Саванны 🐘 Не теряйте😘

Дорогие, всем привет👋🏼 У нас все хорошо👌🏼 Мы на лучшем Сафари в мире, в национальном парке Серенгети🦍🐅🦒🐘 Связи нет, вернёмся к вам через 4 дня, когда выедем из Саванны🦒 Не теряйте😘

Вкусная посылочка в дорогу приехала!✈️🏝️ Каждый месяц мы заказываем полезные вкусняшки и десерты, которые помогают и держаться в форме и пополнять необходимую норму белка в рационе! Такие продукты могут стать отличной заменой традиционных вкусностей с большим количеством соли, сахара и других вредных добавок. В этот раз мы заказали у Bombbar мороженое, протеиновые сухарики, витаминные напитки и конечно же наше любимое кофе и протеиновое молоко!😋 Обязательно попробуйте и вы, тем более, Bombbar снизил цены на большинство товаров на официальном сайте — любимые продукты стали доступнее! 🛍️Ссылка на Bombbar ТУТ! Не упустите шанс - пока все вкусняшки в наличии!🛒 Реклама ООО "БОМББАР" ИНН 6320026672 2Vfnxx2cq1V

Сложно мне всегда с временами в английском, ещё со школы... 🤯 Но я не сдаюсь! Два раза в неделю стабильно работаю с преподавателем! Английский можно изучать всю жизнь, но именно сейчас у вас есть отличная возможность сделать это максимально выгодно. До 6 сентября в онлайн-школе «Инглекс» дарят скидку до 50% на первую оплату занятий. Начните с бесплатного вводного урока — без обязательств и с пользой для себя. На нем вы: ✨ узнаете свой уровень английского; ✨ попробуете наш формат обучения; ✨ начнете говорить, даже если ранее не учили английский. Не упустите шанс начать или продолжить изучение языка с большой скидкой! Переходите по ссылке и присоединяйтесь к «Инглекс». Реклама. Рекламодатель ООО «Инглекс» erid:2W5zFHSkALh

Звуковую вибрацию на данной частоте также называют "тоном чудес" и "частотой любви". Её рекомендуется слушать для глубокого расслабления и снятия стресса. Послушай буквально 60 секунд, это поможет успокоить мысли💭🫀 Буду рада вашей обратной связи, стараюсь создавать для вас полезный контент🫶🏼

Суббота была очень продуктивная 😅🔥💃🏼 Иногда каждой женщине нужен выгул, выгул, выгул, согласны?🤌🏼😁

Смена цвета прошла успешно🔥 Как вам?☺️

Всем хочется статную осанку, красивую шею, подтянутый животик. А всё это начинается с работы над здоровьем спины🤌🏼 Выполняй это простой и быстрый комплекс, чтобы расправить плечи, улучшить самочувствие и выпрямить осанку!🔥 Кстати, ищу девушек, кто хочет улучшить свое самочувствие и энергию, сбросить ненавистные 5,10,15 кг, наконец-то разобраться в питании и полюбить спорт😘 Присоединяйся в мой М-клуб 👈

Приятная прогулка с мужем в лучшем парке страны ❤️ Кто был в парке Галицкого, как вам?😉

Я назвала этот десерт - яблочный тирамису! 🍏 Вкусно, быстро и минимум калорий👌🏼 Ингредиенты: Греческий йогурт Пастила яблочная (без сахара) Корица Рекомендую оставить в холодильнике, чтобы десерт настоялся😉 Еще больше вкусных рецептов забирай в моем М-Клубе 👈

МОИ СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ🤫 Никакой магии, просто то, что реально работает и давно прописалось на моей полке. Первое — это коллаген. И нет, я не жду от него чуда за три дня. Я пью его курсами ради того самого накопительного эффекта. Что по факту? Кожа перестает быть пергаментной, появляется вот эта приятная «наполненность» изнутри. Мелкие морщинки как будто выталкиваются влагой. Волосы сильнее, а ногти наконец-то перестают слоиться после первой же уборки или мытья посуды. Плюс колени спасибо говорят. Главный лайфхак: любой коллаген нужно сочитать с витамином С. Без него он усваивается хуже. Как раз у @waubeauty уникальная формула уже с витамином С. Второй мой маст-хэв для энергии — это NMN. Звучит как что-то из лаборатории, но штука гениальная. Если коротко: она заряжает наши внутренние батарейки (𝑁𝐴𝐷+), которые к 30+ годам начинают стремительно садиться. Я называю это своим «комплексом анти-день сурка». Раньше к обеду уже хотелось прилечь лицом в клавиатуру, а сейчас заряда бодрости хватает до позднего вечера. Голова ясная, фокус держится отлично. А всё потому, что клетки буквально чинят себя сами и медленнее стареют. В моей баночке формула усиленная: там сам 𝑁𝑀𝑁 идет в синергии с ресвератролом и кверцетином. Они работают как телохранители — защищают молекулу и помогают ей дойти до цели, чтобы батарейка зарядилась по максимуму. В итоге снаружи у меня коллагеновый каркас, а внутри — турбонаддув клеточной энергии. Выглядеть уставшей стало как-то даже лень😉 Как всегда, оставляю вам мой промокод GOOD, который дает дополнительную скидку 10% (будет суммироваться со скидками на сайте 11-13 августа) Коллаген тут NMN тут Каталог с БАДами тут А вы что пьете для ресурса? Давайте соберем аптечку вечной молодости в комментариях!

Если вы чувствуете упадок сил, часто болеете, не хватает энергии, мучает лишний вес или проблемы с кожей — вам точно нужен хлорофилл! 🌿 Хлорофилл — это зеленый пигмент, который содержится в растениях и водорослях. Его полезные свойства просто потрясающие: ✨ Детоксикация: очищает организм, выводит шлаки и токсины. ✨ Укрепление иммунитета: повышает защитные силы организма. ✨ Придаёт энергию: наполняет силами и жизненной энергией. ✨ Помогает похудеть: улучшает метаболизм, что способствует снижению веса. ✨ Лечит воспаления на коже: помогает избавиться от кожных проблем. Кроме того, хлорофилл — это мощный антиоксидант, который помогает сохранить молодость и здоровье. 💚 🛍️Я оригинал заказываю ЗДЕСЬ (жми) Не упустите шанс купить по суперцене!🖤

Скованность тазобедренного сустава ведёт к отёчности ног и живота, болевым ощущениям во время кд и seks@, перекосу таза, вываленному животу. Хочешь избавиться от скованности? Регулярно выполняй этот простой комплекс и ставь реакции так я буду знать, что ты меня видишь😘 Мои 144 тренировки для дома и зала ждут тебя в моем М-Клубе 👈

ФИНИКОВОЕ МОРОЖЕНОЕ 🍨 - нереальная имба🤌 Зернёный творог в сливках 320г Финики 80г Орехи 30г Крупная морская соль по вкусу Щепоточка любви❤️ Я создала для тебя 4500 сбалансированных рецептов, которые подойдут для всей семьи. Забирай в моем М-клубе 😮

Отдых с друзьями 🫂🫀

Отдых с друзьями🫀🫂

Девчонки, простая и очень эффективная тренировка для ваших упругих ягодиц!😍 Для ВАС подготовила 144 эффективные тренировки для дома и зала! Заходи и забирай в моем М-Клубе 👈

Возвращение легендарных рецептов с щепоточкой любви в наш контент!😍 Вкуснейшие кабачковые тако🌮 Ингредиенты: Кабачок 400г Яйца 2 шт Сыр легкий 100 гр Мука 2 ст л Соль/ специи по вкусу Соус: сметана 15% и зерновая горчица. Начинка: лист салата, ветчина из индейки, помидор. Выпекать в разогретой духовке при 180* 25мин Перед подачей добавить щепоточку любви!😘 Буду благодарна за ваши реакции и комментарии! Так я буду знать, что не зря стараюсь для вас!💓