fa
Feedback
hade of the house

hade of the house

رفتن به کانال در Telegram

Наташа Каданцева психология, предпринимательство, финансы и поп-культура 1/2 «Справиться проще» https://handlingbetter.ru по рекламе @hadeout_bot Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://www.gosuslugi.ru/snet/6732fcf66b493b7

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام hade of the house

کانال hade of the house (@hadeout) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 14 650 مشترک است و جایگاه 1 448 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 45 725 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 14 650 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 08 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -165 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -10 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 36.43% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 21.28% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 5 337 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 3 117 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 184 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند психотерапевт, трата, партнёрство, сдвг, финансы تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
Наташа Каданцева психология, предпринимательство, финансы и поп-культура 1/2 «Справиться проще» https://handlingbetter.ru по рекламе @hadeout_bot Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://www.gosuslugi.ru/snet/6732fcf66b493b...

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 09 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

14 650
مشترکین
-1024 ساعت
-387 روز
-16530 روز
آرشیو پست ها
еще про одежду
Я слушала ваш разговор в закрытом канале. Тоже думаю об этом. Вы там говорите, что для вас комфорт на первом месте. Вот я задумалась - для меня тоже. Но при этом, кажется , что это выглядит как-то неуместно, что ли и надо наряжаться. Стало интересно, как вы для себя решили этот вопрос? Та как , насколько я помню, вы говорили, что вам нравится комфортный оферсайз
Я недавно смотрела свои фотки в тинейджерстве и 20 с небольшим. Я там выгляжу совершенно по-другому: узкие юбки, каблуки, обтягивающие кофты, различные цвета. Сейчас у меня намного более минималистичный и комфортный подход. Я уже несколько раз писала о своих отношениях с одеждой, но так как я сама каждый сезон возвращаюсь к этой теме, решила написать несколько своих принципов 1. Стоит разобраться в цветах, которые вам идут. Вам никто не запрещает носить тотал-оранжевый лук, или краситься в пепельный блонд, но если вы с оливковым подтоном кожи, как я, вам это идти не будет. Вашей внешности могут подходить нейтральные холодные, возможно, пыльные и скучные оттенки, которые тем не менее подчеркнут цвет ваших глаз или волос. А если вы брюнетка с белой кожей, то вам наоборот будет офигенно все возможные яркие цвета. Может не каждый день, но для особых событий, вау-эффекта и классной фоточки можно сделать ставку на цвет 2. Качество. Я говорила уже триста раз, что лучше я куплю одну вещь, но качественную, чем кучу разных новых, но некачественных. Масс-маркетовский полиэстер быстро износится и потребует обновления, и вы в итоге потратите больше, чем один раз купили бы качественную вещь из натуральной ткани. Дышат натуральные волокна опять же лучше, выглядят тоже лучше, а на ресейле (том же авито) натуральные вещи отличного качества еще и стоят в разы, иногда десятки раз дешевле, чем новые не то что из натуральных тканей, но и из нефтепродуктов)) 3. Можно научиться ухаживать за одеждой. Не стирайте все вместе в машинке на 1200 оборотах и 60 градусах, читайте этикетки, научитесь выводить пятна) 4. Не слушать индустрию. В том числе модную. Ее задача — продать вам что-то на этот сезон, а в следующем сезоне продать вам что-то совершенно другое и новое. Но большинство из нас живет не на подиуме, и даже не внутри соцсети с картинками. Мы сидим дома, ходим на работу и на спорт, гуляем с собакой или коляской. Подумайте о ваших типичных сценариях жизни, и одевайтесь для них реалистично.

«Вселенная подает мне знаки, что я должна почитать этого автора, понимаешь» — заявила я Роме. Муж не стал спорить, ведь знаки
+1
«Вселенная подает мне знаки, что я должна почитать этого автора, понимаешь» — заявила я Роме. Муж не стал спорить, ведь знаки были неопровержимые. За последние два месяца я купила два журнала (хотя не покупала журналов года полтора), и в обоих был Рагим Джафаров. В Seasons он давал интервью про любовь вместе с женой (и тоже успешной писательницей) Верой Богдановой. А в Снобе вышел его автобиографический текст, который я прочла взахлеб, про дни, когда он узнал о диагнозе рассеянный склероз. И вот я кликаю в гугле на описание одной из его книг, а она, оказывается, про психушку! Ну еще один знак Вселенной! Единственное… «будет грустно, если мне книга не понравится», сказала я мужу. Надо сказать, что где-то в первой трети книги, сразу после начала, которое я сочла удачным, я начала спотыкаться об идею. Книга внутри книги внутри книги… Оказывается, это называется рекурсия. Непонимание, зачем это, в чем разница между героями, для чего так сложно… Но где-то со второй трети повествование выровнялось, а когда пошло описание травматичных эпизодов детства с точки зрения героев разных книг внутри книг, я поняла: что это, если не самостоятельная попытка рескриптинга? В общем, читать это, находясь достаточно глубоко в психотерапевтическом контексте, оказалось очень увлекательно. И вообще нравится подход к экспозиции у современных российских авторов, когда очень уж узнаваемо время и место, со всеми вытекающими. Самыми крутыми мне показались диалоги героя с психиатром. И в конце, когда я уже думала, что идея отработана и книга заканчивается, развернулся такой плов твистер, что я прочла до конца и пошла перечитывать заново избранные места, и заново узнавать эту книгу. вот честно, пожалела, что у меня, как у любой уважающей себя модной девчонки нет вьетнамок книжного клуба. Очень хотелось бы обсудить эту книгу в теплом кругу) так что рекомендую #почитать — Рагим Джафаров, «Его последние дни» и Альпина Проза, давайте дружить)

мы с Кариной уже неделю кипим в личных сообщениях по поводу моды, обсуждали даже это с девчонками в закрытом канале, и я отпишусь еще тут. понимаете, пришло лето, и снова нечеть надеть. В прошлом году я в каком-то дисморфофобическом на фоне беременности угаре купила всяких вещей, чтобы носить летом, которые — что? правильно, которые мне теперь очевидно велики, ведь прошлым летом я весила от 72 до 80кг, а сейчас 61. И вот я смотрю на тренды и ничего не понимаю, зачем и для кого... вот про вьетнамки мне тут даже нечего добавить, у меня ужасная брезгливость носить это в центре города, я даже биркенштоки уже не хочу носить а вот ультрадлинные и ультраширокие штаны, которые должны болтаться по земле? но, кстати, свое дело пинтерест сделал, штаны обычные прямые или узкие мне уже тупо не нравятся а балетки? вообще обувь на плоском ходу это вредно для стопы, не везде можно подставить ортопедические стельки а остроносые туфли, которые деформируют пальцы еще я не понимаю как можно носить сапоги в жару.... да, красиво, и я тоже хочу быть как Ирина Шейк, но в 25+ градусов...?? а еще теперь снова в моде футболки с принтами и стразами, я так одевалась в школе, и смотреть на фотки грустно, а оказывается сейчас бы сошла за модницу..... и минимализм больше не в моде тяжело, девчата...

какая-то философско-библейская мысль, которую думаю уже пару недель: кажется, что если у тебя сложные жизненные обстоятельства, например, болезнь, тяжелый развод, больной ребенок, финансовые трудности, да все что угодно – нужно особенно стараться быть хорошим человеком тут можно верить или не верить в мировую справедливость или карму (я чаще не верю, но иногда верю), и по-разному относиться к тому, что за все плохое воздастся. но хотя бы практичное «относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе» должно как будто всплывать в голове, когда ты в яме, в которой тебе нужна помощь. Не понимаю, почему кто-то выбирает сидеть в ней озлобленным, находить спасение в гадостях другим, вместо того, чтобы быть добрым, и тогда тебе захочется помочь навеяно бытовым наблюдением за жизнью, никакого психологического анализа)

начало лета такое🥹 оцените, как дочь отлично снимает нашу с Ромой игру в пинг-понг!
+7
начало лета такое🥹 оцените, как дочь отлично снимает нашу с Ромой игру в пинг-понг!

Я люблю вкусно поесть и не люблю готовить. Я была обречена жить на доставку, но слава богу вышла замуж за хорошего человека,
Я люблю вкусно поесть и не люблю готовить. Я была обречена жить на доставку, но слава богу вышла замуж за хорошего человека, который умеет и готов готовить) Не то чтобы у нас дома какая-то высокая кухня, хотя я всегда говорю Роме, что ему нужен свой cooking-блог (напишите, что вы бы смотрели такое, может еще заведет...) Но пока что главный критерий готовки — чтобы было быстро и несложно, так как мы оба много работаем, плюс у нас маленький ребенок. Обычная схема у нас такая: - заказать доставку продуктов, - потом за 20 минут сделать из них быстрый ужин. Ромино коронное блюдо — паста с креветками, еще мы обычно режем к ней салат, или, как вчера, фрукты. И нам важно, что продукты при этом должны быть хорошие, свежие, вкусные. В этом смысле нас давно выручает Азбука вкуса и их онлайн-сервис доставки. Там очень большой выбор — можно собрать вкусный ужин, фрукты, овощи, разные и интересные продукты, и все это привезут аккуратно собранным. Для меня это важный момент: ягоды и фрукты приезжают не мятые и не на пути к распаду на атомы, а реально отобранные. Вчера как раз был типичный наш домашний сценарий: Рома сделал свою пасту с креветками, а я просто нарезала фрукты. Минимум времени на готовку, максимум удовольствия. Если вам тоже близок формат — когда вкусно, быстро и без лишней суеты — оставлю ссылку и промокод HADEOUT на скидку 10% при сумме заказа от 3500 рублей. *промокод действителен до 18 июня.

вчера провела утренний час, набрасывая простенький денежный поток (мини финмодель) для дружественного бизнеса. Было приятно на самом деле)) Посидеть за цифрами, попивая утренний кофе, и потом дать пару простых советов, что делать дальше. Подумала о том, что мне было бы максимально органично сделать себе такой сайд-хасл и пару раз в месяц (или раз в пару месяцев) брать на консультации какие-то дружественные малые бизнесы и строить для них такие таблички, которыми можно будет потом пользоваться годами. идея супер, проблема в том, что мне лень как-то раскачивать это направление) но оно определенно перспективное. Мы ходили недавно на конференцию для предпринимателей, где был мастер-класс по финансам. Я там заметила, что а) когда у зала спросили, есть ли у вашего бизнеса финмодель, руки подняли единицы. Более того, заметное меньшинство следит хотя бы за финансами прошлого периода, не то что будущего. А б) в финмодели, которую нам там презентовали, не было для меня ничего нового, она была проще, чем то, к чему я привыкла. В этом и фишка бэкграунда в консалтинге компаний большой четверки: платили там мало, зато учили как больше нигде. я потом напишу пост о том, зачем вообще бизнесу финмодель — хотя на самом деле за тем же, зачем и человеку вести бюджет и учет личных финансов, чтобы понимать, что у вас в жизни происходит. а есть у меня тут предприниматели? есть ли у вашего бизнеса финмодель?) поделитесь

извините а что значит 67….?

продолжаю интересоваться темой финансов и экономики, вот на днях послушала любопытный подкаст про исследование Центробанка восприятия экономической ситуации у граждан РФ выводы: 1. инфляция воспринимается через интересные маркеры например, женщины лучше замечают, что дорожает маникюр, чем платежи за коммуналку 2. повышение цен воспринимается через концепцию среднего чека, а не через отдельные, например, огурцы то есть «я раньше приходил в магаз и покупал себе продуктов, и у меня получалось 2 тысячи рублей, а теперь 5 тысяч, все подорожало в два с половиной раза» я ровно так же мыслю, кстати)))) 3. у молодежи появилась привычка закупить впрок в кредит, потому что они ожидают роста цен, причем это не только авто или квартира, но еще электроника или игрушка или что угодно из товаров не первой необходимости 4. при этом у наших граждан скорее тенденция усиленно копить и откладывать, чем импульсивно тратить. Я заметила это по ведению своего финансового тг-канала, что у многих участников в чате был такой паттерн. учитывая историю страны, неудивительно) 5. в основном граждане хотели видеть нашу экономику «страной-фабрикой», где бы все производилось внутри, экономику-предложения, где постоянно что-то производится, и низкую безработицу. И чтобы цены не росли, а банковский ставки были низкими) То есть как будто вернуться в ссср, но убрать все его минусы, и оставить все его плюсы) что думаете? расскажите, как ваш средний чек в магазине и перестали ли вы делать маникюр из-за цен? вот исследование, если интересно) https://www.cbr.ru/StaticHtml/File/187618/wp_166.pdf

так хочется иногда поделиться семейным контентом, при этом продолжаю считать, что лицу моей дочери нечего делать в интернете,
+5
так хочется иногда поделиться семейным контентом, при этом продолжаю считать, что лицу моей дочери нечего делать в интернете, так что выкручиваемся как можем) на выходных ездили дважды за город: на дачу к друзьям, и к моей маме. Выпало это на скачок роста у дочери, поэтому она не в лучшем настроении была, и развлекали мы ее в дороге и на отдыхе по-всякому как могли) Кстати, у моей мамы во дворе у кого-то из соседей живет гусь в квартире, его зовут Валера. Тоже хочу себе гуся, но все-таки в своем доме) если честно, я очень счастлива. Я даже не представляла, что обычная простая семейная жизнь может давать такие ощущения

Возвращаюсь к теме сплетен в психотерапевтическом сообществе. Рассказала, почему не ок дружить со своим психиатром и делать с ним клинику, как мы в целом относимся к этике, и какие меры мы предпринимаем, чтобы бороться с лживыми слухами о проекте СП.

нашла у мамы дома свои школьные дневники, вот мои предпочтения по годам: Древний Египет, Алсу, Гарри Поттер, который был пере
нашла у мамы дома свои школьные дневники, вот мои предпочтения по годам: Древний Египет, Алсу, Гарри Поттер, который был переклеен в Зачарованных сразу в начале года, и дальше все еще Зачарованные уверенно держались… у меня и комната вся была ими увешана постерами из журналов Все Звезды и Cool что ли…

Я/МЫ/СДВГ У нас на портале СП Медиа новая статья про сдвг у взрослых https://media.handlingbetter.ru/sdvg/sdvg-u-vzroslyh/
Я/МЫ/СДВГ У нас на портале СП Медиа новая статья про сдвг у взрослых https://media.handlingbetter.ru/sdvg/sdvg-u-vzroslyh/

всегда интересовало, как писатели придумывают сюжеты. Я могу примерно представить еще как написать какую-то историю про ☺️любовь ☺️—условно, описываешь, что было с тобой, меняя некоторые детали. Но как придумать фэнтези-миры, или детективные истории, или хоррор? вот у меня сейчас есть одна идея, о которой я бы хотела написать рассказ, но она с таким уже фантастическим уклоном, и тут у меня полный ступор, как развить этот мир. Был у меня период, когда я написала в стол с десяток рассказов, но они все были про мою жизнь. А из головы придумывать я вообще не могу… Может однажды снова доберусь до курсов wlag, и получится что-то с этим сделать. Знаю, что сейчас пошла тема, где многие писатели общаются с нейросетями, чтобы вместе обдумать сюжет, но я категорически против такого протестую)) поделитесь, как у вас с фантазией? может, у вас получается придумывать истории, как вы это делаете?

моя вечерняя рутина. Да, это не рекламный бьюти-пост! как-то писала, что впервые в жизни у меня появилась вечерняя рутина, и
моя вечерняя рутина. Да, это не рекламный бьюти-пост! как-то писала, что впервые в жизни у меня появилась вечерняя рутина, и каждый вечер перед сном у меня me time, я принимаю душ, чищу зубы и мажусь всеми кремчиками. Вот решила показать, что там у меня Очищаю кожу я гидрофильным маслом, смываю водой и потом протираю тонером. Раньще я всегда пользовалась умывалкой, но для моей сухой и чувствительной кожи это не лучший вариант, плюс только гидрофильное масло смывает спф. На ночь я лицо мажу этим кремом от Биодерма. Они недавно заходили на рекламу, очень люблю когда так происходит, потому что я реально этим пользуюсь давно сама. На рекламу они мне еще прислали масло для душа, и мне очень понравилось, опять же для сухой кожи гораздо лучше геля для душа. Две огромные почти одинаковые банки мне посоветовал дерматолог. Кремом Eucerin с мочевиной я мажу свои пятки. Пользовалась где-то месяц и мне казалось, что особо не работает, потому что у мужа без всяких кремов кожа оставалась намного лучше. Но потом я перестала на неделю, и вспомнила, какие пятки у меня были без этого. Короче, девочки, у кого патологическая сухость, он реально работает, лучше будут разве что только крема с гормонами для экземы, но это уже ненужное самолечение. А Акфафором я мажу руки, это не крем, а жирненькая мазь. Я хожу на маникюр два раза в год (считайте, не хожу). Для меня в этом ноль удовольствия и трата времени и денег, но в этом случае чтобы кутикула была мягкая и незаметная, нужно руки регулярно мазать. И этот Акфавор позволил пережить нам отопительный сезон с честью. важное про зубы! я не клиент ортодонта, у меня никогда не было проблем с прикусом, даже восьмерки стояли идеально и их можно было бы не дергать. Но у меня быстро появляется кариес, мне сказали что во многом это генетика, но еще я плохо чистила межзубные пространства. Флоссом нужно пользоваться два раза в день, причем толстой вощеной нитью. Если вы попробуете эту нитку Сплат, то уже не сможете пользоваться чем-то другим, она прям выметает весь налет из межзубья) щетка должна быть МЯГКАЯ, а паста должна быть, к сожалению, довольно дорогая, тк важно чтобы в ней было правильное количество фтора, а бюджетные бренды этим не заморачиваются. У меня вот Curaprox. И обязательно монопучковая щетка, а то я любитель черного кофе, а от него налет образовывается на раз-два во вчерашнем подкасте сказала, что решила в данный период времени отказаться от даров косметологии. Я бы тут добавила слово «пока», никогда не говори никогда, ведь мы все живем в социуме, и я не знаю, когда мне прилетят в голову социальные сравнения, и это будет мучительно. Но пока мне нравится как я выгляжу, и задачи выглядеть на 25 или даже 29 в 34 я себе не ставлю, меня устраивает мое взросление. Но я признаюсь, что недооценивала домашний уход за собой, как минимум когда кожа не шелушится постоянно и есть от нее ощущение увлажненности, то в целом чувствуешь себя приятно, что позаботилась о себе)

новый выпуск аудио подкаста! поговорили про внешность, тело, что мы думаем про косметологию и Оземпик, и как на все это влияют соцсети) доступно на всех платформах, где вы слушаете подкасты)

Repost from N/a
как самый обычный мимопроходимец, я постоянно вижу эти знаки все вокруг говорит о том, что ребенок + мама = база (детские кни
как самый обычный мимопроходимец, я постоянно вижу эти знаки все вокруг говорит о том, что ребенок + мама = база (детские книжки, мультики, комнаты матери и ребенка, да даже наша няня постоянно рассуждает в духе: «мама нам приготовила пюрешку…») но ведь это был я… короче, в нашей семье это с самого начала локальный мем, так что все в порядке, меня не обижает и хотя сейчас все больше ребят вовлекаются в #отцовство, все умеют, знают и делают, большинству еще только предстоит посмотреть документалки про птиц (в птичьем мире отцы занимаются детьми не меньше, а иногда и больше, чем матери) как маркетолог, я понимаю, почему коммуникация почти всегда идет через маму — доминирующую ЦА. но как будто, если написать «быть родителем — это…», продажи не рухнут а вообще, теперь можно предлагать идеи для обсуждений — анонимно, без смс

پیام ویدیو00:59

پیام ویدیو01:00

Вы знаете, что я много рассказываю про наши предпринимательские будни в СП, и мы всегда с Кариной честно делимся и радостями,
Вы знаете, что я много рассказываю про наши предпринимательские будни в СП, и мы всегда с Кариной честно делимся и радостями, и проблемами. С начала года нам стало намного сложнее. Но не нам одним — возможно, вы видели в соцсетях и новостях, что о трудностях и перспективах закрытия рассказывают многие бизнесы: бренды одежды, бьюти-студии, кафешки. А сколько еще тех, кто выживает молча. Сегодня День предпринимателя. И я, конечно, не могу пройти мимо, потому что последние годы я слишком хорошо понимаю, как выглядит бизнес изнутри. Со стороны кажется, что бизнес закрывается из-за налогов, законов, аренды и очередной внезапной административной новости. И да, все это правда влияет. Но это все можно было бы пережить, если бы люди приходили. Но покупательская способность падает, и бизнесы закрываются, потому что люди больше не приходят. Не покупают кофе в любимой кофейне. Не заходят в привычный книжный. Не записываются на процедуру, как раньше. Не выбирают локальный магазин, отдавая предпочтение большим сетям. Не возвращаются в место, без которого раньше не представляли жизнь, просто потому что все как-то закрутилось. Я это очень остро чувствую сейчас, когда мы строим свою клинику и центр. А ведь за каждой вывеской есть люди, которые каждый день пытаются сделать на совесть, чтобы все работало, было чисто, вовремя, душевно, чтобы клиенту было спокойно, команда не развалилась и двери завтра открылись. Поэтому мне очень откликнулась инициатива команды Точка Банка. Они в День предпринимателя предложили мне не абстрактно поговорить про поддержку бизнеса, а рассказать про свои любимые места, закрытия которых я не хочу допустить. Благодаря нам, клиентам, предприниматели все преодолеют!! Вот мои места, которые я правда не хочу потерять. Кафема Кофейня и кофе-магазин, в который я хожу уже лет десять. Можно выбрать зерно по вкусу, полистать книгу о кофе и просто посидеть в приятном зале в тишине. Котомка Магазин, где можно найти товары для экологичного образа жизни, типа многоразового стакана или бахил, а также очень красивую керамику! Поляндрия Независимый книжный в красивом особняке, который сам по себе уже повод выйти из дома. Подборка современной литературы, в частности, детской! Foam store Бьюти-магазин, где нет толпы и можно спокойно долго ходить и выбирать себе умывалку в тишине. Циники Просто мое любимое веганское кафе. А еще нам с ребятами из Точка Банка хочется, чтобы в комментариях появился такой маленький народный справочник мест, которые жалко потерять! Напишите, пожалуйста, свой город и любимый локальный бизнес — не сетевой гигант, а именно ваше любимое место, куда вы ходите и думаете: как хорошо, что оно есть. Студия, клиника, мастерская, книжный, цветочный, кофейня у дома, химчистка, детский центр, что угодно. И правда сходите туда — не только сегодня, но и в любой другой день. Потому что для нас это просто еще одна покупка или запись, а для маленького бизнеса это иногда разница между продержаться в трудное время и закрыться послезавтра. Нам с Точка Банком очень хочется, чтобы 26 мая 2026 года стало для любимых мест не последним Днем предпринимателя.