ar
Feedback
hade of the house

hade of the house

الذهاب إلى القناة على Telegram

Наташа Каданцева психология, предпринимательство, финансы и поп-культура 1/2 «Справиться проще» https://handlingbetter.ru по рекламе @hadeout_bot Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://www.gosuslugi.ru/snet/6732fcf66b493b7

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام hade of the house

تُعد قناة hade of the house (@hadeout) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 14 644 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 448 في فئة علم النفس والمرتبة 45 725 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 14 644 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 08 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -165، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -10، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 36.43‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 21.28‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 5 337 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 3 117 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 184.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل психотерапевт, трата, партнёрство, сдвг, финансы.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
Наташа Каданцева психология, предпринимательство, финансы и поп-культура 1/2 «Справиться проще» https://handlingbetter.ru по рекламе @hadeout_bot Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://www.gosuslugi.ru/snet/6732fcf66b493b...

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 09 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

14 644
المشتركون
-1024 ساعات
-387 أيام
-16530 أيام
أرشيف المشاركات
еще про одежду
Я слушала ваш разговор в закрытом канале. Тоже думаю об этом. Вы там говорите, что для вас комфорт на первом месте. Вот я задумалась - для меня тоже. Но при этом, кажется , что это выглядит как-то неуместно, что ли и надо наряжаться. Стало интересно, как вы для себя решили этот вопрос? Та как , насколько я помню, вы говорили, что вам нравится комфортный оферсайз
Я недавно смотрела свои фотки в тинейджерстве и 20 с небольшим. Я там выгляжу совершенно по-другому: узкие юбки, каблуки, обтягивающие кофты, различные цвета. Сейчас у меня намного более минималистичный и комфортный подход. Я уже несколько раз писала о своих отношениях с одеждой, но так как я сама каждый сезон возвращаюсь к этой теме, решила написать несколько своих принципов 1. Стоит разобраться в цветах, которые вам идут. Вам никто не запрещает носить тотал-оранжевый лук, или краситься в пепельный блонд, но если вы с оливковым подтоном кожи, как я, вам это идти не будет. Вашей внешности могут подходить нейтральные холодные, возможно, пыльные и скучные оттенки, которые тем не менее подчеркнут цвет ваших глаз или волос. А если вы брюнетка с белой кожей, то вам наоборот будет офигенно все возможные яркие цвета. Может не каждый день, но для особых событий, вау-эффекта и классной фоточки можно сделать ставку на цвет 2. Качество. Я говорила уже триста раз, что лучше я куплю одну вещь, но качественную, чем кучу разных новых, но некачественных. Масс-маркетовский полиэстер быстро износится и потребует обновления, и вы в итоге потратите больше, чем один раз купили бы качественную вещь из натуральной ткани. Дышат натуральные волокна опять же лучше, выглядят тоже лучше, а на ресейле (том же авито) натуральные вещи отличного качества еще и стоят в разы, иногда десятки раз дешевле, чем новые не то что из натуральных тканей, но и из нефтепродуктов)) 3. Можно научиться ухаживать за одеждой. Не стирайте все вместе в машинке на 1200 оборотах и 60 градусах, читайте этикетки, научитесь выводить пятна) 4. Не слушать индустрию. В том числе модную. Ее задача — продать вам что-то на этот сезон, а в следующем сезоне продать вам что-то совершенно другое и новое. Но большинство из нас живет не на подиуме, и даже не внутри соцсети с картинками. Мы сидим дома, ходим на работу и на спорт, гуляем с собакой или коляской. Подумайте о ваших типичных сценариях жизни, и одевайтесь для них реалистично.

«Вселенная подает мне знаки, что я должна почитать этого автора, понимаешь» — заявила я Роме. Муж не стал спорить, ведь знаки
+1
«Вселенная подает мне знаки, что я должна почитать этого автора, понимаешь» — заявила я Роме. Муж не стал спорить, ведь знаки были неопровержимые. За последние два месяца я купила два журнала (хотя не покупала журналов года полтора), и в обоих был Рагим Джафаров. В Seasons он давал интервью про любовь вместе с женой (и тоже успешной писательницей) Верой Богдановой. А в Снобе вышел его автобиографический текст, который я прочла взахлеб, про дни, когда он узнал о диагнозе рассеянный склероз. И вот я кликаю в гугле на описание одной из его книг, а она, оказывается, про психушку! Ну еще один знак Вселенной! Единственное… «будет грустно, если мне книга не понравится», сказала я мужу. Надо сказать, что где-то в первой трети книги, сразу после начала, которое я сочла удачным, я начала спотыкаться об идею. Книга внутри книги внутри книги… Оказывается, это называется рекурсия. Непонимание, зачем это, в чем разница между героями, для чего так сложно… Но где-то со второй трети повествование выровнялось, а когда пошло описание травматичных эпизодов детства с точки зрения героев разных книг внутри книг, я поняла: что это, если не самостоятельная попытка рескриптинга? В общем, читать это, находясь достаточно глубоко в психотерапевтическом контексте, оказалось очень увлекательно. И вообще нравится подход к экспозиции у современных российских авторов, когда очень уж узнаваемо время и место, со всеми вытекающими. Самыми крутыми мне показались диалоги героя с психиатром. И в конце, когда я уже думала, что идея отработана и книга заканчивается, развернулся такой плов твистер, что я прочла до конца и пошла перечитывать заново избранные места, и заново узнавать эту книгу. вот честно, пожалела, что у меня, как у любой уважающей себя модной девчонки нет вьетнамок книжного клуба. Очень хотелось бы обсудить эту книгу в теплом кругу) так что рекомендую #почитать — Рагим Джафаров, «Его последние дни» и Альпина Проза, давайте дружить)

мы с Кариной уже неделю кипим в личных сообщениях по поводу моды, обсуждали даже это с девчонками в закрытом канале, и я отпишусь еще тут. понимаете, пришло лето, и снова нечеть надеть. В прошлом году я в каком-то дисморфофобическом на фоне беременности угаре купила всяких вещей, чтобы носить летом, которые — что? правильно, которые мне теперь очевидно велики, ведь прошлым летом я весила от 72 до 80кг, а сейчас 61. И вот я смотрю на тренды и ничего не понимаю, зачем и для кого... вот про вьетнамки мне тут даже нечего добавить, у меня ужасная брезгливость носить это в центре города, я даже биркенштоки уже не хочу носить а вот ультрадлинные и ультраширокие штаны, которые должны болтаться по земле? но, кстати, свое дело пинтерест сделал, штаны обычные прямые или узкие мне уже тупо не нравятся а балетки? вообще обувь на плоском ходу это вредно для стопы, не везде можно подставить ортопедические стельки а остроносые туфли, которые деформируют пальцы еще я не понимаю как можно носить сапоги в жару.... да, красиво, и я тоже хочу быть как Ирина Шейк, но в 25+ градусов...?? а еще теперь снова в моде футболки с принтами и стразами, я так одевалась в школе, и смотреть на фотки грустно, а оказывается сейчас бы сошла за модницу..... и минимализм больше не в моде тяжело, девчата...

какая-то философско-библейская мысль, которую думаю уже пару недель: кажется, что если у тебя сложные жизненные обстоятельства, например, болезнь, тяжелый развод, больной ребенок, финансовые трудности, да все что угодно – нужно особенно стараться быть хорошим человеком тут можно верить или не верить в мировую справедливость или карму (я чаще не верю, но иногда верю), и по-разному относиться к тому, что за все плохое воздастся. но хотя бы практичное «относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе» должно как будто всплывать в голове, когда ты в яме, в которой тебе нужна помощь. Не понимаю, почему кто-то выбирает сидеть в ней озлобленным, находить спасение в гадостях другим, вместо того, чтобы быть добрым, и тогда тебе захочется помочь навеяно бытовым наблюдением за жизнью, никакого психологического анализа)

начало лета такое🥹 оцените, как дочь отлично снимает нашу с Ромой игру в пинг-понг!
+7
начало лета такое🥹 оцените, как дочь отлично снимает нашу с Ромой игру в пинг-понг!

Я люблю вкусно поесть и не люблю готовить. Я была обречена жить на доставку, но слава богу вышла замуж за хорошего человека,
Я люблю вкусно поесть и не люблю готовить. Я была обречена жить на доставку, но слава богу вышла замуж за хорошего человека, который умеет и готов готовить) Не то чтобы у нас дома какая-то высокая кухня, хотя я всегда говорю Роме, что ему нужен свой cooking-блог (напишите, что вы бы смотрели такое, может еще заведет...) Но пока что главный критерий готовки — чтобы было быстро и несложно, так как мы оба много работаем, плюс у нас маленький ребенок. Обычная схема у нас такая: - заказать доставку продуктов, - потом за 20 минут сделать из них быстрый ужин. Ромино коронное блюдо — паста с креветками, еще мы обычно режем к ней салат, или, как вчера, фрукты. И нам важно, что продукты при этом должны быть хорошие, свежие, вкусные. В этом смысле нас давно выручает Азбука вкуса и их онлайн-сервис доставки. Там очень большой выбор — можно собрать вкусный ужин, фрукты, овощи, разные и интересные продукты, и все это привезут аккуратно собранным. Для меня это важный момент: ягоды и фрукты приезжают не мятые и не на пути к распаду на атомы, а реально отобранные. Вчера как раз был типичный наш домашний сценарий: Рома сделал свою пасту с креветками, а я просто нарезала фрукты. Минимум времени на готовку, максимум удовольствия. Если вам тоже близок формат — когда вкусно, быстро и без лишней суеты — оставлю ссылку и промокод HADEOUT на скидку 10% при сумме заказа от 3500 рублей. *промокод действителен до 18 июня.

вчера провела утренний час, набрасывая простенький денежный поток (мини финмодель) для дружественного бизнеса. Было приятно на самом деле)) Посидеть за цифрами, попивая утренний кофе, и потом дать пару простых советов, что делать дальше. Подумала о том, что мне было бы максимально органично сделать себе такой сайд-хасл и пару раз в месяц (или раз в пару месяцев) брать на консультации какие-то дружественные малые бизнесы и строить для них такие таблички, которыми можно будет потом пользоваться годами. идея супер, проблема в том, что мне лень как-то раскачивать это направление) но оно определенно перспективное. Мы ходили недавно на конференцию для предпринимателей, где был мастер-класс по финансам. Я там заметила, что а) когда у зала спросили, есть ли у вашего бизнеса финмодель, руки подняли единицы. Более того, заметное меньшинство следит хотя бы за финансами прошлого периода, не то что будущего. А б) в финмодели, которую нам там презентовали, не было для меня ничего нового, она была проще, чем то, к чему я привыкла. В этом и фишка бэкграунда в консалтинге компаний большой четверки: платили там мало, зато учили как больше нигде. я потом напишу пост о том, зачем вообще бизнесу финмодель — хотя на самом деле за тем же, зачем и человеку вести бюджет и учет личных финансов, чтобы понимать, что у вас в жизни происходит. а есть у меня тут предприниматели? есть ли у вашего бизнеса финмодель?) поделитесь

извините а что значит 67….?

продолжаю интересоваться темой финансов и экономики, вот на днях послушала любопытный подкаст про исследование Центробанка восприятия экономической ситуации у граждан РФ выводы: 1. инфляция воспринимается через интересные маркеры например, женщины лучше замечают, что дорожает маникюр, чем платежи за коммуналку 2. повышение цен воспринимается через концепцию среднего чека, а не через отдельные, например, огурцы то есть «я раньше приходил в магаз и покупал себе продуктов, и у меня получалось 2 тысячи рублей, а теперь 5 тысяч, все подорожало в два с половиной раза» я ровно так же мыслю, кстати)))) 3. у молодежи появилась привычка закупить впрок в кредит, потому что они ожидают роста цен, причем это не только авто или квартира, но еще электроника или игрушка или что угодно из товаров не первой необходимости 4. при этом у наших граждан скорее тенденция усиленно копить и откладывать, чем импульсивно тратить. Я заметила это по ведению своего финансового тг-канала, что у многих участников в чате был такой паттерн. учитывая историю страны, неудивительно) 5. в основном граждане хотели видеть нашу экономику «страной-фабрикой», где бы все производилось внутри, экономику-предложения, где постоянно что-то производится, и низкую безработицу. И чтобы цены не росли, а банковский ставки были низкими) То есть как будто вернуться в ссср, но убрать все его минусы, и оставить все его плюсы) что думаете? расскажите, как ваш средний чек в магазине и перестали ли вы делать маникюр из-за цен? вот исследование, если интересно) https://www.cbr.ru/StaticHtml/File/187618/wp_166.pdf

так хочется иногда поделиться семейным контентом, при этом продолжаю считать, что лицу моей дочери нечего делать в интернете,
+5
так хочется иногда поделиться семейным контентом, при этом продолжаю считать, что лицу моей дочери нечего делать в интернете, так что выкручиваемся как можем) на выходных ездили дважды за город: на дачу к друзьям, и к моей маме. Выпало это на скачок роста у дочери, поэтому она не в лучшем настроении была, и развлекали мы ее в дороге и на отдыхе по-всякому как могли) Кстати, у моей мамы во дворе у кого-то из соседей живет гусь в квартире, его зовут Валера. Тоже хочу себе гуся, но все-таки в своем доме) если честно, я очень счастлива. Я даже не представляла, что обычная простая семейная жизнь может давать такие ощущения

Возвращаюсь к теме сплетен в психотерапевтическом сообществе. Рассказала, почему не ок дружить со своим психиатром и делать с ним клинику, как мы в целом относимся к этике, и какие меры мы предпринимаем, чтобы бороться с лживыми слухами о проекте СП.

нашла у мамы дома свои школьные дневники, вот мои предпочтения по годам: Древний Египет, Алсу, Гарри Поттер, который был пере
нашла у мамы дома свои школьные дневники, вот мои предпочтения по годам: Древний Египет, Алсу, Гарри Поттер, который был переклеен в Зачарованных сразу в начале года, и дальше все еще Зачарованные уверенно держались… у меня и комната вся была ими увешана постерами из журналов Все Звезды и Cool что ли…

Я/МЫ/СДВГ У нас на портале СП Медиа новая статья про сдвг у взрослых https://media.handlingbetter.ru/sdvg/sdvg-u-vzroslyh/
Я/МЫ/СДВГ У нас на портале СП Медиа новая статья про сдвг у взрослых https://media.handlingbetter.ru/sdvg/sdvg-u-vzroslyh/

всегда интересовало, как писатели придумывают сюжеты. Я могу примерно представить еще как написать какую-то историю про ☺️любовь ☺️—условно, описываешь, что было с тобой, меняя некоторые детали. Но как придумать фэнтези-миры, или детективные истории, или хоррор? вот у меня сейчас есть одна идея, о которой я бы хотела написать рассказ, но она с таким уже фантастическим уклоном, и тут у меня полный ступор, как развить этот мир. Был у меня период, когда я написала в стол с десяток рассказов, но они все были про мою жизнь. А из головы придумывать я вообще не могу… Может однажды снова доберусь до курсов wlag, и получится что-то с этим сделать. Знаю, что сейчас пошла тема, где многие писатели общаются с нейросетями, чтобы вместе обдумать сюжет, но я категорически против такого протестую)) поделитесь, как у вас с фантазией? может, у вас получается придумывать истории, как вы это делаете?

моя вечерняя рутина. Да, это не рекламный бьюти-пост! как-то писала, что впервые в жизни у меня появилась вечерняя рутина, и
моя вечерняя рутина. Да, это не рекламный бьюти-пост! как-то писала, что впервые в жизни у меня появилась вечерняя рутина, и каждый вечер перед сном у меня me time, я принимаю душ, чищу зубы и мажусь всеми кремчиками. Вот решила показать, что там у меня Очищаю кожу я гидрофильным маслом, смываю водой и потом протираю тонером. Раньще я всегда пользовалась умывалкой, но для моей сухой и чувствительной кожи это не лучший вариант, плюс только гидрофильное масло смывает спф. На ночь я лицо мажу этим кремом от Биодерма. Они недавно заходили на рекламу, очень люблю когда так происходит, потому что я реально этим пользуюсь давно сама. На рекламу они мне еще прислали масло для душа, и мне очень понравилось, опять же для сухой кожи гораздо лучше геля для душа. Две огромные почти одинаковые банки мне посоветовал дерматолог. Кремом Eucerin с мочевиной я мажу свои пятки. Пользовалась где-то месяц и мне казалось, что особо не работает, потому что у мужа без всяких кремов кожа оставалась намного лучше. Но потом я перестала на неделю, и вспомнила, какие пятки у меня были без этого. Короче, девочки, у кого патологическая сухость, он реально работает, лучше будут разве что только крема с гормонами для экземы, но это уже ненужное самолечение. А Акфафором я мажу руки, это не крем, а жирненькая мазь. Я хожу на маникюр два раза в год (считайте, не хожу). Для меня в этом ноль удовольствия и трата времени и денег, но в этом случае чтобы кутикула была мягкая и незаметная, нужно руки регулярно мазать. И этот Акфавор позволил пережить нам отопительный сезон с честью. важное про зубы! я не клиент ортодонта, у меня никогда не было проблем с прикусом, даже восьмерки стояли идеально и их можно было бы не дергать. Но у меня быстро появляется кариес, мне сказали что во многом это генетика, но еще я плохо чистила межзубные пространства. Флоссом нужно пользоваться два раза в день, причем толстой вощеной нитью. Если вы попробуете эту нитку Сплат, то уже не сможете пользоваться чем-то другим, она прям выметает весь налет из межзубья) щетка должна быть МЯГКАЯ, а паста должна быть, к сожалению, довольно дорогая, тк важно чтобы в ней было правильное количество фтора, а бюджетные бренды этим не заморачиваются. У меня вот Curaprox. И обязательно монопучковая щетка, а то я любитель черного кофе, а от него налет образовывается на раз-два во вчерашнем подкасте сказала, что решила в данный период времени отказаться от даров косметологии. Я бы тут добавила слово «пока», никогда не говори никогда, ведь мы все живем в социуме, и я не знаю, когда мне прилетят в голову социальные сравнения, и это будет мучительно. Но пока мне нравится как я выгляжу, и задачи выглядеть на 25 или даже 29 в 34 я себе не ставлю, меня устраивает мое взросление. Но я признаюсь, что недооценивала домашний уход за собой, как минимум когда кожа не шелушится постоянно и есть от нее ощущение увлажненности, то в целом чувствуешь себя приятно, что позаботилась о себе)

новый выпуск аудио подкаста! поговорили про внешность, тело, что мы думаем про косметологию и Оземпик, и как на все это влияют соцсети) доступно на всех платформах, где вы слушаете подкасты)

Repost from N/a
как самый обычный мимопроходимец, я постоянно вижу эти знаки все вокруг говорит о том, что ребенок + мама = база (детские кни
как самый обычный мимопроходимец, я постоянно вижу эти знаки все вокруг говорит о том, что ребенок + мама = база (детские книжки, мультики, комнаты матери и ребенка, да даже наша няня постоянно рассуждает в духе: «мама нам приготовила пюрешку…») но ведь это был я… короче, в нашей семье это с самого начала локальный мем, так что все в порядке, меня не обижает и хотя сейчас все больше ребят вовлекаются в #отцовство, все умеют, знают и делают, большинству еще только предстоит посмотреть документалки про птиц (в птичьем мире отцы занимаются детьми не меньше, а иногда и больше, чем матери) как маркетолог, я понимаю, почему коммуникация почти всегда идет через маму — доминирующую ЦА. но как будто, если написать «быть родителем — это…», продажи не рухнут а вообще, теперь можно предлагать идеи для обсуждений — анонимно, без смс

رسالة فيديو00:59

رسالة فيديو01:00

Вы знаете, что я много рассказываю про наши предпринимательские будни в СП, и мы всегда с Кариной честно делимся и радостями,
Вы знаете, что я много рассказываю про наши предпринимательские будни в СП, и мы всегда с Кариной честно делимся и радостями, и проблемами. С начала года нам стало намного сложнее. Но не нам одним — возможно, вы видели в соцсетях и новостях, что о трудностях и перспективах закрытия рассказывают многие бизнесы: бренды одежды, бьюти-студии, кафешки. А сколько еще тех, кто выживает молча. Сегодня День предпринимателя. И я, конечно, не могу пройти мимо, потому что последние годы я слишком хорошо понимаю, как выглядит бизнес изнутри. Со стороны кажется, что бизнес закрывается из-за налогов, законов, аренды и очередной внезапной административной новости. И да, все это правда влияет. Но это все можно было бы пережить, если бы люди приходили. Но покупательская способность падает, и бизнесы закрываются, потому что люди больше не приходят. Не покупают кофе в любимой кофейне. Не заходят в привычный книжный. Не записываются на процедуру, как раньше. Не выбирают локальный магазин, отдавая предпочтение большим сетям. Не возвращаются в место, без которого раньше не представляли жизнь, просто потому что все как-то закрутилось. Я это очень остро чувствую сейчас, когда мы строим свою клинику и центр. А ведь за каждой вывеской есть люди, которые каждый день пытаются сделать на совесть, чтобы все работало, было чисто, вовремя, душевно, чтобы клиенту было спокойно, команда не развалилась и двери завтра открылись. Поэтому мне очень откликнулась инициатива команды Точка Банка. Они в День предпринимателя предложили мне не абстрактно поговорить про поддержку бизнеса, а рассказать про свои любимые места, закрытия которых я не хочу допустить. Благодаря нам, клиентам, предприниматели все преодолеют!! Вот мои места, которые я правда не хочу потерять. Кафема Кофейня и кофе-магазин, в который я хожу уже лет десять. Можно выбрать зерно по вкусу, полистать книгу о кофе и просто посидеть в приятном зале в тишине. Котомка Магазин, где можно найти товары для экологичного образа жизни, типа многоразового стакана или бахил, а также очень красивую керамику! Поляндрия Независимый книжный в красивом особняке, который сам по себе уже повод выйти из дома. Подборка современной литературы, в частности, детской! Foam store Бьюти-магазин, где нет толпы и можно спокойно долго ходить и выбирать себе умывалку в тишине. Циники Просто мое любимое веганское кафе. А еще нам с ребятами из Точка Банка хочется, чтобы в комментариях появился такой маленький народный справочник мест, которые жалко потерять! Напишите, пожалуйста, свой город и любимый локальный бизнес — не сетевой гигант, а именно ваше любимое место, куда вы ходите и думаете: как хорошо, что оно есть. Студия, клиника, мастерская, книжный, цветочный, кофейня у дома, химчистка, детский центр, что угодно. И правда сходите туда — не только сегодня, но и в любой другой день. Потому что для нас это просто еще одна покупка или запись, а для маленького бизнеса это иногда разница между продержаться в трудное время и закрыться послезавтра. Нам с Точка Банком очень хочется, чтобы 26 мая 2026 года стало для любимых мест не последним Днем предпринимателя.