ru
Feedback
بدنسازی حرفه ای

بدنسازی حرفه ای

Открыть в Telegram

این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست تبلیغات 👇 @bodyman11

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала بدنسازی حرفه ای

Канал بدنسازی حرفه ای (@bodyman) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 44 444 подписчиков, занимая 357 место в категории ЗОЖ и 7 745 место в регионе Иран.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 44 444 подписчиков.

Согласно последним данным от 14 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -224, а за последние 24 часа — -20, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 9.75%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.72% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 4 335 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 207 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 25.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как عضله, هالتر, تمرین, 10-10-10, 8-8-8.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست تبلیغات 👇 @bodyman11

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 15 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

44 444
Подписчики
-2024 часа
-787 дней
-22430 дней
Архив постов
آمینو اسید های شاخه ای ( لوسین – ایزولوسین- والین) به سرعت در سیستم بدن شما جذب میشوند ، از کبدشما به طور مستقیم به عضلات در
آمینو اسید های شاخه ای ( لوسین – ایزولوسین- والین) به سرعت در سیستم بدن شما جذب میشوند ، از کبدشما به طور مستقیم به عضلات در حال فعالیت ارسال میشنود و انرژی لازم را به عضلات شما میرسانند آمینو اسید های شاخه ای BCAAs یکی از بهترین مواد برای افزایش انرژی در قبل از تمرین میباشند همچنین این آمینو ها غذای اصلی عضلات شما میباشند پس با مصرف این مکمل درست قبل از هر تمرین انرژی خود را تامین کنید و هم عضلاتتان را برای رشد چند برابری تقویت کنید. علاوه بر افزایش انرژی این مکمل ها یکی از بهترین گزینه ها برای بهبود فرآیند ریکاوری بعد از تمرینات سخت میباشند 🏆 🔜 @bodyman 🥊

برنامه سرشانه @bodyman

فول بادی فقط با دمبل @bodyman

بکت بساز @bodyman

انواع ددلیفت @bodyman

علائم کمبود ویتامین B12 @bodyman

کولت بساز @bodyman

کره بادام زمینی سرشار از پروتئین اما کالری ۱۷۰۰ اگر میخوای حجم بگیری بخور اگر میخوای خشک کنی نخور . نوشابه زیرو بخور مشکلی نداره . @bodyman

کول و سرشانه هالتر @bodyman

اسکوات دمبل @bodyman

جلوبازو و ساعد با سیم کش @bodyman

فیس پول درست بزن مژتبی @bodyman

شنا سوئدی درست بزن @bodyman

انواع دد لیفت درست بزن @bodyman

تا حالا این حرکات با t زدی ؟ @bodyman

ددلیفت درست بزن @bodyman