es
Feedback
بدنسازی حرفه ای

بدنسازی حرفه ای

Ir al canal en Telegram

این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست تبلیغات 👇 @bodyman11

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram بدنسازی حرفه ای

El canal بدنسازی حرفه ای (@bodyman) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 44 431 suscriptores, ocupando la posición 357 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 7 745 en la región Irán.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 44 431 suscriptores.

Según los últimos datos del 14 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -224, y en las últimas 24 horas de -20, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 9.75%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.72% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 4 335 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 207 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 25.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como عضله, هالتر, تمرین, 10-10-10, 8-8-8.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست تبلیغات 👇 @bodyman11

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 15 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

44 431
Suscriptores
-2024 horas
-787 días
-22430 días
Archivo de publicaciones
آمینو اسید های شاخه ای ( لوسین – ایزولوسین- والین) به سرعت در سیستم بدن شما جذب میشوند ، از کبدشما به طور مستقیم به عضلات در
آمینو اسید های شاخه ای ( لوسین – ایزولوسین- والین) به سرعت در سیستم بدن شما جذب میشوند ، از کبدشما به طور مستقیم به عضلات در حال فعالیت ارسال میشنود و انرژی لازم را به عضلات شما میرسانند آمینو اسید های شاخه ای BCAAs یکی از بهترین مواد برای افزایش انرژی در قبل از تمرین میباشند همچنین این آمینو ها غذای اصلی عضلات شما میباشند پس با مصرف این مکمل درست قبل از هر تمرین انرژی خود را تامین کنید و هم عضلاتتان را برای رشد چند برابری تقویت کنید. علاوه بر افزایش انرژی این مکمل ها یکی از بهترین گزینه ها برای بهبود فرآیند ریکاوری بعد از تمرینات سخت میباشند 🏆 🔜 @bodyman 🥊

برنامه سرشانه @bodyman

فول بادی فقط با دمبل @bodyman

بکت بساز @bodyman

انواع ددلیفت @bodyman

علائم کمبود ویتامین B12 @bodyman

کولت بساز @bodyman

کره بادام زمینی سرشار از پروتئین اما کالری ۱۷۰۰ اگر میخوای حجم بگیری بخور اگر میخوای خشک کنی نخور . نوشابه زیرو بخور مشکلی نداره . @bodyman

کول و سرشانه هالتر @bodyman

اسکوات دمبل @bodyman

جلوبازو و ساعد با سیم کش @bodyman

فیس پول درست بزن مژتبی @bodyman

شنا سوئدی درست بزن @bodyman

انواع دد لیفت درست بزن @bodyman

تا حالا این حرکات با t زدی ؟ @bodyman

ددلیفت درست بزن @bodyman