ar
Feedback
بدنسازی حرفه ای

بدنسازی حرفه ای

الذهاب إلى القناة على Telegram

این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست تبلیغات 👇 @bodyman11

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام بدنسازی حرفه ای

تُعد قناة بدنسازی حرفه ای (@bodyman) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 45 116 مشتركاً، محتلاً المرتبة 362 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 7 560 في منطقة إيران.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 45 116 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 23 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -310، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -11، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 8.51‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.42‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 3 837 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 094 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 21.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل عضله, هالتر, تمرین, 10-10-10, 8-8-8.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست تبلیغات 👇 @bodyman11

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 24 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

45 116
المشتركون
-1124 ساعات
-657 أيام
-31030 أيام
أرشيف المشاركات
زیربغل بساز با این حرکات @bodyman

عضلات پشتت بساز @bodyman

زیربغلت با این حرکات بساز @bodyman

شکمت با این حرکات بساز @bodyman

فیله و باسن را بساز @bodyman

پاهات بساز با این حرکات @bodyman

برای رشد عضلات پشتت این حرکات بزن @bodyman

اگر دست های حجیم میخوای این حرکات بزن @bodyman

با این حرکات بازوهات حجیم و پهن میشه @bodyman

#کلیپ_انگیزشی پشت صحنه مسترالمپیا ۲۰۱۷ 🏆 🔜 @bodyman 🥊

✅10 تمرین ساده برای ازبین بردن چربی در خانه 🏆 🔜 @bodyman 🥊

❇️ بادام هندی حاوی چربی های سالم و مقدار زیادی پروتئین است #افزایش_وزن ✅ بادام هندی در گروه مواد غذایی مفید برای مغز قرار دار
❇️ بادام هندی حاوی چربی های سالم و مقدار زیادی پروتئین است #افزایش_وزن ✅ بادام هندی در گروه مواد غذایی مفید برای مغز قرار دارد ✍🏻مقدار کمی از آن می تواند احساس سیری مطلوبی ایجاد کند

‎پادشاهِ بدون تاج ‎كوين لورون ملقب به ماشين عضله سازي مريلند ‎تقريبا همه كارشناسان و طرفداران اين رشته معتقدند حداقل يك ساندو لياقت كوين بوده ‎اما در كمال ناباوري هيچوقت كوين دستش به ساندو و #قهرماني مسترالمپيا نرسيد.. ‎شما چي فكر ميكنيد ؟ آيا در زمان رقابت كوين لورون با راني كلمن يا دوريان يتس حداقل يكبار قهرماني مسترالمپيا حق اين اعجوبه نبود؟؟ ‎@bodyman

دوریان یتس افسانه ای ملقب به سایه قهرمان شش دوره پیاپی مستر المپیا کسی که با اراده آهنین ، از پشت میله های زندان خود را به سکوی اول قهرمانی دنیا رساند @bodyman

⭕انگیزشی اکنون هشتاد ساله‌ام و هنوز امیدها و برنامه‌هایی برای زندگی دارم. اگر فکر می‌کنید که تو زندگی‌ چیزهایی خیلی دیر شده، این فیلم رو حتماً ببینید! #پس از همین امروز شروع کنید 🏆 🔜 @bodyman 🥊

اگر به سلامت عمومی‌ بدن و حال خوش خود اهمیت میدهید پس ریکاوری فرایندی مهم تر از انجام خود تمرین است. فیتنس به معنی‌ بهبود انع
اگر به سلامت عمومی‌ بدن و حال خوش خود اهمیت میدهید پس ریکاوری فرایندی مهم تر از انجام خود تمرین است. فیتنس به معنی‌ بهبود انعطاف پذیری و افزایش طول عمر می‌باشد نه خستگی‌ و آسیب دیدگی. 🏆 🔜 @bodyman