Кулинарная медицина. Рецепты здоровья Кати Янг

От этого зависит, что будет со здоровьем нашей будущей нации 🧑‍🧑‍🧒 Два часа непрерывного диалога. Обсуждений. Мнений. Как врач и просто как мама, я не могу остаться в стороне и не поддержать инициативу по детскому питанию. Два года назад я впервые подготовила проект, который был направлен на питание детей в дошкольных учреждениях и школах. За эти годы я работала над его усовершенствованием. Сейчас он готов. Мне потребуется ваша поддержка. За эти годы я делилась полезной информацией, многие пришли благодаря моему блогу и кулинарной медицине в профессию нутрициолога. Впервые я обращаюсь к вам за поддержкой. На днях я расскажу в своем блоге подробно о проекте. И буду рада, если вы поддержите меня в этом начинании ❤️

Перед тем как искать причины пониженного или повышенного ферритина, вы должны знать это. Остались вопросы? Пишите в комментариях 👇🏻 А если вы уже сдали анализы, прошли чекап и у вас проблемы с ферритином - приходите на консультацию. В июле осталось несколько мест на онлайн-консультацию. 📧 assist.drkatya@gmail.com

Высокий холестерин – это от жирной еды! Я, как врач-эндокринолог, часто это слышу от своих пациентов. Но давайте разберемся: так ли это на самом деле? И так ли страшен холестерин на самом деле?    Ставьте ❤️листайте карусель, чтобы узнать правду! ➡️

Кулинарная медицина выходит на новый уровень❤️ Я уже готова представить вам то, что я готовлю для вас на протяжении года. То, что ответит вам на вопрос «как», а не расскажет «что делать». Но обо всем по порядку. Начнут с фрагмента заседания в Государственной Думе, где представила фрагмент для коллег-нутрициологов👩🏻‍⚕️

Как формат рефила помогает не бросать длительную терапию? В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда пациент прерывает курс не из-за неэффективности средства, а из-за того, что регулярные покупки начинают казаться финансово неоправданными. Особенно это заметно при длительных поддерживающих схемах, где результат отсрочен, а мотивация постепенно снижается. Возьмем конкретный сценарий: себорейный дерматит. Он требует не только первичного устранения симптомов, но и профилактики рецидивов. Стандартная рекомендация — частое применение лечебного шампуня в течение четырех недель, затем переход на один раз в неделю для поддержания ремиссии. Это означает, что средство будет приобретаться регулярно на протяжении нескольких месяцев. Пациент воспринимает стоимость полного флакона как единоразовую трату. Однако когда покупка повторяется из месяца в месяц, суммарные затраты начинают ощущаться. Возникает желание сократить частоту применения или перейти на бюджетный аналог — и это часто приводит к возврату симптомов. Формат рефила может решить эту проблему на уровне структуры расходов. Например, сменные блоки некоторых дерматологических шампуней содержат значительно меньше пластика и при этом по стоимости ощутимо ниже стандартного флакона. Для пациента это означает, что каждый следующий месяц терапии обходится ниже, чем первый. Финансовый барьер снижается — регулярность применения сохраняется. При этом формула остается идентичной: активные компоненты, концентрация, pH — всё то же, что и в полноценном флаконе. Разница — исключительно в упаковке и стоимости. Пациент не переплачивает за то, что уже имеет (дозатор, флакон), а значит, у него меньше причин прерывать лечение. Поэтому я рекомендую рассматривать рефил не просто как маркетинговую опцию, а как практический инструмент для повышения приверженности терапии. Для тех, кто нуждается в длительном контроле перхоти и профилактике рецидивов себорейного дерматита, формат сменного блока может быть рациональным выбором: сохранение формулы, снижение нагрузки на бюджет, удобство применения. А что выбираете вы: рефил или новую упаковку?

Скрытый гипотериоз: почему анализы в норме, а симптомы есть🤔 Как правильно интерпретировать анализы щитовидной железы обсудим 26 июня в 18:00 по мск. Осталось 11 мест и закрываем регистрацию ⚡️ Без повторов. Если хотите сохранить главное, выбирайте тариф с записью. ЗАБРАТЬ МЕСТО

Знаю, как вы любите разбор практических кейсов 👩🏻‍⚕️ Больше разборов клинических случаев на финальном вебинаре. Встречаемся 26 июня в 18:00 по мск. Без повторов 😊 Оставляю ссылку на подключение ИДУ НА ВЕБИНАР

Приглашаю вас на бесплатный вебинар:  “Щитовидная железа и женское здоровье” 👩🏻‍⚕️ На вебинаре я расскажу: ✔️почему при нормальных анализах могут сохраняться усталость, набор веса, сухость кожи, выпадение волос, запоры, высокий холестерин; ✔️что мешает работе щитовидной железы; как стресс, воспаление и дефицит селена влияют на гормональный фон; почему прием БАДов и биотина не залог здоровых волос;  ✔️какие дополнительные анализы стоит сдать, если стандартные показатели в норме. Вебинар будет полезен женщинам, которые испытывают хроническую усталость, апатию, набор веса без видимой причины, а также тем, кто проходил обследование щитовидной железы, но получил ответ «всё в порядке». 🕰️ 26 июня 18:00 по мск Формат: онлайн, участие бесплатное. Требуется регистрация.  Длительность: 60 минут. Количество мест ограничено. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ  Это последний бесплатный вебинар по данной теме. Повторов не будет. Если вы не сможете присутствовать в прямом эфире, вы можете приобрести запись вебинара  за 990 рублей.

Встречаемся 24 июня на международном форуме «ПРЕВЕНТМЕД 2026» 👩🏻‍⚕️ Выступаю в качестве спикера, а также жду вас на панельной дискуссии. Полная программа форума: https://preventmed.space/programma На форуме обсудим изменения и тренды рынка превентивной и регенеративной медицины в России и зарубежом. Всего 7 параллельных потоков, 300 экспертов-практиков и 3000 участников форума. До встречи 🤝

ТТГ в норме, но вы чувствуете себя ужасно: почему стандартные анализы не показывают всю картину. Для записи на консультацию напишите ассистенту, отправит доступные слоты по времени 👩🏻‍⚕️ 📧

В этом причина вашей усталости 😩 Екатерина начала разбор причин отсутствия энергии, когда все анализы в «норме». В конце вебинара для всех участников будет схема, как самостоятельно помочь себе восстановиться и вернуть энергию. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Встречаемся через час 👩🏻‍⚕️ Сегодня будет повтор вебинара в 10:00 по мск: «Женское здоровье и щитовидная железа». Осталось 10 мест. Для тех, кто переживает за соединение, выбирайте тариф и смотрите в записи в удобное время. ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ

Более 300 человек на вебинаре❤️ Помню, вы просили провести еще и в выходные дни. Устрою повтор для всех работающих и тех, кто не успел. Встречаемся завтра с повтором темы: «Женское здоровье и щитовидная железа» в 10:00 по мск 👩🏻‍⚕️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Перешли к разбору, как правильно читать анализы👇🏻 Вы еще успеваете подключиться и выбрать тариф с записью 👩🏻‍⚕️ НА ВЕБИНАР

Встречаемся через 2 часа 👩🏻‍⚕️ Сегодня проведу вебинар в 14:00 по мск: «Женское здоровье и щитовидная железа». Осталось 10 мест. Для тех, кто работает или переживает за соединение, выбирайте тариф и смотрите в записи в удобное время. ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ

Почему у вас нет сил и энергии 😩 И как быстро это исправить. Полную схему разберу завтра на вебинаре в 14:00 по мск: «Женское здоровье и щитовидная железа». Осталось 20 мест. Для тех, кто работает или переживает за соединение, выбирайте тариф и смотрите в записи в удобное время. ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ

Встречаемся на вебинаре: «Женское здоровье и щитовидная железа» 18.06 в 14:00 по мск. Потребуется регистрация 👩🏻‍⚕️ Оставляю ссылку на регистрацию

Запускаю любимую рубрику: «Спроси у Янг» 👩🏻‍⚕️ Пишите свои вопросы в комментариях 👇 самые интересные разберу в видео на следующей неделе

Дорогие друзья, я от всей души поздравляю вас с Днем России! 🇷🇺 Впереди целых 3 дня – прекрасная возможность провести время с семьей и близкими, отдохнуть от рабочих будней и набраться сил. В такие дни хочется еще больше ценить, благодарить и гордиться. Беречь и оберегать от всех невзгод. Радоваться мелочам и не переставать верить. Верить и мечтать. И любить. Любить тех, кто рядом, то, что окружает, свою страну и каждый ее уголок. Желаю вам отличных выходных, наполненных радостью, теплом и любовью! И пусть эти 3 дня станут не только поводом для отдыха, но и возможностью укрепить ваше здоровье! Обязательно найдите время прислушаться к себе и своему организму❤️

Почему щитовидная железа не любит кариес?🤔 И как вы относитесь к регулярному посещению стоматолога. Не осталось страха из детства? Делитесь в комментариях 👇🏻