Т—Ж Мозг
Ir al canal en Telegram
Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, by @t_jrnl Заявление в Роскомнадзор № 4949196755
Mostrar más
📈 Análisis del canal de Telegram Т—Ж Мозг
El canal Т—Ж Мозг (@t_dopamine) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 955 suscriptores, ocupando la posición 902 en la categoría Psicología y el puesto 31 308 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 955 suscriptores.
Según los últimos datos del 02 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -96, y en las últimas 24 horas de -5, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 9.96%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 4.50% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 086 visualizaciones. En el primer día suele acumular 942 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 28.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como обещание, расстройство, депрессия, тревога, мороз.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, by @t_jrnl
Заявление в Роскомнадзор № 4949196755”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 03 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
20 955
Suscriptores
-524 horas
-197 días
-9630 días
Archivo de publicaciones
20 956
💌 ➡️ 📚 Герой этой истории любви написал целую книгу о своих отношениях.
Первое сообщение в нашем чате датировано 14 марта 2024 года. В офисе была вечеринка, она уехала домой, и я написал ей, как доехала. Ничего оригинального, да. С тех пор набралось 51 549 сообщений. Если сложить все слова и разбить на страницы, выйдет книга примерно на 800 страниц. Я, честно говоря, не ожидал, что мы столько друг другу написали.Наш читатель Александр сделал сайт, который считает статистику переписки. Свою разработку он проверил на диалоге с женой и выяснил, кто чаще писал первым и кто больше раз говорил «спасибо». А как из этого действительно родилась книга, читайте здесь: https://t-j.ru/m-tg/napisali-drug-drugu-51-549-soobshchenii/
20 956
Сколько у вас сообщений в переписке с вашим партнером в Telegram?
Чтобы проверить, в поиске по чату с любимым человеком напишите +
🕊️ — до 1 000
🔥 — от 1 000 до 5 000
❤️ — от 5 000 до 10 000
🤩 — от 10 000 до 100 000
🤯 — от 100 000 и больше
20 956
Привет! Это Ирина Постникова, заместитель шеф-редактора Мозга. Хочу рассказать вам о трех лучших материалах, выпущенных нами в прошлом месяце.
🔷 Безусловная любовь. Каждому хотелось бы, чтобы его любили не за то, что он умный, красивый или надежный человек, а просто так. То есть безусловно. Рассказываем, возможна ли в действительности такая любовь между взрослыми людьми: романтическими партнерами или просто друзьями.
🔷 6 книг об усталости. Вы наверняка замечали, что в последние годы постоянно чувствуете себя измотанными. Почему так происходит и что с этим делать, рассказывают ученые, журналисты и философы.
🔷 Мрачное любопытство. Страх — одна из самых неприятных эмоций. Но парадоксальным образом почти все мы любим время от времени пугаться: фильмы ужасов давно стали одним из самых популярных и прибыльных жанров. Вот как этот парадокс объясняют ученые и психологи.
20 956
В одном черном-черном городе есть черный-черный дом. В черном-черном доме есть черная-черная квартира. В черной-черной квартире есть черная-черная дверь. За черной-черной дверью есть черная-черная комната. А в черной-черной комнате сидят мрачные-мрачные люди.
И ждут, когда вы откроете наш материал о том, как ученые объясняют интерес людей к страшному, жестокому и кровавому: https://t-j.ru/m-tg/morbid-curiosity/
20 956
+4
Я бывала на похоронах чаще, чем в кино. А одно из моих первых воспоминаний — как на поминках дедушки я рассмешила горюющих тетушек шуткой, уже не помню о чем. В один из вечеров во время чаепития я нашла дома какие-то коробки. Мне сказали, что внутри фотографии двоюродного дедушки Юры. Тетя собиралась использовать их для розжига.Вместе с благотворительным фондом «Второе дыхание» собрали истории людей о вещах, которые напоминают им об умерших близких. Некоторые предметы вдохновили героев текста на создание произведений искусства и даже цифровых проектов. Авторы историй поделились, как им удалось разобраться с вещами, оставшимися от ушедших родственников: https://t-j.ru/m-tg/veschi-vtoroe-dyhanie/
20 956
💌 «О его измене я узнала несколько месяцев назад, и у нас начался самый адский период жизни»: новое письмо психологу
Наша читательница не понимает, как быть в сложившейся ситуации:
У нас трое детей. Точнее, двое мальчиков у меня от первого мужа, а дочка — от нынешнего партнера. В отношениях с ним мы не так долго — всего лишь второй год, из которых полгода переживаний. Я испытываю вину, так как у меня случаются приступы ревности почти на каждом шагу. Он же обвиняет меня, говорит, что я виновата во всем, что накручиваю и не даю ему спокойно жить и работать. Чувствую, что и себя я мучаю постоянно.Что происходит с психикой после измены и как поддержать себя, объясняет психолог: https://t-j.ru/m-tg/dear-therapist-sohranenie-semyu-posle-izmen-muzha/
20 956
Кому-то достаточно заметить изменение тона голоса, чтобы понять, что человек огорчен. Другие лучше понимают чувства окружающих, когда им обо всем говорят прямо. Третьи понимают чувства окружающих, но умеют сохранять дистанцию.
К какой категории относитесь вы? Разберемся в тесте: https://t-j.ru/m-tg/empathy-test/
20 956
Какой доход партнера вы считаете достаточным для отношений?
В обсуждении можно вот так сразу назвать конкретную сумму и узнать, сколько денег нужно нашим читателям: https://t-j.ru/m-tg/how-much-do-you-earn/
20 956
💌 «Есть ощущение, что мое прошлое — не мое»: как разобраться с навязчивыми мыслями
Наша читательница прокручивает в голове одни и те же моменты. Она переживает за принятые решения и не знает, что делать дальше:
Дело в том, что с шести лет меня преследуют навязчивые состояния: мысли, действия, прокручивания слов в голове, сжимание ягодиц, раздирания кожи. Все это с возрастом прогрессировало и три года назад стало невыносимым, я начала ходить к платным психиатрам. Ставили диагноз обсессивно-компульсивное расстройство, ОКР, но ни одна схема лечения полностью не убирает симптомы. Стало немного лучше, но тревога остаться на улице (долги за съемное жилье), заболеть — очень сильная.Почему возникают такие симптомы и как себе помочь, объясняет психолог: https://t-j.ru/m-tg/dear-therapist-chto-delat-s-zhiznyu/
20 956
Не можете уснуть, пока не узнаете очередную историю обезумевшего маньяка? Тревожность снижается, когда понимаете механизмы преступлений?
Или считаете, что тру-крайм может стать инструкцией для реальных преступников? А люди, которые интересуются подкастами и сериалами о преступлениях, кажутся подозрительными?
Разобрались, как устроен интерес к подобному контенту (в процессе создания материала никто не пострадал): https://t-j.ru/m-tg/true-crime-psychology/
20 956
❤️🔥 Жаркий роман с героем романа
❤️🔥 Романтическое заигрывание с персонажем игры
❤️🔥 Любовь как в кино с киногероем
Интенсивное романтическое или сексуальное влечение к выдуманным персонажам, которое сравнимо с тем, что другие испытывают по отношению к реальным людям, ученые называют фиктофилией. Ее считают одним из видов парасоциальных отношений — односторонних, но эмоционально насыщенных отношений с кем-то известным. Например, голливудским актером. Или Северусом Снейпом из «Гарри Поттера».
Какие персонажи чаще всего фигурируют в сексуальных фантазиях и почему люди воображают таким образом: https://t-j.ru/m-tg/sex-fanfics/
20 956
Человек занимает почти все мысли, влюбленность так сильна, что мешает работать и решать бытовые вопросы, да еще и портит отношения с близкими.
Для кого-то страшный сон, а для некоторых — обычный понедельник.
Под синдромом Адели понимаются разные состояния: от сильной романтической фиксации на конкретном человеке до эротомании, когда человек не просто надеется на взаимность, а непоколебимо убежден, что другой его любит, хотя объективных оснований для этого нет.
Как возник синдром Адели, чем он отличается от безответной влюбленности, каковы его симптомы и причины — разобрались здесь: https://t-j.ru/m-tg/adele-syndrome/
20 956
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
▪ ▪
▪ Учимся ▪
▪ выходить ▪
▪ за ▪
▪ ▪
▪ ▪
▪ ▪
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ рамки
Техника рефрейминга помогает отделить событие от его интерпретации и проверить, есть ли у произошедшего другое, не менее правдоподобное объяснение. Это не попытка убедить себя, что все прекрасно, а способ заметить автоматический вывод, проверить его и сформулировать более точный взгляд на ситуацию. Рассказываем, как освоить этот прием: https://t-j.ru/m-tg/reframing/
20 956
🟪 Тех, кто верит в гороскопы, сегодня ждет неожиданная встреча
🟪 Те, кто работал всю неделю, сегодня прекрасно отдохнут
🟪 Те, кто не читает наш канал, не узнают, почему люди верят в подобные предсказания, — только если вы не перешлете им этот пост: https://t-j.ru/m-tg/barnum-effect/
20 956
Как стать благополучнее?
Например, избавиться от того, что мешает жить. В новом выпуске подкаста «План Б» его герои рассказывают, отказ от чего сделал их жизнь значительно лучше:
🔷 Никакого чтения новостей
🔷 Жизнь без мобильных приложений соцсетей
🔷 Прощание с нейросетями
🔷 И весьма радикальный вариант: полное отсутствие смартфона
Узнавайте о других помехах для приятной жизни и слушайте «План Б» в своих плеерах устройствах: https://pc.st/e/2781tyJD98Z
20 956
☺️ 🙄 🙂 💥 — это мы запечатлели четыре стадии выгорания.
Советуем вам пройти наш тест, чтобы не довести себя до стадии уголька: https://t-j.ru/m-tg/burnout-test/
