План Б
Ir al canal en Telegram
Канал подкаста Т—Ж «План Б» — про путь к финансовому благополучию. Ведут Маша Долгополова и Илья Иноземцев 💸 Слушайте на всех платформах: pc.st/1542795608 Смотрите на «Ютубе»: youtube.com/@plan.b.podcast
Mostrar más4 723
Suscriptores
+224 horas
+77 días
-2130 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+35
en 1 canales
junio '26
+45
en 2 canales
Get PRO
mayo '26
+111
en 4 canales
Get PRO
abril '26
+219
en 3 canales
Get PRO
marzo '26
+121
en 5 canales
Get PRO
febrero '26
+185
en 4 canales
Get PRO
enero '26
+143
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+271
en 7 canales
Get PRO
noviembre '25
+176
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+131
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+54
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+56
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+100
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+180
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+292
en 3 canales
Get PRO
abril '25
+325
en 4 canales
Get PRO
marzo '25
+174
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+125
en 4 canales
Get PRO
enero '25
+201
en 3 canales
Get PRO
diciembre '24
+184
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+248
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+93
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+137
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+136
en 3 canales
Get PRO
julio '24
+151
en 4 canales
Get PRO
junio '24
+120
en 8 canales
Get PRO
mayo '24
+131
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+236
en 5 canales
Get PRO
marzo '24
+228
en 5 canales
Get PRO
febrero '24
+219
en 2 canales
Get PRO
enero '24
+279
en 2 canales
Get PRO
diciembre '23
+156
en 2 canales
Get PRO
noviembre '23
+256
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+241
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+195
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+1 307
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 13 julio | +1 | |||
| 12 julio | +3 | |||
| 11 julio | +3 | |||
| 10 julio | +5 | |||
| 09 julio | +4 | |||
| 08 julio | +13 | |||
| 07 julio | +1 | |||
| 06 julio | +1 | |||
| 05 julio | +1 | |||
| 04 julio | +1 | |||
| 03 julio | +1 | |||
| 02 julio | +1 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
+6
В спешеле, который вышел в пятницу, много делилась своими впечатлениями о той жизни, которую мы сейчас живем, — думаю, что если сравнить нас сейчас и нас в 2019, разница будет шокирующей. В выпуске я рассказывала про наш лайфстайл, теперь показываю! Из чего теперь состоит моя жизнь:
• стала гораздо реже выходить из дома — дома как-то приятнее;
• заполняю свои будни занятиями, которые имеют смысл сейчас и будут иметь смысл, если жизнь изменится еще сильнее;
• стараюсь концентрироваться на сиюминутных радостях — например, погладить кошку или полежать с собакой под боком;
• собрала тревожный чемоданчик и регулярно пополняю часть с провизией — по набору в каждой кладовке;
• стараюсь как можно лучше спать, есть и регулярно заниматься — то есть делать все, что реально помогает чувствовать себя лучше здесь и сейчас;
• очень много читаю, особенно на ура заходит литература про постапокалипсис или альтернативную реальность (у меня уже устойчивое ощущение, что мы оказались в худшей ветке реальности — как в «Эффекте бабочки», когда у главной героини жизнь определяла ее зависимость, помните?);
• продолжаю пользоваться SPF несмотря ни на что — а то вдруг конец света так и не наступит, а у меня кожа старая!
А как изменилась ваша жизнь?
| 2 |  Бензина нет. Почему мы будем тратить еще больше
Записали с Машей срочный выпуск на самую громкую тему последних недель — про топливный кризис в России. Вместе с экономистом Дмитрием Прокофьевым разбираемся, как дефицит бензина повлияет на наши расходы и какие сферы экономики под угрозой в первую очередь.
📈 Насколько сильно вырастет инфляция?
🚘 Подешевеют ли машины на бензине?
🫥 И к чему нам готовиться дальше?
Слушайте этот выпуск на всех подкаст-платформах и в телеграм-плеере! | 1 879 |
| 3 | Sin texto... | 1 147 |
| 4 | Sin texto... | 396 |
| 5 |  +7🎤 «Маша, а что самое дорогое продали на «Авито»? Я тоже вовсю продаю, в том числе одежду, но она от 200 р до 1000 р. Дороже 1000 продажи одежды вообще не было (даже если пакетом)»
Рассказываю, как я научилась продавать одежду на «Авито». И показываю.
Теперь после всех своих переездов я наконец-то осела, разобрала чемоданы и коробки — и провела ревизию всего. Пришлось признаться, что я нахожусь в ситуации, когда «шкаф забит, а надеть нечего» — поэтому оставила только ту одежду, которую действительно ношу. Признание №2: я переборщила с шопингом в Японии.
Дисклеймер: я люблю продавать вещи, которые перестали быть для меня актуальными — скорее всего, вы уже слышали про это в подкасте. Во-первых, это возможность вернуть часть когда-то потраченных денег назад. Во-вторых, это более экологично — не выкинуть вещь, а найти для нее нового хозяина. Сама я тоже часто покупаю на «Авито», правда, в основном книги.
Итак, все, что было признано неактуальным или излишним, было отложено в отдельную кучку. Когда у меня было время, я брала что-то из этой кучки и выкладывала объявление. Важно сделать два подготовительных этапа. Первый — посмотреть, продаются ли подобные вещи и сколько они стоят. Это поможет назначить адекватную цену. Второй — провести подготовку вещи, то есть постирать, отпарить, сделать замеры и сфотографировать. Описание можно сделать вместе с ИИ, правда, цену лучше всегда проверять отдельно.
Были вещи, по поводу которых я сомневалась, — например, авоська Marni. Она классная, но не с самой удобной ручкой, и сумок у меня уже столько, что хватит с запасом на много лет вперед. Поэтому такие вещи я выкладывала чуть дороже, чем покупала, — вроде не так обидно с ними расставаться. Купят — отлично, не купят — тоже супер, эта красота останется у меня.
По поводу самой дорогой проданной вещи — сейчас это сумка Margiela за 30 000 рублей, которую я покупала на распродаже, а потом решила, что она все-таки лишняя в гардеробе. Продажа, которой я горжусь, — это обложка для паспорта, которую я покупала в 2022 году за 375 рублей, а продала в 2026-м за 160!
Рассказывайте про свой опыт — удавалось ли вам что-то продавать на «Авито»? | 1 450 |
| 6 | 🎤 «Маша, а что самое дорогое продали на «Авито»? Я тоже вовсю продаю, в том числе одежду, но она от 200 р до 1000 р. Дороже 1000 продажи одежды вообще не было (даже если пакетом)»
Рассказываю, как я научилась продавать одежду на «Авито». И показываю.
Теперь после всех своих переездов я наконец-то осела, разобрала чемоданы и коробки — и провела ревизию всего. Пришлось признаться, что я нахожусь в ситуации, когда «шкаф забит, а надеть нечего» — поэтому оставила только ту одежду, которую действительно ношу. Признание №2: я переборщила с шопингом в Японии.
Дисклеймер: я люблю продавать вещи, которые перестали быть для меня актуальными — скорее всего, вы уже слышали про это в подкасте. Во-первых, это возможность вернуть часть когда-то потраченных денег назад. Во-вторых, это более экологично — не выкинуть вещь, а найти для нее нового хозяина. Сама я тоже часто покупаю на «Авито», правда, в основном книги.
Итак, все, что было признано неактуальным или излишним, было отложено в отдельную кучку. Когда у меня было время, я брала что-то из этой кучки и выкладывала объявление. Важно сделать два подготовительных этапа. Первый — посмотреть, продаются ли подобные вещи и сколько они стоят. Это поможет назначить адекватную цену. Второй — провести подготовку вещи, то есть постирать, отпарить, сделать замеры и сфотографировать. Описание можно сделать вместе с ИИ, правда, цену лучше всегда проверять отдельно.
Были вещи, по поводу которых я сомневалась, — например, авоська Marni. Она классная, но не с самой удобной ручкой, и сумок у меня уже столько, что хватит с запасом на много лет вперед. Поэтому такие вещи я выкладывала чуть дороже, чем покупала, — вроде не так обидно с ними расставаться. Купят — отлично, не купят — тоже супер, эта красота останется у меня.
По поводу самой дорогой проданной вещи — сейчас это сумка Margiela за 30 000 рублей, которую я покупала на распродаже, а потом решила, что она все-таки лишняя в гардеробе. Продажа, которой я горжусь, — это обложка для паспорта, которую я покупала в 2022 году за 375 рублей, а продала в 2026-м за 160!
Рассказывайте про свой опыт — удавалось ли вам что-то продавать на «Авито»? | 1 |
| 7 | 🎧 Плейлист лучших песен 2026 года по мнению подкаста «План Б»
По традиции последних лет собираем — или скорее я (Илья) собираю — любимые песни, вышедшие с начала этого года. Еще многое не успел послушать, типа новой Мадонны, плюс подсел на более тяжелых исполнителей с песнями из прошлого. Но и так есть свежие The Strokes, Gorillaz, Charli XCX и многие другие.
Все собрано в Spotify, напишите в комментариях, если нужна, например, «Яндекс Музыка».
https://open.spotify.com/playlist/0e68TaqHpPeqAQDBwmEGL9?si=4c973862442b496f | 1 471 |
| 8 |  +6🫠 Ну, давайте я вслед за Машей подведу итоги первого месяца лета:
1. Съел пончик с мороженым за 6,99 £ (почти 700 ₽). В тот день не ужинал, оно того стоило.
2. Устроил себе двойной сеанс хоррор-фильмов, сходил по очереди на «Обсессию» и «Закулисье реальности». Где-то на середине второго вздремнул, мне понравилось. Вспомнил подростковый возраст, когда ходить в кино раз в неделю поздней весной и в начале лета было во главе угла, а выходишь из кинотеатра — солнце еще светит.
3. Отпускал жену на свадьбу подруги, целый день тусовался с детьми, уложил вовремя, не так уж часто это делаю, было приятно.
4. Послушал десять новых для себя альбомов, понравились больше всего Gnarls Barkley — Atlanta, Slayyyter — Wor$t Girl in America и Lip Critic — Theft World.
5. В пятый, что ли, раз пытаюсь возобновить изучение китайского языка.
6. Вспомнил жареную картошку и подсел на нее.
7. Вылез под конец июня на хардкор-фестиваль Outbreak в Манчестере, повидался там со слушателем подкаста (передаю привет, Илья!), попрыгал со сцены и полюбил группу The Armed. На видео и прыжки, и группа.
8. Плюс жизни у моря — почти не почувствовал европейской аномальной жары. Иногда даже замерзал.
Кстати, какие у вас способы переживания жары? | 1 950 |
| 9 |  +9🐢 А вот вы знаете, хочется простого человеческого подвести итоги первого месяца лета — чтобы как-то окститься и следующие две трети сезона прошли более конвенционально. Итак:
1. На велосипеде каталась ноль раз. Планировала кататься все лето от заката до рассвета, но съездила в конце мая на велопарад, где в меня въехал один непорядочный человек, поэтому половину июня провела с разбитыми коленками — впервые, кажется, за всю историю владения велосипедами.
2. Прочитала больше десяти книг. Ужасно кайфую от чтения — как будто вернулась в свой прайм, когда у меня было много времени и мало хлопот и я читала по книге в день.
3. Настолько увлеклась книгами, что записалась на курсы литературного мастерства! Никогда до этого не думала про себя в контексте художественного текста, и вот сейчас кажется, что совершенно зря! Придумала пять идей книг, из которых всего парочка — это нон-фикшен.
4. Купила себе рабочий стол и рабочий стул — давно не жила в настолько роскошных условиях.
5. Один раз выехала за город — очень устала! Все-таки резолюция никуда в этом году не ездить очень правильная, раз даже сотня километров от Москвы к родственникам воспринимается как подвиг.
6. Была в офисе шесть раз, просто невероятно.
7. Признала, что достаточно тревожная для того, чтобы собрать тревожный чемоданчик, — и собрала!
8. Совершила 16 продаж на «Авито» на общую сумму 32 766 ₽ — решила перед тем, как купить что-то ненужное, сначала продать что-то ненужное. Внезапно научилась продавать даже одежду, взамен купила много книг и книжный стеллаж для них.
9. Один раз поймала себя на мысли, что в этом году лето как-то совершенно не в тему, потому что хочется просто сидеть дома и заниматься своими интересными делами, не страдая из-за того, что пропускаю редкий московский погожий денек.
Делитесь фотографиями и рассказывайте, как у вас! | 1 735 |
| 10 | Финальная реплика нашего подкаста в голосовых о поиске нового жилья. Подвожу итог своим рассуждениям и рассказываю, что буду делать дальше. ✨ | 1 979 |
| 11 | Mensaje de voz | 1 870 |
| 12 |  Отвлечемся на секунду от фантазий о четырех спальнях и поговорим о насущном — о том, куда же утекают наши деньги, которые могли бы рано или поздно конвертироваться в дом мечты.
Весь последний сезон мы с Машей пытались в этом разобраться. И как-то совершенно упустили из виду, что иногда нас разоряет доброта.
У меня однажды курьер попросил в долг 500 ₽. Я дал и сказал, что можно не возвращать, но он настаивал, что вернет. Больше я о нем не слышал…
Или у меня было такое, что я помогал друзьям и бесплатно делал работу за обещание процента от будущей прибыли. На сообщения они больше не отвечают…
Есть хорошие новости: коллеги из Учебника Т—Ж выпустили бесплатный курс о том, как перестать так делать. Автор — практикующий клинический психолог Рома Матафонов. Он расскажет, что такое личные границы, как отстаивать себя без агрессии и самим не давить на других. В курсе всего пять уроков, так что стать богаче и мудрее можно в рекордно короткие сроки — дерзайте. | 2 231 |
| 13 | Mensaje de voz | 1 779 |
| 14 | Отвечаю на вопрос Ильи «Как ты принимаешь решение о покупке квартиры? Как ты понимаешь, что пришла пора пойти на компромисс?».
Отвечаю подробно — мяч на стороне Ильи! | 1 768 |
| 15 | Продолжаем наш подкаст в голосовых!
Запрашиваю уточнения у Маши и все еще пытаюсь разобраться, как выбрать то самое жилье — идеальное или хотя бы адекватное по соотношению плюсов и минусов. | 2 242 |
| 16 | Mensaje de voz | 1 996 |
| 17 | Продолжаем наш подкаст в голосовых!
Запрашиваю уточнения у Маши и все еще пытаюсь разобраться! | 1 |
| 18 | Mensaje de voz | 1 |
| 19 | Mensaje de voz | 2 015 |
| 20 | Mensaje de voz | 1 |
