es
Feedback
Кости и точка.

Кости и точка.

Canal cerrado

Про похудение

Mostrar más
Rusia22 339Estilo de vida saludable680

📈 Análisis del canal de Telegram Кости и точка.

El canal Кости и точка. en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 29 180 suscriptores, ocupando la posición 680 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 22 339 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 29 180 suscriptores.

Según los últimos datos del 02 agosto, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -632, y en las últimas 24 horas de -49, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.21%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.05% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 645 visualizaciones. En el primer día suele acumular 305 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 14.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como критика, выгляжу, занос, melbet, mmmeeelllb.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Про похудение”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 03 agosto, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

29 180
Suscriptores
-4924 horas
-1597 días
-63230 días
Archivo de publicaciones
Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
165/56 На сколько кг выгляжу? Стоит ли худеть? Если да, то до скольки?
165/56 На сколько кг выгляжу? Стоит ли худеть? Если да, то до скольки?

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
160/40 норм? Стоит ли худеть? Если да, то до скольки?
160/40 норм? Стоит ли худеть? Если да, то до скольки?

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
На оценку ( критика принимается) На сколько выгляжу, какой тип фигуры ?
На оценку ( критика принимается) На сколько выгляжу, какой тип фигуры ?

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
😎Единственное лицензированное Telegram-казино Всегда здесь: @TonPlay
😎Единственное лицензированное Telegram-казино Всегда здесь: @TonPlay

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
155/ 52-54 На сколько выгляжу? Посоветуйте тренировки на ноги. Занимаюсь танцами, активности не мало))) (в общем мне всё нрав
155/ 52-54 На сколько выгляжу? Посоветуйте тренировки на ноги. Занимаюсь танцами, активности не мало))) (в общем мне всё нравиться, просто хочется узнать ваше мнение)

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
здравствуйте, я уже была здесь, 167/47,2. Ненавижу себя от слова совсем. Кого не спрошу на вид дают не больше 50кг, это пизде
здравствуйте, я уже была здесь, 167/47,2. Ненавижу себя от слова совсем. Кого не спрошу на вид дают не больше 50кг, это пиздец. на сколько выгляжу? какой тип фигуры? стоит ли худеть? советы по фигуре, чо делать дальше?

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
160/?? На сколько кг выгляжу ? Нужна очень жесткая критика 🙏
160/?? На сколько кг выгляжу ? Нужна очень жесткая критика 🙏

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
171/67 Хотелось бы до шестидесяти хотя бы сбросить, но это пока. Можете посоветовать диеты и хорошие упражнения на ноги? Зара
171/67 Хотелось бы до шестидесяти хотя бы сбросить, но это пока. Можете посоветовать диеты и хорошие упражнения на ноги? Заранее всем спасибо 🌸

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
164/50,4 Сбросила 23кг за 3 месяца. Потеряла месячные и не могу их восстановить. Так же занимаюсь любительским спортом. Сколь
164/50,4 Сбросила 23кг за 3 месяца. Потеряла месячные и не могу их восстановить. Так же занимаюсь любительским спортом. Сколько по вашему нужно ещё скинуть? (Принимаю любую критику)

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
Худела тольуо ради ног. Не знаб останавливаться или продолжать? Ромт 158-160.
Худела тольуо ради ног. Не знаб останавливаться или продолжать? Ромт 158-160.

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
+- 165/53 хотелось бы скинуть до 46/47 убрать живот и получить хорошую талию до лета подскажите любые способы без сильного вр
+- 165/53 хотелось бы скинуть до 46/47 убрать живот и получить хорошую талию до лета подскажите любые способы без сильного вреда для здоровья 🥹🥹

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
🐲 Дом Дракона — главный розыгрыш от Dragon Money Дракон проснулся и раздаёт сокровища. Призовой фонд — 40.000.000₽, а на вершине клада ждёт Porsche Panamera GTS 💶 🔥 Ивент идёт с 15 по 21 июня. Чем активнее играешь в эти дни — тем больше билетов в розыгрыш. Всё честно, победителей определяют открыто Займи место в Доме Дракона, пока двери открыты 👇 🍀 Dragon Money

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
Рост 170/ вес ?? (Точно не знаю , +-56кг) Можете предположить сами Параметры : Талия - 67см Руки - 22см Ляшки - 55 см Икры -3
Рост 170/ вес ?? (Точно не знаю , +-56кг) Можете предположить сами Параметры : Талия - 67см Руки - 22см Ляшки - 55 см Икры -30 см Можно пожалуйста жёсткую критику и советы по тренировками ?☺️

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
СЕГОДНЯ СТАВЛЮ НА МАТЧ ЧЕМПИОНАТА МИРА 2026: 🇫🇷 ФРАНЦИЯ - СЕНЕГАЛ 🇸🇳 ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ПРОГНОЗ БЕСПЛАТНО👇 https://t.me/+cfwyE-Ay7vQ1OGQy

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
156/53 Сейчас в максимальном весе, пытаюсь выйти из длительных кп. На сколько выгляжу?
156/53 Сейчас в максимальном весе, пытаюсь выйти из длительных кп. На сколько выгляжу?

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
Как выйти на доход в 500.000 при этом путешествовать , работая удаленно ?! CRYPTOSCOP читай и поймешь: ✅Как начать зарабатыва
Как выйти на доход в 500.000 при этом путешествовать , работая удаленно ?! CRYPTOSCOP читай и поймешь: ✅Как начать зарабатывать без огромных вложений, ✅ Превратить 100$ в новую квартиру или машину ✅При этом тратя на работу не больше 3-4 часов в день: CRYPTOSCOP читай и повторяй ⚪️поддержка и консультация 25/7 ⚪️Чат для совместного обсуждения и взаимопмощи "ЧАТ" ⚪️Клуб CRYPTOSCOP открыт для всех кто хочет научится новому ремеслу

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
всем привет! рост 160, вес 46.70 на сколько кг выгляжу? за сколько смогу сбросить до 30 на питьевой?
всем привет! рост 160, вес 46.70 на сколько кг выгляжу? за сколько смогу сбросить до 30 на питьевой?

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
здравствуйте.на оценку рост 157 вес 48,8 на данный момент стараюсь худеть,хотелось бы скинуть до 30-35. принимаю любую критик
здравствуйте.на оценку рост 157 вес 48,8 на данный момент стараюсь худеть,хотелось бы скинуть до 30-35. принимаю любую критику.

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
173/57

Кости и точка.
Кости и точка.
29 178
173/56 хотелось бы критики; на сколько выгляжу? за месяц скинула 64>54, но за последние несколько дней набрала два кг из-за с
173/56 хотелось бы критики; на сколько выгляжу? за месяц скинула 64>54, но за последние несколько дней набрала два кг из-за срывов, сейчас снова беру себя в руки. в планах скинуть до 47, за сколько получится и на какой диете? обменка на 800-1000 стоит.