از آنِ ما!
Ir al canal en Telegram
شاید که آینده از آنِ ما، مگه نه؟! 🌿 «ستاره دریایی؛ رواندرمانگر» - Psychotherapist | Process-Based Interventions ش.ع.ن: ۸۳۳۹۷ رزومه و تایم درمان: Setarehdaryayi.ir
Mostrar más7 789
Suscriptores
+1824 horas
+357 días
+20130 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+64
en 1 canales
agosto '26
+387
en 36 canales
Get PRO
julio '26
+353
en 20 canales
Get PRO
junio '26
+336
en 29 canales
Get PRO
mayo '26
+103
en 11 canales
Get PRO
abril '26
+107
en 9 canales
Get PRO
marzo '26
+9
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+199
en 41 canales
Get PRO
enero '26
+199
en 31 canales
Get PRO
diciembre '25
+199
en 33 canales
Get PRO
noviembre '25
+274
en 22 canales
Get PRO
octubre '25
+151
en 18 canales
Get PRO
septiembre '25
+110
en 25 canales
Get PRO
agosto '25
+354
en 24 canales
Get PRO
julio '25
+367
en 27 canales
Get PRO
junio '25
+240
en 41 canales
Get PRO
mayo '25
+219
en 25 canales
Get PRO
abril '25
+269
en 38 canales
Get PRO
marzo '25
+385
en 22 canales
Get PRO
febrero '25
+205
en 35 canales
Get PRO
enero '25
+360
en 44 canales
Get PRO
diciembre '24
+353
en 38 canales
Get PRO
noviembre '24
+217
en 31 canales
Get PRO
octubre '24
+286
en 23 canales
Get PRO
septiembre '24
+423
en 39 canales
Get PRO
agosto '24
+459
en 28 canales
Get PRO
julio '24
+340
en 34 canales
Get PRO
junio '24
+335
en 43 canales
Get PRO
mayo '24
+181
en 19 canales
Get PRO
abril '24
+214
en 22 canales
Get PRO
marzo '24
+144
en 25 canales
Get PRO
febrero '24
+145
en 18 canales
Get PRO
enero '24
+370
en 24 canales
Get PRO
diciembre '23
+187
en 17 canales
Get PRO
noviembre '23
+156
en 21 canales
Get PRO
octubre '23
+331
en 18 canales
Get PRO
septiembre '23
+235
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+213
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+225
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+248
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+214
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+238
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+190
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+246
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+172
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+311
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+571
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+161
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+77
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+163
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+126
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+85
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+144
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+161
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+146
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+93
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+171
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+203
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+198
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+155
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+270
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+261
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+430
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+165
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+202
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+118
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+197
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+371
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+290
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+631
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 03 septiembre | +35 | |||
| 02 septiembre | +23 | |||
| 01 septiembre | +6 |
Publicaciones del Canal
یه چیزی رو بخوام به عنوان نصیحت، از تجربههایی که تا امروز در مسیر دانشجوی روانشناسی بودن و حالا درمانگر بودن داشتم، بهتون بگم، اینه که واقعا واقعا واقعا روی یادگیری زبان کار کنید.
من نمیدونم اوضاع توی رشتههای دیگه چطوره، ولی برای روانشناسی واقعا خیلی مهمه که شما به عنوان درمانگر زبانتون خوب باشه تا بتونید مقالهها و کتابهای بهروز رو بخونید و آپدیت بمونید. بتونید سرچ کنید، ترندهای روانشناسی رو دنبال کنید، موضوعاتی که براتون مهم هستن رو پیگیری کنید، پادکستهای مختلف گوش بدید و ازشون ایده بگیرید و یاد بگیرید.
واقعا از هر زاویهای که بهش نگاه میکنم، میبینم زبان مسئلهی خیلی مهمیه.
من خودم زبان رو خودخوان یاد گرفتم و از همون سال اول ارشد شروع کردم. پس از هر جای مسیر که هستید، این مسئله رو جدی بگیرید.
واقعا وصل بودن به منابع بیپایان روانشناسی، اون هم به زبان انگلیسی، خیلی میتونه به پیشرفت کارتون کمک کنه.
| 2 | اینستاگرام:
«ولش کن. از چیزی که دیگه به دردت نمیخوره رها شو.»
واقعیت:
آدمها اشتراک ماهانه نیستن که هر وقت تصمیم گرفتی دیگه به دردت نمیخورن، لغوشون کنی. اینکه بدونی باید بری، اینکه آمادهی رفتن باشی و اینکه واقعا بتونی بری، سه چیز کاملا متفاوتن.
: (Todd Baratz) | 1 347 |
| 3 | خیلی وقتها یادمون میره که سرگرمی قراره فقط سرگرمی باشه.
لازم نیست اگر نقاشی میکنیم، کارمون خوب از آب دربیاد. لازم نیست از ورزش کردن، آشپزی کردن، بازی کردن یا هر سرگرمی دیگهای، حتما نتیجهای دربیاریم که بشه بهش افتخار کرد.
بعضی کارها رو میشه فقط برای این انجام داد که انجام دادنشون خوش میگذره. بدون اینکه لازم باشه توش بهترین باشیم، پیشرفت کنیم یا حتی خوب باشیم. 🦋 | 1 171 |
| 4 | یادآوری امروز:
لازم نیست توی سرگرمیهات خوب باشی.
میتونی فقط ازشون لذت ببری و حتی توشون افتضاح باشی. | 1 137 |
| 5 | اگه هیچکس تا حالا بهت نگفته، اینم خودش شجاعته:
• اینکه دیگه خودت رو مجبور نکنی توی مسیری پیش بری که دیگه حس نمیکنی مال توئه.
• اینکه بذاری رویاهات همونطور که خودت تغییر میکنی، تغییر کنن.
• اینکه بذاری بعضیها ازت ناامید یا ناراحت بشن، وقتی موندن توی اون مسیر یعنی ناامید کردن خودت.
• اینکه زندگیای رو انتخاب کنی که بیشتر شبیه زندگیِ خودت باشه. | 1 421 |
| 6 | زندگی هرگز ساده نیست. چیزی که خوب است هرگز تا آخر خوب باقی نمیماند و شر یکسره شر نیست. نباید به خودم اجازه بدهم که دلسرد شوم.
- زیر تیغِ ستارهی جبار؛ هِدا مارگلیوس کووالی | 1 442 |
| 7 | برای رژیمهای توتالیتر کار سختی نیست که مردم را نادان نگه دارند. وقتی به خاطر «درک ضرورتها» از آزادیات دست میکشی، یا به خاطر انضباط حزبی، برای تطبیق دادن خودت با رژیم، برای عظمت و شکوه میهن یا هر گزینهی دیگری که به انجام دادن آن مجاب شدهای، دیگر از تلاش برای مطالبهی حقیقت صرفنظر میکنی. آرام آرام، قطره قطره، زندگیات، مثل زمانی که رگ دستت را زده باشی، میچکد و هرز میرود، و تو خودخواسته خودت را از پا درمیآوری.
- زیر تیغِ ستارهی جبار؛ هِدا مارگلیوس کووالی | 1 443 |
| 8 | "At the end of the day, it's not the grand gestures that count. It's the small, quiet moments where you realize just how lucky you are."
- MODERN FAMILY ~ Jay Pritchett 🌱 | 1 583 |
| 9 | بچهها من برای شهریور ماه فقط «یک ظرفیت برای مراجع جدید و برای درمان» دارم. ✨🤍
اگر دوست دارید با من جلسهی تراپی داشته باشید لطفا به این آیدی پیام بدید:
@psy_onlinee | 1 264 |
| 10 | Mensaje de video | 1 720 |
| 11 | Mensaje de video | 1 576 |
| 12 | Mensaje de video | 1 486 |
| 13 | Mensaje de video | 1 423 |
| 14 | درمورد ساخت عادت جدید با زنجیرهسازی عادتها: | 1 405 |
| 15 | گاهی چیزی که برای ما آشناست، لزوما چیزی نیست که برای ما خوبه.
مغز معمولا با چیزهای آشنا احساس امنیت بیشتری میکنه؛ حتی اگه اون چیز آشنا، یک رابطه، الگوی رفتاری یا سبک زندگی ناسالم باشه.
برای همین «ناشناخته بودن» بهتنهایی دلیل خوبی برای عقب کشیدن نیست. گاهی اضطرابی که موقع انتخاب یک مسیر جدید تجربه میکنیم، از این نیست که مسیر جدید اشتباهه، از اینه که هنوز برای مغزمون آشنا نشده.
امن بودن و آشنا بودن، همیشه یکی نیستند.✨ | 1 704 |
| 16 | اگر اینستاگرم دارید، میشه لطفا اکانت من رو فالو کنید و این پست رو هم لایک کنید؟⭐️❤️ خیلی از حمایتتون ممنونم.🪽🦋
: https://www.instagram.com/p/DceGAbqDM3E/?igsi=MThnYzZkaGFmbG1jNQ== | 4 370 |
| 17 | به نظرم سالمترین شکل جاهطلبی، در سادهترین حالت، کنجکاوی دربارهی تواناییهای خودته.
من چقدر میتونم در این کار خوب بشم؟ چقدر میتونم پیش ببرمش؟ اگر پنج سال، هر چیزی که در توانم دارم رو پای این کار بذارم، چه اتفاقی میافته؟
خیلیها قبل از اینکه جواب این سؤالها رو پیدا کنن، این کنجکاوی رو در خودشون میکشن. بر اساس محیطشون، سنشون، شرایطشون یا دستاوردهای آدمهای اطرافشون تصمیم میگیرن چه چیزی «واقعبینانه» است.
جاهطلبی یعنی قبل از اینکه واقعا به محدودیتهات برسی، برای خودت تصمیم نگیری که کجا قراره متوقف بشی.🌱 | 1 852 |
| 18 | از دنیای آفلاین و زندگی شخصی و درگیریها و رنجها گفتم:
https://www.instagram.com/p/DceGAbqDM3E/?igsi=MThnYzZkaGFmbG1jNQ== | 1 025 |
| 19 | رابطهای که با خودت داری نمیتونه تماما بر پایهی بهتر شدن و پیشرفت کردن ساخته بشه. یه جایی باید به آدمی تبدیل بشی که اجازه داری از بودنش لذت ببری.
حق داری به کسی که هستی افتخار کنی؛ همین حالا، در زمان حال. 🤍 | 2 105 |
| 20 | احساس مبهم غیرقابل فهمی در قلبش پنهان شده بود؛ غمگین بود و هیچچیز شکوهمندی در غمش وجود نداشت. با این حال، این غم مانع از آن نمیشد که به کار روی کتاب تاریخ سلسلهی هوهنستاوفن بپردازد، و خواندن آن را درست از همان صفحهای که شب قبل رهایش کرده بود، از سر بگیرد.
- در شرف وقوع؛ ایوان تورگینف 🌱 | 1 877 |
