Неформатная клиника
Ir al canal en Telegram
Разрушаем стигму вокруг диагнозов и помогаем справиться с тем, что вас тревожит. Онлайн-сессии с психологом или психотерапевтом — индивидуально и в паре Запись на сайте: https://clck.su/oyGPy Через менеджера: @neformat_clinic РКН: https://clck.ru/3Ge5TZ
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Неформатная клиника
El canal Неформатная клиника (@clinic_neformat) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 15 376 suscriptores, ocupando la posición 1 291 en la categoría Psicología y el puesto 42 253 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 15 376 suscriptores.
Según los últimos datos del 08 octubre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 64, y en las últimas 24 horas de 2, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 15.19%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 5.60% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 334 visualizaciones. En el primer día suele acumular 860 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 54.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como neformat_техника, nefor_мема, neformat, neformat_отношение, психотерапевт.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Разрушаем стигму вокруг диагнозов и помогаем справиться с тем, что вас тревожит.
Онлайн-сессии с психологом или психотерапевтом — индивидуально и в паре
Запись на сайте: https://clck.su/oyGPy
Через менеджера: @neformat_clinic
РКН: https://clck.ru/3G...”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 09 octubre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
15 376
Suscriptores
+224 horas
+307 días
+6430 días
Archivo de publicaciones
15 376
Привет, Неформатные! Завтра День психического здоровья и в эту дату принято говорить о важности психообразования. Но давайте честно: знание само по себе ничего не меняет.
По настоящему состояние меняется не от количества прочитанного, а от микродействий: одного честного разговора, одной вовремя взятой паузы, одного выполненного упражнения.
Поэтому ко Дню психического здоровья мы приготовили для вас инструменты, которые могут помочь начать действовать:
💝 Подарок для всех: гайд «Откуда брать силы, если обычный отдых не работает». Внутри — доказательные практики для тех, кто устал, даже когда ничего не делал.
🔥 И наша традиционная распродажа: до 13 октября дарим скидку на все наши книги, подписку на лекторий и билеты на наш офлайн, которые мы проведем 23 и 27 октября в Москве и Питере.
Забирайте гайд, выбирайте нужные материалы и давайте переходить от теории к жизни. С праздником, дорогие! Здоровья вам❤️
15 376
Привет, Неформатные! Вместе с проектом Дофамин мы запускаем рубрику #самопомощь, где будем регулярно делиться полезными техниками. Сохраняйие и пользуйтесь на здоровье❤️
15 376
«я начал пить антидепрессанты и теперь не могу нормально спать» «любое покалывание в боку превращаю в расследование на полночи» «мои близкие считают, что депрессия лечится работой на огороде»— в октябрьском Лектории разбираем то, с чем многие сталкиваются каждый день, но не всегда знают, как с этим быть. 🤩асписание онлайн-лекций: 🤩
7 октября — Как антидепрессанты влияют на сон
🤩14 октября — Ипохондрия и киберхондрия
🤩21 октября — Стратегии, вырастающие из негативного детского опыта
🤩28 октября — Как разговаривать о психических проблемах с людьми, которые отрицают всё это
🤩ак посмотреть лекции?
Начните с пробной подписки на Лекторий: 2 дня всего за 1 ₽, чтобы выбрать темы, которые интересны именно вам.
⟶ Получить пробный доступ
До встречи в Лектории🤩
😍 Консультации / Лекторий / Книги15 376
⏰☕ Внеплановое чаепитие!
Приглашаем попить чаю из любимой кружки и не спеша полистать Неформатный дайджест
В сентябре разбирали сложные, но суперважные темы:
1⃣ Как связаны СДВГ и зависимости?
2⃣ Зачем люди делают себе больно: ДБТ-взгляд на селфхарм
3⃣ 14 факторов риска развития деменции
4⃣ Существует ли связь между депрессией и развитием деменции?
5⃣ Сексуальная близость, когда пара решает сохранить отношения после измены
6⃣ Молчаливое большинство, или почему мы молчим, когда других травят
7⃣ (НЕ)детский опыт мальчиков: о сексуализированном насилии в детстве
Добавили на сайт три новых теста: 🧠 на степень зависимости от алкоголя 🧠 на общую предрасположенность к зависимостям 🧠 для тех, кто рос рядом с зависимыми взрослыми: он поможет определить, какие детские стратегии выживания вы до сих пор используете в работе и отношенияхПоделитесь с теми, кому это может быть важно🥰 😍 Консультации / Лекторий / Книги
15 376
Repost from Йод | Лайфхакер
+4Хобби или зависимость?
Шопинг, спорт, загар, селфи, работу, отношения, сериалы — всё это в последние двадцать лет стало модно объявлять зависимостью. Но так ли это вредны эти и другие увлечения, и в какой момент они переходят границу нормы? Психиатр и психотерапевт Кирилл Сычёв ответил нам на этот вопрос.
Если вы хотите разобраться в теме зависимости и понять, как помочь себе и близким, наши друзья из проекта Неформат устраивают лекционный тур «Сильные и (не)зависимые»👩⚕️ Подписаться
15 376
Врач-психиатр, отец-основатель Неформатной Кирилл Сычёв ответил на вопрос «Лайфхакера» о том, где проходит грань между увлечением и зависимостью, почитать можно тут👇
15 376
Что делать при панической атаке?
Если вы или ваши близкие столкнулись с паническими атаками, первое, что важно сделать — запланировать визит к врачу.
В этом отрывке психиатр Полина Солнцева даёт инструкцию: что можно предпринять для самопомощи ещё до похода к специалисту.
Одного самообразования в вопросах паники может быть недостаточно для преодоления симптомов панического расстройства. Так как же его лечат? Об этом Полина рассказывает в полной версии лекции в нашем Неформатном лектории.
Заберите пробный доступ ко всей библиотеке лектория на 2 дня всего за 1 ₽ — ТУТ
😏А ещё с Полиной и Кириллом можно познакомиться вживую 23 октября в Петербурге пройдет наша офлайн-встреча «Сильные и (не)зависимые». Один вечер — две лекции. Полина Солнцева — психиатр, психотерапевт, лектор Neformat — расскажет о «Взрослых детях алкоголиков»: 📍как детство в дисфункциональной семье сказывается на взрослой жизни 📍откуда берутся гиперконтроль и тревога 📍почему намерение «не быть как родители» срабатывает не всегда 📍как созависимость передается дальше Кирилл Сычёв — врач-психиатр, психотерапевт и отец-основатель Neformat — с темой «Зависимость от психоактивных веществ»: ✏️что вещества делают с мозгом и почему ему это нравится ✏️как понять, что употребление вышло из-под контроля ✏️что реально работает в лечении, а что — фуфломицин ✏️как помочь близкому и не выгореть самому 😎Приходите послушать и задать вопросы. Будет интересно! Билеты и программа по ссылке: neformat.online/event/strong-and-independent#Полина_Солнцева_nfrm #neformat_расстройства #neformat_лекторий
15 376
Помните, мы собирали истории об одиночестве для книги Кирилла Сычёва? Мы всё ещё в процессе — и теперь хотим обновить данные, чтобы картина была полнее.
Если вам бывает одиноко (🤔а кому не бывает?), расскажите, пожалуйста, об этом.
Вот опрос — он анонимный и займёт всего 10–12 минут. Вы очень нам поможете, если пройдете его →
❤️ПРОЙТИ ОПРОС
Ваш голос сделает исследование точнее, а будущую книгу — полезнее. Спасибо огроооомное🫂
😍 Консультации / Лекторий / Книги
15 376
🫂 Найти своего специалиста ➡️ neformat.online
Всех с пятницей, дорогие!
😍 Консультации / Лекторий / Книги
