Неформатная клиника
Ir al canal en Telegram
Разрушаем стигму вокруг диагнозов и помогаем справиться с тем, что вас тревожит. Онлайн-сессии с психологом или психотерапевтом — индивидуально и в паре Запись на сайте: https://clck.su/oyGPy Через менеджера: @neformat_clinic РКН: https://clck.ru/3Ge5TZ
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Неформатная клиника
El canal Неформатная клиника (@clinic_neformat) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 15 296 suscriptores, ocupando la posición 1 322 en la categoría Psicología y el puesto 42 866 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 15 296 suscriptores.
Según los últimos datos del 28 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 82, y en las últimas 24 horas de 4, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 16.70%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 5.03% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 554 visualizaciones. En el primer día suele acumular 770 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 54.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como neformat_техника, nefor_мема, neformat, neformat_отношение, психотерапевт.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Разрушаем стигму вокруг диагнозов и помогаем справиться с тем, что вас тревожит.
Онлайн-сессии с психологом или психотерапевтом — индивидуально и в паре
Запись на сайте: https://clck.su/oyGPy
Через менеджера: @neformat_clinic
РКН: https://clck.ru/3G...”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 29 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
15 296
Suscriptores
+424 horas
+67 días
+8230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+209
en 5 canales
junio '26
+286
en 10 canales
Get PRO
mayo '26
+281
en 4 canales
Get PRO
abril '26
+220
en 10 canales
Get PRO
marzo '26
+292
en 18 canales
Get PRO
febrero '26
+478
en 8 canales
Get PRO
enero '26
+220
en 3 canales
Get PRO
diciembre '25
+197
en 15 canales
Get PRO
noviembre '25
+243
en 12 canales
Get PRO
octubre '25
+216
en 6 canales
Get PRO
septiembre '25
+211
en 7 canales
Get PRO
agosto '25
+216
en 5 canales
Get PRO
julio '25
+704
en 6 canales
Get PRO
junio '25
+453
en 20 canales
Get PRO
mayo '25
+454
en 12 canales
Get PRO
abril '25
+273
en 10 canales
Get PRO
marzo '25
+957
en 4 canales
Get PRO
febrero '25
+224
en 3 canales
Get PRO
enero '25
+258
en 7 canales
Get PRO
diciembre '24
+298
en 7 canales
Get PRO
noviembre '24
+200
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+392
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+468
en 4 canales
Get PRO
agosto '24
+343
en 5 canales
Get PRO
julio '24
+136
en 3 canales
Get PRO
junio '24
+263
en 4 canales
Get PRO
mayo '24
+876
en 7 canales
Get PRO
abril '24
+901
en 5 canales
Get PRO
marzo '24
+505
en 12 canales
Get PRO
febrero '24
+245
en 2 canales
Get PRO
enero '24
+228
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+220
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+456
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+337
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+420
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+459
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+319
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+260
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+319
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+305
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+301
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+213
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+443
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+248
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+513
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+328
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+1 293
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+317
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+396
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+358
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+292
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+498
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+3 673
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 29 julio | +1 | |||
| 28 julio | +4 | |||
| 27 julio | +5 | |||
| 26 julio | +1 | |||
| 25 julio | +3 | |||
| 24 julio | +2 | |||
| 23 julio | +6 | |||
| 22 julio | +9 | |||
| 21 julio | +3 | |||
| 20 julio | +2 | |||
| 19 julio | +2 | |||
| 18 julio | +6 | |||
| 17 julio | +4 | |||
| 16 julio | +4 | |||
| 15 julio | +9 | |||
| 14 julio | +6 | |||
| 13 julio | +5 | |||
| 12 julio | +6 | |||
| 11 julio | +6 | |||
| 10 julio | +11 | |||
| 09 julio | +2 | |||
| 08 julio | +2 | |||
| 07 julio | +5 | |||
| 06 julio | +11 | |||
| 05 julio | +11 | |||
| 04 julio | +17 | |||
| 03 julio | +21 | |||
| 02 julio | +27 | |||
| 01 julio | +18 |
Publicaciones del Canal
— Это же буквально про меня! — Так, стоп, хватит придумывать себе диагнозы.Самодиагностику часто критикуют, но для многих взрослых людей именно она становится отправной точкой. В видео клинический психолог Зоя Соколова объясняет, почему исследование собственных особенностей не должно вызывать стыда и как превратить личные наблюдения в полезный материал для приема у врача. 🤔 С чего начать? На neformat.online/tests можно пройти опросник AdAS Spectrum — бесплатный профессиональный инструмент для оценки спектра аутистических черт у взрослых. 🗒 А уже в эту среду в Лектории выйдет запись офлайн-лекции «Аутизм у взрослых: диагностика и психиатрия». Психиатр Кирилл Сычёв расскажет, как обследоваться на РАС во взрослом возрасте и что часто прячется за диагнозом — депрессия, тревога, СДВГ или ПТСР. ➡️Открыть доступ к Лекторию за 1 рубль на 2 дня можно ТУТ #Зоя_Соколова_nfrmt #neformat_расстройства #neformat_лекторий 😍 Консультации / Лекторий / Книги
| 2 |  +8Привет, любимые! Достаем свои блестяшечки🕺
#nefor_мемы
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 1 201 |
| 3 |  +4Как выбрать психотерапевта, если вы идёте к нему впервые
Начинать лечение ментального здоровья всегда волнительно и непросто, но этот шаг может значительно улучшить качество жизни.
Поэтому мы вместе с проектом Неформат разобрались, зачем нужен психотерапевт и с какими состояниями он работает.
А продолжение карточек читайте в статье: там подробно рассказали, где искать психотерапевта и на что обращать внимание при выборе.
Читать →
👩⚕️ Подписаться | 1 181 |
| 4 | Тем временем в Лайфхакере вышла классная статья от нашего врача-психиатра, психотерапевта Полины Солнцевой. Рекомендуем почитать!🙂👇 | 1 071 |
| 5 |  #Ксения_Елчева_nfrmt #neformat_зависимость
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 1 180 |
| 6 |  +7😐 «Я просто расслабляюсь»
Говорить про заботу о себе легко, а вот на практике вечером пятницы рука сама тянется к бокалу, чтобы просто снять напряжение после тяжелой недели.
Сегодня вместе с нашим врачом-психиатром, наркологом Ксенией Елчевой говорим о том, как мозг привыкает к химической разгрузке, когда стоит бить тревогу и как отдыхать так, чтобы действительно возвращать себе силы.
Кстати, всех с пятницей и Международным днем заботы о себе🙂
Что сегодня выберете: отключиться или восстановиться?
#Ксения_Елчева_nfrmt #neformat_зависимость
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 1 296 |
| 7 |  😏Принесли вам кусочек лекции Зои Соколовой
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 1 278 |
| 8 |  🐸 Немного сдвинули расписание на конец июля — выпускаем лекции, которые многие из вас ждали:
🚩 22 июля — Аутизм у взрослых: маскинг, выгорание, отношения
Спикер: Зоя Соколова, клинический психолог, нейроотличная женщина и автор книги «Тяжелая жизнь с "лёгким" аутизмом».
Как понять, что ты аутичный, если тебе за 20, 30 или 40? Зоя расскажет изнутри собственного опыта, как устроен внутренний мир аутичного взрослого: что такое маскинг, сенсорные перегрузки и аутичное выгорание, а также как строить дружбу, отношения и карьеру с учётом своих особенностей.
🚩 29 июля — Аутизм у взрослых: диагностика и психиатрия
Спикер: Кирилл Сычёв, психиатр и медицинский редактор книги.
Как обследоваться на РАС во взрослом возрасте и что часто прячется за диагнозом — депрессия, тревога, СДВГ или ПТСР? Кирилл разберет, что современная наука знает об аутизме у взрослых, как устроена диагностика и когда психиатрия помогает, а когда может навредить.
➡️ Как посмотреть лекции?
Присоединяйтесь к Neformatному лекторию — neformat.online/lectures.
Для новых слушателей первые 2 дня доступа к Лекторию стоят всего 1₽. Этого времени точно хватит, чтобы осмотреться, послушать лекции и понять, насколько вам близок наш формат.
Отменить подписку можно в любой момент.
Кстати, по вашим просьбам «Тяжелая жизнь с "лёгким" аутизмом» теперь полностью адаптирована под читалку Kindle — мы добавили новый формат.
☕ Приятного чтения и до встречи в Лектории!
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 1 307 |
| 9 |  +1#Владимир_Черняев_nfrmt #neformat_таблетки #neformat_расстройства
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 1 452 |
| 10 | +1 #Владимир_Черняев_nfrmt #neformat_таблетки #neformat_расстройства
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 114 |
| 11 |  +9😢 Baby, don't hurt me, don't hurt me, no more..
Привет, Неформатные! Помните, мы уже рассказывали вам про хроническую боль? Сегодня идём на максимальную глубину.
Отправляемся в путешествие вместе с нашим врачом-психиатром, психотерапевтом Владимиром Черняевым — он проведёт вас по пути болевого сигнала от ушибленного мизинца до самого мозга и познакомит со штатом сотрудников нервной системы.
Пристегните ремни! | 1 555 |
| 12 |  +8🎩Дамы и господа, без лишних слов — #nefor_мемы!
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 1 696 |
| 13 |  +9«Без меня он пропадет»
Сложно признать, что наши самые благородные порывы могут удерживать близкого человека в болезни. Когда чужая зависимость становится смыслом вашей жизни, это называется созависимостью. Это деструктивный сценарий, который истощает «спасателя» и может мешать зависимому выздороветь.
Разбираем анатомию созависимости вместе с нашим психиатром-наркологом Ксенией Елчевой.
🫧Мы используем слова «созависимость»/«созависимый», потому что они всем знакомы. Но важно знать, что созависимость — это не болезнь и не клеймо.
Вы не виноваты в том, что пытаетесь спасти любимого человека. Ваша реакция логична, но стратегии, которые вы используете (контроль, ультиматумы, спасательство), просто не работают. Они истощают вас и лишают вашего близкого шанса взять ответственность на себя.
#Ксения_Елчева_nfrmt #neformat_зависимость
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 1 810 |
| 14 |  +8Собираем средства на передачу одежды людям с ментальными особенностями 🪡
Человек постоянно делает выбор, почти этого не замечая: надеть серую толстовку или зелёную рубашку, купить яркие кроссовки или строгие ботинки. Но когда возможности выбирать почти нет, даже небольшие решения становятся важными.
Люди с психическими и ментальными особенностями часто сталкиваются с тем, что важные решения за них принимают другие. И мы стараемся это менять — хотя бы, когда речь заходит об одежде.
В этом году «Второе дыхание» собирается отправить более 7 тонн вещей в 11 организаций, чтобы любимая, своя одежда появилась у 3200 человек. Подробнее — в карусели ➡️
Для этого нужно 600 000 рублей. Пожалуйста, поддержите акцию «Человечные вещи» по ссылке (а лучше — оформите ежемесячное пожертвование) 📎 | 1 613 |
| 15 | Привет, Неформатные! Наши друзья, фонд «Второе дыхание», запускают уже ставшую традиционной акцию «Человечные вещи» — они собирают средства для отправки вещей жителям психоневрологических интернатов и людям с ментальными особенностями. Чтобы у каждого была возможность выглядеть достойно и чувствовать себя комфортно, а не довольствоваться тем, что выдадут. Это тепло, забота и уважение к личности — и мы очень рады поддержать ребят.
📌 В прошлый раз вместе с нашим врачом-психотерапевтом Анастасией Абдрахмановой мы говорили о том, почему возможность выбирать, во что одеться, — это не прихоть, а важная часть человеческого достоинства. Об этом вы можете почитать в нашем совместном материале.
А подробности об этой важной инициативе — в посте ниже 👇 | 1 350 |
| 16 |  Привет, Неформатные! То, как мы воспринимаем собственное тело, не закладывается с рождения — это представление формируется годами. И начинается этот процесс именно внутри семьи: через коммуникацию, поддержку и те паттерны отношения к внешности, которые транслировались в близком окружении.
🎞 В этом отрывке психиатр и психотерапевт Анастасия Абдрахманова объясняет связь между семейной историей и тем, как мы относимся к своему телу сегодня.
Это часть разбора темы самооценки и принятия себя в нашем Neformatном лектории, где уже собрано 60+ интересных лекций от практикующих специалистов проекта.
▫️Вам интересна эта тема? Всего за 1 рубль в течение 2 дней вы можете посмотреть, освоиться и принять взвешенное решение о покупке подписки на лекторий!
Полноценный доступ — от 333 ₽ в месяц.
Новая лекция каждую среду!
#Анастасия_Абдрахманова_nfrmt #neformat_расстройства #neformat_лекторий
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 1 567 |
| 17 |  +8🙂☕ Всем чаю с мемами!
#nefor_мемы
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 2 039 |
| 18 |  +9💜Привет, Неформатные! Этот пост родился благодаря нашему большому исследованию и ответам, которыми вы поделились.
Мы редко признаемся вслух, что нам одиноко, хотя через это состояние проходит почти каждый. Врач-психиатр и основатель проекта Кирилл Сычёв сейчас пишет книгу об одиночестве. Чтобы лучше понять, как оно устроено, мы попросили читателей рассказать о своём опыте.
Оказалось, что у многих это чувство присутствует постоянно, глубоким фоном. Надеемся, собранные ответы помогут увидеть, что ваши переживания разделяют тысячи людей вокруг — и с вами всё в порядке.
📎 В этом опросе приняли участие 2589 наших подписчиков. Это не мировая статистика, но для нас этот срез сообщества очень важен.
#neformat_отношения
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 9 592 |
| 19 |  Наш книжный тур Казань–Москва–Петербург оставил столько крутых воспоминаний🥰 Спасибо каждому, кто разделил с нами эти моменты!
Главный вывод после этих встреч: мы хотим видеться с вами чаще, поэтому живые лекции Neformat теперь станут регулярными!
Вовсю строим новые планы и уже готовим кое-что особенное на конец октября в Москве и Питере. До встречи😊
#neformat_офлайн
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 1 744 |
| 20 |  +7❤️ Сексуальное возбуждение — это не только физиология, но и то, куда направлено наше внимание.
Мы привыкли реагировать на внешние стимулы, но часто забываем про мощный внутренний ресурс — собственное воображение. Наука подтверждает, что развитая фантазия и регулярные сексуальные мысли напрямую связаны с более здоровой и качественной сексуальной жизнью.
Почему фантазировать — это полезно, и как превратить это в терапевтическую практику, сегодня разбираем вместе с нашим психологом Анастасией Емец.
#Анастасия_Емец_nfrmt #neformat_отношения #neformat_секс
😍 Консультации / Лекторий / Книги | 2 321 |
