Self-Made | Саморазвитие и мотивация
Ir al canal en Telegram
Red:9 995
Suscriptores
Sin datos24 horas
-907 días
-42530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
agosto '25
agosto '250
en 1 canales
julio '250
en 0 canales
Get PRO
junio '250
en 0 canales
Get PRO
mayo '250
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+2
en 0 canales
Get PRO
marzo '250
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+2
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+1
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+4
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+1
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+1
en 0 canales
Get PRO
septiembre '240
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+73
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+1
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+3
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+63
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+5
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+6
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+7
en 2 canales
Get PRO
enero '24
+3
en 1 canales
Get PRO
diciembre '230
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+2
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+3
en 1 canales
Get PRO
septiembre '230
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+229
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+9 585
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+16 397
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+26 872
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+547
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+159
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+2 160
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+2 788
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+2 361
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+3 884
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+20
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+26
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+57
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+292
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+47
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+129
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+366
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+32
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+306
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+893
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+1 993
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+1 115
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+1 372
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+1 599
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+11 513
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 14 agosto | 0 | |||
| 13 agosto | 0 | |||
| 12 agosto | 0 | |||
| 11 agosto | 0 | |||
| 10 agosto | 0 | |||
| 09 agosto | 0 | |||
| 08 agosto | 0 | |||
| 07 agosto | 0 | |||
| 06 agosto | 0 | |||
| 05 agosto | 0 | |||
| 04 agosto | 0 | |||
| 03 agosto | 0 | |||
| 02 agosto | 0 | |||
| 01 agosto | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  Внутренняя опора
✨Не рассказывай лишнего о своей жизни. Тайна сохраняет твой покой и иногда безопасность
✨Чем меньше ты открыта, тем меньше переживаний из-за чужих слов – не делись уязвимыми моментами с теми, от кого можно ожидать удар и колкость
✨Действуй здесь и сейчас и учись справляться сама. Мечты хороши, но действия — лучше
✨Двигайся к целям и наслаждайся результатом
✨Живи по своим правилам, а не чужим
✨Живи честно и свободно
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 730 |
| 3 |  Делай больше приятных действий для себя 💌🤍
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 576 |
| 4 |  💚💚
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 591 |
| 5 |  Не бери работу и проблемы домой
Знакомо ли тебе это чувство, когда, лежа в постели, ты никак не можешь уснуть из-за мыслей о недоделанной работе/проекте/домашнем заклании?
Если это не уходит из головы дома — это сигнал: выгорание уже рядом. Помни: дом — это место для отдыха, а не для бесконечных размышлений о делах и проблемах 💔
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 551 |
| 6 |  В этом очень много работы с состоянием, когда нужно сначала много работать над собой и своими реакциями. А потом наработанное потом вернется 💙
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 447 |
| 7 |  Напиши себе список маленьких радостей и делай каждый день что-то для себя 🌷
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 465 |
| 8 |  И думай о своем будущем, не глядя на других 💫
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 453 |
| 9 |  ✨Неси себя красиво!
Независимо от возраста, погоды или настроения, важно, чтобы твоя осанка, улыбка и взгляд отражали внутреннюю гармонию и уверенность
Ты – ценна и важна, и твой облик должен это демонстрировать ♥️
☀️И это не про брендовые платья, шпильки и завитые волосы
☀️Это про удобную обувь, которая не трет
☀️Про теплую одежду, выйдя в которой на улицу ты не заболеешь
☀️Про режим для и отдыха
☀️Про уход от туда, где тебя не ценят
☀️Про то, чтобы не соглашаться на меньшее
Начинай с заботы о своем комфорте и постепенно ты увидишь, как жизнь изменится ♥️
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 434 |
| 10 |  Пусть все будет хорошо 💛🌙
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 395 |
| 11 |  Как отпустить тяжелые мысли
💘Отложи проблему, дай себе передышку
💘Начни действовать: подумай, что можно сделать, и сделай первый шаг
💘Если проблему решить нельзя, отвлекись на что-то приятное
💘Разбей сложную задачу на мелкие шаги и решай их постепенно
💘Поделись своими мыслями с близкими: поддержка облегчает любые тяготы
💘Не держи все в себе — освободи голову и начни двигаться вперед!
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 419 |
| 12 |  Это нормально 💚
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 355 |
| 13 |  Письмо тебе ♥️
Тебе, у которой были тяжелые дни
Тебе, кому кажется, что вокруг лишь серость и шторм
Тебе, кто чувствует себя невидимой
Тебе, кто не знает, как долго еще сможет продержаться
Тебе, кто потеряла веру
Тебе, кто винит себя за все
Тебе, кто думает, что ее никто не полюбит
Тебе, кто не уверена, что сможет
Тебе, которая не ощущает себя ценной
Знай: ты прекрасна. Ты важна. Ты ценна. Ты любима. Ты делаешь этот мир лучше. В тебе столько потенциала, и все еще впереди. У тебя будет время на все, что важно ♥️
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 439 |
| 14 |  Спрашивай себя: это хочу я или это кто-то сказал, что нужно хотеть? ❤️
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 384 |
| 15 |  Не забывай о себе ❤️
Ты не должна быть на втором плане. Ты не вещь, которую можно использовать, а потом забыть
Даже в любви важно помнить о себе:
❤️Не подстраивай свои планы постоянно для других
❤️Не жертвуй своим отдыхом
❤️Не жертвуй своим самочувствием
❤️Не отменяй свои встречи с друзьями и мероприятия под сиюминутные капризы
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 472 |
| 16 |  Будет еще много возможностей 💫
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 422 |
| 17 |  Недостаток тепла превращает недолюбленных детей в взрослых, которым сложно открываться. Даже самые сильные в минуты отчаяния мечтают о прикосновениях, объятиях, поддержке. Это не слабость — это природа.
Прикосновения:
♥️усиливают связь
♥️снижают стресс
♥️улучшают настроение
♥️укрепляют здоровье
♥️приносят спокойствие
♥️дают чувство безопасности
♥️наполняют теплом
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 420 |
| 18 |  Все получится 💕
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 392 |
| 19 |  Отложи его и погрузись в себя 🌟
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 441 |
| 20 |  И это абсолютно нормально 💛
Self-Made | Саморазвитие и мотивация | 442 |
