¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
1 672
Suscriptores
+124 horas
-17 días
-530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+9
en 39 canales
mayo '26
+8
en 0 canales
Get PRO
abril '260
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+1
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+11
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+9
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+6
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+8
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+11
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+8
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+13
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+13
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+9
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+19
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+19
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+15
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+18
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+39
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+51
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+41
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+49
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+20
en 34 canales
Get PRO
agosto '24
+14
en 40 canales
Get PRO
julio '24
+25
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+43
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+46
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+38
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+42
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+28
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+39
en 2 canales
Get PRO
diciembre '23
+53
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+34
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+61
en 48 canales
Get PRO
septiembre '23
+45
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+37
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+47
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+46
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+30
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+34
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+37
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+27
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+78
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+67
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+125
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+54
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+46
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+58
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+46
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+47
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+58
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+83
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+46
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+53
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+75
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+59
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+41
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+64
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+43
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+40
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+47
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+19
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+40
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+47
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+41
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+28
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+35
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+4 945
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 23 junio | 0 | |||
| 22 junio | +2 | |||
| 21 junio | 0 | |||
| 20 junio | 0 | |||
| 19 junio | +1 | |||
| 18 junio | 0 | |||
| 17 junio | 0 | |||
| 16 junio | +1 | |||
| 15 junio | 0 | |||
| 14 junio | +1 | |||
| 13 junio | +1 | |||
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | 0 | |||
| 10 junio | 0 | |||
| 09 junio | +1 | |||
| 08 junio | 0 | |||
| 07 junio | 0 | |||
| 06 junio | +1 | |||
| 05 junio | 0 | |||
| 04 junio | +1 | |||
| 03 junio | 0 | |||
| 02 junio | 0 | |||
| 01 junio | 0 |
Publicaciones del Canal
🧅🍆بادمجان شکم پاره با کوفته
🍖مواد لازم
🍛بادمجان شکم پاره با کوفته(غذای ترکی)
🍛بادمجان دلمه ای 3 عدد
🍛گوشت چرخ شده 200 گرم
🍛پیاز 2 عدد
🍛جعفری ریز شده 1 ق غ
🍛گوجه فرنگی رنده شده 2 عدد
🍛رب گوجه فرنگی 1 ق غ
🍛رب فلفل 1 ق م
🍛نمک، فلفل سیاه و روغن به میزان لازم
🍆بادمجان ها را یک در میان پوست کنده از وسط نصف میکنیم کمی داخل آنها را خالی کرده در ظرف آب و نمک می اندازیم. بعد از نیم ساعت آبکشی کرده، خشک میکنیم و دو طرف آنها را سرخ میکنیم.
▪️برای کوفته ها یک عدد پیاز را رنده کرده،نمک، فلفل و جعفری را هم به گوشت اضافه میکنیم. خوب ورز داده و به صورت کوفته های کوچک در آورده در روغن سرخ میکنیم.
▪️برای آماده کردن سس این غذا پیاز را نگینی ریز کرده تفت میدهیم تا طلایی شود. بعد رب ها، نمک و فلفل و پوره گوجه فرنگی را اضافه کرده، 5 دقیقه روی حرارت قرار میدهیم. سپس یک فنجان آب افزوده از روی حرارت برمیداریم.
▪️بادمجان ها را در تابه چیده کمی از سس روی بادمجان ها ریخته، کوفته ها را میچینیم و مقداری از سس هم روی کوفته ها ریخته و نیم ساعت روی حرارت میگذاریم.
👨🍳
| 2 |  🌮طرز تهیه کدوبره🌮
🍲مواد لازم برای ۲ نفر:
🥔سیب زمینی متوسط ۲ عدد
🥒کدوی سبز متوسط ۵ عدد
🍅گوجه فرنگی متوسط ۵ عدد
🧅پیاز بزرگ ۱ عدد
🥚تخم مرغ ۲ تا ۳ عدد
🧂نمک، فلفل، زردچوبه به میزان کافی
🥣🥣طرز تهیه:🥣🥣
برای تهیه کدوبره در ابتدا پیاز را خرد کنید و به مدت دو دقیقه در تابه تفت دهید. نمک و زردچوبه را اضافه کنید و سیبزمینی را که نگینی خرد کردهاید داخل آن بریزید و بگذارید مواد کمی تفت بخورند. شعله را که تا این لحظه نسبتاً زیاد بوده است، تا حد متوسط پایین بکشید و در ماهیتابه را ببندید و بگذارید مواد ۵ تا ۷ دقیقه روی حرارت پخته شوند. کدوی حلقه حلقه شده را به مواد اضافه کنید و آن را نیز تا چند دقیقه سرخ کنید. وقتی رنگ کدو کمی برگشت و سرخ شد، گوجه فرنگیهای خرد شده و تخم مرغها را روی آن بریزید و باز هم شعله را کمتر کنید تا مواد با در بسته ۱۰ دقیقه بپزند. در مرحله آخر فلفل سیاه را روی آن بپاشید و غذا را سر سفره بیاورید. روی این غذا میتوانید مقدار کمی پنیر پروسس یا پارمزان هم رنده کنید، که آن را خوشمزهتر کند. با ماست خامهای هم میتوان روی آن را تزیین کرد.
👨🍳 | 49 |
| 3 |  🍥اشکنه قند🍥
🍚مواد لازم:
🍭کره ۲قاشق سوپخوری
🍭آرد برنج ۲قاشق سوپخوری
🍭آب ۲پیمانه
🍭آبلیمو ۲قاشق سوپخوری
🍭گردو ۴عدد (ساییده)
🍭دارچین ۱قاشق چای خوری
🍭زعفران نصف قاشق چایخوری (آبکرده و غلیظ)
🍭پودر قند
🥣طرز تهیه:🥣
برای تهیه اشکنه قند در ابتدا کره را در یک تابه گود داغ کنید آرد برنج را کمکم اضافه کرده و در آن تفت دهید تا تغییر رنگ داده متمایل به قهوهای شود، سپس آب را کمکم به مواد اضافه کنید و خوب هم زده و بعد پودر قند، آبلیمو، گردو و دارچین را اضافه کرده و بجوشانید تا غلیظ شود. در مرحله آخر پخت زعفران را اضافه کنید. این غذا همراه با نان و یا به صورت ترید سرو میشود.
🍃نکات:☑️
۱) اشکنه قند از غذاهای سنتی شهر بیرجند مرکز استان خراسان جنوبی است.
۲)اضافه کردن مقداری گلاب یا هل این غذا را خوشبو و خوشمزه تر میکند. ۳)اگر غذا گلوله شد آن را داخل مخلوط کن میکس کنید.
👨🍳 | 35 |
| 4 |  🔑حل مشکلات:گشایش بخت و کار،بازگشت معشوق، باطلسحر، درمان نازایی،فروش فوری ملک، بیماریهای لاعلاج،جن زدگی و همزاد و،،،،،
🔥تضمینی🔥
📜باانرژی ایات، حروف ابجد ، سنگها و موکلهای رحمانی🧞♂ کلیه محصولات از قبیل خرمهره🐍, مهره مار,🐍 و.......باضمانت کتبی برگشت هزینه
مژده مژده مژده
🧏♂مشاوره رایگان🧏♂
ارسال به تمام نقاط کشور و خارج کشور
جهت سفارش و اطلاعات بیشتر با استاد سیدرضا در ارتباط باشید
آیدی استاد:
@Seiyed_reza
شماره تماس:
+989055318714
کانال تلگرام:
@ejaz_seyd_reza | 30 |
| 5 |  🧆کوبیده ماش و قمری🧆
🥗برنج نیم کوب : یک دوم پیمانه
🍛روغن کنجد : به میزان لازم
🥗کلم قمری : یک عدد بزرگ
🍛نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل،
🥗ادویه کاری : به میزان لازم
🍛ماش : یک و یک دوم پیمانه
🥗پیاز خرد شده : یک عدد بزرگ
🍛تره، جعفری، شوید : ۵۰۰ گرم
🥗مرزه، ترخون خشک : به میزان لازم
🍲روش تهیه🍲
برای تهیه کوبیده ماش و قمری ابتدا ماش و برنج را از قبل خیس می کنیم. سبزیجات را به شکل تکه های بزرگ خرد می کنیم. کلم قمری را درشت خرد می کنیم. ماش، برنج، سبزیجات و کلم قمری را با آب و مقداری نمک، زردچوبه، فلفل و زنجبیل می پزیم. پیاز را با روغن کنجد و مقداری زردچوبه تفت داده، سپس مرزه، ترخون و ادویه را نیز افزوده و مجدداً کمی تفت می دهیم. پیاز را به مواد قبلی افزوده و اجازه میدهیم غذا با حرارت ملایم پخته تا آماده شود. وقتی که غذا کاملاً پخته و آبش تمام شد، آن را می کوبیم.
👨🍳 | 29 |
| 6 |  🥕🍮حلوای هویج با شیر🍮🥕
🥕مواد لازم
🔸هویج 500 گرم
🔸آرد 125 گرم
🔸کره یا روغن مایع 100 گرم
🔸شکر 200 گرم
🔸شیر 2 لیوان
🔸هل 1 ق چ
🔸دارچین 1/2 ق چ
🔸زعفران دم کرده 2ق غ
🔸گلاب 1/4 پیمانه
🥕🥕هویج را پوست کنده چند تکه میکنیم و با یک لیوان از شیر میگذاریم خوب بپزد وبه صورت پوره در می آوریم. آرد را بدون روغن در تابه با حرارت ملایم حدود 15_20 دقیقه تفت میدهیم تا بوی خامی آرد گرفته شود ولی تغییر رنگ ندهد.
🍮بعد از تفت دادن بهتر است آرد را الک کنیم تا گلولهای نداشته باشد. بعد کره یا روغن را اضافه میکنیم(من از مخلوط هر دو استفاده کردم) و2_3 دقیقه دیگر تفت میدهیم.
🍮سپس پوره هویج را اضافه میکنیم وبعد مخلوط شیر، شکر، زعفران و گلاب را که به صورت شربت در آوردیم و داغ است را افزوده هم میزنیم و وقتی از ظرف جدا شد از روی حرارت برمیداریم.
بعد داخل قالب سیلیکونی ریخته کمی فشرده کرده از قالب جدا میکنیم.
👨🍳 | 28 |
| 7 | sticker.webp | 31 |
| 8 |  چرا بعضی از جوونای ۲۰ ساله از ۵۰ سالهها جلوتر و موفقترن؟ اگر زیر ۳۵ سال هستی، این ویدئو مخصوص توئه!
توصیههای محقق ایرانیِ ساکن انگلیس، به جوونای ۲۰ تا ۳۵ ساله ایرانی! پیام بهرامپور، بنیانگذار مجموعه "بیشتر از یک نفر" و دارای دو مدرک ارشد از دانشگاه KCL لندن و Neoma فرانسه.
برای ساختن یه سیستم مالی کارآمد که توی اقتصاد فعلی ایران کار کنه، کافیه آموزشهای رایگان پیام بهرامپور رو توی کانال تلگرامش دنبال کنی👇
@bishtarazyek
@bishtarazyek
@bishtarazyek | 40 |
| 9 | 🔑حل مشکلات:گشایش بخت و کار،بازگشت معشوق، باطلسحر، درمان نازایی،فروش فوری ملک، بیماریهای لاعلاج،جن زدگی و همزاد و،،،،،
🔥تضمینی🔥
📜باانرژی ایات، حروف ابجد ، سنگها و موکلهای رحمانی🧞♂ کلیه محصولات از قبیل خرمهره🐍, مهره مار,🐍 و.......باضمانت کتبی برگشت هزینه
مژده مژده مژده
🧏♂مشاوره رایگان🧏♂
ارسال به تمام نقاط کشور و خارج کشور
جهت سفارش و اطلاعات بیشتر با استاد سیدرضا در ارتباط باشید
آیدی استاد:
@Seiyed_reza
شماره تماس:
+989055318714
کانال تلگرام:
@ejaz_seyd_reza | 2 |
| 10 |  🍨 فرنی پسته 🍨
🍥مواد لازم
🍡شیر 2 لیوان
🍡آرد برنج 3 ق غ
🍡نشاسته ذرت 1 ق غ
🍡شکر 6 ق غ
🍡کره 1 ق غ
🍡خامه صبحانه 100 گرم
🍡گلاب 2 ق غ
🍡وانیل 1/4 ق چ
🍡پسته نیم کوب 1/3 لیوان
🍡پودر پسته و پرک پسته برای تزیین
🍵آرد برنج، نشاسته و شکر را به شیر اضافه کرده هم میزنیم. یکنواخت که شد روی حرارت قرار میدهیم و مدام هم میزنیم تا غلیظ شود. بعدکره و گلاب را اضافه کرده، کره که ذوب شد از روی حرارت برداشته وانیل،خامه و پسته را افزوده مخلوط میکنیم.
(بهتر است قبل از آماده کردن فرنی ظرف سرو را تزیین کنیم عسل را با کمی آب رقیق کرده دور ظرف دسررا در آن زده و داخل پودر پسته میزنیم.)
فرنی را داخل ظرف ریخته با پرک پسته تزیین میکنیم.🍃
👨🍳 | 64 |
| 11 |  🍘شیرینی گردو و شکلات🍘
🍬مواد لازم
🍫کره 100 گرم
🍫پودر شکر 1/3 پیمانه
🍫تخم مرغ 1 عدد
🍫آرد 1 پیمانه
🍫گردو خرد شده 1 پیمانه
🍫شکلات خرد شده 1 پیمانه
🍫وانیل 1/4 ق چ
🍫پودر کاکائو 1 ق س
🍫نمک 1 پنسه
🧈کره ی به دمای محیط رسیده را با پودر شکر مخلوط کرده با همزن 3_4 دقیقه میزنیم. بعد تخممرغ و وانیل را اضافه کرده یک دقیقه ی دیگر با همزن میزنیم.
آرد، پودر کاکائو و نمک را الک کرده با لیسک هم میزنیم.
در پایان شکلات و گردو را هم مخلوط میکنیم و با اسکوپ بستنی کوچک و یا به کمک دو قاشق مربا خوری در سینی کاغذ روغنی انداخته با کمی فاصله قرار میدهیم و در فر از قبل گرم شده میگذاریم.
دمای 180 درجه به مدت 10_ 12 دقیقه میذاریم شیرینی پخته بشه.
👨🍳 | 53 |
| 12 | sticker.webp | 37 |
| 13 |  🍀 خیلیها طلا رو آنلاین از ملّیگلد میخرن چون هر زمان بخوان، بهصورت فیزیکی تحویل میگیرن.
💰 در ملّیگلد فقط طلا نمیخری؛ این امکان رو هم داری که هر زمان خواستی، طلای خودت رو بهصورت فیزیکی تحویل بگیری.
🛒 فرقی نمیکنه چقدر طلا داشته باشی؛ سرویس تحویل فیزیکی ملّیگلد برای همه فعاله.
🛡 طلای شما با بستهبندی امن و تحت پوشش بیمه به دستتون میرسه.
چون بعضی وقتها فقط دیدن موجودی حساب کافی نیست؛
آدم دلش میخواد طلاش رو توی دستش بگیره.
اعتماد رو باید طلا گرفت.
🟢 ملّیگلد؛ پلتفرم امن خرید و فروش آنلاین طلا | 30 |
| 14 |  🥪🍃کوکوی بامیه 🍃🥪
🌿بامیه خرد شده و تفت داده شده 2 پیمانه
🌿تخم مرغ درشت 1 عدد
🌿سیر رنده شده 1 حبه
🌿آرد 1 ق غ
🌿عصاره مرغ پودر شده 1/2 عدد
🌿نمک کمی
🌿فلفل و زرد چوبه به میزان دلخواه
🌿روغن سرخ کردنی
🔰همه ی مواد را با هم مخلوط میکنیم. میتوانیم به صورت یک تکه در تابه بریزیم یا قالب را در تابه که روغن آن کمی بیشتر باشد قرار داده از مواد کوکو داخل آن بریزیم با پشت قاشق سطح آنرا صاف کرده کمی فشرده میکنیم، مقداری که خودش را گرفت قالب را جدا کرده مجدد میریزیم و دو طرف آنها را سرخ میکنیم.🍃🍃🍃
👨🍳 | 42 |
| 15 |  🍊🍌🍍میوه فریز شده برای اسموتی خوشمزه
🍹🍹🍹🍹
🍃آیا میوه شما در یخچال بد و پلاسیده می شود؟ قبل از اینکه به طور کامل برای همیشه از بین برود، آن را برای بعد فریز کنید! 🤗
🍌1/2 موز، 1/2 فنجان میوه مورد نظر خود و 1 فنجان کرفس را در کیسه های کوچک فریزری قرار دهید. وقتی مشغول تهیه یک اسموتی هستید، آن بسته اسموتی را با 1 فنجان شیر بادام و یا 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی یا 1 پیمانه پودر پروتئین مخلوط کنید.
👨🍳 | 46 |
| 16 | sticker.webp | 28 |
| 17 |  ۳۰۰ هزار تومن جایزه قطعی ببر! 🔥
تو کمپین برگردون اسنپمارکت، پشت هر کارتی که برگردونی ۳۰۰ هزار تومن جایزه قطعی میگیری. 🎁
✅ بزن رو لینک و جایزهتو بگیر👇
دریافت ۳۰۰ هزار تومن جایزه! | 25 |
| 18 |  🍲🍲شعله بریان زیره🧆
🥣زعفران آب شده : به میزان لازم
🥣بلغور گندم : دو پیمانه
🥣برنج : دو پیمانه
🥣نمک، زردچوبه : به میزان لازم
🥣روغن زیتون : به میزان لازم
🥣زیره سیاه : یک دوم پیمانه
🥄روش تهیه🥄
برای تهیه شعله بریان زیره ابتدا بلغور و برنج را از قبل خیس می کنیم. بلغور گندم را همراه نمک و کمی زردچوبه نیم پز می کنیم. برنج را به همراه کمی روغن زیتون و زیره به بلغور اضافه کرده و میپزیم تا آبش تمام شود. در پایان زعفران آب شده را اضافه کرده و کل مواد را با هم می کوبیم.
👨🍳 | 57 |
| 19 |  #نکته_آشپزی👩🏻🍳
🌮اسفناج به داشتن مواد مغذی حساس به گرما مشهور است به این معنی که هنگام پخت آن بسیاری از فواید سلامتی خود را از دست می دهد. جوشیدن بیشترین تأثیر را روی مواد مغذی اسفناج می گذارد.
🍀 اگر می خواهید از بیشتر مواد مغذی موجود در اسفناج خود استفاده کنید، آنها را سریع تفت دهید و تا گرم است از آن لذت ببرید.✔️✔️
👨🍳 | 51 |
| 20 |  🧄پوست کندن سیر 🧄
➖پوست کندن سیر یکی از ناراحت کننده ترین مراحل در هنگام تهیه یک دستور غذا با سیر است.
🍃☑️در حالی که می توانید آن را در یک ظرف شیشه ای تکان دهید، یک راه حتی سریعتر برای بیرون کشیدن آن حبه های سیر از پوست، مایکروویو کردن آنها است.
🍃☑️حبه های سیر (با پوست روی آن) را در یک کاسه کوچک قرار دهید، به مدت 7 ثانیه در مایکروویو قرار دهید و هنگام پوست گرفتن آن حبه های سیر می بینید که درسته از آن پوست ها بیرون می لغزد.
👨🍳 | 57 |
