indiBiome
Ir al canal en Telegram
Микробы 🦠 здоровье 👍 старение Простым языком от ученого @dr_indibiome
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram indiBiome
El canal indiBiome (@indibiome) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 11 480 suscriptores, ocupando la posición 1 913 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 55 607 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 11 480 suscriptores.
Según los últimos datos del 10 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -83, y en las últimas 24 horas de 2, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 14.55%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 5.19% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 670 visualizaciones. En el primer día suele acumular 596 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 77.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como кишечник, дыхание, бактерия, волокно, клетка.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Микробы 🦠 здоровье 👍 старение
Простым языком от ученого @dr_indibiome”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 11 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
11 480
Suscriptores
+224 horas
-97 días
-8330 días
Cargando datos
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
noviembre '26nov '26
noviembre '26
+12
en 0 canales
octubre '26
+23
en 1 canales
Get PRO
septiembre '26
+24
en 1 canales
Get PRO
agosto '26
+12
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+22
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+40
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+29
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+36
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+130
en 3 canales
Get PRO
febrero '26
+68
en 3 canales
Get PRO
enero '26
+68
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+40
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+103
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+382
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+29
en 3 canales
Get PRO
agosto '25
+272
en 3 canales
Get PRO
julio '25
+220
en 2 canales
Get PRO
junio '25
+109
en 5 canales
Get PRO
mayo '25
+574
en 5 canales
Get PRO
abril '25
+427
en 2 canales
Get PRO
marzo '25
+683
en 5 canales
Get PRO
febrero '25
+441
en 3 canales
Get PRO
enero '25
+118
en 3 canales
Get PRO
diciembre '24
+150
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+204
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+372
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+474
en 7 canales
Get PRO
agosto '24
+1 038
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+269
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+544
en 3 canales
Get PRO
mayo '24
+976
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+249
en 2 canales
Get PRO
marzo '24
+413
en 2 canales
Get PRO
febrero '24
+744
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+604
en 3 canales
Get PRO
diciembre '23
+167
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+375
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+448
en 3 canales
Get PRO
septiembre '23
+196
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+152
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+287
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+463
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+936
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+155
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+270
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+310
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+386
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+185
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+370
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+120
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+108
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+148
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+189
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+203
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+256
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+201
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+1 096
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+13
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+19
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+18
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+27
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+33
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+31
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+38
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+87
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+69
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+61
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+18
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+24
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+29
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+28
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+1 426
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 11 noviembre | 0 | |||
| 10 noviembre | +4 | |||
| 09 noviembre | 0 | |||
| 08 noviembre | +2 | |||
| 07 noviembre | +1 | |||
| 06 noviembre | 0 | |||
| 05 noviembre | 0 | |||
| 04 noviembre | +2 | |||
| 03 noviembre | 0 | |||
| 02 noviembre | +2 | |||
| 01 noviembre | +1 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  Ковид нам очень ярко показал, как перемещения людей влияют на распространение болезней. В США был любопытный исследовательский проект, косвенно затронувший эту тему, он начался еще в конце 90х.
Американцы запустили сайт Where's George, по имени Джорджа Вашингтона, изображенного на долларах.
🥇 Отмечали долларовые купюры специальной надписью с адресом сайта и регистрировали их серийные номера. А каждый, кому такая купюра попадала в руки, мог зайти на сайт и указать, где именно он её получил.
➡️ Так исследователи получили огромную базу данных о перемещении денег. В том числе, проанализировали сотни тысяч таких маршрутов и обнаружили закономерности человеческой мобильности и распространение сезонных заболеваний и инфекций. И научились предсказывать эти вспышки заболеваний и заранее готовиться к ним.
Мне очень нравится этот пример. Потому что иногда, чтобы понять сложную систему, не нужно пытаться измерить всё напрямую. Достаточно найти неожиданный показатель, который отражает её работу.
Есть мысли, что еще из повседневного могло бы рассказать нам больше, чем мы привыкли видеть? 🤔 | 853 |
| 3 | Sin texto... | 1 342 |
| 4 | Sin texto... | 1 569 |
| 5 |  +2Как моя жена стала настоящим ученым
Откладывал этот пост несколько недель, обумывал как о таком рассказать… не каждый день все таки бывает
Знаете историю про пеницилин? Ян Флеминг сам выпил лекарство и докзал, что оно лечит? так вот городская легенда
А вот Зинаида Ермольева выпила воду зараженную холерным вибионом, еле выжила, и потом выстроила систему хлорирования и выпустила первый советский пеницилин
Или вот Нобелевсикй Лауреат Бари Маршал, открывший связь хеликобактера и язвы с гастритом, выпил содержимое чашки Петри и вызвал у себя воспаление, которое затем вылечил
Почему так безрассудны были ученые? Или может быть вера в свои идеи и открытия? Спешили доказать миру и спасти жизни … по себе знаю именно такое движет научным умом
Я когда сам так начал набирать горы клетчакти съедая все воможные виды овощей и круп из ближайших магазинов, делал себе пересадку кала и чувствовал как чужеродное приживается во мне…
А теперь и моя Женя. То ли это заразно. то ли жило в ней с самого рождения…
Недавно пришел отчет по гистологической окраске тканей - из коророго видно, что клетчатка для кожи, которую мы называем Superfood, на самых глубоких уровнях восстанавливает кожные покровы: и без сомненья начинается все с питтания для микробов
Женя прожгла лазером два плеча, одно из которых не мазала и смотрела как заживает само по себе, а второе, наоборот, обрабатывала раз в день Супефудом
Уже через неделю разница была видна не воруженным глазом, но этого ей показалось мало и она сделала панч биопсию (изывается столбик кожи, что бы понять что там в глубине), при чем по три повтора на каждом рубце… все это документировала и проттоколировала
и вот наконец результат
выступила при жтом не конференции и должоила коллегам
мало того, хочет учеть все ошибки и повторить снова, найти в образцах клчевые РНК и Белки
вообщем ученый как есть)
с этой недели можно взятьт на тест 60 дневный курс Supoerfood без прожиганий и выкалываний - и поддержать юного исследователя микробиома кожи | 1 788 |
| 6 | Пересылаю Женин пост ♥️
Кто не любит скидки? Скидки любят все! 😃
И даже мы, поскольку повод-то чудесный: день рождения нашей Василисы!
👱🏼♀️ Она — девочка-девочка с зелеными глазами, которая обожает красится и пользоваться кремами, конечно же Indibiome :) которая обожает наряжаться и менять платья каждые 3 часа, ценит мамины наряды и особенно туфли на каблуках, невероятно добрая и заботливая хулиганка 🤍
Она далась мне очень непросто: я поправилась почти на 20 кг, щитовидка сломалась, а диастаз разошелся так, что меня спасла только операция, которая длилась 8 часов — живот просто собирали по слоям.
🥰 И тем не менее я такая счастливая, что 2 года это чудо появилось! Мамы меня поймут.
И в этот день мы делаем приятную скидку: 2+9=11
Давайте праздновать вместе!
ПРОМОКОД: lisa (маленькими буквами)
Сайт indibio.me | 1 601 |
| 7 |  +1Доброго воскресного дня!
Меня все не отпускает мой доклад о микробиоме кожи: я поняла, сколько пробелов в изучении этой темы, что вопросов намного больше, чем ответов. Очень частая формулировка в исследовании: «про/пост-биотики работают, приносят вот такие крутые результаты, но пока не понятно как» :) Изучение микробиома кожи началось по меркам науки только вчера, это даже не микробиом кишечника, каждые 5 лет интерес людей удваивается, сейчас темпы быстро ускоряются. Почему? Да потому что работает и работает лучше, чем что либо другое.
Очень гордо стоять на острие ножа открытий. То, что мы делаем и то, чем вы пользуетесь — на самом деле инновационные разработки, к результатам которых стремятся многие косметические продукты. Наши исследования показали, что люди, когда используют крема с постбиотиками для всего тела, начинают лучше спать, их эмоциональное состояние выравнивается. Магия? Нет, это наука, и нас позвали в исследование именно на эту тему.
Смешно, поскольку когда я только начинала создавать крема с пробиотиками, мне отказали в разработках все технологи, до которых я дозвонилась и звучало всегда примерно следующее: «Евгения, это бред, я в это ввязываться не буду, больше не звоните».
А теперь вот так.
Забота о микробиоме по принципу содружества и сотрудничества с разнообразием жителей на кожи дает огромное преимущество в решении даже таких сложных задач, как лечение акне, атопического дерматита, псориаза и многих других. Даже без пептидов косметические продукты, которые с уважением и поддержкой относятся к микробиому показывают изумительные анти-эйдж результаты.
Наша страсть, любовь и одержимость микробиомом стала нужна, она приносит пользу, она продлевает жизнь! Казалось бы, крем и крем, а вот и нет.
Знаете, что особенно меня греет? Мы с вами делаем это вместе!
Мы вместе впереди планеты всей, это невероятно.
И мы продолжаем исследования, поскольку ваши результаты имеют огромную ценность для очень многих людей.
Можете отметиться под постом, у кого при пользовании нашей косметикой наблюдались какие-то спецэффекты? Улучшилось настроение, сон? Кто-то нам писал (и не однажды), что проснулось либидо, у кого?
Не торопясь входим в интересное исследование с вековым медицинским институтом. Давайте выкуем новую главу науки вместе? Очень приглашаю.
Заказать продукцию традиционно можно здесь | 1 770 |
| 8 | На днях был интересный созвон. Меня пригласили поговорить о микробиоме города в рамках исследования, организованного архитектурным бюро и сообществом долгожителей 100PLUS
⏺ Обсуждали, как городская среда и повседневный образ жизни формируют микробное окружение человека и какую роль играет контакт с природой. Хочу некоторые моменты рассказать и здесь, думаю, будет серия постов.
Вот вы знаете, например, что на сегодняшний день существуют доказанные средства биологической защиты? Этот подход называется пробиотической очисткой, или биоклинингом. Его уже испытывают в мед учреждениях Нидерландов, а еще в Бельгии и Италии.
➡️ Принцип очень интересный: полы, стены, раковины и другие поверхности в больницах обрабатывают растворами, содержащими споры безопасных для человека бактерий, чаще всего различных видов Bacillus (сенная палочка).
Эти микробы быстро размножаются и съедают органические остатки (пыль, частички кожи, пот), которые служат пищей для патогенов. И опасным бактериям (таким как золотистый стафилококк или синегнойная палочка) просто не хватает еды и места, чтобы закрепиться и размножаться.
🦠 При этом антисептики в уборке не используют, так как они убивают 99% всех бактерий. И после такой уборки с хлором и спиртом остаются самые злые и устойчивые ко всему микробы, они своим потомством буквально за несколько часов заполняют снова эту нишу.
Для городской среды такой биоклининг — супер идея, на мой взгляд. Что думаете, интересно или сомнительно? | 1 668 |
| 9 | Добавили коллаген на Озон
Теперь заказать нашу новинку можно и через маркетплейс
Оба вкуса доступны по ссылкам:
⏺Коллаген с вишней
⏺Коллаген с малиной
Напоминаю, что на Озоне и Вб у нас два официальных магазина: Живые Волокна и INDIBIOME.
📌 Периодически появляются подделки клетчатки из Китая, поэтому обращайте внимание на название магазина, отзывы и сроки доставки. Если срок слишком долгий, цена подозрительно завышена/занижена, а название магазина вам незнакомо, то стоит всё перепроверить или уточнить здесь в группе. | 1 640 |
| 10 |  А я с хорошей новостью: наш коллаген в финальном дизайне уже доступен на сайте!
Отдельное спасибо нашей строгой фокус-группе за доработку итогового варианта!))
Сейчас в наличии есть по 30 упаковок каждого вкуса, поэтому советую не откладывать надолго, если хотели попробовать. В ближайших планах вывести и на маркетплейс, но этот процесс займет побольше времени
📌 Ссылку оставляю: https://indibio.me/product/collagen | 2 155 |
| 11 |  ⏺ Вчера были на Дне женского здоровья, организованном МИФИМ
Всем привет, с кем повстречались у стенда! Рады были знакомству и общению :)
Особенно было приятно, что подходили и те, кто уже знает о нашем коллагене — хотя новинку мы ещё официально не анонсировали.
Хочется побольше таких встреч и мероприятий в привычных рабочих буднях. Будем стараться! | 2 179 |
| 12 |  Когда выбирали сырьё для коллагена, изучали разные варианты. В итоге отобрали три лучших образца: российский, китайский и корейский. Все выглядели достойно, но мы решили копать глубже, как всегда)
💌 Отправили образцы в лабораторию в Калининграде, чтобы методом ВЭЖХ измерить молекулярную массу белков.
Прикреплю графики из отчета к посту для наглядности, а здесь сделаю краткую сводку. Торговые имена китайского и российского образцов специально опускаю.
Что получили:
⏺ Корейский коллаген Tripeptide — 80,4% белков с молекулярной массой менее 5 кДа.
⏺ Китайский образец — 38,91% белков с молекулярной массой менее 5 кДа.
⏺ Российский образец — 40,4% белков с молекулярной массой менее 5 кДа.
Разница оказалась существенной: в корейском образце доля низкомолекулярных белков примерно в два раза выше, чем в двух других.
На практике это значит, что чем меньше молекулярная масса пептидов, тем легче они усваиваются и выше их биодоступность.
И здесь показательно, что надо взять в два раза больше китайского/российского сырья, чтобы получить уровень корейского. А по деньгам они, кстати, практически одинаковы 🤨 | 2 270 |
| 13 | Sin texto... | 1 793 |
| 14 | 📢 Уже в это воскресенье, 11 октября, встречаемся на Дне женского здоровья 2026
Приходите на маркет! Будем угощать печеньем с клетчаткой и нашим новым коллагеном с ягодным соком. И, конечно, можно будет позадовать вопросы и пообщаться со мной и командой)
⏺ И в честь первого осеннего мероприятия устраиваем розыгрыш 8 билетов на вход. Подарим 4 случайным людям по 2 билета!
Условия конкурса:
1. Быть подписанными на канал IndiBiome
2. Нажать кнопку «Участвую!» под этим постом
Победителя определим с помощью рандомайзера уже 8 октября. | 1 757 |
| 15 | 📢 Уже в это воскресенье, 11 октября, встречаемся на Дне женского здоровья 2026
Приходите на маркет! Будем угощать печеньем с клетчаткой и нашим новым коллагеном с ягодным соком. И, конечно, можно будет позадовать вопросы и пообщаться со мной и командой)
⏺ И в честь первого осеннего мероприятия устраиваем розыгрыш 10 билетов на вход. Подарим 5 случайным людям по 2 билета!
Условия конкурса:
1. Быть подписанными на канал IndiBiome
2. Нажать кнопку «Участвую!» под этим постом
Победителя определим с помощью рандомайзера уже 8 октября. | 111 |
| 16 |  +1Друзья, команда принесла мне классную понедельничную новость — на Озоне теперь доступна к заказу наша клетчатка в формате саше ⚡️
Сделали два вида: Классическую и Семейную
В упаковке 25 саше по 10 грамм. Удобно брать с собой в офис, в поездки, с детьми на море. Высыпаете готовую порцию в воду, любимый напиток или салат — и микробиом подкормлен)
⬅️ Сделали специальный промо в честь выхода новинки, ловите: KLETCHATKA10
Он действует и на другие виды клетчатки, поэтому если любите Детокс, кордицепс или хлореллу, то можно взять и привычный формат со скидкой 👀
И оставляю ссылки:
⏺Комплексная клетчатка Алексеева в саше
⏺Семейная клетчатка Алексеева в саше | 1 992 |
| 17 |  Нужно ли менять марки косметики?
Отвечаем. | 1 668 |
| 18 |  Друзья, скоро будет хороший повод увидеться
11 октября участвуем в большом мероприятии — Дне женского здоровья 2026, который организуют МИФИМ и Наталья Зубарева.
Будем стоять на маркете, поэтому приходите знакомиться, задавать вопросы и пробовать клетчатку и коллаген.
Кстати, привезем с собой обновленный коллаген, прошедший строгий надзор нашей фокус-группы. Поэтому можно будет забрать себе ещё до старта официальный продаж на маркетплейсе!)
📅 11 октября
🗺 CONNECT, Москва, ул. 5-й Донской проезд, д.17
Подробности ищите на сайте | 1 769 |
| 19 | Sin texto... | 2 008 |
| 20 |  💡 У нас в фокус-группе уже делятся первыми отзывами по коллагену. За ближайший месяц доведём его до финала и будем готовы выпускать в большой мир. Рад такому отклику и доверию, работаем!)
А сегодня хочу рассказать про связь коллагена и кожи
У кожи есть три слоя: эпидермис, дерма и гиподерма. В эпидермисе коллагена нет, это верхний защитный слой до 1,5 мм. Весь основной его объем содержится в дерме, нашем среднем и самом толстом слое.
⏺ 70-80% сухого веса дермы — это коллаген. В молодости, до 25 лет, один фибробласт производит до 3 млн молекул коллагена в сутки.
Что именно делает коллаген в коже:
— Создаёт прочный каркас: нитевидные волокна переплетаются в дерме и поддерживают внутренний объём кожи
— Удерживает воду и гиалуроновую кислоту
— Обеспечивает сопротивление растяжению: коллаген ограничивает растяжение, а эластин возвращает форму после деформации. Они работают в паре: без коллагена кожа расползается, без эластина — не возвращается обратно
— Участвует в заживлении: при повреждении фибробласты мигрируют по коллагеновому следу, синтезируют новый коллаген III типа (быстрый, но менее прочный), а затем постепенно заменяют его на коллаген I типа — более прочный
🔄 Есть неприятная новость: на снижение количества коллагена влияет не только возраст. Очень большое влияние оказывает УФ-излучение, потребление сахара (глюкоза+коллаген дают реакцию Майяра, образуются конечные продукты гликации, которые портят наш коллаген и усиливают морщины) и, конечно, стресс.
О стрессе скажу отдельно. Повышенный кортизол подавляет синтез коллагена на уровне гена и снижает активность фибробластов. Сюда же курение и хронические воспаления — все это тоже активнее разрушает коллаген.
Поэтому, увы, связь коллагена с кожей — это биохимическая реальность, а не маркетинговая история (хотя и она, конечно, тоже).
➡️ В следующем посте разберу исследования по гидролизованному коллагену на влияние кожи, есть несколько интересных вариантов. | 2 080 |
