indiBiome
Open in Telegram
Микробы 🦠 здоровье 👍 старение Простым языком от ученого @dr_indibiome
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel indiBiome
Channel indiBiome (@indibiome) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 529 subscribers, ranking 1 905 in the Healthy Lifestyle category and 55 539 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 529 subscribers.
According to the latest data from 20 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -76 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 11.02%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 5.02% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 271 views. Within the first day, a publication typically gains 579 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 44.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as кишечник, дыхание, бактерия, волокно, клетка.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Микробы 🦠 здоровье 👍 старение
Простым языком от ученого @dr_indibiome”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 21 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
11 529
Subscribers
No data24 hours
-167 days
-7630 days
Loading data
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '26Oct '26
October '26
+15
in 1 channels
September '26
+24
in 1 channels
Get PRO
August '26
+12
in 0 channels
Get PRO
July '26
+22
in 0 channels
Get PRO
June '26
+40
in 1 channels
Get PRO
May '26
+29
in 1 channels
Get PRO
April '26
+36
in 0 channels
Get PRO
March '26
+130
in 3 channels
Get PRO
February '26
+68
in 3 channels
Get PRO
January '26
+68
in 0 channels
Get PRO
December '25
+40
in 2 channels
Get PRO
November '25
+103
in 1 channels
Get PRO
October '25
+382
in 3 channels
Get PRO
September '25
+29
in 3 channels
Get PRO
August '25
+272
in 3 channels
Get PRO
July '25
+220
in 2 channels
Get PRO
June '25
+109
in 5 channels
Get PRO
May '25
+574
in 5 channels
Get PRO
April '25
+427
in 2 channels
Get PRO
March '25
+683
in 5 channels
Get PRO
February '25
+441
in 3 channels
Get PRO
January '25
+118
in 3 channels
Get PRO
December '24
+150
in 2 channels
Get PRO
November '24
+204
in 2 channels
Get PRO
October '24
+372
in 2 channels
Get PRO
September '24
+474
in 7 channels
Get PRO
August '24
+1 038
in 1 channels
Get PRO
July '24
+269
in 1 channels
Get PRO
June '24
+544
in 3 channels
Get PRO
May '24
+976
in 0 channels
Get PRO
April '24
+249
in 2 channels
Get PRO
March '24
+413
in 2 channels
Get PRO
February '24
+744
in 0 channels
Get PRO
January '24
+604
in 3 channels
Get PRO
December '23
+167
in 0 channels
Get PRO
November '23
+375
in 1 channels
Get PRO
October '23
+448
in 3 channels
Get PRO
September '23
+196
in 0 channels
Get PRO
August '23
+152
in 0 channels
Get PRO
July '23
+287
in 0 channels
Get PRO
June '23
+463
in 0 channels
Get PRO
May '23
+936
in 0 channels
Get PRO
April '23
+155
in 0 channels
Get PRO
March '23
+270
in 0 channels
Get PRO
February '23
+310
in 0 channels
Get PRO
January '23
+386
in 0 channels
Get PRO
December '22
+185
in 0 channels
Get PRO
November '22
+370
in 0 channels
Get PRO
October '22
+120
in 0 channels
Get PRO
September '22
+108
in 0 channels
Get PRO
August '22
+148
in 0 channels
Get PRO
July '22
+189
in 0 channels
Get PRO
June '22
+203
in 0 channels
Get PRO
May '22
+256
in 0 channels
Get PRO
April '22
+201
in 0 channels
Get PRO
March '22
+1 096
in 0 channels
Get PRO
February '22
+13
in 0 channels
Get PRO
January '22
+19
in 0 channels
Get PRO
December '21
+18
in 0 channels
Get PRO
November '21
+27
in 0 channels
Get PRO
October '21
+33
in 0 channels
Get PRO
September '21
+31
in 0 channels
Get PRO
August '21
+38
in 0 channels
Get PRO
July '21
+87
in 0 channels
Get PRO
June '21
+69
in 0 channels
Get PRO
May '21
+61
in 0 channels
Get PRO
April '21
+18
in 0 channels
Get PRO
March '21
+24
in 0 channels
Get PRO
February '21
+29
in 0 channels
Get PRO
January '21
+28
in 0 channels
Get PRO
December '20
+1 426
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 October | 0 | |||
| 20 October | +1 | |||
| 19 October | 0 | |||
| 18 October | +1 | |||
| 17 October | +2 | |||
| 16 October | 0 | |||
| 15 October | 0 | |||
| 14 October | 0 | |||
| 13 October | 0 | |||
| 12 October | 0 | |||
| 11 October | +2 | |||
| 10 October | 0 | |||
| 09 October | 0 | |||
| 08 October | +1 | |||
| 07 October | +4 | |||
| 06 October | 0 | |||
| 05 October | 0 | |||
| 04 October | +1 | |||
| 03 October | 0 | |||
| 02 October | +2 | |||
| 01 October | +1 |
Channel Posts
А я с хорошей новостью: наш коллаген в финальном дизайне уже доступен на сайте!
Отдельное спасибо нашей строгой фокус-группе за доработку итогового варианта!))Сейчас в наличии есть по 30 упаковок каждого вкуса, поэтому советую не откладывать надолго, если хотели попробовать. В ближайших планах вывести и на маркетплейс, но этот процесс займет побольше времени 📌 Ссылку оставляю: https://indibio.me/product/collagen
| 2 |  ⏺ Вчера были на Дне женского здоровья, организованном МИФИМ
Всем привет, с кем повстречались у стенда! Рады были знакомству и общению :)
Особенно было приятно, что подходили и те, кто уже знает о нашем коллагене — хотя новинку мы ещё официально не анонсировали.
Хочется побольше таких встреч и мероприятий в привычных рабочих буднях. Будем стараться! | 1 055 |
| 3 |  Когда выбирали сырьё для коллагена, изучали разные варианты. В итоге отобрали три лучших образца: российский, китайский и корейский. Все выглядели достойно, но мы решили копать глубже, как всегда)
💌 Отправили образцы в лабораторию в Калининграде, чтобы методом ВЭЖХ измерить молекулярную массу белков.
Прикреплю графики из отчета к посту для наглядности, а здесь сделаю краткую сводку. Торговые имена китайского и российского образцов специально опускаю.
Что получили:
⏺ Корейский коллаген Tripeptide — 80,4% белков с молекулярной массой менее 5 кДа.
⏺ Китайский образец — 38,91% белков с молекулярной массой менее 5 кДа.
⏺ Российский образец — 40,4% белков с молекулярной массой менее 5 кДа.
Разница оказалась существенной: в корейском образце доля низкомолекулярных белков примерно в два раза выше, чем в двух других.
На практике это значит, что чем меньше молекулярная масса пептидов, тем легче они усваиваются и выше их биодоступность.
И здесь показательно, что надо взять в два раза больше китайского/российского сырья, чтобы получить уровень корейского. А по деньгам они, кстати, практически одинаковы 🤨 | 1 416 |
| 4 | No text... | 1 244 |
| 5 | 📢 Уже в это воскресенье, 11 октября, встречаемся на Дне женского здоровья 2026
Приходите на маркет! Будем угощать печеньем с клетчаткой и нашим новым коллагеном с ягодным соком. И, конечно, можно будет позадовать вопросы и пообщаться со мной и командой)
⏺ И в честь первого осеннего мероприятия устраиваем розыгрыш 8 билетов на вход. Подарим 4 случайным людям по 2 билета!
Условия конкурса:
1. Быть подписанными на канал IndiBiome
2. Нажать кнопку «Участвую!» под этим постом
Победителя определим с помощью рандомайзера уже 8 октября. | 1 364 |
| 6 | 📢 Уже в это воскресенье, 11 октября, встречаемся на Дне женского здоровья 2026
Приходите на маркет! Будем угощать печеньем с клетчаткой и нашим новым коллагеном с ягодным соком. И, конечно, можно будет позадовать вопросы и пообщаться со мной и командой)
⏺ И в честь первого осеннего мероприятия устраиваем розыгрыш 10 билетов на вход. Подарим 5 случайным людям по 2 билета!
Условия конкурса:
1. Быть подписанными на канал IndiBiome
2. Нажать кнопку «Участвую!» под этим постом
Победителя определим с помощью рандомайзера уже 8 октября. | 111 |
| 7 |  +1Друзья, команда принесла мне классную понедельничную новость — на Озоне теперь доступна к заказу наша клетчатка в формате саше ⚡️
Сделали два вида: Классическую и Семейную
В упаковке 25 саше по 10 грамм. Удобно брать с собой в офис, в поездки, с детьми на море. Высыпаете готовую порцию в воду, любимый напиток или салат — и микробиом подкормлен)
⬅️ Сделали специальный промо в честь выхода новинки, ловите: KLETCHATKA10
Он действует и на другие виды клетчатки, поэтому если любите Детокс, кордицепс или хлореллу, то можно взять и привычный формат со скидкой 👀
И оставляю ссылки:
⏺Комплексная клетчатка Алексеева в саше
⏺Семейная клетчатка Алексеева в саше | 1 453 |
| 8 |  Нужно ли менять марки косметики?
Отвечаем. | 1 307 |
| 9 |  Друзья, скоро будет хороший повод увидеться
11 октября участвуем в большом мероприятии — Дне женского здоровья 2026, который организуют МИФИМ и Наталья Зубарева.
Будем стоять на маркете, поэтому приходите знакомиться, задавать вопросы и пробовать клетчатку и коллаген.
Кстати, привезем с собой обновленный коллаген, прошедший строгий надзор нашей фокус-группы. Поэтому можно будет забрать себе ещё до старта официальный продаж на маркетплейсе!)
📅 11 октября
🗺 CONNECT, Москва, ул. 5-й Донской проезд, д.17
Подробности ищите на сайте | 1 576 |
| 10 | No text... | 1 782 |
| 11 |  💡 У нас в фокус-группе уже делятся первыми отзывами по коллагену. За ближайший месяц доведём его до финала и будем готовы выпускать в большой мир. Рад такому отклику и доверию, работаем!)
А сегодня хочу рассказать про связь коллагена и кожи
У кожи есть три слоя: эпидермис, дерма и гиподерма. В эпидермисе коллагена нет, это верхний защитный слой до 1,5 мм. Весь основной его объем содержится в дерме, нашем среднем и самом толстом слое.
⏺ 70-80% сухого веса дермы — это коллаген. В молодости, до 25 лет, один фибробласт производит до 3 млн молекул коллагена в сутки.
Что именно делает коллаген в коже:
— Создаёт прочный каркас: нитевидные волокна переплетаются в дерме и поддерживают внутренний объём кожи
— Удерживает воду и гиалуроновую кислоту
— Обеспечивает сопротивление растяжению: коллаген ограничивает растяжение, а эластин возвращает форму после деформации. Они работают в паре: без коллагена кожа расползается, без эластина — не возвращается обратно
— Участвует в заживлении: при повреждении фибробласты мигрируют по коллагеновому следу, синтезируют новый коллаген III типа (быстрый, но менее прочный), а затем постепенно заменяют его на коллаген I типа — более прочный
🔄 Есть неприятная новость: на снижение количества коллагена влияет не только возраст. Очень большое влияние оказывает УФ-излучение, потребление сахара (глюкоза+коллаген дают реакцию Майяра, образуются конечные продукты гликации, которые портят наш коллаген и усиливают морщины) и, конечно, стресс.
О стрессе скажу отдельно. Повышенный кортизол подавляет синтез коллагена на уровне гена и снижает активность фибробластов. Сюда же курение и хронические воспаления — все это тоже активнее разрушает коллаген.
Поэтому, увы, связь коллагена с кожей — это биохимическая реальность, а не маркетинговая история (хотя и она, конечно, тоже).
➡️ В следующем посте разберу исследования по гидролизованному коллагену на влияние кожи, есть несколько интересных вариантов. | 2 060 |
| 12 | #деньрождения
Привет, мне сегодня 43
Очень хочу вас, всех кто читает, поблагодарить. За то, что мы нашлись, за то, что вы меня терпите, за то, что пользуетесь нашими продуктами и даете обратную связь. И конечно за партнерство.
Если вам не сложно, вместо множества слов, выберите одно и вставьте в комментарии - слово которое вам приходит в голову, когда вспоминаете про нашу семью и то, что мы делаем - а мы потом соберем такую картинку из этих слов.
В этом году мы серьезно прибавили в производстве, коллаген вы уже раскупили, но он уже скоро появится снова, а мы приближаемся к целой серии продуктов для заботы о микробиоме
Женя создала невероятный продукт для микробиома кожи - там больше 10 видов волокон для восстановления именно вашего микробиома и питания кожи
https://indibio.me/product/syvorotka-dlya-vsego-superfood
Мы (Я, Оля и ИИ) разобрались с созданием наноэмульсий и на основе технологий сделали продукты которые глубоко проникают в слихистую рта.
Тем почетнее, что нами руководил Доктор Роберт)
за счет малого размера капель создается сливочный вкус, а экстракты растений и масло помогают бороться с налетом и восстанавливать слизистую
https://indibio.me/product/emulsii-dlya-polosti-rta-oravit-nano
На основе той же технологии мы переделали полипренолы - теперь в маленьком флаконе либо на 30 дней поддержки, либо на 5-10 дней прям хорошей дозировки
https://indibio.me/product/poliprenoly-nano-emulsiya
Остались еще микробиомы, до которых мы пока не добрались, и у нас это точно в планах.
Работа, изобретательство, погружение в детали это такая большая часть моей жизни и то, что это может приносить пользу дает невероятную энергию для нашей семьи и всех семей наших со-трудников.
Мы по нашу сторону экрана советуемся, спорим, ссоримся, тестируем, что бы у вас по вашу сторону, появились новые привычки для долгой и счастливой жизни
кстати промокод dima43 даст вам скидку 15 процентов до конца недели
А теперь ваше слово | 2 118 |
| 13 |  💬 Друзья, набираю фокус-группу
Над собственным коллагеном думаем и работаем уже полгода. Перебирали разное сырье и разных производителей, выбирали лучший по качеству, биодоступности и пользе.
Остановились на корейском морском коллагене из рыбного сырья. Считается, что самый усвояемый из-за низкой молекулярной массы пептидов и наиболее близкий к нашему человеческому коллагену. А еще у него много исследований по влиянию на кожу, что тоже очень круто
В итоге выбрали форму желе с ягодным соком без сахара, это оказалось удобно, не нужно ничего разводить в воде, можно съесть на ходу и легко сделать ежедневной привычкой.
📢 К чему я это все? Зову вас тестировать новинку и быть экспертным жюри!
Сейчас у нас готова предфинальная партия. Хотим получить максимально честную обратную связь по ней, чтобы внести корректировки в итоговую версию. Внешний вид пока тоже неокончательный, но в финале будет красиво!)
⏺ Для наших подписчиков и участников фокус-группы сделали цену с хорошей скидкой только на предфинальную партию: 800 рублей за коробку из 15 стиков.
➡️ Заказать коллаген
И если готовы быть нашим строгим жюри, вступайте в группу. Там будет вся подробная информация, опросники и бонусы для участников 👀
➡️ Вступить в фокус группу | 1 994 |
| 14 |  Представьте деревянный глухой забор. Пока доски плотно подогнаны друг к другу, он защищает участок, к вам никто не пролезает и не подглядывает 👀
Но если отвалятся крепления и появятся щели, то забор уже не очень хорошо будет справляться со своей работой. С кишечником происходит тоже самое
💡 Кишечный барьер отделяет содержимое кишечника от внутренней среды организма: он должен пропускать питательные вещества и одновременно не пускать внутрь организма всё подряд.
В норме кишечный барьер постоянно ремонтирует сам себя, потому что клетки эпителия обновляются каждые 3-5 дней. Но на его состояние влияет, как обычно, куча факторов: воспаление, инфекции, питание, стресс, некоторые лекарства и прочее, что мы не всегда контролируем.
➡️ Когда плотные контакты (tight junctions) между клетками ослабевают, то появляется так называется синдром дырявого кишечника (термин спорный, но факт процесса доказан), из-за чего токсины и бактерии могут проникать в кровоток.
🔬 В исследовании итальянского гастроэнтеролога показано, что повышенная проницаемость кишечника обнаруживается при:
– Целиакии (100%)
– Болезни Крона (70%)
– Диабете 1 типа (связь доказана)
– Ожирении (метаэндотоксемия)
И интересно, что важную роль в целостности барьера играет коллаген. В кишечной стенке есть несколько его типов, в том числе I, III и IV. Они формируют каркас ткани, поддерживают её прочность и эластичность.
При хроническом воспалении кишечника коллаген III типа разрушается матриксными металлопротеиназами. И вот тут приём дополнительного гидролизованного коллагена даёт организму:
– Аминокислоты для синтеза нового коллагена
– Биоактивные пептиды (особенно Pro-Hyp, Hyp-Gly), которые стимулируют фибробласты
– Глицин и глютамин — ключевые для восстановления и поддержания барьера
Получается, что наш кишечный забор — динамичная структура, которая требует стройматериалов для постоянного ремонта. И если анализы и симптомы намекают на повышенную проницаемость, логично подкинуть плотникам ресурсов)) | 1 985 |
| 15 | Что думаете о дополнительном приеме коллагена? | 1 845 |
| 16 | No text... | 1 841 |
| 17 | Между делом в нашей лаборатории получлост сделать нано-эмульсию с полипренолом - такакя сливочно-елочная брызгалка в рот, которая за счет очень маленького рамера капель доносит полипренолы до крови и клеток лучше
вы пробовали вообще полипренолы?
хорошая поддержка на мрачную осень или заттянувшуюся зиму, зову вас потестировать
мы сейчас положили полипренолов на 30 дневных средних или 15 максимальных дозировок - такой SOS режим поддержки энергии
пробуем? | 1 777 |
| 18 |  Video message | 1 |
| 19 | Вопрос насущный
Пока догарают костры рябин складов, мы решили попробовать себя в ваших любимых онлайн и офлайн магазинах.
Если вы уже покупаете полезные вещи где-то кроме озон и вб, пожалуйста скиньте нам название или ссылку, а мы постараемся появится на прилавках)
Идет? | 2 025 |
| 20 |  No text... | 603 |
