indiBiome
Микробы 🦠 здоровье 👍 старение Простым языком от ученого @dr_indibiome
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام indiBiome
تُعد قناة indiBiome (@indibiome) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 11 747 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 898 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 55 450 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 11 747 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 06 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -61، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -9، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 12.45%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 5.32% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 463 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 625 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 44.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل кишечник, дыхание, бактерия, волокно, клетка.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Микробы 🦠 здоровье 👍 старение
Простым языком от ученого @dr_indibiome”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 07 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
جاري تحميل البيانات...
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | +1 | |||
| 03 يوليو | +2 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | +2 |
| 2 | В моем случайностей наполненном мире познакомиться с будущей женой можно было только на Ивана Купало
7 лет мы учимся любви
К другу и к детям. К нашим животным. И конечно к нашим людям.
Я почти не веду блог, зато успеваю отвезти, привезти, накормить, угулять, утешить, развесить 4 размера детских трусиков, когда все уснут. Для меня это стало моим счастливым бытием.
Благодарю 🙏 жизнь
Что встретил
Вижу как наша семья становится теперь отстровком, к которому стремиться люди. Мы вместе плачем и смеемся.
Сегодня хотели сбежать на ночь … а вместо этого остались дома, с девчонками и температурой.
Пишу, а у меня на руках под пледом человечек…
В женином канале @indibiome_cosmetics я знаю есть скидка на всех наших малышей для кожи - тоже плоды нашей любви | 706 |
| 3 | Сегодня погода пасмурная на форуме поэтому текстом
Меня удивило происходящее , если быть честным
Впервые в России наблюдаю действительно междисциплинарную конференцию по превентивной медицине, на которую пришли все
И ученые, и врачи, и блогеры, и нутрициологи, и бизнес
До этого все союзы и ассоциации настолько стремились семя противопоставить или вознести основателей, что места продуктивной деловой активности не было. Как только сделали формат «мы не имени кого-то, а для всех», все и пришли.
Я к стыду, не успел целиком ни на одну лекцию… Немножко про гормоны, немножко про фертильность и чуть чуть про эректильную дисфункцию. Вижу уровень погружения.
Удалось пообщаться с несколькими клиниками и курортами, но здесь скорее ожидаемый рост и даже дефицит в сегменте премиум.
Мы сами, по партнерам, по своему бизнесу видим, что место для превентивной медицины есть в кошельке у людей.
Превентивное - это когда ничего не болит, не мешает… а ты все равно делаешь, как когда вы едите клетчатку.
У вас как с поевенцией? Что пьете? Где делаете чекап или проф осмотр? | 1 338 |
| 4 | رسالة فيديو | 1 720 |
| 5 | رسالة فيديو | 1 295 |
| 6 | رسالة فيديو | 1 300 |
| 7 | رسالة فيديو | 1 248 |
| 8 | А мы сегодня с Димой на конференции ХЛЕБ-Н-ТОРТ для хлебопеков и кондитеров
Рассказываем про клетчатку, делимся опытом и изучаем новые тренды. Круто! 🔥
И посмотрите видео! Для нас стало неожиданностью, что про клетчатку знают ещё не все. Будем рассказывать больше :) | 1 584 |
| 9 | Говлюсь к событию по хлебопечению и буду рассказывать про клетчатку
раздобыл интересный рецепт хлеба - клетчаттки прям много разной - сможете угадать название?
Ржаная мука (обойная): основной компонент (до 75%), составлявший основу выпечки.
Пищевая (гидролизная) целлюлоза: древесная масса, вводимая для придания веса и объема (до 10%).
Жмых (подсолнечный или хлопковый): отходы после отжима масла (около 10%).
Выбойки и обойная пыль: остатки муки, выбитые из мешков, и пыль, собираемая со стен и потолков мучных складов.
Овсяная мука: добавлялась из фуражного овса.
Ржаной солод, отруби, соль: улучшали процесс брожения и вкусовые качества теста.
Нестандартные примеси: в особенно холодные месяцы в тесто добавляли измельченную сосновую или березовую хвою, кору и семена дикорастущих трав | 1 762 |
| 10 | Друзья, давайте сегодня заглянем в нашу лабораторию 👀
Решили провести экскурсию по ингредиентам для самых любопытных. Показываем и рассказываем, как выглядят масла, экстракты и всевозможные активы.
Интересно вам производственное закулисье? Готовим ещё видео? | 1 918 |
| 11 | У Жени такой классный ролик )) | 1 735 |
| 12 | Разгадка
На фото наш кордицепс - гриб, который мы выращиваем без земли, в биореактотре, что позволяет нам сохранять очень высокие значения концентрации биоактивных веществ.
Мы уже полгода кладем это кордицепс в клетчатку из расчета 0,8 грамма в день, а теперь хотим вам предложить эту дозу увеличить.
Наши эксперименты с капсулами показали, что эффективность в кишечнике падает, и лучше использовать чистый порошок.
В напитке или просто запивая.
Уже 2 грамма дают существенную прибавку на тренировке через полчаса после приема, все потом, что активное вещество (кордицепин) явялется производной аденозина - и получается, что мы снабжаем митохондрии целым спектром производных для выработки энергии. Эффект достаточно хорошо известный во всем мире.
И как всегда мы просим вас рассказать про ваш опыт с этим активным природным источником бодрости и настроения.
В чистом виде 20 и 70 грамм уже можно приобрести у нас на сайте
https://indibio.me/product/korditseps-bio-vooruzhennyy | 2 118 |
| 13 | Типичная среда и мой рабочий стол
Образцы, проработки, ингредиенты - что-то уже прям сегодня хочется предложить вам затестировать
Угадаете что? | 2 063 |
| 14 | Да прибудет с вами сила Клетчатки Алексеева)
тем более, что на озон до конца месяца работает промокод на 10 процентов на любую клетчатку из нашего магазина
вы кстати выбрали свой любимый вкус? | 2 487 |
| 15 | لا يوجد نص... | 1 |
| 16 | Да прибудет с вами сила Клетчатки Алексеева)
тем более, что на озон до конца месяца работает промокод на 10 процентов на любую клетчатку из нашего магазина
вы кстати выбрали свой любимый вкус? | 1 |
| 17 | Да прибудет с вами сила Клетчатки Алексеева)
тем более, что на озон до конца месяца работает промокод на 10 процентов на любую клетчатку из нашего магазина
вы кстати выбрали свой любимый вкус? | 1 |
| 18 | Приехал в Москву
Звучит забавно) Из соседнего города Королёв. Проснулся в 5, в 6 вышел, что бы к 10 успеть на съемки без пробок. Есть время на завтрак.
Сижу за столиком, историческое место. Кто-то вспомнит Кокорина и Мамаева. А я помню, будучи обычным завлабом, видел здесь министра образования. Жил через дорогу, а здесь за углом на никитской был наш офис.
Одни в пиджаках, другие в горп кор. Кофе. Драники.
У вас есть такие в своем городе, где уже 10-20 лет бываете? Что-то изменилось?
Подумал, что раньше ставил за углом велосипед, а сейчас машину на 7 мест бесплатно на парковку за 350 рублей как многодетный.
А может и сейчас министр напротив? Но в лицо уже никого не знаю… | 2 441 |
| 19 | Ваши дети любят рисовать?
Наши кстати очень, предлагаем вам вместе с нами поучаствовать в семейном конкрурсе, а заодно будем все вместе популяризировать миркобиом!
Что делаем?
Рисуем микробов (это вы), а мы самых самых милых микробов разместим на крышке нашей семейной клетчатки, что бы подружить через ваше творчество семьи по всей стране с микробами. По итогу больше здоровых животиков и хорошего настроения)
Подробности конкурса
Все условия конкурса (как нарисовать и что к рисунку обязательно подписать) мы разместили на нашей страничке в ВК.
Очень ждем ваших рисунков, постараюсь претендентов выкладывать и сюда
https://vk.ru/wall-212321648_2155 | 2 262 |
| 20 | Ну и в продолжение, более современные герои
здесь тоже подпись или слова нужны | 2 036 |
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
