کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
Ir al canal en Telegram
📣 بزرگترین و معتبرترین کانال نمونه سوالات 📚 آزمون های مربیگری رشته های ورزشی 📓 بدنسازی 📔 فیتنس 📒 آمادگی جسمانی 📙 مربیگری TRX 📘 تئوری پیش نیاز 📗 فیتنس چلنج و ... بهمراه : 🩻 آموزش آناتومی حرکات و عضلات درگیر سعید وفایی نژاد @Spirit6621
Mostrar más9 159
Suscriptores
+724 horas
-567 días
-35430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26sep '26
septiembre '26
+289
en 0 canales
agosto '26
+2 372
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+239
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+248
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+55
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+8
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+2
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+147
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+54
en 2 canales
Get PRO
diciembre '25
+187
en 4 canales
Get PRO
noviembre '25
+202
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+332
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+1 279
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+1 261
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+376
en 3 canales
Get PRO
junio '25
+1 145
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+335
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+248
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+104
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+275
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+226
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+350
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+1 493
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+311
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+282
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+323
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+357
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+327
en 4 canales
Get PRO
mayo '24
+386
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+280
en 3 canales
Get PRO
marzo '24
+215
en 3 canales
Get PRO
febrero '24
+331
en 3 canales
Get PRO
enero '24
+288
en 3 canales
Get PRO
diciembre '23
+267
en 3 canales
Get PRO
noviembre '23
+223
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+329
en 3 canales
Get PRO
septiembre '23
+412
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+546
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+198
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+96
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+397
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+965
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 30 septiembre | 0 | |||
| 29 septiembre | +9 | |||
| 28 septiembre | +5 | |||
| 27 septiembre | +8 | |||
| 26 septiembre | +4 | |||
| 25 septiembre | +6 | |||
| 24 septiembre | +2 | |||
| 23 septiembre | +8 | |||
| 22 septiembre | +7 | |||
| 21 septiembre | +1 | |||
| 20 septiembre | +5 | |||
| 19 septiembre | +8 | |||
| 18 septiembre | +15 | |||
| 17 septiembre | +10 | |||
| 16 septiembre | +3 | |||
| 15 septiembre | +12 | |||
| 14 septiembre | +73 | |||
| 13 septiembre | +86 | |||
| 12 septiembre | +4 | |||
| 11 septiembre | 0 | |||
| 10 septiembre | +2 | |||
| 09 septiembre | 0 | |||
| 08 septiembre | +1 | |||
| 07 septiembre | 0 | |||
| 06 septiembre | +1 | |||
| 05 septiembre | +2 | |||
| 04 septiembre | +6 | |||
| 03 septiembre | +6 | |||
| 02 septiembre | +1 | |||
| 01 septiembre | +4 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  پیامهای امشبم زیاد شد
معذرت 🙏
نیازی ب اثبات نیست ، میدونم همه متوجه هستن ،
در مورد دیس لایک های رو اینم بگم ،
دقیقا خود فروشنده های مدارک جعلی و افراد معلوم الحال ک بهتر میدونین میان رو همچین پستی 👎🏼 میزنن ،
الان رکورد گرفتم از چت یکی از بچه ها ک بخاطر همون ، این مطلبو دوباره گفتم اون روز
هر چ گفتم ، برای خودتونه
نه منفعت شخصی دارم ، نه با کسی مشکل ،
البته مشکل ندارم ، تا وقتی عکسش ثابت نشه بهم ، اونوقت اوضاع متفاوت میشه
⚡️ 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 503 |
| 3 |  انسان باشیم ...
کاش باشیم
⚡️ 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 382 |
| 4 |  +1هول نشو ، بخدا نمیبندم ری اکتو ،
بخوام ببندم کلا خاموش میکنم
تعداد سین و ری اکت گویاست 😂😂 | 363 |
| 5 | اینم ببینین ، من از اول سمتم مشخص و واضح بود ...
دقیقا ب همین علت حرف ها و شایعات بسیااااار در مورد ما اومد بیرون ...
هیچکس ولی حمایت نکرد ک نکرد | 186 |
| 6 | خبرش ازینجا اومد ،
انصاری؟ خدا ازت نگذره ،
ک باعث شد اولین ویدئومو ب همراه توضیحات منتشر کنم 😂 | 180 |
| 7 | فقط خبر تحت تعقیب بودن 😂😂😂 | 324 |
| 8 |  در ضمن این آخر صداش در نیومد، ینی حرف میزدا تو اسکرین رکورد ، صداش پخش نمیشد بعد از ضبط متاسفانه
⚡️ 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 332 |
| 9 |  البته لهجش مث خودت ....
⚡️ 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 186 |
| 10 | بازم اون آدم بیکار و حرومزاده پیداش شد ،
شاید فکر کرده چون گفتم من یک پدرم ، منظورم پدر خودش بوده ، فکر کرده میگم پدرشم دیس زده ک بگه نیستی ،
نه عزیزم ، تو رو کی گردن میگیره آخه ...
اگر پدر و مادرت اینطور بارت آوردن ، ک برو نون بقیه رو آجر کن ، نون ببر سر سفره خودت ، ک اصلا حرفی باقی نمیمونه ...
و اگر میگی اون ساختگیه ،
ک باز برمیگرده ب فهم و شعورت ...
اگر خوشت نمیاد از پست هم ،
با خداحافظی میتونی خوشحالم کنی ، ک میدونم بدونِ آبجی و ننه نمیری
اگرم در حال سوختنی ، من میدونم حجم سوختگی چقدره ،
دعوتت میکنم به آرامش و دیدن دو تا کلیپ بعد از
Capilot
و
CHATGPT
و شمام دیس بزن ، شاید آب سردی شد بر پیکرٍ ....ت | 307 |
| 11 |  Sin texto... | 286 |
| 12 |  تعداد 👎🏼 رو نیگا کن 🥴
عجب تشابهی | 301 |
| 13 | پوزش از دوستان و اعضا ،
یکم مجبورم بی تربیت شم
(الان میگن ن ک خیلی مودبی ...)
هستم دیگه باید قبول کنیم واقعیتو ...
رو متن پایین نزنین اگه طاقتشو ندارین ،
اگر زدین ، نگید چ بیشعوره ، کانال عمومی مگه جا اینجور حرفاس و بعد لفت بدین ...
همون هر کی لفت بده اصن .... ع ...
در مورد این پستم ک ریپلای کردم | 307 |
| 14 | چرا افزودن چربی به وعده قبل خواب توصیه میشود؟ | 344 |
| 15 | نقش اصلی فیتوکیمیکالها در تغذیه چیست؟ | 323 |
| 16 | منابع کربوهیدراتی با شاخص گلایسمیک پایین چه ویژگیای دارند؟ | 296 |
| 17 | چرا وعده نزدیکتر به تمرین باید شاخص گلایسمیک بالاتری داشته باشد؟ | 317 |
| 18 |  بدنسازی درجه ۳
فصل سوم «تغذیه»
https://t.me/BodyBuildingCoaching2
⚡️ 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 323 |
| 19 | این موزیک واسه چند سال پیشه ، اما شعرش چقدر آشنا و نزدیک بود بنظرم ... | 341 |
| 20 |  ۷ مهر ، روز آتش نشان ، گرامی باد.
به یاد همه آتش نشانهای شجاعمون ،
بویژه
فرزند ایران و جانفدای میهن
#جاویدنام_حمید_مهدوی
🕊 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 368 |
