کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
الذهاب إلى القناة على Telegram
📣 بزرگترین و معتبرترین کانال نمونه سوالات 📚 آزمون های مربیگری رشته های ورزشی 📓 بدنسازی 📔 فیتنس 📒 آمادگی جسمانی 📙 مربیگری TRX 📘 تئوری پیش نیاز 📗 فیتنس چلنج و ... بهمراه : 🩻 آموزش آناتومی حرکات و عضلات درگیر سعید وفایی نژاد @Spirit6621
إظهار المزيد9 128
المشتركون
-624 ساعات
-257 أيام
-6430 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+246
في 1 قنوات
سبتمبر '26
+308
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+2 372
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+239
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+248
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+55
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+147
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+54
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+187
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+202
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+332
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+1 279
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+1 261
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+376
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+1 145
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+335
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+248
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+104
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+275
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+226
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+350
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+1 493
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+311
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+282
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+323
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+357
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+327
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '24
+386
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+280
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '24
+215
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+331
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '24
+288
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+267
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+223
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+329
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+412
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+546
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+198
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+96
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+397
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+965
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 24 أكتوبر | 0 | |||
| 23 أكتوبر | +7 | |||
| 22 أكتوبر | +3 | |||
| 21 أكتوبر | +4 | |||
| 20 أكتوبر | +9 | |||
| 19 أكتوبر | +2 | |||
| 18 أكتوبر | +4 | |||
| 17 أكتوبر | +11 | |||
| 16 أكتوبر | +1 | |||
| 15 أكتوبر | +27 | |||
| 14 أكتوبر | +8 | |||
| 13 أكتوبر | +7 | |||
| 12 أكتوبر | +31 | |||
| 11 أكتوبر | +30 | |||
| 10 أكتوبر | +29 | |||
| 09 أكتوبر | +18 | |||
| 08 أكتوبر | +23 | |||
| 07 أكتوبر | +3 | |||
| 06 أكتوبر | +7 | |||
| 05 أكتوبر | +7 | |||
| 04 أكتوبر | +4 | |||
| 03 أكتوبر | +5 | |||
| 02 أكتوبر | +1 | |||
| 01 أكتوبر | +5 |
منشورات القناة
| 2 |  بندگان خدا خب تعدادشون کمه
دارن نمرات و معدل رو حساب میکنن ، با این امکانات کم ،
با انگشت هعی میشمرن و اتگشت کم میارن،
یکم ب فکر اونا باشن ایشالا از آزمون های بعد ،
خدا قوت میگیم ب همشون
🕊 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 541 |
| 3 |  آزمون امروز استان کرمان
فقط تو آزمون های اخیر ، همه از تعداد مراقب و ناظر و شلوغی و سر و صدا ، شاکی بودن ،
کاش چهار تا از مراقبا رو بفرستن تو عکس بعد ...
🕊 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 500 |
| 4 | 200 درصد افزایش در هزینه سمینار با چه عقل و منطقی ایجاد شده؟😑 | 547 |
| 5 | سمینار البته باید امسالش قرمز نشون داده میشد ، بالاشم گدازه‌ها فوران میکردن 😑
حالا لطفا همه با هم بخونیم :
🗣🗣🗣🗣🗣
«خدایا خدایا تا انقلاب مَهدی از نهضت خمینی ... »
اون انتهای صف دل نمیدیاااا ، سوز صداتو ندارم من 😒 | 552 |
| 6 |  🔔 همچنان هزینه های کتاب و دوره کارورزی مشخص نشده ...
🔔 هزینه های رفت و آمد و آزمایش عدم اعتیاد و گواهی سوپیشینه و ... در نظر گرفته نشده
🕊 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 531 |
| 7 |  یکم ورزش کنین روحیه بالا باشه ،
تا لحظاتی دیگه با خبری ناگوار میرسم خدمتتون 🗣 | 530 |
| 8 |  با آرزوی سلامتی برای شرکت کنندگان آزمون کرمان 🫶🏽😂
آزمون در حال برگزاری میباشد 🚶🏽♂ | 539 |
| 9 |  از سه روز پیش که ویدئوی مادر و خواهر علیرضا رئیسی رو دیدم ، پر سوال شده ذهنم لعنتی ،
برا تدفینش ، چشمای پدرشو بستن ، با چشم بند حدود دو ساعت بردن ، وسط بیابون ...
پسرشو خاک کردن ، چشمای پدرشو حتی باز نکردن ، دو ساعتم برگشتن ، میخوام بگم سی ثانیه خودتونو بزارین جای پدره، وقتی خودم نتونستم ، شمام نمیتونین
موبایلم همراش نبوده
خونوادش ۵٫۶ ساعت خبر نداشتن ازش ، وسط همون داغ پسرشون ، با کسایی بوده ک پسرشون رو گرفتن به هر دلیلی ازشون ، دخترش چی کشیده
حدود ده روز بعد از فوت پسرشون ، هیچکدوم از اعضای خونواده نمیدونستن کجا بچشونو خاک کردن 💔
مادرش چکار میکرده؟
من ک آدم نیستم ، ساعت ۹ شب بشه ۹:۱۰ دیقه ، مادرم زنگ میزنه میگه کجایی؟ دیر کردی؟ 💔
همه اینا ی طرف ،
مگه همون دین اسلام نمیگفت ،
وقتی شخصی رو به هر دلیلی ، اعدام کردین ، گناهان اون شخص (میگیم گناهی که به اون جرم ربط داشته)
کلا پاک میشه؟
اگر اینطور نیست چرا برا یکی چهار بار حکم اعدام میبرین ، برای اون دو بار و یکی هم یک بار؟
آخر صحبت هاش که به پدرش میگه :
«ب عمو سلام برسون ، بگو حواسم به رامین هست»
(رامین پسر عموی علیرضا بوده ک ۱۹ دی کشته شده) | 654 |
| 10 | تیک پرداخت هزینه دوره ، بلافاصله بعد از ثبت نام میخوره ،
مابقی ضربدره ،
تا زمانایی که نوشتم تو پست
بد گفتم بازم؟ متوجه شدین؟
خدا رو شکر ، یکی نی بهم مجبوری بگی؟
نگم که کچلتر ازین میشم بس میپرسن ، خوب بخونین ایشالا متوجه میشین 😭 | 554 |
| 11 |  +2⬆️ از بالا به پائین ⬇️
بعد از اعلام نتایج :
🇸🇦 قبول ⬅️ میره برا کارورزی
🏴 مردود ⬅️ روز از نو روزی از نو
🏴 تجدید آزمون ⬅️ ثبت نام آزمون مجدد
⬅️⬅️ از راست به چب ⬅️⬅️
✅ بلافاصله پس از تایید مدارک ، پرداخت وجه و ثبت نام
✅ دومی و سومی :
چند روز قبل از آزمون تخصصی
✅ چهارمی پس از آزمون تخصصی ،
به معنای اعلام نتیجه
✅ قبولی به نشانه‌ی امکان ثبت نام برای کارورزی
✅ تایید گذراندن و شرکت درکارورزی
تمام این پست برای این بود که بازم نیای نگی تیک آموزش نخورده چرا؟
اول آموزش ببین ، بعد منتظر تبدیل ❌ به ✅ باش
🕊 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 580 |
| 12 |  🔸 توصیه ها و نکات :
🔴 الزامات آزمون :
⏰ حضور در محل آزمون 30 دقیقه قبل از شروع
🪪 بهمراه کارت شناسایی ملی
✏️ مداد
🐾 پاک کن
📝 تخته شاسی برای زیر دستی
(چون تو دانشگاه برگزار میشه قطعا به عنوان زیردستی احتیاج نمیشه ، ولی بین تخته‌ی زیردستِ خود صندلی و همین تخته شاسی ،
یک فضا به عنوان خلا ایجاد میشه که ، هزارتا کاربرد داره)
به امید موفقیت ؛
#برای_این_همه_برای_غیر_تکراری
✌️🏽🕊❤️🕊✌️🏽
𝓑𝓸𝓭𝔂𝓑𝓾𝓲𝓵𝓭𝓲𝓷𝓰𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰𝓖𝓾𝓲𝓭𝓮 | 97 |
| 13 | sticker.webp | 1 |
| 14 | اصل ۱۳ کتاب ۴۸ قانون ضعف :
دشمنان خودت رو نزدیک نگه دار، دوستای خودت رو نزدیک تر
حواست به رفیقات باشه لرد🤓 | 154 |
| 15 |  پنجشنبه‌ای دیگر از راه رسید…
پنجشنبه‌ای برای به یاد آوردن تمام جاویدنامان ایران؛ برای مرور نام‌هایی که از میان ما رفتند، اما از دل و خاطره‌مان هرگز نخواهند رفت… 🖤
از دل نرود هر آن‌که از دیده رود…
چطور می‌شود فراموششان کرد؟
چطور می‌شود نام جوانانی را از یاد برد که هر کدامشان دنیایی از آرزو، امید و زندگی بودند؟
چطور می‌شود از کنار داغ مادرانی گذشت که آغوششان برای همیشه در حسرت فرزندشان مانده، یا پدرانی که با بغضی پنهان، جای خالی عزیزشان را تحمل می‌کنند؟
پنجشنبه‌ها بهانه‌ای است برای گفتن دوباره‌ی نامشان؛ برای اینکه خانواده‌های داغدار بدانند در این اندوه جانکاه، تنها نیستند و هنوز دل‌هایی هستند که به یاد عزیزانشان می‌تپند.
به یاد تمام جاویدنامان ایران، به احترام اشک‌های مادران، سکوت پدران و دلتنگی بی‌پایان خانواده‌هایشان…
نامشان را به خاطر می‌سپاریم، یادشان را زنده نگه می‌داریم و در غم عزیزانشان شریکیم.
🖤 یاد و نام تمامی جاویدنامان ایران گرامی باد. 🕯️
#علیرضا_رئیسی
🕊 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 587 |
| 16 | اینا رو نیگا میخندن 😃
فردا نوبت شاه عبدلعظیمه ...
ن ن ن ،
یا امام رضای غریب منو ببخش 🙏🙏
خواهرتو یادم رفت 🫶🏽😂
قم سه سالی میشه منتظر آزمونه ،
بچه های قم برید حرم همزمان با داداش معصومه فریاد بزن ،
شما واجبترین ، شاید صداااا رسید ...
جووونم به این صداااا 🤣🤣 | 105 |
| 17 |  بک یا الله ، بک یا الله ، بک یا الله ...
داریم دعا میکنیم دست جمعی ،
مربیانی که دسترسی به حرم دارن ،
برن از همونجا ادامه بدن ...
ب محمدٍ ، ب محمدٍ ،
هممممههه یکصدا با هم ،
صدات برسه فدراسیونااااا ، به به 😂😂 | 306 |
| 18 | رسالة صوتية | 620 |
| 19 |  🫀🫀🫀🫀🫀🫀
🦇 قابل توجه مردودین دوره های قبل 🦇
اگر قصد ادامه تحصیل دارید ،
متاسفانه باید از نو شروع کنید ،
اگر ثبت نام مجدد رو بزنید ، پس از بارگذاری مدارک با این پیام مواجه خواهید شد.
جوابشو دادم همونطور که در تصویر میبینید ،
اما کد دوره اصلیتون رو فراموش کرده هر شهر که براتون مقدور بود ، ثبت نام کنید. | 646 |
| 20 |  همش تو سوراخای در و دیوار خونه رو دارم چک میکنم ،
نکنه مسئول سامانه میکروفون گذاشته باشه ...
خدایی جریمه‌های فحشو دیدین؟ 😂😂
ینی اگر گذاشته باشه باید برم اونور پناهندگی بگیرم،
بعید میدونم با ی دونه ساینا کار در بیاد 😂 | 598 |
