کانال تخصصی بدنسازی و پرورش اندام | سوالات مربیگری
الذهاب إلى القناة على Telegram
📣 بزرگترین و معتبرترین کانال نمونه سوالات 📚 آزمون های مربیگری رشته های ورزشی 📓 بدنسازی 📔 فیتنس 📒 آمادگی جسمانی 📙 مربیگری TRX 📘 تئوری پیش نیاز 📗 فیتنس چلنج و ... بهمراه : 🩻 آموزش آناتومی حرکات و عضلات درگیر سعید وفایی نژاد @Spirit6621
إظهار المزيد7 937
المشتركون
+1024 ساعات
+317 أيام
+17330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+77
في 0 قنوات
يونيو '26
+248
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+55
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+147
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+54
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+187
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+202
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+332
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+1 279
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+1 261
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+376
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+1 145
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+335
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+248
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+104
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+275
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+226
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+350
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+1 493
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+311
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+282
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+323
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+357
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+327
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '24
+386
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+280
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '24
+215
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+331
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '24
+288
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+267
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+223
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+329
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+412
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+546
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+198
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+96
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+397
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+965
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 10 يوليو | +1 | |||
| 09 يوليو | +10 | |||
| 08 يوليو | +8 | |||
| 07 يوليو | +12 | |||
| 06 يوليو | +10 | |||
| 05 يوليو | +1 | |||
| 04 يوليو | +7 | |||
| 03 يوليو | +8 | |||
| 02 يوليو | +10 | |||
| 01 يوليو | +10 |
منشورات القناة
🤩🤩🤩🤩
📅 جدول زمانبندی آزمون ها
👑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊
| 2 | 📣 قابل توجه داوطلبین شرکت در آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۵ 📣
📢 با توجه به درخواست تعدادی از دوستان 📢
و برای ارزیابی و آمادگی بهتر ، برای شرکت در آزمون کنکور کارشناسی ارشد
• پنج سری از سوالات آزمون های برگزار شده توسط سازمان سنجش کل کشور ، در پنج سال اخیر :
1️⃣ 1400
2️⃣ 1401
3⃣ 1402
4️⃣ 1403
5️⃣ 1404
بصورت کوئیز آماده کردم.
که از فردا ، هر شب یک آزمون در کانال vip ، قرار داده خواهد شد.
هزینه ی هر آزمون آزمایشی
(خود سوالاتی که در کنکور این پنج سال بوده) یکصد هزار تومان
یعنی مجموع ۵ آزمون، پانصد هزار تومان خواهد بود
🤩 هر آزمون بین ساعات ۹ تا ۱۰ شب
(شنبه تا چهارشنبه) در کانال مربوط بارگزاری و تا آزمون در دسترس خواهد بود.
🤩 سوالات و آزمون ها برای آشنایی و نحوه ی مدیریت زمان و تست زدن میباشند.
👑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 98 |
| 3 | مگه کرج تو پایگاه ها جیم هم داره واقعا ؟🫤 | 336 |
| 4 |  +1انجام کاری که گفتم ، چیزی میشه که
هیات استان البرز ، با کادر جدیدش
بعد از ۸٫۹ ماه از اعلام نتیجه و قبولی افراد
همچنان عاجز در به اتمام رساندن دوره
مثلا دو نفر از اعضا رو میبینید | 338 |
| 5 | معمولا جمعه یا یک روز تعطیل
تو معمولی ترین باشگاه
بسته به تعداد نفرات ،
حدودا از ساعت ۹ صبح تا ۱۴ یا ۱۵ عصر
همین ،
• کل تجهیزات و امکانات لازم :
یک مدرس
چند شرکت کننده
جایی شبیه باشگاه با حداقل امکانات (یک دمبل یا هالتر کافیست)
یک نفر هم مثلا برای کمک رسانی کلی | 309 |
| 6 | ⚠️ اطلاعیه
از این لحظه تا اطلاع بعد
از وارد کردن اطلاعات ،
ثبت نام و عضویت ،
و بصورت ویژه از پرداخت هر گونه وجه در سامانه فدراسیون
Portal.iranbbf.ir
خودداری نمائید ⚠️
خلاصش کنم ، سعی کنید جز برای مشاهده نتیجه وارد نشید،
داره آپدیت میشه ، پولتونو حالت عادی میخورد ، الان دیگه ی وقت شاید بری توش ، برنگردی، خودتو شاید بخوره ،
فعلا دست نگه دارید تا اعلام وضعیت سفید | 473 |
| 7 |  در صورت تمایل ، پس از واریز مبلغ
تصویر رسید واریزی خود را به آیدی (تلگرام)
📱 @Spirit6621
و یا (روبیکا)
💙@Saeidvafaeii66
ارسال کرده تا در سریعترین زمان عضو کانال vip خواهید شد.
در صورت قطع فقط تا پایان آزمون های
گلستان - کرمان - البرز
در خدمت دوستان خواهم بود تا وصل مجدد اینترنت ،
سپاس از توجه شما عزیزان
𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 497 |
| 8 |  👑 هزینه عضویت در کانال های vip نمونه سوالات آزمون مربیگری 👑
1️⃣ بدنسازی درجه ۳ و ۲ 🤩
💰 پانصد هزار تومان 💰
⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
2️⃣ فیتنس درجه ۳ 🤩
💰 چهارصد هزار تومان 💰
🔤🔤🔤
❗️ تا زمان احتمالی زبونمون لال قطعی ؛ در تلگرام ،
سپس روبیکا و در صورت نیاز ارسال فایل pdf سوالات ❗️
📱 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 429 |
| 9 |  گزارشگر شبکه خبر چرا اینقد ترامپِ آخه 🫣😂😂 | 391 |
| 10 | کدام گزینه درباره Rectus Femoris غلط است؟ | 382 |
| 11 | در حرکت پرس سینه هالتر، هالتر در فاز منفی به کدام ناحیه نزدیک میشود؟ | 364 |
| 12 | کدام عضله جزء عضلات اصلی در حرکت دیپ پارالل است؟ | 352 |
| 13 | مهمترین حرکت Rhomboid Major کدام است؟
| 358 |
| 14 |  نمونه سوالات آزمون مربیگری
بدنسازی درجه ۳
من که آخر نفهمیدم این پسره چرا نگاهش اینجوریِ
اما حدسم اینه که تو تبلت داره مطالب همین کتابو میبینه که اینجور تعجب کرده | 375 |
| 15 | ⭕️ عادی سازی نکنید ⭕️
شعار ندید ، شعار واسه اونیه ک بطری پرت میکرد سمت بنر ترامپ ،
فکر میکرد ، از اونور میره تو اوت ،
نمیفهمید همون بطری زیر بنر اون لحظه میخورد تو سر یکی مث خودش، دو دیقه بعدم خودش
حرف آخرم اینه ،
اول اینکه کانالمون ورزشیِ ، زیاد ازین چیزا نگیم بهتره
اما ب همین اندازه ک میگم بسنده میکنم ،
دلیل اینکه برکت و شادی و لذت از زندگی ، از خونه هامون و کشورمون رفته ،
چیزی مثل بی حجابی نیست
شاید دزدی و اختلاص هم نباشه
اما قطعا میتونه مهمترینش نزدیک به 50 سال آرزوی مرگ کردن برای میلیون ها نفر ، دقیقا اونطرف کره ی زمین باشه.
با عادی سازیِ این اوضاع ،
ایران رو غزه نکنید. | 459 |
| 16 |  🎥 کلیپ کوتاه
📌 تست واروس
https://t.me/FitnessProgrammer/10918/11092 📌
📱 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 513 |
| 17 |  🍑 تمرینات تقویت عضلات باسن 🍑
GLUTE's Workouts | 518 |
| 18 |  اگه دیدی باشگاه شلوغه ،
باس مثلا برا میز پرس نوبت واستی ،
ازین تاکتیک استفاده کن 😃 | 480 |
| 19 | سرعت اینترنت بشدت پائین اومده ...
مراقب خودتون و دور و بریاتون باشید :
در صورت نیاز :
🆔 Rubika.ir/Saeidvafaeii66
📶 +989211546188
سعید وفایی نژاد
ارادتمند همه 💔
اگه قطع شد ، برید کمدتی از غر زدنمام راحت شید،
روزتون بخیر و شادی | 470 |
| 20 | ⚠️⚠️⚠️ ⚠️⚠️⚠️
⛔ اولین تذکر برای هیات بدنسازی و پرورش اندام استان البرز
1️⃣ حدود ۸٫۹ ماه از اعلام نتیجه آخرین دوره های مربیگری استان میگذرد ،
هزینه های برگزاری کارگاه کارورزی از سوی فدراسیون و هیات دریافت شده
اما همچنان هیچ خبری از اعلام تاریخ برگزاری نیست که نیست.
2️⃣ ثبت نام تئوری مشترک پیش نیاز ،
مربوط به سال ۱۴۰۳ بوده ، اما نتایج همچنان نصفه و نیمه و غیر قابل درک است،
3⃣ دوره ی تخصصی مربیگری بدنسازی و فیتنس
کلاس ها مربوط به بهمن ماه ،
اما همچنان تاریخ آزمون مبهم ، و هیچ نشونه ی مقبتی از بهبود اوضاع قابل مشاهده نمیباشد.
🤩 لطفا پس از عزاداری هایتان ، روز شنبه ، موارد بالا را مشخص و تاریخ اعلام شود. 🤩
فقط تا پایان وقتِ شنبه یعنی 23:59 دقیقه ی شب ، اعلام زمان و اطلاعیه های مربوطه صادر شود.
با احترام بسیار
سعید وفایی نژاد
از طرف تعدادی از شرکت کنندگان دوره های نام برده شده
👑 𝕭𝖔𝖉𝖞𝕭𝖚𝖎𝖑𝖉𝖎𝖓𝖌𝕮𝖔𝖆𝖈𝖍𝖎𝖓𝖌𝕲𝖚𝖎𝖉𝖊 | 458 |
