Пашем с Пашей | Фитнес-тренер

Во сколько вам обходится отсутствие тренировок? Часто слышу: «Сейчас нет лишних денег на тренера». Понимаю. Но предлагаю посмотреть на это немного иначе👇 Недавно ко мне пришел мужчина с болью в пояснице. Несколько месяцев он пытался справиться сам: упражнения из интернета, массажи, обезболивающие. Боль то отпускала, то возвращалась. В итоге стало тяжело долго сидеть за компьютером, тренироваться и даже нормально отдыхать с семьей.

За это время он потратил больше, чем стоили бы несколько занятий, на которых можно было найти причину проблемы.

И речь не только о деньгах. Когда постоянно болит шея или спина, быстрее устаешь, меньше двигаешься, начинаешь отказываться от привычных вещей. Постепенно жизнь подстраивается под боль. Если проблема возвращается снова и снова, стоит спросить себя: сколько еще времени вы готовы с этим жить? Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы понять причину, исправить ошибки и перестать постоянно бороться с последствиями. ❗️Сейчас у меня освободилось несколько мест на персональные тренировки. Возьму максимум 5 человек, чтобы каждому уделить достаточно времени❗️ Если хотите разобраться со своей ситуацией, напишите мне в личные сообщения: @PavelObrezkov.