МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Ir al canal en Telegram

20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083

Rusia36 342 Estilo de vida saludable1 154...

📈 Análisis del canal de Telegram МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

El canal МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 18 542 suscriptores, ocupando la posición 1 154 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 36 342 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 18 542 suscriptores.

Según los últimos datos del 20 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 5, y en las últimas 24 horas de 14, conservando un alto alcance.

Estado de verificación: No verificado
Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.14%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.03% de reacciones respecto al total de suscriptores.
Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 582 visualizaciones. En el primer día suele acumular 377 visualizaciones.
Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 2.
Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como апр., белок, натрий, биодинамика, ведение.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 21 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

18 542

Suscriptores

+1424 horas

+367 días

+530 días

582

Visitas de la publicación

~ 37724 horas

~ 49148 horas

3.14%

Tasa de compromiso

~ 5

Mensajes por día

Ads index

beta

Archivo de publicaciones

18 556

С прощенным воскресеньем 🙏❤️ Благодарю, что вы здесь. Простите, если что не так.

18 556

Mensaje de video00:28

18 556

Выглядеть моложе можно в любом возрасте ❤️ было бы желание и инструменты! Инструменты я вам даю полную коробочку, как у вас с желанием?

18 556

Стань частью сообщества, в котором кредо - бережно, время для себя ❤️ Вступить в клуб 👉 https://easydin.monecle.com/lg/club

18 556

НЕ НУ ЭТО ВЫ ДОЛЖНЫ УВИДЕТЬ!!!!!! ОФИГЕЕЕЕТЬ!!! ПРИШЛА И ВСЕХ СДЕЛАЛА ❤️❤️❤️❤️ УМНИЦА!!! МОЛОДЕТЬ СРОЧНО К НАМ!

18 556

Сегодня в нашем клубе пройдет закрытый эфир с разбором участниц, которые с нами в длительных отношениях на 12 и более месяцев. ✅Важно, когда есть доверие остаться на долго, понимать что делать, зачем, к чему стремиться. ✅Это не просто про поставить цель и ждать мотивации. ✅ Это разобраться, чтобы не нужна была мотивация. ✅ Это понимать зачем и не ждать, а наслаждаться тем, что нравится заниматься и общаться, а результат приходит не вдруг, а просто приходит ❤️ Станьте частью сообщества, которое меняет жизнь. Получите доступ к закрытым встречам, где мы обсуждаем то, что не выносим в общий доступ. 👉

18 556

Наверняка здесь есть те, кто все пробовал, но не хватает везде чего-то. Где-то тяжело, где-то скучно, где-то больно. И вы уже разочаровались во всем. Сегодня уже открыта потрясающая тренировка на внутреннюю часть бедра и низ живота 🔥🔥🔥🔥 по заявкам наших участниц. Клуб Биодинамика 💃 Вход здесь, ваше время для себя уже давно началось, заходите 👉

18 556

Доброго утра, вкусного белкового завтрака и любимого кофе или чая ❤️😊 Начните с улыбки и нажать плэй на Сергея Ильича 🌹

18 556

Сегодня у нас была необычная тренировка, всем в чате понравилось, вдохновитель Оля с восточными танцами 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Вступить в клуб к нам можно по ссылке 👉 https://easydin.monecle.com/lg/club И уже сегодня испытать на себе эмоции и чувства от тренировки, подтянуть животик, бедра, руки и завтра еще одна БОМБИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДЕР И НИЗ ЖИВОТА!!!

18 556

Кому отёки мешают жить? За 14 дней посмотрите, как подтянулась кожа, если правильно работать с телом. Ручки конфетки!!!! Только для стран Европы и США есть возможность вступить в клуб на год. Если у вас есть PAYPAL По цене 150 евро. вместо 300 евро

18 556

PAY PAL - повезло вам на сутки!!!! Если есть желающие вступить в клуб и получить результат по PAY PAL напишите Ксюше! Она вас подключит по PAY PAL ХОТЯ ЦЕНА КЛУБА ПОВЫСИЛАСЬ И СОСТАВЛЯЕТ 26990 ИМЕННО ВАМ КТО НА PAY PAL СПЕЦ ЦЕНА НА ГОД ‼️ ДОСТУПНА ОПЛАТА PAYPAL для абонемента на 12 месяцев. 👉 Успевайте взять по стартовой цене 13900 рублей/150 евро. По наполненности тарифа цена будет повышаться! Что входит в Абонемент на 12 месяцев: ✅ новые тренировки 5 раз в неделю (Ср и Вс выходные) на платформе, не зависимой от Телеграм (работает по всему миру) ✅ АИ ассистент персонального подбора питания по микро и макронутриентам, основанный на знаниях о микробиоте, ВОЗ и нормах РФ ✅ Нейвок осанка - декомпрессионные занятия на кровати перед сном, курс на 4 недели. ✅ Нейвок Походка на миллион ✅ Курс Сакральное дыхание ✅ Чат с живым общением с участниками 🔥Горячие темы зашли в чат. Прошла тренировка на Тазовое дно. По вопросу оплаты PAYPAL напишите Ксении @Kseniasereda

18 556

Если есть желающие вступить в клуб и получить результат по PAY PAL напишите Ксюше! Она вас подключит по PAY PAL

18 556

5 дней

18 556

НАМ НУЖНЫ АКТИВНЫЕ 10 ЧЕЛОВЕК, КТО ХОЧЕТ ЗАНИМАТЬСЯ В КЛУБЕ БИОДИНАМИКИ БЕЗ ОПЛАТЫ СНАЧАЛА ОДИН МЕСЯЦ. Подробности у Ксении, напишите ей пожалуйста в личные сообщения слово Хочу. Она расскажет вам подробности. @Kseniasereda Ничего трудного, 10 минут занятости в день ❤️ Не бойтесь, напишите. Мы понимаем, что не все могут оплатить себе занятия. Бывает так. Пойдем друг другу на встречу 🌹

18 556

Mensaje de video01:00

18 556

1 неделя тренировок и результат не заставил себя ждать ❤️ НАША КРАСОТКА!!! ГОРДИМСЯ ОКСАНОЙ 🌹♥️♥️ Хотите начать преображаться к весне? 🥀🌹 Без ограничений в питании и 20 минут танцевальной биодинамики (вы даже не заметите, что была тренировка, а результат при этом почувствуете в теле) Вступить в клуб и присоединиться к нам можно по ссылке 👉 https://easydin.monecle.com/lg/club ❗️Занятия на платформе, не зависимой от Телеграм.