МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Kanalga Telegram’da o‘tish

20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083

Ko'proq ko'rsatish

Rossiya36 342 Sogʻliqni saqlash1 154...

📈 Telegram kanali МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ analitikasi

МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 18 542 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 154-o'rinni va Rossiya mintaqasida 36 342-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 18 542 obunachiga ega bo‘ldi.

20 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 5 ga, so‘nggi 24 soatda esa 14 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.14% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 2.03% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 582 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 377 ta ko‘rish yig‘iladi.
Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 2 ta reaksiya keladi.
Tematik yo‘nalishlar: Kontent апр., белок, натрий, биодинамика, ведение kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 21 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

18 542

Obunachilar

+1424 soatlar

+367 kunlar

+530 kunlar

582

Post ko'rishlar

~ 37724 soatlar

~ 49148 soatlar

3.14%

Muloqot nisbati

~ 5

Kuniga postlar

Ads index

beta

Postlar arxiv

18 556

С прощенным воскресеньем 🙏❤️ Благодарю, что вы здесь. Простите, если что не так.

18 556

Video xabar00:28

18 556

Выглядеть моложе можно в любом возрасте ❤️ было бы желание и инструменты! Инструменты я вам даю полную коробочку, как у вас с желанием?

18 556

Стань частью сообщества, в котором кредо - бережно, время для себя ❤️ Вступить в клуб 👉 https://easydin.monecle.com/lg/club

18 556

НЕ НУ ЭТО ВЫ ДОЛЖНЫ УВИДЕТЬ!!!!!! ОФИГЕЕЕЕТЬ!!! ПРИШЛА И ВСЕХ СДЕЛАЛА ❤️❤️❤️❤️ УМНИЦА!!! МОЛОДЕТЬ СРОЧНО К НАМ!

18 556

Сегодня в нашем клубе пройдет закрытый эфир с разбором участниц, которые с нами в длительных отношениях на 12 и более месяцев. ✅Важно, когда есть доверие остаться на долго, понимать что делать, зачем, к чему стремиться. ✅Это не просто про поставить цель и ждать мотивации. ✅ Это разобраться, чтобы не нужна была мотивация. ✅ Это понимать зачем и не ждать, а наслаждаться тем, что нравится заниматься и общаться, а результат приходит не вдруг, а просто приходит ❤️ Станьте частью сообщества, которое меняет жизнь. Получите доступ к закрытым встречам, где мы обсуждаем то, что не выносим в общий доступ. 👉

18 556

Наверняка здесь есть те, кто все пробовал, но не хватает везде чего-то. Где-то тяжело, где-то скучно, где-то больно. И вы уже разочаровались во всем. Сегодня уже открыта потрясающая тренировка на внутреннюю часть бедра и низ живота 🔥🔥🔥🔥 по заявкам наших участниц. Клуб Биодинамика 💃 Вход здесь, ваше время для себя уже давно началось, заходите 👉

18 556

Доброго утра, вкусного белкового завтрака и любимого кофе или чая ❤️😊 Начните с улыбки и нажать плэй на Сергея Ильича 🌹

18 556

Сегодня у нас была необычная тренировка, всем в чате понравилось, вдохновитель Оля с восточными танцами 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Вступить в клуб к нам можно по ссылке 👉 https://easydin.monecle.com/lg/club И уже сегодня испытать на себе эмоции и чувства от тренировки, подтянуть животик, бедра, руки и завтра еще одна БОМБИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДЕР И НИЗ ЖИВОТА!!!

18 556

Кому отёки мешают жить? За 14 дней посмотрите, как подтянулась кожа, если правильно работать с телом. Ручки конфетки!!!! Только для стран Европы и США есть возможность вступить в клуб на год. Если у вас есть PAYPAL По цене 150 евро. вместо 300 евро

18 556

PAY PAL - повезло вам на сутки!!!! Если есть желающие вступить в клуб и получить результат по PAY PAL напишите Ксюше! Она вас подключит по PAY PAL ХОТЯ ЦЕНА КЛУБА ПОВЫСИЛАСЬ И СОСТАВЛЯЕТ 26990 ИМЕННО ВАМ КТО НА PAY PAL СПЕЦ ЦЕНА НА ГОД ‼️ ДОСТУПНА ОПЛАТА PAYPAL для абонемента на 12 месяцев. 👉 Успевайте взять по стартовой цене 13900 рублей/150 евро. По наполненности тарифа цена будет повышаться! Что входит в Абонемент на 12 месяцев: ✅ новые тренировки 5 раз в неделю (Ср и Вс выходные) на платформе, не зависимой от Телеграм (работает по всему миру) ✅ АИ ассистент персонального подбора питания по микро и макронутриентам, основанный на знаниях о микробиоте, ВОЗ и нормах РФ ✅ Нейвок осанка - декомпрессионные занятия на кровати перед сном, курс на 4 недели. ✅ Нейвок Походка на миллион ✅ Курс Сакральное дыхание ✅ Чат с живым общением с участниками 🔥Горячие темы зашли в чат. Прошла тренировка на Тазовое дно. По вопросу оплаты PAYPAL напишите Ксении @Kseniasereda

18 556

Если есть желающие вступить в клуб и получить результат по PAY PAL напишите Ксюше! Она вас подключит по PAY PAL

18 556

5 дней

18 556

НАМ НУЖНЫ АКТИВНЫЕ 10 ЧЕЛОВЕК, КТО ХОЧЕТ ЗАНИМАТЬСЯ В КЛУБЕ БИОДИНАМИКИ БЕЗ ОПЛАТЫ СНАЧАЛА ОДИН МЕСЯЦ. Подробности у Ксении, напишите ей пожалуйста в личные сообщения слово Хочу. Она расскажет вам подробности. @Kseniasereda Ничего трудного, 10 минут занятости в день ❤️ Не бойтесь, напишите. Мы понимаем, что не все могут оплатить себе занятия. Бывает так. Пойдем друг другу на встречу 🌹

18 556

Video xabar01:00

18 556

1 неделя тренировок и результат не заставил себя ждать ❤️ НАША КРАСОТКА!!! ГОРДИМСЯ ОКСАНОЙ 🌹♥️♥️ Хотите начать преображаться к весне? 🥀🌹 Без ограничений в питании и 20 минут танцевальной биодинамики (вы даже не заметите, что была тренировка, а результат при этом почувствуете в теле) Вступить в клуб и присоединиться к нам можно по ссылке 👉 https://easydin.monecle.com/lg/club ❗️Занятия на платформе, не зависимой от Телеграм.