МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Открыть в Telegram

20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083

Больше

Россия36 342 ЗОЖ1 154...

📈 Аналитический обзор Telegram-канала МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Канал МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 18 542 подписчиков, занимая 1 154 место в категории ЗОЖ и 36 342 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 18 542 подписчиков.

Согласно последним данным от 20 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 5, а за последние 24 часа — 14, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.14%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.03% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 582 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 377 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 2.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как апр., белок, натрий, биодинамика, ведение.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 21 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

18 542

Подписчики

+1424 часа

+367 дней

+530 день

582

Просмотры поста

~ 37724 часа

~ 49148 часов

3.14%

Коэффициент вовлеченности

~ 5

Постов в день

Ads index

beta

Архив постов

18 556

С прощенным воскресеньем 🙏❤️ Благодарю, что вы здесь. Простите, если что не так.

18 556

Видеосообщение00:28

18 556

Выглядеть моложе можно в любом возрасте ❤️ было бы желание и инструменты! Инструменты я вам даю полную коробочку, как у вас с желанием?

18 556

Стань частью сообщества, в котором кредо - бережно, время для себя ❤️ Вступить в клуб 👉 https://easydin.monecle.com/lg/club

18 556

НЕ НУ ЭТО ВЫ ДОЛЖНЫ УВИДЕТЬ!!!!!! ОФИГЕЕЕЕТЬ!!! ПРИШЛА И ВСЕХ СДЕЛАЛА ❤️❤️❤️❤️ УМНИЦА!!! МОЛОДЕТЬ СРОЧНО К НАМ!

18 556

Сегодня в нашем клубе пройдет закрытый эфир с разбором участниц, которые с нами в длительных отношениях на 12 и более месяцев. ✅Важно, когда есть доверие остаться на долго, понимать что делать, зачем, к чему стремиться. ✅Это не просто про поставить цель и ждать мотивации. ✅ Это разобраться, чтобы не нужна была мотивация. ✅ Это понимать зачем и не ждать, а наслаждаться тем, что нравится заниматься и общаться, а результат приходит не вдруг, а просто приходит ❤️ Станьте частью сообщества, которое меняет жизнь. Получите доступ к закрытым встречам, где мы обсуждаем то, что не выносим в общий доступ. 👉

18 556

Наверняка здесь есть те, кто все пробовал, но не хватает везде чего-то. Где-то тяжело, где-то скучно, где-то больно. И вы уже разочаровались во всем. Сегодня уже открыта потрясающая тренировка на внутреннюю часть бедра и низ живота 🔥🔥🔥🔥 по заявкам наших участниц. Клуб Биодинамика 💃 Вход здесь, ваше время для себя уже давно началось, заходите 👉

18 556

Доброго утра, вкусного белкового завтрака и любимого кофе или чая ❤️😊 Начните с улыбки и нажать плэй на Сергея Ильича 🌹

18 556

Сегодня у нас была необычная тренировка, всем в чате понравилось, вдохновитель Оля с восточными танцами 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Вступить в клуб к нам можно по ссылке 👉 https://easydin.monecle.com/lg/club И уже сегодня испытать на себе эмоции и чувства от тренировки, подтянуть животик, бедра, руки и завтра еще одна БОМБИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДЕР И НИЗ ЖИВОТА!!!

18 556

Кому отёки мешают жить? За 14 дней посмотрите, как подтянулась кожа, если правильно работать с телом. Ручки конфетки!!!! Только для стран Европы и США есть возможность вступить в клуб на год. Если у вас есть PAYPAL По цене 150 евро. вместо 300 евро

18 556

PAY PAL - повезло вам на сутки!!!! Если есть желающие вступить в клуб и получить результат по PAY PAL напишите Ксюше! Она вас подключит по PAY PAL ХОТЯ ЦЕНА КЛУБА ПОВЫСИЛАСЬ И СОСТАВЛЯЕТ 26990 ИМЕННО ВАМ КТО НА PAY PAL СПЕЦ ЦЕНА НА ГОД ‼️ ДОСТУПНА ОПЛАТА PAYPAL для абонемента на 12 месяцев. 👉 Успевайте взять по стартовой цене 13900 рублей/150 евро. По наполненности тарифа цена будет повышаться! Что входит в Абонемент на 12 месяцев: ✅ новые тренировки 5 раз в неделю (Ср и Вс выходные) на платформе, не зависимой от Телеграм (работает по всему миру) ✅ АИ ассистент персонального подбора питания по микро и макронутриентам, основанный на знаниях о микробиоте, ВОЗ и нормах РФ ✅ Нейвок осанка - декомпрессионные занятия на кровати перед сном, курс на 4 недели. ✅ Нейвок Походка на миллион ✅ Курс Сакральное дыхание ✅ Чат с живым общением с участниками 🔥Горячие темы зашли в чат. Прошла тренировка на Тазовое дно. По вопросу оплаты PAYPAL напишите Ксении @Kseniasereda

18 556

Если есть желающие вступить в клуб и получить результат по PAY PAL напишите Ксюше! Она вас подключит по PAY PAL

18 556

5 дней

18 556

НАМ НУЖНЫ АКТИВНЫЕ 10 ЧЕЛОВЕК, КТО ХОЧЕТ ЗАНИМАТЬСЯ В КЛУБЕ БИОДИНАМИКИ БЕЗ ОПЛАТЫ СНАЧАЛА ОДИН МЕСЯЦ. Подробности у Ксении, напишите ей пожалуйста в личные сообщения слово Хочу. Она расскажет вам подробности. @Kseniasereda Ничего трудного, 10 минут занятости в день ❤️ Не бойтесь, напишите. Мы понимаем, что не все могут оплатить себе занятия. Бывает так. Пойдем друг другу на встречу 🌹

18 556

Видеосообщение01:00

18 556

1 неделя тренировок и результат не заставил себя ждать ❤️ НАША КРАСОТКА!!! ГОРДИМСЯ ОКСАНОЙ 🌹♥️♥️ Хотите начать преображаться к весне? 🥀🌹 Без ограничений в питании и 20 минут танцевальной биодинамики (вы даже не заметите, что была тренировка, а результат при этом почувствуете в теле) Вступить в клуб и присоединиться к нам можно по ссылке 👉 https://easydin.monecle.com/lg/club ❗️Занятия на платформе, не зависимой от Телеграм.