متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ
الذهاب إلى القناة على Telegram
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ
تُعد قناة МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 18 542 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 154 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 36 342 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 18 542 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 20 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 5، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 14، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.14%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.03% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 582 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 377 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 2.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل апр., белок, натрий, биодинамика, ведение.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 21 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
18 542
المشتركون
+1424 ساعات
+367 أيام
+530 أيام
أرشيف المشاركات
С прощенным воскресеньем 🙏❤️
Благодарю, что вы здесь. Простите, если что не так.
Выглядеть моложе можно в любом возрасте ❤️ было бы желание и инструменты!
Инструменты я вам даю полную коробочку, как у вас с желанием?
Стань частью сообщества, в котором кредо - бережно, время для себя ❤️
Вступить в клуб
👉 https://easydin.monecle.com/lg/club
НЕ НУ ЭТО ВЫ ДОЛЖНЫ УВИДЕТЬ!!!!!!
ОФИГЕЕЕЕТЬ!!! ПРИШЛА И ВСЕХ СДЕЛАЛА ❤️❤️❤️❤️ УМНИЦА!!!
МОЛОДЕТЬ СРОЧНО К НАМ!
Сегодня в нашем клубе пройдет закрытый эфир с разбором участниц, которые с нами в длительных отношениях на 12 и более месяцев.
✅Важно, когда есть доверие остаться на долго, понимать что делать, зачем, к чему стремиться.
✅Это не просто про поставить цель и ждать мотивации.
✅ Это разобраться, чтобы не нужна была мотивация.
✅ Это понимать зачем и не ждать, а наслаждаться тем, что нравится заниматься и общаться, а результат приходит не вдруг, а просто приходит ❤️
Станьте частью сообщества, которое меняет жизнь.
Получите доступ к закрытым встречам, где мы обсуждаем то, что не выносим в общий доступ.
👉
Наверняка здесь есть те, кто все пробовал, но не хватает везде чего-то.
Где-то тяжело, где-то скучно, где-то больно. И вы уже разочаровались во всем.
Сегодня уже открыта потрясающая тренировка на внутреннюю часть бедра и низ живота 🔥🔥🔥🔥 по заявкам наших участниц.
Клуб Биодинамика 💃 Вход здесь, ваше время для себя уже давно началось, заходите
👉
Доброго утра, вкусного белкового завтрака и любимого кофе или чая ❤️😊
Начните с улыбки и нажать плэй на Сергея Ильича 🌹
Сегодня у нас была необычная тренировка, всем в чате понравилось, вдохновитель Оля с восточными танцами 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Вступить в клуб к нам можно по ссылке
👉 https://easydin.monecle.com/lg/club
И уже сегодня испытать на себе эмоции и чувства от тренировки, подтянуть животик, бедра, руки и завтра еще одна БОМБИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДЕР И НИЗ ЖИВОТА!!!
Кому отёки мешают жить?
За 14 дней посмотрите, как подтянулась кожа, если правильно работать с телом.
Ручки конфетки!!!!
Только для стран Европы и США есть возможность вступить в клуб на год.
Если у вас есть PAYPAL
По цене 150 евро. вместо 300 евро
PAY PAL - повезло вам на сутки!!!!
Если есть желающие вступить в клуб и получить результат по PAY PAL напишите Ксюше!
Она вас подключит по PAY PAL
ХОТЯ ЦЕНА КЛУБА ПОВЫСИЛАСЬ И СОСТАВЛЯЕТ 26990
ИМЕННО ВАМ КТО НА PAY PAL
СПЕЦ ЦЕНА НА ГОД
‼️ ДОСТУПНА ОПЛАТА PAYPAL для абонемента на 12 месяцев.
👉 Успевайте взять по стартовой цене 13900 рублей/150 евро.
По наполненности тарифа цена будет повышаться!
Что входит в Абонемент на 12 месяцев:
✅ новые тренировки 5 раз в неделю (Ср и Вс выходные) на платформе, не зависимой от Телеграм (работает по всему миру)
✅ АИ ассистент персонального подбора питания по микро и макронутриентам, основанный на знаниях о микробиоте, ВОЗ и нормах РФ
✅ Нейвок осанка - декомпрессионные занятия на кровати перед сном, курс на 4 недели.
✅ Нейвок Походка на миллион
✅ Курс Сакральное дыхание
✅ Чат с живым общением с участниками
🔥Горячие темы зашли в чат. Прошла тренировка на Тазовое дно.
По вопросу оплаты PAYPAL напишите Ксении @Kseniasereda
Если есть желающие вступить в клуб и получить результат по PAY PAL напишите Ксюше!
Она вас подключит по PAY PAL
НАМ НУЖНЫ АКТИВНЫЕ 10 ЧЕЛОВЕК, КТО ХОЧЕТ ЗАНИМАТЬСЯ В КЛУБЕ БИОДИНАМИКИ БЕЗ ОПЛАТЫ СНАЧАЛА ОДИН МЕСЯЦ.
Подробности у Ксении, напишите ей пожалуйста в личные сообщения слово Хочу. Она расскажет вам подробности.
@Kseniasereda
Ничего трудного, 10 минут занятости в день ❤️
Не бойтесь, напишите.
Мы понимаем, что не все могут оплатить себе занятия. Бывает так. Пойдем друг другу на встречу 🌹
1 неделя тренировок и результат не заставил себя ждать ❤️
НАША КРАСОТКА!!! ГОРДИМСЯ ОКСАНОЙ 🌹♥️♥️
Хотите начать преображаться к весне? 🥀🌹
Без ограничений в питании и 20 минут танцевальной биодинамики
(вы даже не заметите, что была тренировка, а результат при этом почувствуете в теле)
Вступить в клуб и присоединиться к нам можно по ссылке
👉 https://easydin.monecle.com/lg/club
❗️Занятия на платформе, не зависимой от Телеграм.
