Журнал «Марафонец»
Ir al canal en Telegram
Пишем о беге с 2013 года. Новости, анонсы соревнований, полезные статьи, календарь забегов. Контакты⬇️ Реклама: Юлия @reklama_advs Сообщить новость / Добавить забег в календарь: Алёна @alyonkaalp Общие вопросы: Мария @mariasomkova
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Журнал «Марафонец»
El canal Журнал «Марафонец» (@marathonecmagazine) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 41 564 suscriptores, ocupando la posición 392 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 15 221 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 41 564 suscriptores.
Según los últimos datos del 06 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 43, y en las últimas 24 horas de -8, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 11.32%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 7.90% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 4 707 visualizaciones. En el primer día suele acumular 3 285 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 85.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como дистанция, забег, мышца, marathon, миля.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Пишем о беге с 2013 года. Новости, анонсы соревнований, полезные статьи, календарь забегов. Контакты⬇️
Реклама:
Юлия @reklama_advs
Сообщить новость / Добавить забег в календарь:
Алёна @alyonkaalp
Общие вопросы:
Мария @mariasomkova”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 07 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
41 564
Suscriptores
-824 horas
-1917 días
+4330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+31
en 3 canales
agosto '26
+762
en 11 canales
Get PRO
julio '26
+432
en 10 canales
Get PRO
junio '26
+535
en 12 canales
Get PRO
mayo '26
+410
en 15 canales
Get PRO
abril '26
+300
en 12 canales
Get PRO
marzo '26
+547
en 7 canales
Get PRO
febrero '26
+569
en 10 canales
Get PRO
enero '26
+967
en 23 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 945
en 25 canales
Get PRO
noviembre '25
+747
en 14 canales
Get PRO
octubre '25
+1 128
en 24 canales
Get PRO
septiembre '25
+1 894
en 27 canales
Get PRO
agosto '25
+773
en 24 canales
Get PRO
julio '25
+2 217
en 24 canales
Get PRO
junio '25
+2 754
en 26 canales
Get PRO
mayo '25
+1 735
en 34 canales
Get PRO
abril '25
+1 344
en 18 canales
Get PRO
marzo '25
+1 039
en 23 canales
Get PRO
febrero '25
+654
en 20 canales
Get PRO
enero '25
+926
en 26 canales
Get PRO
diciembre '24
+980
en 24 canales
Get PRO
noviembre '24
+838
en 20 canales
Get PRO
octubre '24
+1 597
en 16 canales
Get PRO
septiembre '24
+1 223
en 13 canales
Get PRO
agosto '24
+1 268
en 11 canales
Get PRO
julio '24
+552
en 15 canales
Get PRO
junio '24
+689
en 9 canales
Get PRO
mayo '24
+931
en 12 canales
Get PRO
abril '24
+1 846
en 10 canales
Get PRO
marzo '24
+660
en 11 canales
Get PRO
febrero '24
+2 658
en 12 canales
Get PRO
enero '24
+539
en 15 canales
Get PRO
diciembre '23
+291
en 9 canales
Get PRO
noviembre '23
+533
en 5 canales
Get PRO
octubre '23
+827
en 7 canales
Get PRO
septiembre '23
+1 607
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+731
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+737
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+1 595
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+906
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+517
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+1 170
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+529
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+1 022
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+954
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+996
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+592
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+753
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+811
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+792
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+590
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+1 413
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+1 555
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+1 629
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+277
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+357
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+158
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+273
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+340
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+273
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+342
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+374
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+447
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+711
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+135
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+84
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+89
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+251
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+10 574
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 06 septiembre | +3 | |||
| 05 septiembre | +6 | |||
| 04 septiembre | +3 | |||
| 03 septiembre | +6 | |||
| 02 septiembre | +4 | |||
| 01 septiembre | +9 |
Publicaciones del Canal
+9
⚡️12 000 человек приняли участие в легендарном марафоне «Пушкин-Петербург»
Когда центральные улицы Северной столицы наполняются реками бегунов — это всегда восторг и бешеная энергетика!
Самый долгожданный момент на «Пушкин-Петербург» — первый официальный марафон Ринаса Ахмадеева.
Ринас положил первую половину марафона за 1:04:08. Увы, но вскоре он принял решение сойти.💔 Сказал, что не зашло питание.
Давайте поддержим Ринаса.🫂 У всех бывают плохие дни. Главное, что он сделал первый шаг к марафону.
Сегодня в рамках забега проходил Кубок России на марафоне и чемпионат Санкт-Петербурга по марафону.
⭐️Победу на Кубке России одержал Валерий Лукин (2:19:14). А Юлия Рыжанкова стала самой быстрой девушкой (2:37:08).
⭐️Чемпионат СПб выиграли Александр Митрохин (2:21:39) и Марина Беленова (2:55:04).
⭐️Виктор Гуржий штурмовал на 30-ке рекорд трассы Ринаса Ахмадеева 1:29:14. Победа, быстрый, красивый бег, но без фейерверков — 1:33:35.
⭐️София Каменева победила на дистанции 30 км среди девушек — 1:45:40.
⭐️Победители на «десятке» — Александр Куверин (30:34) и Елена Седова (34:13).
Поздравляем спортсменов!⭐️
Все результаты →
Ставьте ❤️, кто сегодня бежал 99-й «Пушкин-Петербург». Делитесь эмоциями и фото медали.
Фото: ПушкинРан
| 2 |  🔥🔥🔥Александр Орлов – двукратный Горный король!
Ааааа! Он сделал это!!!
180 км с набором 14 000 м
35 часов 15 минут 44 секунды
Безумие!😍
Первый!
Машина!❤️🔥
Сохранил корону. Никому не оставил шансов.
Саша улучшил свой же результат прошлого года на полчаса.
Гигантище! Поздравляем и гордимся! 🫶🏻
🔥 – Горному королю!
А мы продолжаем следить за развитием событий на Т-Банк Rosa Wild Fest.
Видео: Wild Trail | 3 359 |
| 3 |  +1🌟Сергей Шаров и Светлана Аплачкина – чемпионы России в беге на 15 км
Сегодня Когалым (ХМАО) в 3-й раз принимал чемпионат России на 15 км. Трасса быстрая, состав участников сильный, ожидались рекорды страны – но в этот раз не получились.
🏆 Топ-3, мужчины:
🥇Бетт Шадрак (Кения) – 43:53
🥈и победа в зачёте ЧР 🇷🇺: Сергей Шаров – 44:04
🥉Денис Чертыков – 44:08
3-й в зачёте ЧР 🇷🇺: Артём Попов – 44:08
🏆Топ-3, женщины:
🥇Света Аплачкина – 48:31.
🥈Вивиан Черуйот (Кения) – 48:53.
🥉Анна Мокина – 50:23
3-я в зачёте ЧР 🇷🇺: Ульяна Андреева – 50:57
Поздравляем победителей и призёров, это была отличная работа 👏
Видео: Высшая лига | 3 324 |
| 4 |  🌟Сергей Шаров и Светлана Аплачкина – чемпионы России в беге на 15 км!
Сегодня Когалым (ХМАО) в 3-й раз принимал ЧР на 15 км. Трасса быстрая, состав участников сильный, ожидались рекорды страны – но в этот раз не получились.
🏆 Топ-3, мужчины:
🥇Бетт Шадрак (Кения) – 43:53
🥈и победа в зачёте ЧР 🇷🇺: Сергей Шаров – 44:04
🥉Денис Чертыков – 44:08
3-й в зачёте ЧР 🇷🇺: Артём Попов – 44:08
🏆Топ-3, женщины:
🥇Света Аплачкина – 48:31.
🥈Вивиан Черуйот (Кения) – 48:53.
🥉Анна Мокина – 50:23
3-я в зачёте ЧР 🇷🇺: Ульяна Андреева – 50:57
Поздравляем победителей и призёров, это была отличная работа 👏
Фото: телеграм-канал Светы
Попозже покажем чемпионов ❤️ | 276 |
| 5 |  +6🐫Арабская сказка: результаты Petra Desert Marathon 2026
Каждую осень в Иордании сбываются мечты бегунов — на марафоне Petra Desert Marathon, который переносит тебя в другой мир. Вот и сегодня сбылась чья-то мечта.
Дистанции 42 км и 25 км проложены по живописным ландшафтам иорданской пустыни в окрестностях древнего пещерного города Петра.🏛
Трасса ведёт через ущелье Сик, мимо античных гробниц, храмов, архитектуры из красного песчаника, и по бескрайним просторам пустыни. В качестве «болельщиков» – ослы.
Жарко, очень жарко. Но как же красиво!
🥇Победители на 42 км:
Алакра Саламех (Иордания) — 3:14:43
Лаура Кей (Великобритания) — 3:54:51
🥇Победители на 25 км:
Башир Махмуд Абу-Рахме (Иордания) — 1:58:18
Джуман Абдо (Иордания) — 2:31:23
Хотели бы побегать в Иордании?
Фото: Petra Desert Marathon | 3 684 |
| 6 |  +1🔥Александр Антонов и Виктория Калинина — чемпионы России по трейлраннингу
Т-Банк Rosa Wild Fest в самом разгаре. Вчера стартовали в ночь самые безумные и сильные ультрачи на культовую гонку Горный король 180 км с набором высоты 14 000 м.
А сегодня на дистанции 20 км с набором высоты 1600 м провели чемпионат России по трейлраннингу.
И чемпионами становятся Александр Антонов и Виктория Калинина. Виктория с огромным отрывом от соперниц!
Александр на целых 5 минут опередил Дмитрия Брегеда — чемпиона мира и Европы по зимнему триатлону, заслуженного мастер спорта.
🥇Александр Антонов — 1:58:32
🥈Дмитрий Брегеда — 2:03:29
🥉Алексей Макалюкин — 2:13:44
🥇Виктория Калинина — 2:19:58
🥈Надежда Лещинская — 2:31:35
🥉Елена Бобровская — 2:55:04
Поздравляем спортсменов!✨
И продолжаем следить за Горным королём. На данный момент лидирует Александр Орлов, выигравший эту гонку в прошлом году. Среди девушек первой идёт Юлия Тимофеева.
За кого болеете?
Видео: Wild Trail | 3 600 |
| 7 |  +4⚡️Ринас Ахмадеев бежит свой первый марафон на «Пушкин-Петербург»
Завтра стартует старейший марафон в России — 99-й Петербургский марафон «Пушкин-Петербург».
🫶🏼Наконец-то, настал этот момент — и мы увидим Ринаса Ахмадеева на марафоне! Как такое пропустить!
Виктор Гуржий заряжен на штурм рекорда России и составит конкуренцию Ринасу.🖖🏻
В этом году за национальный рекорд — быстрее 2:08:08 — объявлен солидный приз 5 000 000 рублей.
Независимо от исхода, это будет красивая борьба!
Ваши прогнозы — за сколько пробежит Ринас, и за сколько Виктор?😎
Фото: ПушкинРан | 4 183 |
| 8 |  От древних сандалий до карбона: история беговой обуви
🤓Если бы Фил Найт назвал свои кроссовки так, как действительно собирался, то бегал бы Кипчоге свои фантастические марафоны не в найках, а в «Шестом измерении».
🤓Если бы Уильям Райли вовремя не обратил внимание на гуляющую курицу, бренд New Balance мог вообще не появиться.
За долгие своей истории беговая обувь пережила десятки увлекательных сюжетов. Читайте на здоровье.
Как появилась и эволюционировала беговая обувь →
Фото: nike. com | 3 919 |
| 9 |  +2🐾 Самый пушистый и добрый забег осени — «Хвостатая Миля»!
12 сентября в парке Покровское‑Стрешнево в Москве соберутся те, кто верит: спорт может быть во имя добра! Приходите на «Хвостатую Милю» и помогите животным.
🐕 Бежать можно с собакой — и это будет особенно трогательно. Но если у вас нет питомца, не беда. Бегите сами: главное прийти, поддержать и подарить частичку тепла тем, кто в этом нуждается.
Выбирайте свою дистанцию:
• 500 м — для самых юных спортсменов;
• 1,6 км — комфортная дистанция для новичков;
• 5 км — для тех, кто уже чувствует ритм бега;
• 10 км — для настоящих героев.
✨ Что ещё ждёт на забеге:
• яркие фотозоны, чтобы сохранить эмоции;
• мастер‑классы, где будет интересно и детям, и взрослым;
• розыгрыш призов от партнёров — шанс выиграть классные подарки;
• благотворительный маркет, где можно купить что-то особенное и сразу помочь приютам.
❤️ Атмосфера спорта, улыбок и добра — вот что делает «Хвостатую Милю» особенной.
📍 Где: парк Покровское‑Стрешнево, Москва
🗓 Когда: 12 сентября
Регистрация → | 4 319 |
| 10 |  🔺7 рекомендаций для тех, кто хочет привыкнуть бегать
Просыпаешься такой, никогда не бегавший, но мечтавший об этом, даёшь себе обещание – и как начинаешь бегать по 2-3 раза в неделю 💪 Поздравляем!
А для тех, кому не очень повезло с целеустремлённостью и силой воли, расскажем, как выработать привычку и начать бегать регулярно.
Как сделать бег привычкой →
Фото: runnersworld. com
У кого сразу получилось начать бегать без долгих перерывов, есть такие? | 4 318 |
| 11 |  ⚡Открылась регистрация на «Норильск. Горный старт» 2027
Забег этого года, пятый по счёту, стал яркой вспышкой эмоций от борьбы, преодоления, достигнутых результатов и заслуженного финиша. Сотни людей всех возрастов приняли участие в этом спортивном празднике, многие из которых уже считают его самым запоминающимся событием их бегового сезона. 🔥
«Норильск. Горный старт» 2026 позади. Самое время готовиться к следующему!
В 2027 году забег состоится 21 августа. А самое главное — регистрация уже открыта!
Каким он будет, организаторы расскажут в ближайшее время. Из самого важного: квалификационные требования для Т70 станут лояльнее.
Подробности и регистрация на сайте https://myrace.info/events/2064 | 4 637 |
| 12 |  🔥UTMB в сандалях: трое бегунов из легендарного племени тараумара впервые выступили на UTMB в Шамони
Мауро Мартин Кимаре, Рейес Гильтро Сатево Сарабеачи и Дженнифер Яньес Крус — бегуны из коренных народов рарамури Мексики.
В глубинах Медного Каньона, откуда родом спортсмены, живёт легенда о сверхвыносливых людях, пробегающих сотни километров в самодельных сандалиях и питающихся горсткой растительной пищи. Их принято называть тараумара, само же племя «рождённых бежать» зовёт себя рарамури.
Почитайте про племя тараумара — это уникальные люди!🔥
И теперь весь мир увидел их в деле. Это первый случай, когда спортсмены из этой общины приняли участие в финале UTMB World Series. Все трое отобрались, удачно выступив на Chihuahua by UTMB в Мексике в октябре прошлого года.
Главную дистанцию UTMB 173,6 км 9700 м Кимаре и Сатево Сарабеачи бежали вместе, бок о бок. Финишировали с итоговым временем 36 часов 5 минут. А теперь внимание — тяжелейшую ультру эти скромные ребята пробежали в традиционных сандалях и костюмах!🤯
Яньес Крус пробежала в национальном платье и тоже сандалиях дистанцию CCC 107,8 км с набором 6198 м — и преодолела её за 19:35:31. Вы только посмотрите, как это красиво!😍
И можете сколько угодно задаваться вопросом: но как?!! Это навсегда останется загадкой племени, рождённого бегать.❤️ | 5 915 |
| 13 |  🚣Гребля как кросс-тренинг для марафонцев
Эта активность не сразу приходит в голову, когда надо разнообразить свои беговые тренировки. И зря. Преимуществ от неё не меньше, чем от бассейна, велосипеда или силовых в зале.
Кстати, открытый водоём не нужен. Всё можно сделать в студии. Рассказываем, как.
Как гребля поможет подготовиться к забегу → | 4 409 |
| 14 |  9 упражнений, чтобы хорошенько натренировать мышцы голени
Чем они хороши, так это своей простотой: можно делать дома, времени много не занимают, а эффект дают что надо.
Сохраняйте и делайте себе на здоровье.
Упражнения для тренировки мышц голени →
Фото: David Jaewon Oh | 4 666 |
| 15 | 🗓 Нельзя просто взять и не пошутить про третье сентября. Календарь переворачивать здесь → | 4 663 |
| 16 |  📌 Топ-5 советов перед марафоном
Погнали! Немного Капитан Очевидность, но, как показывает практика, самое банальное легче всего забыть.
🔹1. Узнайте у организатора про справку
Правила выдачи изменились с 1 сентября, но это не значит, что ваша справка уже «сгорела». Кто-то принимает справки, выданные до начала осени.
🔹2. Проверьте экипировку
В какой побежите. Она вся должна быть опробована на тренировках, чтобы на дистанции помогала, а не раздражала.
🔹3. Не добавляйте новых тренировок в план
Сейчас начинается подводка: потихоньку снижаем объёмы и интенсивность. Максимум контрольную длительную побегайте.
🔹4. Продумайте логистику
Если забег в другом городе, заранее определитесь, где вы там будете жить, как добираться до старта и т.д. Решать всё в последний момент – только нервы себе тратить.
🔹5. Не волнуйтесь слишком сильно
Готовились? Значит, финишируете. Сделайте подборку хорошей музыки, запаситесь психологическими трюками, которые помогут добежать. И вперёд!
Фото: Московский марафон | 4 785 |
| 17 |  🚴🏽🚴🏽♂️Главный финал шоссейного сезона 2026: велогонка Cyclingrace «Москва» 12 сентября!
Готовы проехать по самому красивому маршруту столицы без машин? Садовое кольцо, набережные и Воробьёвы горы ждут участников грандиозного заезда!
Выбирайте свою дистанцию:
Велозаезд (30 и 60 км) — в комфортном темпе на любом велосипеде. Топ-10 участников получат подарки от партнёров.
Гонка (до 100 км) — для тех, кто жаждет скорости. Борьба за очки в рейтинге сезона и личные рекорды.
Каждого участника ждёт: медаль финишёра, подарки от партнёров, бесплатные фотографии, хронометраж и страховка.
👉 Регистрируйтесь прямо сейчас
Реклама. Erid: 2SDnjdoS755. ООО «ЮНИКС». ИНН 7713788958 | 4 924 |
| 18 |  🗓 У вас есть три недели. Чтобы хорошо подвестись к марафону.
Не подготовиться 🤓☝️Вы уже готовы. А именно сделать грамотную подводку, чтобы в нужный день в нужном месте всё получилось.
Подводка к марафону: что это и как выйти на старт готовым →
Фото: Московский марафон | 5 222 |
| 19 |  💫710 км бегом из Петербурга в Москву
Марафонец Юрий Чувильский объявил о благотворительном забеге «Две столицы – одна цель». Он намерен пробежать 710 км из Петербурга в Москву ради друга с ограниченными возможностями Руслана Авзалова.❤️
Цель более чем мотивирующая — помочь Руслану собрать на протез, чтобы он потом смог пробежать свой первый марафон.
🔸5 сентября – старт в 8:00 утра на Дворцовой площади Петербурга.
🔸5–15 сентября – забег через Великий Новгород, Валдай, Торжок, Тверь.
🔸15 сентября, 09:00 – финиш на Манежной площади Москвы.
Следить за маршрутом, результатами и историей можно здесь.
На любом участке маршрута можно присоединиться к Юрию, чтобы поддержать его. | 5 451 |
| 20 |  Лето закончилось, а старты – нет 😋
Сегодня рассказываем про полумарафон в Минске. Он стартует на ближайших выходных – 6 сентября. Уже набралось более 30 тысяч желающих пробежать по главному городу Беларуси 🔥
Два раза подряд здесь отмечался победами Ринас Ахмадеев (2022, 2023), а рекорд трассы принадлежит эфиопу Абебе Дегефе – 1:02:37.
Гид по Минскому полумарафону 2026 →
Фото: belta. by | 4 875 |
