¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
کانال آشپزی
Ir al canal en Telegram
7 085
Suscriptores
Sin datos24 horas
+287 días
+15530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+54
en 0 canales
junio '26
+241
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+61
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+11
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+19
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+245
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+52
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+52
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+62
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+136
en 2 canales
Get PRO
septiembre '25
+78
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+103
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+131
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+128
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+139
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+65
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+89
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+70
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+106
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+87
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+100
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+96
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+129
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+144
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+188
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+215
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+169
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+147
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+184
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+133
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+153
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+140
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+94
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+287
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+63
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+74
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+116
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+108
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+117
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+123
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+111
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+106
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+181
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+171
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+124
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+119
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+99
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+92
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+117
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+91
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+116
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+119
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+113
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+188
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+127
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+66
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+44
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+65
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+67
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+63
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+42
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+117
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+75
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+99
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+62
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+54
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+57
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+12 806
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | +6 | |||
| 06 julio | +7 | |||
| 05 julio | +9 | |||
| 04 julio | +7 | |||
| 03 julio | +8 | |||
| 02 julio | +7 | |||
| 01 julio | +10 |
Publicaciones del Canal
thesarvenaz:
اگه ورزشکارین یا رژیم خاصی دارین این میانوعده سالم و پر از پروتئینه 🤤 انبه رو با هر میوه ای که دوست دارین میشه جایگزین کرد 🥭
.
#میانوعده#سالم#انبه#دسر#دسر_سالم
💾 ربات دانلود از اینستا: @instasave_bot
| 2 |  mr_tabee:
نوشیدنی که جیگرتون روحال میاره
.
.
۴ تا لیموناد
یه مشت کوچیک نعنا
یه پر زنجبیل
یخ
💾 ربات دانلود از اینستا: @instasave_bot | 289 |
| 3 |  کلم پلو طهرونی 😋😍♥️
این غذا یکی از غذاهای ثابت خونگی ما بود که فکر کنم مامانم در ماه یکی دو بار درستش میکردو منم تصمیم گرفتم که به سبک خودم درستش کنم ولی جاهای دیگه هم کلم پلو درست میکنن که یکی از خوشمزه تریناش واسه شیرازه 😋
ازش لذت ببرید ♥️🫂
❤️😊 مواد لازم برای این کلم پلو خوشمزه:
* یک سوم کلم متوسط
* رب گوجه یک ق غ سر پر
* زردچوبه، نمک و فلفل سیاه یک ق چ
* گوشت چرخکرده مخلوط ۳۰۰ گرم
* پیاز یک عدد
* برنج دو پیمونه
* نون سنگک برای تهدیگ چند تکه
درست کنید و از این طعم جذاب لذت ببرید 👌😊
یادتون نره که با عشق، طعم خودتون رو بسازید 😊❤️
براے دوستـ😍ـات بفرست 😋ریاکشن یادت نره❤️😍➡️
کانال آشپزی
🆔 @Cooking1 | 348 |
| 4 |  narsiis_br:
این پاستا فقط ۱۵ دقیقه زمان میبره!
این همون غذاییه که وقتی خستهای، حوصله آشپزی نداری یا یه شام سریع و خوشمزه میخوای، نجاتت میده. 🤌🏻🍝
پاستا کره سیر با یه سس خامهای، عطر فوقالعاده سیر و پنیر پارمزان… انقدر خوشمزست که باور نمیکنی با این همه سادگی آماده شده!
مواد لازم:
🧈 کره
🧄 سیر
🍋🟩لیمو
🧀 پنیر پارمزان
🍝 پاستا
🌿 ریحان
رسپی کامل با تمام اندازهها رو برات آماده کردم. فقط کلمه «پاستا» رو کامنت کن تا لینک یا رسپی کامل برات توی دایرکت ارسال بشه
این یکی از اون رسپیهاییه که بعد از یه بار درست کردن، همیشه توی لیست غذاهای همیشگیت میمونه. 🤍
📌این پست رو ذخیره کن که برای روزایی که وقت نداری، دم دستت باشه
#پاستا #پاستا_کره_سیر #غذای_سریع #اشپزی #asmr
💾 ربات دانلود از اینستا: @instasave_bot | 545 |
| 5 |  mr_tabee:
نان سیر
ارد نیم کیلو
شیر ۵۰ گرم
شکر ۵۰ گرم
مایه خمیر ۷ گرم
نمک ۷ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
کره ۵۰ گرم
آب ۱۰۰ گرم
پنیر موزارلا ۱۰۰ گرم
مواد رومال
کره ۳۰ گرم
جعفری ۲ قاشق
سیر ۱ حبه
.
.
تمام مواد و بریزین تو ظرف به جز آب و با لیسک هم بزنید ،اروم اروم اب رو اضافه کنید و خمیر ۱۰ دقیقه ورز بدین ،چونه ۶۰ گرمی بگیرین و ۴۵ دقیقه تو قالب استراحت بدین ،دمای فر هم ۱۸۰ الی ۱۹۰ عالیه و ۳۵ دقیقه
💾 ربات دانلود از اینستا: @instasave_bot | 574 |
| 6 |  fitchef.ir:
اینم از ادایی ترین ساندویچی که همه بلاگرا دارن تبلیغش و میکنن
البته برید همون رستوران ها سفارش بدید دردسرش و هزینه اش به نظر من کمتره
مواد لازم برای سس
مایونز ۵۰۰ گرم
خردل دیژون ۱۵۰ گرم
عسل ۱۰۰ گرم
ابلیمو ۲۵ گرم
سرکه سیب ۱۵ گرم
نمک ۴ گرم
فلفل سیاه ۲ گرم
پودر سیر ۳ گرم
برای سوخاری هم فیله مرغ و میزنیم توی تخم مرغ همزده و بعدش پودر سوخاری که داخلش پاپریکا و پودر سیر و پودر پیاز زدیم و دوباره تکرار
#فوکاچیا #ساندویچ #رستوران #بلاگر #آموزش
💾 ربات دانلود از اینستا: @instasave_bot | 568 |
| 7 |  Sin texto... | 502 |
| 8 |  کوکو منگو🥭
یا بلوندی نارگیل انبه
مواد لازم
* کره آبشده: ۱۲۰ گرم
* شکر قهوهای: ۱۶۰ گرم
* تخممرغ: ۲ عدد
* وانیل: ۱ قاشق چایخوری
* آرد: ۱۸۰ گرم
* بکینگپودر: ۱ قاشق چایخوری
* پودر نارگیل: ۶۰ گرم
* شکلات سفید خردشده: ۱۰۰ گرم
* پوره انبه : ۱۲۰ تا ۱۵۰ گرم
طرز تهیه
1. فر را روی ۱۸۰ درجه گرم کن.
2. کره آبشده و شکر قهوهای را مخلوط کن.
3. تخممرغها و وانیل را اضافه کن و هم بزن.
4. آرد، بکینگپودر را الک کرده و به مواد اضافه کن.
5. پودر نارگیل، شکلات سفید و در آخر انبه را با لیسک فولد کن.
6. داخل قالب ۲۰×۲۰ من نداشتم قالبم ۱۸ در ۲۳ عه
7. حدود ۳۰ تا ۳۵ دقیقه بپز؛ مرکز بلوندی باید کمی نرم بماند تا بعد از خنک شدن بافت فاجی داشته باشه
براے دوستـ😍ـات بفرست 😋ریاکشن یادت نره❤️😍➡️
کانال آشپزی
🆔 @Cooking1 | 466 |
| 9 |  leilasedaghat_photography:
خرما و گردو با روکش شکلاتی (شکلات و پودر شکلات)…
.
.
.
#خرما #گردو #خرما_گردو #خرما_شکلاتی
💾 ربات دانلود از اینستا: @instasave_bot | 467 |
| 10 |  Sin texto... | 512 |
| 11 |  _tarfandashpazie_:
این حلوا برای شادی روح عزیزان و مادران داغ دیده 😔🖤
.
این حلوارو یکبار درست کنی دیگه تمومه👌✋
بدون شهد،خیلی لطیف و خوشمزه با طعم سوهان😋
حتما ذخیره کن که از دستش ندی🤌
دوست خوبم ممنون که این آموزش میبینی و حمایت میکنی🙏🌹
طرز تهیه و مراحل کامل تو ویدئو هست میزان مواد هم پایین کپشن👇
.
آرد شیرینی پزی یک لیوان
شکر یک لیوان
شیر سرد دو لیوان
گلاب ۱/۳ لیوان
زعفران بمیزان دلخواه
کره ۱۰۰ گرم
روغن مایع ۱/۳ لیوان
میتوتید آرد سنگک هم بریزید ولی با آرد قنادی خیلی لطیف تر میشه👌
@soheyla_karami017 🙏
حلوای_مجلسی زعفرانی سوهان حلوا_شیر آموزش رایگان اکسپلور
💾 ربات دانلود از اینستا: @instasave_bot | 556 |
| 12 |  Sin texto... | 544 |
| 13 |  Sin texto... | 591 |
| 14 |  amirr_paz:
این خودش یه غذااای کامله 😍😍😋😋
«««»»»
@amirr_paz
@amirr_paz
اینارو میخوایم
ماست
پنیر خامه ای
سیر
کدو سبز
گوجه
نمک فلفل
پودر گل محمدی
نوشجونتون😍😋
«««»»»
@amirr_paz
@amirr_paz
#آشپزی #امیر_پز
💾 ربات دانلود از اینستا: @instasave_bot | 563 |
| 15 |  nibble.by.eli:
ساندویچ مرغ با نون لواش🌯
سینه مرغ ( نواری برش بزن)
نمک،فلفل سیاه،پاپریکا،پودر تخم گشنیز، آویشن،پودر سیر ، روغن زیتون
رب گوجه
مرینیت کن✨۱ تا ۲ ساعت بزار توی یخچال وبعد سرخشون من.
سس ساندویچ👇🏻
مایونز ۳ ق غ
سس چیلی تای (۱ ق غ)
نصف لیمو ترش تازه
پاپریکا ۱ ق مرباخوری
مواد میانی ساندویچ👇🏻
کلم سفید نواری نازک(با پوستگیر میتونی نازک برش بزنی)
خیارشور
فلفل دلمی قرمز
پیاز قرمز
سیب زمینی سرخ شده
نون لواش یا نون ترتیلا
در اخر بزار توی تابه و همه طرفش روبا شعله ملایم کریسپی کن👌🏻✨
#ساندویچ_مرغ #ساندویچ_خوشمزه #شاورما_دجاج
💾 ربات دانلود از اینستا: @instasave_bot | 606 |
| 16 |  elham.soo:
چلو گوشت رستورانی با یه طعم اصیل و لذیذ که روش پختش اصلا سخت نیست و با رعایت یه سری نکات همونی که میخواید میشه🤌🏻
گوشت گوسفندی( ترجیحا ماهیچه)
پیاز ۲ عدد درشت
سیر ۱ بوته
کره ۱۰۰ گرم
زعفران دمکرده به مقدار لازم
رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری
آب نارنج یا آب لیمو تازه ۴ قاشق غذاخوری
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم
گوشت ها رو داخل تابه تفت بدید تا دو طرف گوشت تغییر رنگ بده بعد از تابه خارج کنید👌🏻
داخل همون تابه پیاز های خلالی شده رو تفت بدید در حد نرم و سبک شدن ولی سرخ نشه، حالا رب گوجه، فلفل و زردچوبه رو اضافه و تفت بدید👌🏻
گوشت ها رو روی پیاز ها قرار بدید و بعد بوته سیر، کره، برگ بو و زعفران دمکرده رو اضافه کنید و بهش آب اضافه کنید و بزارید به مدت ۵،۶ ساعت تا بپزه👌🏻
نیم ساعت آخر پخت نمک و آب نارنج رو اضافه کنید و زمانی که آب گوشت غلیظ شد و به روغن افتاد غذای ما آماده اس نوش جان🧡
#چلو_گوشت #ماهیچه_پلو #چلو_ماهیچه
💾 ربات دانلود از اینستا: @instasave_bot | 576 |
| 17 |  royalcakes.ir:
پای سیب🍎
مواد لازم برای ۸ تا ۱۰ عدد
تخم مرغ:۴ عدد
شکر:۱۴۰گرم
وانیل:۱/۴ ق چ
هل:نصف ق چ
عسل یا شربت بار:۲۰ گرم
روغن:۹۰ گرم
آرد:۱۹۰ گرم
بیکینگ پودر:نصف ق چ
تخم مرغ،شکر،وانیل و هل را با دور تند همزن بزنید تا حجیم کرمی و کشدار بشه،بعد روغن مایع و عسل را اضافه در حد ترکیب شدن هم بزنید،بعد آرد و بیکینگ پودر را طی سه مرحله اضافه کنید،
مواد را داخل قالب پای بریزید،
برای سیب ها از مخلوط یک ق چ دارچین و ۱۰ گرم شکر استفاده کنید
سیب هارو خیلی نازک یا ضخیم برش نزنید
فر برقی دمای ۱۷۰،فر گازی ۱۸۰ به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه
#پای_سیب
💾 ربات دانلود از اینستا: @instasave_bot | 546 |
| 18 |  Sin texto... | 534 |
| 19 |  neda_eghbal1:
قلم مواد ساده درس ميشه و اصلا هم بافتش يخي نيس 🍉
❌از اين مقدار ٨ تا بستني ميتونيد درس كنيد
موادلازم:
خامه صبحانه:١قوطي(٢٠٠ گرم)
هندونه برش داده شده بدون پوست:٧٠٠ گرم
شيرعسلي:نصف قوطي
برای دونه های بستنی هم شکلات اشکی استفادهکنید
❌پوست هندونتونو مثل شكل صاف و گرد برش بزنيدو بزاريد رو كاغذ روغني و بعدش از ٤ جهت چوب بستني داخلش فرو كنيد
❌موادتونو سريع ميكس كنيدو بريزيد داخل قالبتون و بزاريد٢٤ ساعت داخل فريزر تا كامل ببنده
💾 ربات دانلود از اینستا: @instasave_bot | 561 |
| 20 |  تیرامیسو برای ۴ نفر:👇👇👇
👉🥚 زرده تخممرغ: ۲ عدد
👉🍚 شکر: ۵۰ گرم(۴قاشق غذاخوری)
👉🧀 ماسکاراپونه: ۲۵۰ گرم(یک بسته)
👉🥛 خامه قنادی فرمگرفته: ۲۰۰ گرم
👉🍪 بیسکویت لیدیفینگر: ۱۸ عدد
👉☕ قهوه : ۱ لیوان
👉🍫 پودر کاکائو: کمی برای روی کار
👈👈خامه قنادی بهتر کمی بذارید بیرون آب بشه مثل خامه صبحانه بعد با همزن فرم بدین خیلی راحت
👈👈زرده رو با شکر روی بخار کتری مرتب هم بزن تا کاملا شکر حل بشه کمی وانیل هم می تونی اضافه کنی اخر
براے دوستـ😍ـات بفرست 😋ریاکشن یادت نره❤️😍➡️
کانال آشپزی
🆔 @Cooking1 | 576 |
