7 527
订阅者
-224 小时
+127 天
+21030 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+106
在4个频道中
八月 '26
+381
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+224
在2个频道中
Get PRO
六月 '26
+241
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+61
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+19
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+245
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+52
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+52
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+62
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+136
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+78
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+103
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+131
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+128
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+139
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+65
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+89
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+70
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+106
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+87
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+100
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+96
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+129
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+144
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+188
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+215
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+169
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+147
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+184
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+133
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+153
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+140
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+94
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+287
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+63
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+74
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+116
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+108
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+117
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+123
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+111
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+106
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+181
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+171
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+124
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+119
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+99
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+92
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+117
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+91
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+116
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+119
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+113
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+188
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+127
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+66
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+44
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+65
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+67
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+63
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+42
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+117
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+75
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+99
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+62
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+54
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+57
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+12 806
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | +3 | |||
| 17 九月 | +8 | |||
| 16 九月 | +2 | |||
| 15 九月 | +6 | |||
| 14 九月 | +5 | |||
| 13 九月 | +3 | |||
| 12 九月 | +11 | |||
| 11 九月 | +4 | |||
| 10 九月 | +11 | |||
| 09 九月 | +3 | |||
| 08 九月 | +8 | |||
| 07 九月 | +6 | |||
| 06 九月 | +5 | |||
| 05 九月 | +5 | |||
| 04 九月 | +4 | |||
| 03 九月 | +8 | |||
| 02 九月 | +3 | |||
| 01 九月 | +11 |
频道帖子
مدرسهها شروع شده و دوباره سؤال همیشگی مامانا: برای میانوعده بچهها چی درست کنیم؟ 🎒🧁
این مینیمافینهای دو رنگ نرم و خوشمزهان 😍😋
تازه با یک مایه، دو طعم 😍وانیلی و شکلاتی درست میکنیم.
دستور رو سیو کن که برای میانوعدههای مدرسه خیلی به کارت میاد و کنار قهوه ،برای مهمانی و….
مواد لازم برای حدود ۴۴ مینیمافین:
تخممرغ: ۲ عدد
شکر: ۱۵۰ گرم
وانیل: ۴ گرم
شیر: ۱۰۰ گرم
ماست پرچرب: ۱۲۰ گرم
روغن مایع: ۱۰۰ گرم
عسل: ۲۰ گرم
آرد سفید قنادی: ۳۰۰ گرم
بیکینگپودر: ۱۰ گرم
شکلات چیپسی: ۶۰ گرم
برای قسمت وانیلی 🤍
۱۰ گرم آرد
۳۰ گرم شکلات چیپسی
برای قسمت شکلاتی 🍫
۱۰ گرم پودر کاکائو
۳۰ گرم شکلات چیپسی
۵۰ گرم شکلات تلخ یا نیمهتلخ ذوبشده (اختیاری؛ برای طعم شکلاتی عمیقتر و رنگ جذابتر)
طرز تهیه:
تخممرغ، شکر و وانیل رو با دور تند همزن بزنید تا روشن، حجیم و کشدار بشه.
شیر، ماست، روغن و عسل رو اضافه کنید و فقط در حد یکدست شدن مخلوط کنید.
آرد و بیکینگپودر رو الک کنید و با لیسک بهآرومی با مواد ترکیب کنید. مایه رو به دو قسمت مساوی تقسیم کنید.
به قسمت وانیلی ۱۰ گرم آرد و ۳۰ گرم شکلات چیپسی اضافه کنید.
به قسمت شکلاتی ۱۰ گرم پودر کاکائو و ۳۰ گرم شکلات چیپسی اضافه کنید. اگر طعم شکلاتی قویتر و رنگ تیرهتری میخواید، ۵۰ گرم شکلات ذوبشده که از داغی افتاده هم به مایه اضافه کنید.
مایه رو داخل کپسولهای مینیمافین بریزید
دما و زمان پخت مینی مافین ها
فر گازی ۱۹۰ تا ۲۰۰ درجه حدود ۱۵ تا ۱۸
دقیقه
فر برقی ۱۸۰ درجه حدود ۱۵ تا ۱۸ دقیقه
فر رو حتماً ۱۵ دقیقه قبل گرم کنید. از دقیقه ۱۵ مافین ها رو چک کنید چون دمای
فرها با هم متفاوته.
مواد با لیوان فرانسوی دسته دار
شكر حدود % لیوان
شير: ليوان
ماست حدود % لیوان
روغن مایع حدود % لیوان + ۱ قاشق غذاخوری عسل : ۱ قاشق غذاخوری آرد حدود ۲ و لیوان
بیکینگ پودر ۲ قاشق چای خوری
وانیل حدود ۱ قاشق چای خوری
شکلات چیپسی حدود ، لیوان
برای دقت بیشتر دستور گرمی کپشن ملاک اصلی باشه؛ چون تبدیل آرد و مواد به لیوان همیشه کمی تقریبیه
براے دوستـ😍ـات بفرست 😋ریاکشن یادت نره❤️😍➡️
کانال آشپزی
🆔 @Cooking1
| 2 |  没有文字... | 158 |
| 3 |  #️⃣ #elham_soo
📅 1405/06/27, 13:32:17
👤 elham.soo
❤️ 5,254
▶️ 0
💬 188
↗️ 0
🔃 0
💾 0
سیب زمینی شکم پر یا کاسه سیب زمینی یکی خوشمزه ترین ها🤌🏻
سیب زمینی ۳ عدد
گوشت چرخکرده ۳۰۰ گرم
پیاز ۱ عدد
فلفل دلمه ای نصفش کافیه
گوجه فرنگی ۳ عدد
رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری
پنیر پیتزا به مقدار لازم
نمک، فلفل، زردچوبه، پودر سیر، پاپریکا، تخم گشنیز، آویشن به مقدار لازم
سیب زمینی ها رو پوست بگیرید از وسط نصف کنید داخلش سیب رو با قاشق خالی کنید بعد با روغن چرب کنید و داخل فر بزارید..
پیاز خرد شده رو تفت بدید تا سبک و طلایی بشه حالا به ترتیب فلفل دلمه، گوجه فرنگی خرد شده، رب گوجه فرنگی گوشت چرخکرده و ادویه ها رو اضافه کنید و خوب تفت بدید..
سیب ها رو از فر بیرون بیارید داخل سیب زمینی رو با مواد گوشتی پر کنید و روی آن پنیر بریزید و بزارید داخل از قبل گرم شده با دمای ۱۷۰ درجه سانتیگراد تا وقتی روی آن طلایی بشه و حالا با جعفری خرد شده یا پیازچه خرد شده تزیین و سرو کنید نوش جان🧡
🔄 1405/06/28, 09:00:08
📥 @Regrambot | 167 |
| 4 |  #️⃣ #pastry_modern
📅 1405/06/19, 07:18:21
👤 pastry.modern
❤️ 860
▶️ 0
💬 222
↗️ 0
🔃 0
💾 0
🥕🍪کوکی هویج و گردو؛ تپل، نرم و عطرِ دارچین! 🤎
تا آخر فیلم همراهم باش تا بافتشو ببینی و یه دیزاین خفن که ظاهرشو چندبرابر کیوت تر میکنه🫠🧡🥕🍪
میخوای قلقش رو بدونی که کوکیهات تپل و تَر و نرم بشن؟ 👀
کلمه «هویج» رو کامنت کن تا نکتهش رو برات بفرستم 💌
مواد لازم:
هویج رندهشده: ۱۰۰ گرم
آرد: ۱۸۰ گرم
کره: ۱۰۰ گرم
پودر قند: ۱۰۰ گرم
تخممرغ: ۱ عدد
گردو خردشده: ۵۰ گرم
دارچین: ۱ ق چ
بیکینگپودر: ½ ق چ
وانیل: کمی
طرز تهیه:
کره و پودر قند رو بزن تا کرمی بشه. تخممرغ و وانیل رو اضافه کن.
هویج و گردو رو اضافه کن، سپس آرد، دارچین و بیکینگپودر رو کمکم اضافه کن.
خمیر رو به شکل گلولههای یکاندازه روی سینی بچین و کمی با دست فرم بده.
در فر از قبل گرمشده با دمای ۱۷۵ درجه، حدود ۱۲ تا ۱۵ دقیقه بپز.
بعد از خارج کردن، اجازه بده چند دقیقه روی سینی خنک بشه. 🤎
✨ ذخیرهش کن که حتماً امتحانش کنی!
🔄 1405/06/25, 18:38:53
📥 @Regrambot | 338 |
| 5 |  #️⃣ #zohrehsor
📅 1405/06/24, 18:16:12
👤 zohrehsor
❤️ 3,368
▶️ 0
💬 130
↗️ 0
🔃 0
💾 0
این دسر شکلاتی نسکافهای رو اگه یه بار درست کنی، احتمالاً میشه یکی از دسرهای ثابت خونتون 😍🍫☕️
هم خوشگل و مجلسیه، هم موادش سادهست و مهمتر از همه قالبی از لیوان درمیاد و خیلی تمیز برش میخوره 🤎
🍫 مواد لازم:
۳ لیوان شیر
۳ قاشق غذاخوری آرد سفید سرصاف
۲ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت سرصاف
۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو
۶ قاشق غذاخوری شکر
۵۰ گرم شکلات تختهای
۱ قاشق چایخوری پودر نسکافه فوری
۲۰ گرم کره
۲ قاشق غذاخوری خامه صبحانه
کمی وانیل
پودر نارگیل به مقدار لازم
برای قالبی دراومدنش هم لیوانها رو خیس کنید، مایه رو داخلش بریزید و بذارید کاملاً خودش رو بگیره؛ بعد بهراحتی از لیوان درمیاد، بعد تو پودر نارگیل میغلتونید و تمام 😍
اگه درستش کردید حتماً برام بفرستید ❤️
#دسر #دسرشکلاتی
🔄 1405/06/25, 18:41:15
📥 @Regrambot | 339 |
| 6 |  #️⃣ #mahlagha_cooking
📅 1405/06/25, 18:45:22
👤 mahlagha.cooking
❤️ 2,651
▶️ 0
💬 115
↗️ 0
🔃 0
💾 0
👥 mahyaa.pastry
مشکوفی خامهای 😋
یه دسر اصیل و خوشمزه ایرانی
با عطر هل و زعفران 😍
مواد لازم :
نشاسته گل : یک پیمانه
شیر محلی یا پرچرب : شش پیمانه
شکر : یک پیمانه
گلاب : یک پیمانه
زعفران دم کرده : به میزان لازم
🔸اول شیر و نشاسته رو حل کنین بعد حرارت رو روشن کنید
🔸شیر کنار دستتون باشه اگه لازم بود اضافه کنید
🔸میتونید زعفران نزنید و به جاش از یک قاشق چای خوری وانیل استفاده کنید
#خوشمزه #آموزش #غذای_ایرانی #مشکوفی #آشپزی_ایرانی
🔄 1405/06/26, 12:44:33
📥 @Regrambot | 346 |
| 7 |  +6#️⃣ #pariiisan_kitchen
📅 1405/06/08, 19:30:03
👤 pariiisan_kitchen
❤️ 3,610
💬 31
↗️ 0
🔃 0
💾 0
📆هفته پز_04 | هفته نودل ها | قسمت اول: نودل تند خامه ای
.
🌶️اولین نودل رو با نودل مورد علاقه خودم شروع کردم، که خییییلی خوشمزه س، تند جذاب و خامه ای
حتما پیشنهاد میکنم که از سوسیس دودی و نودل باربیکیو استفاده کنید چون خیلی تاثیر داره توی طعمش🍜
.
🖇️مواد لازم :
. نودل باربیکیو
. شیر: یک پیمانه
. قارچ : ۲ عدد
. سوسیس دودی: یک عدد
.فلفل هالوپینو: ۱ عدد
. رب گوجه: ۱ ق غ
. ادویه: نمک و فلفل و پاپریکا دودی
.
❤️🖇️ سیوش کن و بفرست واسه اونس که عاشق نودله
.
.
.
#نودل#غذای_کره_ای #نودل_تند
🔄 1405/06/26, 17:32:45
📥 @Regrambot | 410 |
| 8 |  #️⃣ #zahra_asadollahzadee
📅 1405/06/06, 14:25:34
👤 zahra.asadollahzadee
❤️ 719
▶️ 0
💬 8
↗️ 0
🔃 0
💾 0
جدیدترین غذای خوشمزهای که میتونی درست کنی، اینه👩🏻🍳🤌🏽
ترد و کریسپی و خوش طعم که اصلا یه حال خوبی بهت میده😌
خوبیشم اینه که میتونی صبح درست کنی و شب سِرو کنی👍🏽
موادی که لازم داریم👇🏽
سینه و رون مرغ چرخ شده با پیاز و سیر و کره و فلفل دلمهای و ادویه
نون ترتیلای سحر سایز کوچیک🫓
آرد سوخاری
موادی مایع پوشاننده برای ۲ نون ترتیلای کوچیک👇🏽
آرد سفید ۲ قاشق غذاخوری
پاپریکا ۱ قاشق غذاخوری
نعنا یا ریحون خشک شده ۱ قاشق مرباخوری
آب
مواد سس سزار👇🏽
ماست ۳ قاشق غذاخوری
سس مایونز ۱ قاشق غذاخوری
سس خردل ۱ قاشق غذاخوری
پودر پنیر پارمسان ۱ قاشق غذاخوری
نصف یک لیمو ترش کوچیک
پودر سیر و نمک و فلفل
مراحل رو توی ویدئو نشون دادم👆🏽 اگر سوالی براتون پیش اومد، توی کامنت بپرسید عزیزانم😍
@zahra.asadollahzadee
نوش جان🤍
#غذا #آشپزی #غذای_جدید #cook #food
🔄 1405/06/24, 15:46:19
📥 @Regrambot | 455 |
| 9 |  #️⃣ #mozhgan_kitchen
📅 1405/06/23, 17:57:32
👤 mozhgan.kitchen
❤️ 571
▶️ 0
💬 135
↗️ 0
🔃 0
💾 0
بلال رو اینجوری امتحان کردی؟ 🌽🔥
تند و شیرین و خوشعطر… یه مدل متفاوت که عاشقش میشی 😋
@mozhgan.kitchen @mozhgan.kitchen
🌽 مواد لازم برای ۲ عدد بلال:
پودر چیلی با فلفل قرمز ١قاشق چایخوری
پودر پاپریکا ۱ قاشق چایخوری
نمک نصف قاشق چایخوری
روغن زیتون ١ قاشق غذاخوری
شکر ۲ قاشق چایخوری
آبلیمو ۲ قاشق چایخوری
طرز تهیه
همه مواد رو با هم مخلوط کنید تا یکدست بشه.
ادویه رو خوب روی تمام قسمتهای بلال بمالید.
بلال رو روی حرارت یا گریل بذارید و اجازه بدید خوب برشته و کمی ذغالی بشه. 🔥🌽
در آخر کمی آبلیمو روش بریزید و نوش جان کنید 😋🤌
@mozhgan.kitchen @mozhgan.kitchen
#بلال #ذرت #آشپزی #غذا #عصرونه
🔄 1405/06/24, 15:47:40
📥 @Regrambot | 397 |
| 10 |  #️⃣ #shayli_sweet_home
📅 1405/06/25, 13:53:14
👤 shayli_sweet_home
❤️ 15,626
▶️ 0
💬 355
↗️ 0
🔃 0
💾 0
👥 shayli_sweet_home
مواد لازم 👇🏻
آرد نون فانتزی۶۰۰ گرم
خمیر مایه خشک فوری ۱۰ گرم
شکر ۴۰ گرم
نمک ۶ گرم
کره ۵۰ گرم
شیر سرد ۳۰۰ گرم
طرز تهیه: مواد خشک رو باهم ترکیب کنید ، شیر سرد رو کم کم اضافه کنید تا خمیر شکل بگیره ، در اخر کره را اضافه کنید و حدود ۱۵ دقیقه ورز بدید تا خمیر صاف و یکدست بشه . ۲۰ دقیقه استراحت اولیه بدید ، سپس چونه های ۵۰ گرمی گرد درست کنید و ۵ دقیقه استراحت دوم بدید . مطابق ویدیو بپیچید و داخل سینی فر با فاصله بچینید ، ۳۰ دقیقه استراحت نهایی بدید . بعد روشو با الک آرد پاشی کنید و در فر داغ شده با دمای ۱۹۰ درجه بمدت ۱۵ دقیقه بپزید .
#نان_پاپیونی #نان_خانگی #نان
🔄 1405/06/25, 18:31:51
📥 @Regrambot | 408 |
| 11 |  +6اگه دنبال یه نون خونگی هستی که واقعاً ارزش درست کردن داشته باشه، این یکی رو از دست نده 🤍✨️
براے دوستـ😍ـات بفرست 😋ریاکشن یادت نره❤️😍➡️
کانال آشپزی
🆔 @Cooking1 | 454 |
| 12 |  #️⃣ #cook_mag
📅 1405/06/15, 20:43:41
👤 cook.mag
❤️ 32,149
▶️ 0
💬 1,602
↗️ 0
🔃 0
💾 0
👥 omidzavieh
من امید زاویه هستم، مدرس قنادی.
اینجا برای کوکمگیها رسپیهای دقیق و کاربردی میذارم، همراه با آموزشهای حرفهایتر برای کسایی که میخوان قنادی رو جدیتر دنبال کنن.
@omidzavieh
مواد لازم :
شیر: ۱۹۰ گرم
زعفران دمکرده: حدود ۲ قاشق غذاخوری
هل: ۱۰ عدد
گلاب: ۳۰ گرم
شکر: ۹۰ گرم
آرد جوانه گندم: ۴۵ گرم
آرد سفید: ۴۵ گرم
کره: ۱۰۰ گرم
اگر آرد جوانه گندم نداشتید، میتونید از آرد کامل استفاده کنید؛ اما آرد جوانه گندم طعم سوهان رو خیلی بهتر ایجاد میکنه.
نکته مهم:
چون شیر بعد از استراحت از دما میافته، قبل از اضافه کردنش به ترکیب داغ آرد و کره، دوباره تا نقطه جوش حرارتش بدید تا مواد دوفاز نشن.
اگه این رسپی رو درست کردی، نتیجهش رو برام بنویس.
@cook.mag
#سوهان_حلوایی
#حلوا_مجلسی
#حلوا
#سوهان
#حلوا_سوهانی
🔄 1405/06/25, 20:41:53
📥 @Regrambot | 475 |
| 13 |  没有文字... | 533 |
| 14 | نان پیتا با بافت نرم، سبک، پفدار که برای انواع ساندویچ، غذاهای رژیمی و … مناسبه🤌🏻
آرد نان ۳۰۰ گرم
نمک ۵ گرم
شکر ۵ گرم
خمیر مایه ۵ گرم
روغن مایع ۳ قاشق غذاخوری
شیر ولرم ۱۹۰ میلی لیتر
داخل یک کاسه آرد ،شکر ، خمیر مایه و نمک رو مخلوط کنید، شیر ولرم و روغن رو مواد خشک اضافه کنید و هم بزنید👌🏻
خمیر رو اونقدر رو اونقدر ورز بدید تا یکدست بشه و به دست نچسبه، اگه خمیر به دست چسبید بهش آرد اضافه کنید.خمیر ورز داده شده رو گرد کنید و داخل یک ظرف که چرب شده بزارید و روی اون رو با کیسه پلاستیکی یا سلفون بپوشونید👌🏻
اجازه بدید تا خمیر با دمای اتاق ور بیاد و حجمش دو برابر بشه(برای اینکه مطمئن بشید خمیر ور اومده یا نه انگشتتون رو داخل خمیر فرو ببرید اگه جای انگشت شما پر نشد و به همان شکل باقی موند خمیر آماده اس👌🏻
خمیر رو به چند قسمت تقسیم کنید و هر قسمت رو به شکل توپ گرد در بیارید. روی خمیر ها رو با پارچه بپوشونید و بزارید به مدت یک ربع خمیرها استراحت کنن👌🏻
روی تخته آرد بپاشید و هر چانه رو با وردنه باز کنید. یک تابه ترجیحا ضخیم رو روی حرارت متوسط گرم کنید. خمیر رو داخل تابه بزارید، بعد از ۳۰ تا ۴۵ ثانیه حباب میزنه و نون پف میکنه حالا نون رو برگردونید تا طرف دیگه هم بپزه و کامل پف کنه،هر نون حدود ۱ تا ۲ دقیقه زمان نیاز داره👌🏻
نان پیتا تو دمای محیط تا ۲ روز، داخل یخچال تا ۷ روز و داخل فریزر تا ۲ ماه میشه نگهداری کرد👌
براے دوستـ😍ـات بفرست 😋ریاکشن یادت نره❤️😍➡️
کانال آشپزی
🆔 @Cooking1 | 484 |
| 15 |  没有文字... | 455 |
| 16 |  #️⃣ #desser_food
📅 1405/06/24, 20:33:06
👤 desser_food
❤️ 480
▶️ 0
💬 34
↗️ 0
🔃 0
💾 0
👥 desser_food
سالاد پروتئینی، سالم وخوشمزه 🥗
این سالاد برای کسانی که ورزش میکنن و رژیم دارن میتونه یه وعده کامل و پر پروتئین و سالم باشه 🤤🥗
@desser_food
@desser_food
مواد لازم
نخود پخته ۳۰۰ گرم 🫛
کاهو ۱ عدد متوسط 🥬
فیله مرغ ۲ عدد 🍗
ذرت ( کنسروی ) ۱ عدد 🌽
سس مایونز ۲ ق.غ
ماست ۳ ق.غ
ادویه ها برای مزه دار کردن نخود : فلفل سیاه ، نمک ، آویشن ، نعنا ،پاپریکا
ادویه سس : نمک ، فلفل سیاه ، آویشن
روغن ۲ ق.غ ( میتونید از روغن زیتون هم استفاده کنید )
✅ دمای فر ۲۰۰ درجه
✅ زمان پخت ۳۰-۲۰ دقیقه ( تازمانی که نخودها کریسپی بشه )
نکته : اگر رژیم هستید از سس کمچرب یا بدون کالری استفاده کنید ماست هم حتما کم چرب باشه ❤️
نوش جانتون
منتظر عکسهای خوشکلتونم هستم 🌹😍
#سالاد_رژیمی #سالاد #غذای_سالم #ذرت
#salad
🔄 1405/06/25, 18:34:05
📥 @Regrambot | 456 |
| 17 |  +2没有文字... | 462 |
| 18 |  没有文字... | 461 |
| 19 |  +5#️⃣ #pariiisan_kitchen
📅 1405/06/12, 20:00:01
👤 pariiisan_kitchen
❤️ 4,652
💬 24
↗️ 0
🔃 0
💾 0
📆هفته پز_03 | هفته نودل ها | قسمت سوم: نودل پنیری🧀
.
نگا به سادگیش نکن همه رو توی مزه شکست میده بی اغراق، وای اصن نگم برات اگه عاشق بافت خامه ای و طعم پنیر هستی این غوغا میکنه برات 😍🧀🍜
.
🖇️چیا میخوایم:
. نودل پنیری یک بسته
. شیر یک پیمانه
. پنیر گودا : ۴ ورق
. خامه : ۲ ق غ
. کچاپ: ۱ ق غ
. ادویه ها: ادویه خودِ نودل + ادویه سیر و کره و فلفل سیاه( نمک اول اصلا نزنین اگه لازم شد بریزید)
.
📌سیوش کن و بفرست واسه اونی که پای ثابته نودل و سریال کره ای😂😂😍😍
.
.
#نودل#نودلیت#نودل_پنیری
🔄 1405/06/24, 16:34:58
📥 @Regrambot | 547 |
| 20 |  #️⃣ #jamilehsorayaie
📅 1405/06/24, 12:45:39
👤 jamilehsorayaie
❤️ 1,454
▶️ 0
💬 91
↗️ 0
🔃 0
💾 0
👥 jamilehsorayaie
یک صبحانه گرم خیلی خوشمزه که زهره خیلی درست می کرد من وبچه ها هم خوشمون
اومد والان یکی از صبحانه مورد علاقه مونه😋
اموزش قبلی هم که یه صبحانه خوشمزه بود که مناسب بردن به مدرسه ست حتما اونم ببینید🥰
اگر این مدل صبحانه های گرم دوست داری پیشنهاد می کنم حتما درستش کنید😊ممنون میشم به دوستان هم ارسالش کنید❤️🙌
مواد لازم👇
👈کره ۵۰ گرم( برای هر نفر ۱۵ گرم کافیه)
👈آرد برای هر نفر یک قاشق غذاخوری
👈شیر برای هر نفر یک لیوان
👈بلغور گندم برای هرنفر یک الی دوقاشق که هشت ساعت قبلش باید خیس بخوره من با بلغور زیاد دوست دارم دوقاشق ریختم
👈 نمک مقداری
👈ترکیب شکر ودارچین موقع سرو
👈👈حتما با حرارت کم بذارید اروم بپزه وجا بیوفته
سوالی بود بپرس وحتما نظرتو برام بنویس 🙏🥰
#خشیل_اردبیل #صبحانه_گرم
🔄 1405/06/24, 15:40:29
📥 @Regrambot | 576 |
