свидерски!
Ir al canal en Telegram
Mostrar más
El país no está especificadoLa categoría no está especificada
385
Suscriptores
Sin datos24 horas
-47 días
-230 días
Archivo de publicaciones
385
это целый процесс в который нужно углубляться, не делайте как я
в дальнейшей перспективе очень классный буст для тела и внутренних процессов я думаю
но нужен осознанный подход
385
короче завершаю я свой 3-х дневный челендж с бегом
из плюсов:
отрубаешься как убитый
быстрый обмен веществ
энергия на день
из минусов:
жесткая боль в мышцах из за стресса для тела и малой подготовки
¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
