девчонки, как?
Open in Telegram
заявки прнимаем моментально ⚡️ узнай как делать все на свете! ссылка для подруги: https://t.me/+SVeXxeRR2wpjOTNi Купить рекламу: @deliriumu, @grek_rek или https://telega.in/c/+_pn9-H7hMdtlNDVi
Show more
Network:5 717
Subscribers
-53324 hours
+3217 days
+87930 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+27
in 0 channels
August '26
+2 679
in 37 channels
Get PRO
July '26
+341
in 42 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+108
in 12 channels
Get PRO
March '26
+11 299
in 3 channels
Get PRO
February '26
+1 208
in 0 channels
Get PRO
January '26
+9 848
in 28 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +27 |
Channel Posts
+1
Витамин C в уходе за кожей
⏺Сыворотки с витамином C:
Освежают цвет лица, уменьшают пигментацию, выравнивают тон кожи и помогают бороться с постакне.
⏺Защита от солнца:
Повышают эффективность SPF-средств.
⏺Коллаген:
Укрепляют кожу, делают её более упругой и эластичной, замедляют процесс старения.
🌷 девчонки, как?
| 2 |  +1Сделай это за осень 🍂
🍂Сходи на мастер класс
🍂Купи вещь о которой мечтала
🍂Сходи в СПА
🍂Убери летние вещи
🍂Создай уютный уголок на балконе
🍂Обнови гардероб
🌷 девчонки, как? | 212 |
| 3 |  Делаем 🔤🔤🔤🔤🔤 нежную и красивую прическу с бантиками
🌷 девчонки, как? | 470 |
| 4 |  +1🪷К концу этого лета ты должна гордиться:
🛑Своими достижениями
🛑Своими привычками
🛑Своим окружением
🛑Своим телом
🛑Своими доходами
🛑Своими знаниями
Дорогая, не забывай это и иди к цели, ты создаешь лучшую себя, у тебя все получится!💋
🌷 девчонки, как? | 573 |
| 5 |  +1💚💚💚 полюбить себя?
⏺️Не пытайся всем понравиться и быть хорошей
⏺️Проводи время с людьми, которые тебя вдохновляют и уважают
⏺️Перестань сравнивать себя с другими людьми
⏺️Перестань себя критиковать
⏺️Позволяй себе получать удовольствие
⏺️Радуйся своим достижениям
🌷 девчонки, как? | 598 |
| 6 |  Правильный 🅰️🅰️🅰️влияет на здоровье
📎Если ты засыпаешь до 23:00, твой организм успевает восстановиться и набраться сил.
📎Соблюдение режима сна способствует снижению риска сердечных заболеваний, поддерживая здоровье сердца.
Кроме того, правильный сон помогает снизить уровень стресса, улучшая настроение и общее самочувствие❤️
🌷 девчонки, как? | 665 |
| 7 |  +1🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️с бальзамом для губ
Бальзам для губ отлично подходит как отшелушивающее средство.
Наноси его на ороговевшие участки вокруг носа и щек, подержи 1️⃣0️⃣минут.
После этого мягко удаляй с помощью сухой салфетки.
🌷 девчонки, как? | 675 |
| 8 |  +1🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️безупречного макияжа
Хочешь идеально ровный тон кожи? Цветные консилеры помогут скрыть любые недостатки:
*️⃣Зелёный убирает покраснения;
*️⃣Жёлтый маскирует тёмные круги под глазами;
*️⃣Сиреневый освежает и убирает желтизну.
🌷 девчонки, как? | 753 |
| 9 |  🌸Прекрасная ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ начинается с прекрасных мыслей
🩷Ваш ум - мощная вещь. Когда вы наполните его позитивными мыслями, ваша жизнь начнет меняться 👐
🌷 девчонки, как? | 930 |
| 10 |  +1Спасение 💟💟💟💟💟💟от ломкости
⚪️Питание – больше кальция, витаминов и полезных жиров (рыба, орехи, молочка).
🟣Уход – ванночки с морской солью, лимоном или йодом творят чудеса!
⚪️Масло – каждый день наношу на ногти и кутикулу (репейное, касторовое, оливковое).
🟣Защита – всегда в перчатках при уборке, никаких агрессивных средств на руках!
⚪️Покрытие – укрепляющий лак помогает избежать повреждений.
🌷 девчонки, как? | 933 |
| 11 |  +1Идеальная помада для твоего цвета ✏️✏️✏️✏️✏️
🤎Брюнеткам подходят красные, винные и коричнево-бежевые оттенки.
🤎Рыжим идеально идут светло-красный, кирпичный, кораллово-розовый и персиковый.
🤎Блондинкам советую розовые, красные, персиковые, коричневые и любые нюдовые тона.
🌷 девчонки, как? | 880 |
| 12 |  🤍Разница между бронзером и румянами
❤Наглядный пример что вам лучше использовать.
🌷 девчонки, как? | 864 |
| 13 |  +1✨Надоели отеки и синяки под глазами? Берите гайд, как можно от них избавиться:
✨Обязательно соблюдайте питьевой режим. Недостаток влаги способствует образованию отеков и мешков под глазами.
✨Добавьте в ежедневный уход средства на основе ретинола. Их нужно наносить на кожу вокруг глаз один раз в день через полчаса после умывания.
✨Ешьте меньше соли. Избыток соли приводит к образованию отеков.
🌷 девчонки, как? | 837 |
| 14 |  +1Правильно
💟💟💟💟💟💟💟💟💟
💟Не стоит худеть быстро, избегайте голодания, изнурительных тренировок и таблеток!
💟Создайте дефицит калорий и занимайтесь тренировка, это безопасный путь к снижению веса.
💟Иначе организм будет в стрессе, и результат не будет долговечным.
🌷 девчонки, как? | 811 |
| 15 |  +1👍Почему полезно спать на спине?
👍Правильное положение позвоночника – без лишней нагрузки.
👍Расслабление мышц – особенно шеи и спины.
👍Меньше морщин – нет заломов от подушки.
👍Здоровье внутренних органов – без давления и смещения.
🌷 девчонки, как? | 832 |
| 16 |  🌟Секреты самоподдержки
✨Вспомни о своих любимых местах — виртуальная экскурсия!
✨Сделай зарядку или йогу — движение поднимает дух!
✨Устрой вечер настольных игр с близкими.
✨Запиши свои мысли в дневник — это помогает!
✨Пойди на прогулку и насладись природой вокруг!
🌷 девчонки, как? | 822 |
| 17 |  +1Куда правильно наносить 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
Используйте их в этих зонах, чтобы уменьшить отечность:
*️⃣Т-зона
*️⃣Виски
*️⃣Область губ
*️⃣Под глазами
*️⃣Носогубная зона
🌷 девчонки, как? | 803 |
| 18 |  +1❤️Чтобы изменить свою жизнь, важно:
🔘Всегда доводить начатое до конца
🔘Избавляться от негативных мыслей
🔘Перестать себя с кем-либо сравнивать
🔘Менять вредные привычки на полезные
🔘Не бояться выходить из зоны комфорта
🌷 девчонки, как? | 959 |
| 19 |  💓Для настроения и мотивации
⏺️ Думай о том, чего хочешь, а не боишься.
⏺️ Говори «нет» всему лишнему.
⏺️ Больше гуляй одна — классно подумать.
⏺️ Делай себе маленькие подарки.
❤️ - хочу так жить
🌷 девчонки, как? | 827 |
| 20 |  +1Питательный бальзам для губ против сухости🩶
🩶Взять в равных частях коксовое масло и натуральный воск (лучше предварительно натереть его на терке).
🩶Растопить смесь на водяной бане или в микроволновке (не кипятить).
🩶Слегка остудить и залить в контейнеры.
🩶Поставить в холодильник.
Когда смесь застынет, ваш бальзам-маска готов 🩶
🌷 девчонки, как? | 938 |
