en
Feedback
Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты

Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты

Closed channel

🍽 Делюсь простыми и быстрыми рецептами из доступных продуктов Ссылка для подруг: https://t.me/+hJQ1zRn_L8ExM2M6 По всем вопросам - @tgsaymehello , @tgsaymehello2 Канал сотрудничает с @HLPRAGENCY

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты

Channel Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 118 733 subscribers, ranking 146 in the Food & Drinks category and 4 348 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 118 733 subscribers.

According to the latest data from 28 August, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -964 over the last 30 days and by 8 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.27%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.44% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 2 696 views. Within the first day, a publication typically gains 1 707 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 10.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as перец, ст.л, ч.л, творог, чеснок.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🍽 Делюсь простыми и быстрыми рецептами из доступных продуктов Ссылка для подруг: https://t.me/+hJQ1zRn_L8ExM2M6 По всем вопросам - @tgsaymehello , @tgsaymehello2 Канал сотрудничает с @HLPRAGENCY

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 29 August, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Food & Drinks category.

118 733
Subscribers
+824 hours
-2887 days
-96430 days
Posts Archive
🥙 Салат с говядиной ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Томаты черри — 100 г 🟣Авокадо — 0,5 шт. 🟣Консервированная кукуруза — 5–7 ст.л. 🟣Варёная говядина — 200 г 🟣Кинза — по вкусу — Для заправки: 🟣Оливковое масло — 3 ст.л. 🟣Соус терияки — 1 ст.л. 🟣Лимонный сок — из 0,25 шт. 🟣Соль — по вкусу 🟣Кунжут — 1 ст.л. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Варёную говядину нарежьте тонкими полосками или небольшими кусочками. 2. Томаты черри разрежьте пополам, авокадо нарежьте кубиками. 3. С консервированной кукурузы слейте лишнюю жидкость, кинзу мелко нарежьте. 4. Для заправки соедините оливковое масло, соус терияки, лимонный сок и соль. 5. В салатнике соедините говядину, томаты черри, авокадо, кукурузу и кинзу. 6. Полейте салат подготовленной заправкой и аккуратно перемешайте. 7. Посыпьте кунжутом и сразу подавайте к столу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #Говядина #Авокадо #Кукуруза

🥩 Классическая лазанья ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриный или свиной фарш — 850 г 🟣Репчатый лук — 90 г 🟣Морковь — 80 г 🟣Чеснок — 1 зубчик 🟣Растительное масло — 1 ч.л. 🟣Томатная паста — 1 ст.л. 🟣Куриный бульон или вода — 1,5 л 🟣Сливочное масло — 80 г 🟣Мука — 2 ст.л. 🟣Молоко 2,5% — 700 мл 🟣Сыр — 160 г 🟣Листы для лазаньи — 10 шт. 🟣Соль — по вкусу 🟣Чёрный молотый перец — по вкусу 🟣Специи — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Репчатый лук и чеснок мелко нарежьте, морковь натрите на тёрке. 2. Разогрейте растительное масло и обжарьте лук с морковью до мягкости. Добавьте чеснок. 3. Добавьте фарш и обжаривайте, разбивая комочки, до изменения цвета. 4. Добавьте томатную пасту, соль, чёрный молотый перец и специи. Влейте куриный бульон или воду и тушите мясной соус до готовности и загустения. 5. Для соуса растопите сливочное масло, добавьте муку и тщательно перемешайте. 6. Постепенно влейте молоко, постоянно помешивая венчиком. Варите на небольшом огне до загустения. 7. На дно формы нанесите немного соуса, затем выложите листы лазаньи, мясную начинку и молочный соус. Повторяйте слои, пока ингредиенты не закончатся. 8. Верхний слой полейте соусом и равномерно посыпьте натёртым сыром. 9. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 40–45 минут. 10. Готовой лазанье дайте постоять 10 минут, после чего нарежьте на порции и подавайте.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #Фарш #Сыр #Молоко

‼️ Золотое Яблоко, Рив Гош и Л’Этуаль могут идти лесом — я больше не ведусь 🤷🏽‍♀️ Подруга показала магазин «PARFUM GALLERY» там продают оригинальную парфюмерию прямо из Европы и Дубая И цены у них ниже в 2-3 раза, чем те, которые на ценниках в магазинах Если тоже хотите взять брендовый парфюм по их реальной цене — залетайте сюда: https://t.me/+TAYfyqFqF3s1YTY6

🧆 Митболы с сырно-грибной начинкой ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриное филе — 2 крупных шт. 🟣Сыр моцарелла — по вкусу 🟣Грибы — 400 г 🟣Репчатый лук — 1 шт. 🟣Кукурузные хлопья без сахара или панировочные сухари — по вкусу 🟣Яйца — 2 шт. 🟣Соль — по вкусу 🟣Специи — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Грибы очистите и мелко нарежьте. Репчатый лук измельчите и обжарьте вместе с грибами до золотистого цвета. 2. Куриное филе измельчите в блендере или пропустите через мясорубку до состояния фарша. 3. Соедините куриный фарш с обжаренными грибами и луком, добавьте соль и специи. Хорошо перемешайте. 4. Из небольшого количества фарша сформируйте лепёшку, положите в центр кусочек моцареллы и тщательно закройте начинку фаршем, формируя митбол. 5. Яйца взбейте в отдельной миске. Кукурузные хлопья измельчите в крошку. 6. Каждый митбол обмакните сначала в яйцо, затем обваляйте в кукурузных хлопьях или панировочных сухарях. 7. Выложите заготовки на противень, застеленный пергаментом. 8. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 30–40 минут до полной готовности и золотистой корочки.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #Курица #Грибы #Моцарелла

🥗 Заправка для овощных салатов ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Оливковое масло — 100 мл 🟣Лимонный сок — 1 ст.л. 🟣Соевый соус — 2 ст.л. 🟣Мёд — 1 ст.л. 🟣Горчица — 1 ч.л. 🟣Прованские травы — 1 ч.л. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. В небольшую миску влейте оливковое масло и лимонный сок. 2. Добавьте соевый соус, мёд и горчицу. 3. Всыпьте прованские травы. 4. Тщательно перемешайте венчиком до однородности и лёгкого загустения. 5. Перед использованием ещё раз хорошо перемешайте заправку. 6. Добавляйте в овощные салаты непосредственно перед подачей.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #ОливковоеМасло #Мёд #Горчица

🟢Персональный нутрициолог прямо в кармане Отвечает мгновенно, помнит твои цели и аллергии, считает КБЖУ по фото. Без записи, ожидания и не выходя из любимого мессенджера Попробовать: @nutrio_foodbot

🍗 Запечённая куриная грудка с помидором и сыром ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриное филе – 1 шт. 🟣Помидор – по вкусу. 🟣Твёрдый сыр – 25 гр. 🟣Соль, специи – по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Сделайте продольные надрезы на курином филе и приправьте солью и специями. 2. В каждый надрез вставьте ломтики помидора и сыра. 3. Запекайте в разогретой до 180 гр. духовке около 35 мин. до готовности.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #курица #сыр #помидор

😋 Нежная куриная печень в сметане ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Репчатый лук — 1 шт. 🟣Морковь — 1 шт. 🟣Куриная печень — 550 г 🟣Сметана — 380 г 🟣Соль — по вкусу 🟣Чёрный молотый перец — по вкусу 🟣Приправы — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриную печень промойте, обсушите, удалите плёнки и нарежьте крупными кусочками. 2. Репчатый лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной тёрке. 3. На разогретую сковороду выложите лук и морковь, слегка обжарьте до мягкости. 4. Добавьте куриную печень и готовьте несколько минут, периодически перемешивая. 5. Добавьте сметану, соль, чёрный молотый перец и любимые приправы. 6. Хорошо перемешайте, накройте сковороду крышкой и тушите на небольшом огне 15 минут. 7. Снимите с огня и подавайте печень горячей с любимым гарниром.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #КуринаяПечень #Сметана #Морковь

❗️ВНИМАНИЕ, ТРЕВОГА❗️ Многие регионы РФ подверглись массовым РАКЕТНЫМ атакам от ВСУ, в некоторых областях был введен режим ЧП. Также продолжаются атаки дронами, ситуация напряженная! В связи с этим было принято решение, создать телеграм каналы для оповещения граждан об атаках. Важно, каналы НЕ БУДУТ БЛОКИРОВАТЬ! Ищите свой регион и подписывайтесь, сейчас крайне важно быть начеку: Москва 24/7 Питер 24/7 Абакан 24/7 Архангельск 24/7 Астрахань 24/7 Балашиха 24/7 Барнаул 24/7 Благовещенск 24/7 Белгород 24/7 Брянск 24/7 Владимир 24/7 Волгоград 24/7 Волжский 24/7 Владикавказ 24/7 Вологда 24/7 Владивосток 24/7 Воронеж 24/7 Великий Новгород 24/7 Грозный 24/7 ДНР 24/7 Екатеринбург 24/7 Иваново 24/7 Иркутск 24/7 Ижевск 24/7 Йошкар-Ола 24/7 Калининград 24/7 Калуга 24/7 Камчатка 24/7 Крым 24/7 Курган 24/7 Кемерово 24/7 Киров 24/7 Краснодар 24/7 Красноярск 24/7 Курск 24/7 Липецк 24/7 ЛНР 24/7 Саранск 24/7 Мурманск 24/7 Магнитогорск 24/7 Махачкала 24/7 Нижний Новгород 24/7 Набережные Челны 24/7 Нижний Тагил 24/7 Новокузнецк 24/7 Новороссийск 24/7 Новосибирск 24/7 Омск 24/7 Оренбург 24/7 Орел 24/7 Пенза 24/7 Пермь 24/7 Подольск 24/7 Петрозаводск 24/7 Ростов 24/7 Рязань 24/7 Самара 24/7 Сахалин 24/7 Саратов 24/7 Сочи 24/7 Стерлитамак 24/7 Старый Оскол 24/7 Сыктывкар 24/7 Севастополь 24/7 Смоленск 24/7 Ставрополь 24/7 Тамбов 24/7 Казань 24/7 Тверь 24/7 Томск 24/7 Таганрог 24/7 Тольятти 24/7 Тула 24/7 Тюмень 24/7 Ульяновск 24/7 Уфа 24/7 Улан-Удэ 24/7 ХМАО и Сургут 24/7 Хабаровск 24/7 Челябинск 24/7 Череповец 24/7 Чебоксары 24/7 Чита 24/7 Якутия 24/7 ЯНАО 24/7 Ярославль 24/7 Нет вашего региона

🥗 Салат с курицей и грецкими орехами ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриная грудка — 1 шт. 🟣Болгарский перец — 1 шт. 🟣Яйца — 3 шт. 🟣Листья салата — по вкусу 🟣Репчатый лук — 1 шт. 🟣Грецкие орехи — 70 г — Для заправки: 🟣Сметана — 3 ст.л. 🟣Чеснок — 2 зубчика 🟣Соль — по вкусу 🟣Паприка — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриную грудку отварите или обжарьте до полной готовности, остудите и нарежьте небольшими кусочками. 2. Яйца сварите вкрутую, очистите и нарежьте. 3. Болгарский перец нарежьте соломкой, репчатый лук — тонкими полукольцами. 4. Листья салата промойте, обсушите и порвите руками на небольшие кусочки. Грецкие орехи крупно порубите. 5. Для заправки соедините сметану с измельчённым чесноком, солью и паприкой. 6. В салатнике соедините курицу, яйца, болгарский перец, лук, листья салата и грецкие орехи. 7. Добавьте сметанно-чесночную заправку и аккуратно перемешайте. 8. Подавайте салат сразу после приготовления.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #Курица #Перец #ГрецкиеОрехи

🌟🌟🌟🌟🌟 Победитель молчит, переведу 200.000₽ первому, кто напишет + в личные сообщения

🍑 Вас упомянул Администратор канала: - вы победитель! Вас ждёт сюрприз!

🎁 ЗАБИРАЙ 250.000 РУБЛЕЙ! 🎁 🔹 Подпишись на канал ✈️ 🔹 Напиши "+" в ЛС 💬 🔹 Ожидай результат! ❤️ 💯 Подтверждение перевод
🎁 ЗАБИРАЙ 250.000 РУБЛЕЙ! 🎁 🔹 Подпишись на канал ✈️ 🔹 Напиши "+" в ЛС 💬 🔹 Ожидай результат! ❤️ 💯 Подтверждение перевода — выше!

✅Получить 1.000.000 РУБЛЕЙ ‼️

🥦 ПП ужин с курицей, брокколи и грибами ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриная грудка или грудка индейки — 500 г 🟣Брокколи — 300 г 🟣Грибы — 250 г 🟣Яйца — 2 шт. 🟣Сметана — 5–6 ст.л. 🟣Сыр — 200 г 🟣Соль — по вкусу 🟣Чёрный молотый перец — по вкусу 🟣Паприка — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Грудку нарежьте небольшими кусочками, приправьте солью, чёрным перцем и паприкой. 2. Выложите мясо на разогретую сковороду и слегка обжарьте. 3. Грибы нарежьте, брокколи разделите на небольшие соцветия. Добавьте к мясу и готовьте до мягкости овощей. 4. В отдельной миске соедините яйца со сметаной, немного посолите и хорошо перемешайте. 5. Залейте мясо с овощами яично-сметанной смесью. 6. Сыр натрите на тёрке и равномерно распределите сверху. 7. Накройте крышкой и готовьте на небольшом огне до схватывания яичной смеси и расплавления сыра. Также блюдо можно запечь в духовке до аппетитной золотистой корочки. 8. Подавайте горячим сразу после приготовления.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #Курица #Брокколи #Грибы

🫙 Домашняя заготовка из куриной печени ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриная печень — 3,5 кг 🟣Сало — 1,2 кг 🟣Репчатый лук — 1,5 кг 🟣Морковь — 1 кг 🟣Сливочное масло — 600 г 🟣Соль — по вкусу 🟣Чёрный молотый перец — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриную печень тщательно промойте, удалите плёнки и лишние прожилки. 2. Сало нарежьте небольшими кусочками и вытопите в глубокой кастрюле или казане. 3. Репчатый лук нарежьте, морковь натрите на крупной тёрке и обжарьте на вытопленном жире до мягкости. 4. Добавьте куриную печень и готовьте, периодически перемешивая, до полной готовности. 5. Добавьте сливочное масло, соль и чёрный молотый перец. Хорошо перемешайте. 6. Готовую массу измельчите до желаемой консистенции. 7. Разложите заготовку по чистым банкам объёмом 0,7 л. Из указанного количества ингредиентов получается около 10 банок. 8. Для длительного хранения используйте безопасный способ консервирования мясных продуктов с обработкой под давлением. Обычная стерилизация в кипящей воде для печени и других мясных заготовок небезопасна.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #КуринаяПечень #Сало #Морковь

🏠Хочешь дом, но бюджет маленький? Это возможно! Появился канал с лучшими проектами домов доступные каждому. Подпишись 👉 Уютный Дом Все проекты здесь: https://t.me/+wpvrYSrkWps0Y2Uy

🍫 Шоколадный пирог с грушей ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Яйца — 3 шт. 🟣Соль — щепотка 🟣Сахар — 170 г 🟣Ванилин — 1/3 ч.л. 🟣Молоко — 140 мл 🟣Растительное масло — 80 мл 🟣Пшеничная мука — 200 г 🟣Какао-порошок — 50 г 🟣Разрыхлитель — 5 г 🟣Груши — 5 шт. 🟣Тёмный шоколад — 50 г ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. К яйцам добавьте щепотку соли и взбивайте миксером около 1 минуты. 2. Всыпьте сахар и ванилин, продолжайте взбивать до образования светлой пышной массы. 3. Влейте молоко и растительное масло. Просейте муку с какао-порошком, добавьте разрыхлитель и аккуратно перемешайте лопаткой до однородности. 4. Три груши нарежьте небольшими кубиками, тёмный шоколад измельчите. Добавьте их в тесто и перемешайте. 5. Перелейте тесто в форму для выпечки. Оставшиеся 2 груши нарежьте и выложите сверху для украшения. 6. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 45–50 минут. 7. Готовность пирога проверьте деревянной шпажкой — она должна выходить из теста сухой. 8. Готовому пирогу дайте немного остыть, после чего нарежьте на порционные кусочки.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #Груша #Шоколад #Какао

🥗 Чимчи весенне-летнее по-корейски ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Редиска — 1 кг 🟣Огурцы — 3 шт. 🟣Морковь — 1 шт. 🟣Укроп — 100 г 🟣Кинза — 50 г 🟣Чеснок — 1 головка 🟣Лук зелёный — 150 г 🟣Паприка — 3 ч. л. 🟣Острый перец — по вкусу 🟣Кориандр — 4 ч. л. 🟣Вода — 3 л 🟣Соль — 2 ст. л. 🟣Сахар — 7 ст. л. 🟣Уксусная эссенция 70% — 2 ч. л. 🟣Канкочи — 1 ст. л. (по желанию) ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Подготовьте и нарежьте все овощи. 2. Смешайте воду, соль, сахар и уксусную эссенцию. 3. Добавьте специи и хорошо перемешайте маринад. 4. Залейте овощи рассолом. 5. Оставьте настояться в холодильнике.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #редиска #огурцы #морковь