ch
Feedback
Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты

Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты

关闭频道

🍽 Делюсь простыми и быстрыми рецептами из доступных продуктов Ссылка для подруг: https://t.me/+hJQ1zRn_L8ExM2M6 По всем вопросам - @tgsaymehello , @tgsaymehello2 Канал сотрудничает с @HLPRAGENCY

显示更多

📈 Telegram 频道 Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты 的分析概览

频道 Готовим на Раз-Два | Доступные рецепты 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 118 743 名订阅者,在 食品与饮料 类别中位列第 146,并在 俄罗斯 地区排名第 4 356

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 118 743 名订阅者。

根据 27 八月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -971,过去 24 小时变化为 -7,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.24%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.44% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 2 655 次浏览,首日通常累积 1 714 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 9
  • 主题关注点: 内容集中在 перец, ст.л, ч.л, творог, чеснок 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🍽 Делюсь простыми и быстрыми рецептами из доступных продуктов Ссылка для подруг: https://t.me/+hJQ1zRn_L8ExM2M6 По всем вопросам - @tgsaymehello , @tgsaymehello2 Канал сотрудничает с @HLPRAGENCY

凭借高频更新(最新数据采集于 28 八月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。

118 743
订阅者
-724 小时
-3467
-97130
帖子存档
🥗 Заправка для овощных салатов ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Оливковое масло — 100 мл 🟣Лимонный сок — 1 ст.л. 🟣Соевый соус — 2 ст.л. 🟣Мёд — 1 ст.л. 🟣Горчица — 1 ч.л. 🟣Прованские травы — 1 ч.л. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. В небольшую миску влейте оливковое масло и лимонный сок. 2. Добавьте соевый соус, мёд и горчицу. 3. Всыпьте прованские травы. 4. Тщательно перемешайте венчиком до однородности и лёгкого загустения. 5. Перед использованием ещё раз хорошо перемешайте заправку. 6. Добавляйте в овощные салаты непосредственно перед подачей.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #ОливковоеМасло #Мёд #Горчица

🟢Персональный нутрициолог прямо в кармане Отвечает мгновенно, помнит твои цели и аллергии, считает КБЖУ по фото. Без записи, ожидания и не выходя из любимого мессенджера Попробовать: @nutrio_foodbot

🍗 Запечённая куриная грудка с помидором и сыром ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриное филе – 1 шт. 🟣Помидор – по вкусу. 🟣Твёрдый сыр – 25 гр. 🟣Соль, специи – по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Сделайте продольные надрезы на курином филе и приправьте солью и специями. 2. В каждый надрез вставьте ломтики помидора и сыра. 3. Запекайте в разогретой до 180 гр. духовке около 35 мин. до готовности.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #курица #сыр #помидор

😋 Нежная куриная печень в сметане ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Репчатый лук — 1 шт. 🟣Морковь — 1 шт. 🟣Куриная печень — 550 г 🟣Сметана — 380 г 🟣Соль — по вкусу 🟣Чёрный молотый перец — по вкусу 🟣Приправы — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриную печень промойте, обсушите, удалите плёнки и нарежьте крупными кусочками. 2. Репчатый лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной тёрке. 3. На разогретую сковороду выложите лук и морковь, слегка обжарьте до мягкости. 4. Добавьте куриную печень и готовьте несколько минут, периодически перемешивая. 5. Добавьте сметану, соль, чёрный молотый перец и любимые приправы. 6. Хорошо перемешайте, накройте сковороду крышкой и тушите на небольшом огне 15 минут. 7. Снимите с огня и подавайте печень горячей с любимым гарниром.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #КуринаяПечень #Сметана #Морковь

❗️ВНИМАНИЕ, ТРЕВОГА❗️ Многие регионы РФ подверглись массовым РАКЕТНЫМ атакам от ВСУ, в некоторых областях был введен режим ЧП. Также продолжаются атаки дронами, ситуация напряженная! В связи с этим было принято решение, создать телеграм каналы для оповещения граждан об атаках. Важно, каналы НЕ БУДУТ БЛОКИРОВАТЬ! Ищите свой регион и подписывайтесь, сейчас крайне важно быть начеку: Москва 24/7 Питер 24/7 Абакан 24/7 Архангельск 24/7 Астрахань 24/7 Балашиха 24/7 Барнаул 24/7 Благовещенск 24/7 Белгород 24/7 Брянск 24/7 Владимир 24/7 Волгоград 24/7 Волжский 24/7 Владикавказ 24/7 Вологда 24/7 Владивосток 24/7 Воронеж 24/7 Великий Новгород 24/7 Грозный 24/7 ДНР 24/7 Екатеринбург 24/7 Иваново 24/7 Иркутск 24/7 Ижевск 24/7 Йошкар-Ола 24/7 Калининград 24/7 Калуга 24/7 Камчатка 24/7 Крым 24/7 Курган 24/7 Кемерово 24/7 Киров 24/7 Краснодар 24/7 Красноярск 24/7 Курск 24/7 Липецк 24/7 ЛНР 24/7 Саранск 24/7 Мурманск 24/7 Магнитогорск 24/7 Махачкала 24/7 Нижний Новгород 24/7 Набережные Челны 24/7 Нижний Тагил 24/7 Новокузнецк 24/7 Новороссийск 24/7 Новосибирск 24/7 Омск 24/7 Оренбург 24/7 Орел 24/7 Пенза 24/7 Пермь 24/7 Подольск 24/7 Петрозаводск 24/7 Ростов 24/7 Рязань 24/7 Самара 24/7 Сахалин 24/7 Саратов 24/7 Сочи 24/7 Стерлитамак 24/7 Старый Оскол 24/7 Сыктывкар 24/7 Севастополь 24/7 Смоленск 24/7 Ставрополь 24/7 Тамбов 24/7 Казань 24/7 Тверь 24/7 Томск 24/7 Таганрог 24/7 Тольятти 24/7 Тула 24/7 Тюмень 24/7 Ульяновск 24/7 Уфа 24/7 Улан-Удэ 24/7 ХМАО и Сургут 24/7 Хабаровск 24/7 Челябинск 24/7 Череповец 24/7 Чебоксары 24/7 Чита 24/7 Якутия 24/7 ЯНАО 24/7 Ярославль 24/7 Нет вашего региона

🥗 Салат с курицей и грецкими орехами ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриная грудка — 1 шт. 🟣Болгарский перец — 1 шт. 🟣Яйца — 3 шт. 🟣Листья салата — по вкусу 🟣Репчатый лук — 1 шт. 🟣Грецкие орехи — 70 г — Для заправки: 🟣Сметана — 3 ст.л. 🟣Чеснок — 2 зубчика 🟣Соль — по вкусу 🟣Паприка — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриную грудку отварите или обжарьте до полной готовности, остудите и нарежьте небольшими кусочками. 2. Яйца сварите вкрутую, очистите и нарежьте. 3. Болгарский перец нарежьте соломкой, репчатый лук — тонкими полукольцами. 4. Листья салата промойте, обсушите и порвите руками на небольшие кусочки. Грецкие орехи крупно порубите. 5. Для заправки соедините сметану с измельчённым чесноком, солью и паприкой. 6. В салатнике соедините курицу, яйца, болгарский перец, лук, листья салата и грецкие орехи. 7. Добавьте сметанно-чесночную заправку и аккуратно перемешайте. 8. Подавайте салат сразу после приготовления.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #Курица #Перец #ГрецкиеОрехи

🌟🌟🌟🌟🌟 Победитель молчит, переведу 200.000₽ первому, кто напишет + в личные сообщения

🍑 Вас упомянул Администратор канала: - вы победитель! Вас ждёт сюрприз!

🎁 ЗАБИРАЙ 250.000 РУБЛЕЙ! 🎁 🔹 Подпишись на канал ✈️ 🔹 Напиши "+" в ЛС 💬 🔹 Ожидай результат! ❤️ 💯 Подтверждение перевод
🎁 ЗАБИРАЙ 250.000 РУБЛЕЙ! 🎁 🔹 Подпишись на канал ✈️ 🔹 Напиши "+" в ЛС 💬 🔹 Ожидай результат! ❤️ 💯 Подтверждение перевода — выше!

✅Получить 1.000.000 РУБЛЕЙ ‼️

🥦 ПП ужин с курицей, брокколи и грибами ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриная грудка или грудка индейки — 500 г 🟣Брокколи — 300 г 🟣Грибы — 250 г 🟣Яйца — 2 шт. 🟣Сметана — 5–6 ст.л. 🟣Сыр — 200 г 🟣Соль — по вкусу 🟣Чёрный молотый перец — по вкусу 🟣Паприка — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Грудку нарежьте небольшими кусочками, приправьте солью, чёрным перцем и паприкой. 2. Выложите мясо на разогретую сковороду и слегка обжарьте. 3. Грибы нарежьте, брокколи разделите на небольшие соцветия. Добавьте к мясу и готовьте до мягкости овощей. 4. В отдельной миске соедините яйца со сметаной, немного посолите и хорошо перемешайте. 5. Залейте мясо с овощами яично-сметанной смесью. 6. Сыр натрите на тёрке и равномерно распределите сверху. 7. Накройте крышкой и готовьте на небольшом огне до схватывания яичной смеси и расплавления сыра. Также блюдо можно запечь в духовке до аппетитной золотистой корочки. 8. Подавайте горячим сразу после приготовления.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #Курица #Брокколи #Грибы

🫙 Домашняя заготовка из куриной печени ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриная печень — 3,5 кг 🟣Сало — 1,2 кг 🟣Репчатый лук — 1,5 кг 🟣Морковь — 1 кг 🟣Сливочное масло — 600 г 🟣Соль — по вкусу 🟣Чёрный молотый перец — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Куриную печень тщательно промойте, удалите плёнки и лишние прожилки. 2. Сало нарежьте небольшими кусочками и вытопите в глубокой кастрюле или казане. 3. Репчатый лук нарежьте, морковь натрите на крупной тёрке и обжарьте на вытопленном жире до мягкости. 4. Добавьте куриную печень и готовьте, периодически перемешивая, до полной готовности. 5. Добавьте сливочное масло, соль и чёрный молотый перец. Хорошо перемешайте. 6. Готовую массу измельчите до желаемой консистенции. 7. Разложите заготовку по чистым банкам объёмом 0,7 л. Из указанного количества ингредиентов получается около 10 банок. 8. Для длительного хранения используйте безопасный способ консервирования мясных продуктов с обработкой под давлением. Обычная стерилизация в кипящей воде для печени и других мясных заготовок небезопасна.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #КуринаяПечень #Сало #Морковь

🏠Хочешь дом, но бюджет маленький? Это возможно! Появился канал с лучшими проектами домов доступные каждому. Подпишись 👉 Уютный Дом Все проекты здесь: https://t.me/+wpvrYSrkWps0Y2Uy

🍫 Шоколадный пирог с грушей ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Яйца — 3 шт. 🟣Соль — щепотка 🟣Сахар — 170 г 🟣Ванилин — 1/3 ч.л. 🟣Молоко — 140 мл 🟣Растительное масло — 80 мл 🟣Пшеничная мука — 200 г 🟣Какао-порошок — 50 г 🟣Разрыхлитель — 5 г 🟣Груши — 5 шт. 🟣Тёмный шоколад — 50 г ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. К яйцам добавьте щепотку соли и взбивайте миксером около 1 минуты. 2. Всыпьте сахар и ванилин, продолжайте взбивать до образования светлой пышной массы. 3. Влейте молоко и растительное масло. Просейте муку с какао-порошком, добавьте разрыхлитель и аккуратно перемешайте лопаткой до однородности. 4. Три груши нарежьте небольшими кубиками, тёмный шоколад измельчите. Добавьте их в тесто и перемешайте. 5. Перелейте тесто в форму для выпечки. Оставшиеся 2 груши нарежьте и выложите сверху для украшения. 6. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 45–50 минут. 7. Готовность пирога проверьте деревянной шпажкой — она должна выходить из теста сухой. 8. Готовому пирогу дайте немного остыть, после чего нарежьте на порционные кусочки.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #Груша #Шоколад #Какао

🥗 Чимчи весенне-летнее по-корейски ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Редиска — 1 кг 🟣Огурцы — 3 шт. 🟣Морковь — 1 шт. 🟣Укроп — 100 г 🟣Кинза — 50 г 🟣Чеснок — 1 головка 🟣Лук зелёный — 150 г 🟣Паприка — 3 ч. л. 🟣Острый перец — по вкусу 🟣Кориандр — 4 ч. л. 🟣Вода — 3 л 🟣Соль — 2 ст. л. 🟣Сахар — 7 ст. л. 🟣Уксусная эссенция 70% — 2 ч. л. 🟣Канкочи — 1 ст. л. (по желанию) ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Подготовьте и нарежьте все овощи. 2. Смешайте воду, соль, сахар и уксусную эссенцию. 3. Добавьте специи и хорошо перемешайте маринад. 4. Залейте овощи рассолом. 5. Оставьте настояться в холодильнике.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #редиска #огурцы #морковь

– Я толстая? – Нет, ты просто одеваешься не по росту Я была в шоке, когда услышала это от своего стилиста и посмотрела эту та
– Я толстая? – Нет, ты просто одеваешься не по росту Я была в шоке, когда услышала это от своего стилиста и посмотрела эту таблицу Там показано как нужно одеваться, исходя из своего роста Выберите свой рост и больше не допускайте таких ошибок 👇🏻 ◯ До 140 см _________________________ ◯ 140-150 см _________________________ ◯ 151-160 см _________________________ ◯ 161-170 см _________________________ ◯ 171-180 см _________________________ ◯ Выше 180 см _________________________

🍲 Жаркое с курицей и картофелем ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Куриные бёдра — 500–700 гр. 🟣Картофель — 500 гр. 🟣Морковь — 1–2 шт. 🟣Лук — 1 шт. 🟣Бульон или вода — 200–400 мл. 🟣Чеснок — 3–5 зубчиков. 🟣Масло оливковое — 1–2 ст.л. 🟣Куркума, паприка — по вкусу. 🟣Соль, перец — по вкусу. 🟣Зелень — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Обжарить лук и морковь на масле около 3 мин. 2. Добавить куриные бёдра, картофель, специи, соль и перец. 3. Влить бульон или воду, перемешать. 4. Тушить под крышкой 30–40 мин. до готовности картофеля. 5. Перед подачей добавить чеснок и зелень.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #курица #картофель #морковь

🧆 Сочные говяжьи котлеты с капустой ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣Фарш говяжий — 800 гр. 🟣Капуста белокочанная — 400 гр. 🟣Яйцо — 1 шт. 🟣Лук — 3 шт. 🟣Соль — 1 ч.л. 🟣Сыр — 150 гр. 🟣Сметана — 2 ст.л. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Капусту мелко нашинковать, смешать с фаршем, яйцом, луком и солью. 2. Сформировать котлеты, выложить в форму и накрыть фольгой. 3. Запекать при 180 гр. около 45 мин. 4. Смешать тёртый сыр со сметаной, выложить сверху и запекать ещё 10 мин.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #фарш #капуста #сыр

Вы хреново готовите суп! На Древней Руси суп считали БОГИЧЕСКИ вкусным деликатесом, а тогдашние хозяйки знали по 50 оригиналь
Вы хреново готовите суп! На Древней Руси суп считали БОГИЧЕСКИ вкусным деликатесом, а тогдашние хозяйки знали по 50 оригинальных рецептов этого блюда. А что сейчас? Один борщ да щи, которые всех уже заколебали. Если хотите приятно удивлять вкусовые сосочки домашних лучшими супами с Древней Руси, заходите в канал «Супчик». Там умелые кулинарки откопали и протестировали старую книгу рецептов с 200 видами супов до 30 минут. Все их родные были В ШОКЕ от того, как это вкусно. 👉 Рецепты, проверенные временем: @supchik